Фитнес Треш: "НУТРИЦИОЛОГ КСЕНИЯ ЧЕРНАЯ ПРО СПОРТПИТ" 

*Полезная реклама:* 🩸 Сдавай анализы со скидкой до 30% (приложение Hello, Doc!) - hellodoc.app/s/gav6j/ 💪Спортивные десерты, которые я ем уже 4 года можно приобрести со скидкой 15% по промокоду YETI www.bombbar.ru/

Ксения Черная - один из главных мракобесов рунета в сфере питания. "Сдай 100500 анализов (которые нет нужды сдавать), и мы скажем , что тебе нужен корень единорога, чтобы усваивался лейцин. С вас 50 тыс. ". Это инфоциганство самое откровенное.

Да она обычная инфоцыганка с признаками шизофрении. Её тоже на налоги следует проверить.

Братан тебе реально ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТ за то что ты смог дослушать эту мадам до конца .Меня хватило на 10 минут.

Самое страшное, что у этой девушки 1.4 лимона подписчиков, а нас с вами 330 тысяч.

Я ее увидела в коротких видео, она пыталась мне втереть, что томаты родственники табака, а значит вредны. Я чуть сигарету от смеха не выронила

Нужно БЕЖАТЬ от людей,у которых на фоне дипломы,сертификаты ,в общем все,что создает иллюзию ,что перед нами какой-то умный человек.Они работают на лохах при помощи когнитивных искажений

Ну эта тётя очень хорошо отражает тенденции современного общества...люди отупели просто наглухо.

Ксения черная вообще с другой планеты , на которой нет доказательной медицины и РПП🤣 Только разделение овощей по цветам, сбор витамином из орехов и избегание оПаСТнЫх продуктов 🤣

Плюсик за данную рубрику: и с мракобесов поорать и адекватную инфу от Сержа получить. Даёшь продолжение

Фруктоза это не сахарозаменитель, это и есть сахар. Стыдно госпоже нутрициологу этого не знать.

Забавляет, когда при рекламе медицинских специалистов и мед.учреждений на радио вставляют предупреждение: «имеются противопоказания, необходима консультация специалиста»😂 Теперь понимаю, что предупреждение актуальное

Я работал в спортпите, приходили девушки вот от таких спецов, диалог мягко говоря не клеился. Ну теперь знаю от куда растут ноги. Они говорят там же Сахар, я говорю да там блин на 3-4г, смотрят на меня, ну это же много, я говорю блин, а в рисе по вашему сколько углеводов, не знаю, я говорю ну типа 65-70г. Там просто пропасть, месяца 4 назад женщина приходила, лет 45, спортом не занимается, гуляет, ей нутрициолог рассчитал 192г углеводов, женщине за 40 с сидячей работой, пуститесь говорю, я ем 150-170г. Хорошо прислушалась, так она же ещё и деньги платила этому нутрициологу, боже.

Ещё перед походам в зал курсы Ксении надо купить обязательно

В голос с того, какие "аргументы" приводит героиня видео по поводу спортпита 😂. - "Консерванты и плохие добавки !" - "Да какие добавки, красавица ?" - "Ну добавки там консерванты, понос , диарея !" - "Не ешь батончик для замены приема пищи потому что не успел приготовить еду, ПОЕШЬ ПРОСТО ЕДЫ !" - "А МОИ ТО БАТОНЧИКИ ЛУЧШЕЕЕЕ , МОИ ЛУЧШЕГО СОСТАВА , Я ЕГО ЕЩЕ ВАМ И ПРОЧИТАЮ САМА !" . Короче просто самая скрытная и ни разу не очередная реклама своего "не говнопродукта" и не "такого как все".

У меня от Ксении Чёрной глаз дергаться стал. Как-то решила послушать её вебинар, который проходил почему-то ночью, хоть и был в записи. Естественно, на 3-минуте уснула. Но Ксения со своими помощниками по окончанию вебинара мне спать не дали - начались звонки, письма, сообщения в мессенжеры и т.п. с предложением приобрести её какой-то курс. До сих пор при очистке спама в почте, вижу её приглашения на её вебинары.

