Марафон + фитнес резинки fitlife_bands?igshid=vm7d81ncznmr Online фитнес клуб: fitlife_online_fitness?igshid=1cju35585w26 Личный Инстаграм: fitlife_nadinet Помощь каналу 5469130010534830 Надежда Андреевна С. (Сбербанк)
С первой тренировки зашло. Ни боли, ни ноющего живота. На тренировку я трачу 40 мин каждое утро. Мне тяжело, не скрою, но я делаю маленькие перерывы между упражнениями. Результат: просыпаюсь без боли в спине, запрыгнула в свои джинсы(занимаюсь три недели). Бросать не собираюсь. Ни ко гда!!! Это круть. Спасибо Надюша
Наконец-то я нашла то, что нужно именно мне. Нет этих разговором по 3 минуты перед самой тренировкой, и по одной минуте перед каждым упражнением. Все четко и понятно. А также мне понравилось, что спустя 17 минут тренировки я не умираю, а вполне отлично себя чувствую. Вспотевшей и разогретой. Завтра посмотрю, может и с дивана не встану🤣😱😂 спасибо вам тренировка супер.
Повторяла прямо за тренером! Так понравилось! Круто! И мне наоборот понравилось, что у тренера дыхание чутка сбилось! Я прямо чувствовала, что не одна потею!))) Очень клевое видео) Добавлю в закладки)
Аболденная, очень реальный фитнес тренер с которым мы работеам вместе!!!! (Ну то есть по разные стороны экрана)😀😀😀И даже запыхавшееся дыхание моим тренировкам придает ритм. Вы просто большая УМНИЧКА!!! СУПЕРОВСКАЯ ПОДАЧА МАТЕРИАЛА!!!! НАЧИНАЮ ЗАНИМАТЬСЯ!!!! А резинки кстати мне сегодня один косметический магазин подарил и у меня их там в упаковке 4 . Пойду испытывать😀😀😀😀😀
Резинки купила давно. Лежали. Никак не могла начать. Сегодня наткнулась на ваше видео и упаковочка с резинками открылась)) Спасибо вам за видео. Буду заниматься)
Класс 👍 Вы супер 👏. Очень обаятельны и привлекательны в своём показе упражнений и дела которое Вы преподносите людям для их здоровья. You well done. 💐. Так все доходчиво и классно. То что хотел увидеть.
Ходила в тренажерный зал, с карантином и локдауном потеряла,что наработала. По этому ролику круто чувствую нагрузку на нужную группу мышц. Круто. Да и не скучно дома , вроде присутствие людей подначивает 👍
Редко оставляю комментарии, но тут руку часа потянулась. Спасибо вам огромное 👍 Тренировка очень понравилась!!! У меня нет возможности ходить в зал(маленький ребёночек) но с вами я полностью погружаюсь в обстановку зала и «чувствую» ваше присутствие рядом 😃 особенно когда нужно тянуть носки на себя 👍👍👍
Здравствуйте, приобрела долгожданные резинки. )) Долго не могла собраться с силами)) не знала с чего начать...да и вообще,не знаю,что и как тренировать. А тут прям с первого раза наткнулась на ролик этого тренира- БЕЗУМНО ДОВОЛЬНА!!! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ! все доступно, понятно,а главное - ощутила командный настрой)) так здорово ,что тренер трудится вместе со мной) и считает сама))
Надежда, благодарю! Наконец-то нашла комплекс,который смогла сделать сразу и полностью со своим артритом. Буду наращивать и надеюсь,что поможет укрепить мышцы и разработать сустав.
Спасибо вам большое! Занимаюсь каждый день по этому видео. Спустя 5 дней я увидела результативен во внутренней части ног , и даже немного попа стала круглее!) Конечно это все зависит ещё и от питания, но тренировки класс! Ноги гудят просто 😂
Занимаюсь дома. Мне легко работать со своим весом, поэтому решила добавить резинки. Спасибо за видео! Всё доступно и понятно. Теперь моё тело горит после каждой тренировки 😂
❤здравствуйте, моя подруга посоветовала мне вас,🎉очень понравилось❤❤❤,спасибо вам огромное,меньше слов,нервирующих,как у других😮,больше дел.Спасибо,что я вас нашла.❤Конечно подписка и лайки.🎉🎉🎉🎉🎉🎉