НАКОНЕЦ-ТО ХОТЬ КТО-ТО ЕЁ РАЗОБРАЛ! СПАСИБО, ЙЕТИ 💪🏻 Пожалуйста, разбери ещё какие-нибудь видео, она постоянно кошмарит насчёт лактозы и глютена, думаю, ты найдёшь там благодатную почву для контента

Смотрю на Ксению вижу себя в унике будто курсач скачал с инета и с умным видом его защищаю, а Yeti как препод

Отличный ролик , огромная благодарность тебе что все таки записал данную рубрику было интересно и настроение поднял ❤

Я ее смотрю с роликов про десять лучших овощей что-то там, и во многих вещах она действительно открыла мне глаза на питание. НО, я также занимаюсь спортом, и как только она начала рекомендовать какие-то детокс лагеря, и затронула тему спорт пита, и ее вечная настойчивость в анализах, да нет возможности у людей сдавать меллион анализов, ну эт местами бред и перебор. К советам по фруктам, овощам, углеводам, какие лучше кушать больше, какие меньше, это полезная инфа, но в остальном ее нужно очень осторожно слушать.

Я просто поражаюсь,как ее можно всерьёз воспринимать, спойлер после акне от бцаа можно выключать

Какая удача. Зашел меньше, чем через минуту после выхода ролика. Люблю ваши видео, Сергей ❤

Вмем привет, я занимаюсь бегом и представлаю Такой бегу, через 40 минут достаю из рюкзска чашку с борщом вместо батончика и во время бега поел и побежал дальше)))

🤣"я очень много работаю со спортсменами..." С этого места хотелось бы поподробнее, кем востребован такой "специалист " Йети, спасибо за терпение

Видео пушка, поржал от души

Вам надо срочно встретиться, чтобы поближе это обсудить😂

как приятно слушать грамотную речь благодарю за видео полезную инфу 👍👍👍👍

Что вообще едят эти люди , им же ничего нельзя😂

Я уже неоднократно писал, на её канале, что она впариватель своих, пустых, пищевых добавок в стиле «Магазина на диване».

Какая то эпидемия всяких психологинь и нутрициологинь без мед образования, после экспрес курсов на пару дней.

Респект за разоблачение этой шарлатанки. Она вообще не понимает о чём говорит. Спортпит это крутой помощник в тренировках, я пью разные полезные добавки от генетиклаб, которые очень помогают восстанавливаться и прогрессировать.

Примерно пол ляма мы будете тратить на фитнес. Выглядеть вы будете как до фитнеса, чувствовать также. Но зато у вас не будет никаких дефицитов😂😂😂👏👏🔥

Понял, Денис Вульф, завязывай с БЦАА и не будет прыщей))

Такие спецы приведут к чему угодно, кроме результата. Одни тревоги, пугалки, запреты. По ее рекомендациям люди будут страдать неврозами от бесконечных ограничений, резких изменений образа жизни. Нагрузки будут по чайной ложке, чтоб не дай бог от нагрузки "доказанный риск разрыва очка не вырос на 0,01%". Жизнь превратится в бесконечный анализ каждой ерунды в составе и дрожании от ее вреда. И я это все говорю, как шизофанатик, который уже 4й год считает кбжу. Я себя то ощущаю странноватым из за этого, а такие люди это просто концентрированный невроз

У меня проблемы с жкт и кожей начались от употребления ароматизированных чаёв тесс и ричард, так что ароматизаторы в спортпите к этому могут привести. Даже не в генетике дело, а в печени, если с детства двойную дозу антибиотиков пихали в ребёнка, то он выживет именно потому что генетика хорошая, а печень и иммунитет будут посажены😢

Несколько раз послушал данную мадам и понял что я абсолютно больной, разваливающийся на части старик. Мне во что бы то ни стало необходимо была копрограмма, анализ на белок в крови, на дефицит всех витаминов, алт, аст, креатинин! И просто необходим вебинар от Ксении Чёрной

Yety - да зачем сдавать анализы? Под видео - Сдавай анализы со скидкой до 30% ))). Вы о разных вещах говорите: девушка про то что прежде чем заниматься и употреблять спортпит, нужно гарантировано быть здоровым, без заболеваний и нужно внимательно читать состав и четко понимать что и для чего кушать (ну это я так понял то, что она говорит), а Yety про то, что если хочешь заниматься в спортзале, нужно просто заниматься в зале без кучи проверок и анализов

Я этого ждал, спасибо Yeti

Давно начал натыкаться на всех этих "инстаграмных нутрициологов" и удивлялся тому, что на них почти никто не делает разоблачений, хотя тезисов для критики предостаточно (при этом эти тезисы, что характерно, не подкрепляются даже ссылками на научные исследования, они просто предоставляют их как истину, ведь аудитория у подобных "специалистов" не наделена критическим мышлением). Например: если вы будете есть 1кг яблок - заработаете жировую болезнь печени, всё это мракобесие вокруг запрета глютена для всех людей, рекомендации есть не более 10 процентов насыщенных жиров в день и прочее мракобесие

Наконец-то клёвый ролик!

Бедные дети от 0 до 6 месяцев, едят не пойми что в смеси Нутрилон. Форма выпуска. Картонная упаковка 400 г. Состав. Деминерализованная молочная сыворотка, смесь растительных масел (пальмовое, рапсовое, кокосовое, подсолнечное, Mortierella alpina), лактоза, обезжиренное молоко, пребиотики (галактоолигосахара, фруктоолигосахара), концентрат белков молочной сыворотки, минеральные вещества, рыбий жир*, витаминный комплекс, холин, соевый лецитин, таурин, микроэлементы, нуклеотиды, инозит, L-триптофан.

🔥 спасибо за поднятие настроения)!

Спасибо за объективный обзор!

Самый важный вывод: прыщи могут быть от всего, и от чего угодно, но все же от козеина, всса и протеина 😂

Да , кругом одни нутриуиоллоги , как же мы раньше то без них жили 😅😂

Вот работаю врачом - Гастроэнтерологом, смотрел три выпуска этой Ксении .... Мозги промывает пиплу жёстко.... Анализы все очень дорогие, мрак! Не стоит путать генетически сформированную лактазную недостаточноть и возникшую в течение жизни Аллергию на лактозу, на казеин... Порой симптомы схожи, но у взрослых часто брожение лактозы даёт не диарею, а вздутие+боли+запор+ сыпь аллергическую.... В общем из практики у каждого 3-4 человека сейчас есть проблемы с перевариванием лактозы, если видите это , то сдайте кал на углеводы и кровь на генетический тест лактазной недостаточности! Всего-то

"По моему усмотрению" у неё дефицит белка. Слёзы на глаза наворачиваются.😅

Нельзя покупать протеиновые батончики, но конкретно её батончики - можно! Дама с серьезными симптомами оральной диареи.

Её канал Я смотрел, это канал для нездоровых о них она и говорит, у меня с животом была проблема, её советы мне помогли

Каждое утро перед работой нужно сдавать анализы, ну а вдруг эта работа не по твоему уровню, допустим эстрадиола. Нужно будет сначала восстановить его, а потом только начать ходить на работу.

Классный формат, побольше таких видосов )

крутой разбор! благодарю

Начни пожалуйста ее плотно разбирать там куча несуразного бреда на ее канале просто кладезь контента для тебя

я согласна. У Ксении поток речи без пауз, запятых, цепочку логики

А меня бомбит, когда я вижу, что 70% любого супермаркета - это "алкашка", которую ещё и рекламируют из каждого утюга. Если бы такое было со спортпитом, все мои соседи-колдыри сейчас бы были в спортзале и рассказывали бы, как в прошлую пятницу они замечательно пожали сотку под польский предтрен

Классное видео, в некоторых моментах очень смешно))

Батончики хуже фармы получается

Долго не могла понять почему мне так сложно ее смотреть, но в комментариях все раскидали 😂 действительно манера речи и повествования специфическая

Посмеялся впервые от души от просмотра видоса Yety, что черт возьми происходит!? 😅😮

Она просто в очень многом ошибается. в целом стандарты качества стоят остро. большинство добавок пищевых нужно пересмотреть на безопасность для здоровья, в т. ч. сахарозаменители. По поводу спортпита: если фирма, производящая спортпит не имеет сертификацию специальных организаций (GMP, ISO, HACCP и т д) то в принципе нет никакой гарантии, что то, что указано на этикетке спортпита соответствует реальному составу. Хотя даже в случае сертификации может быть лажа. По поводу пути протеинкиназ mTor, скорее всего разница в стимулах. И физическая нагрузка будет стимулировать эти пути естественно, а неконтролируемый прием BCAA возможно будет индуцировать эти пути более сильно, тем самым действительно увеличивая риски рака. Находил пару исследований, но их реально мало. Да и сама логика сугубо теоретическая. Но лично я не принимаю BCAA вообще. В частности, конкретно о аминокислотах. Если на анализах проседают заменимые аминокислоты, то да, скорее всего это какой-то генетический дефект и у организма нет соответствующих ферментов их метаболизма. Как например фенилкетонурия. Но если у человека проседают незаменимые аминокислоты (BCAA, Треонин, Фенилаланин, Триптофан и т д) то это точно означает дефицит в части питания. Поскольку эти аминокислоты не могут синтезироваться нашим организмом. Анализ можно и не сдавать обычному чуваку, который хочет бичепсы вкачать. Но для здоровья разок реально можно заморочиться и проверить доля правды есть у нее. Но тот поток ошибок, который она выдает это просто космический уровень. не представляю, кто бы взял у нее консультацию.

Разбирай её видео дальше, там что ни ролик - то треш

Немного в защиту девушки: У среднестатистического человека сейчас ЖКТ, мягко скажем, не идеальный. И причина всем известна - полуфабрикатное питание с кучей трансжиров, сахара и мучного. Отсюда гастриты и т.п. Поэтому и посыл - вылечить ЖКТ, чтобы пища нормально усваивалась.

Встреча двух титанов, я этого ждал!))

Давно ещё познакомился с её «творчеством». Если кратко изложить её посыл, то сахар и глютен - это вселенское зло. Есть можно только костный бульон, зелёную гречку, зелень и не более 1 фрукта или горстки орехов в день.

Таких пустышек, как эта мадам в инсте и на ютубе целая прорва. Поле непаханого контента. Ждём продолжения.

Просто мнение здорового человека оценивает фанат фитнеса. Нутрициологу в голову не приходит, что ради мышц можно настолько забить на свое здоровье. Не то, что спортпит, а про стероиды колоть или чисто масло, ОНА реально не понимает, женщина чисто за здоровье базарит. А современный спорт - это не про здоровье. А про понты, Удачи! До свидания.

Красавчик🎉Спасибо большое за разбор.

Добрый день дорогой Йети, подскажите пожалуйста, использовали ли вы какое то средство для роста бороды?

Сергей, привет. Спасибо тебе за контент. Можешь, пожалуйста, снять видео про новые тренировки Никулина!

бесят такие псевдо гуру которые не имеют опыта а просто транслируют чьи то писульки ради рекламы своих псевдо лекций, на которых потом бабло рубят

Говоришь, что обычные овощи Пришли в зал заниматься здоровьем - и не надо сдавать анализы. Здоровье - это анализы. Можно выключать на этом. Анализы нужно сдавать всем и всегда, чтобы понимать - что происходит с тобой в принципе, а зал = ускорение/изменник процессов, физический стресс и изменение питания - новый весомый повод.

Активация mTor 1 действительно подавляет mTor 2, который отвечает за очистку клеток от накопившегося мусора. Поэтому профессиональный силовой спорт вреден. Как и любой профессиональный спорт. При употреблении спортпита любителями никакого существенного повышения mTor 1 не происходит.

У меня от протеина наоборот проходят любые высыпания😄

йети прости я не могу это досмотреть, эта баба меня бесит.............

Огромное вам спасибо! Юмористический ролик похлеще Камеди Клаба)

Спасибо 🙏🏻 за разбор Было бы интересно услышать об исследованиях биохимии чая (в частности китайского )

У этого спеца помимо полезной инфы так же очень много древних давно развеянных наукой мифов, которые она на сложных щах несет в массы подспичников) Надо очень тщательно фильтровать эту инфу, перепроверять. Там и демонизация сахара, и неверное трактование анализов, и бесполезные анализы, котрые можно заменить на более показательные, и глютен головного мозга

По полочкам, бро, адекватный взгляд со стороны результатов и практики. 3 года работаю в спортпите, и не просто работаю, почти каждый день стараюсь узнать что-то новое или узнать поглубже, насколько позволяют мне мозги, без образования в области биохимии. Безусловно, нужно помнить, что я не врач и не знаю ситуации, состояния организма человека, когда предлагаю ему различные добавки, вся информация у меня из короткого диалога. Но вся эта теория Ксении - излишнее усложнение, а местами недостаточная осведомленность. Какие к черту добавки в батончиках, белковых смесях и аминокислотах( Что там, сахар, сахарозаменители и быстрые углеводы? Нуу, так это вообще может лучшее, что современный человек, не следящий сильно за питанием, употребляет за день. Да, там нет идеальных составов, хотя близкие к тому тоже встречаются, выбирайте только грамотнее и заплатите побольше, было бы желание. Заказывал себе сывороточный протеин от now вообще без каких-либо добавок и сахарозаменителей, добавлял какао, чтобы это можно было хоть немного приятнее пить. Много кто ещё захочет так заморочиться, лишая себя вкусного коктейля? Но у всех желающих есть и такая возможность. Если люди идут за спортпитом - они в среднем не сидят на горе таблеток для переваривания всего, что съедят, не страдают от всех существующих болезней жкт, занимаются не ремонтом, а тюнингом. 9/10 рандомных продуктов в магазине страшнее самого страшного продукта в спортпите. Это всегда обязательно упоминать, если говорить о вреде спортпита. А то алкаши, курильщики и любители пельменей с майонезом и дальше будут бояться убить потенцию порцией сыворотки

Ксения Черная действует по следующей схеме: выпускает бесчисленное количество роликов обо всем, что съедобно и не очень, дает кучу сложной и противоречивой информации для того, чтобы у обычного обывателя сложилось полное впечатление, что правильное питание - это очень сложно и без грамотного специалиста (Ксении) не разобраться, и этот обыватель идет по пути наименьшего сопротивления, а именно, несет денежки Ксении, чтобы она научила его кушать правильные продукты, это же гениально!

Она просто в юности спортом занималась, выпила за раз банку протеина массой 1800 грамм, потом Месяц срать не могла вот и обиделась на спорт пить 😂😂😂😂😂 Просто так нагнала, чтобы зарекомендовать свой батончик и курсы. Я так орал пока слушал, спасибо Йети ❤

Главный враг печени -это фруктоза оказывается, во фруктах

азахахахха жееесть снять такое неструктурированное и пустое видео - надо еще постараться (это я про видео этой дамы) ... Спасибо, чувак, за адекватность и объективность, приятно тебя слушать!

Я могу сказать, что раньше очень много употребляла кофеина, и потом стала очень плохо себя чувствовать после него. Отказалась на 2 года, и сейчас, когда пью кофе, то реально теперь чувствую бодрость и чувствую себя нормально

В 2021 году Европейская ассоциация кардиологов (авторитетная организация в мировом сообществе) официально рекомендовало на конгрессе кардиологов умеренное употребление кофе (0,5-3 чашки кофе в день) для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Что поддержали и др сообщества, напр. в США. Ксения об этом не в курсе, да) Пися-экспертиза не мониторит современную мировую научную базу)

У неё ещё видос есть как правильно питаться спортсмену, там она она говорит , что для роста мышц углеводы не нужны, а лишь белок

Спасибо! Можно больше роликов с Черной пожалуйста...она очень популярна и ей многие верят а она часть несёт дичь какую-то..

ети как всегда на высоте

Супер ролик! Многое для себя новое подчеркнул, ранее считал БЦА необходимой пилюлей. Вопрос: а есть ли ролик, где Йети рекомендует определенный спортпит? Прям некий топ? Ну или может мне в комментах здесь напишут, помимо протеина, конечно.

Ждем разбора батончиков от Ксении Чёрной с белком единорога 😂 Есть батончики "без добавления сахара" и подсластителей, с добавлением фруктов, вполне вкусные. Спортпит беру в порошке, без вкуса. Выпить 100мл гадости может каждый, если с головой порядок

Боже,у неё 1,4 млн.подписчиков…Какие поверхностные люди занимают место с сфере здоровья.Аж страшно.

Это ж типа инфоцыганка, "Все продают всё плохое, а вот мы делаем всё хорошее, покупайте у нас!". Это же тупо ролик-реклама, неужели никто не понял?

Бро это пушка

Посмотрел как-то раз ролик этой мадам о витамине C и знатно так проорал. Оказывается у абсолютно каждого человека есть дефицит витамина C и чтобы его не было - нужно пить бад от её бренда 😮😮😮

Когда начинал заниматься спортом, купил себе BCAAПотте. До этого покупал протеин they без ароматизатора (на вкус просто как молоко, хоть это и не казеин). Подумал - норм, моджо весь спорт пит без ароматизаторов брать, не страшно. Как же я был не прав на счëт BCAA! Помните сцену из Гарри Поттер и принц полукровка, когда Гарри заставлял Дамболдора пить проклятую жидкость чтобы достать из сосуда кристраж, а он умолял его у*ить, потому что больше не мог это выносить? Так вот я думаю проклятая жидкость была раствором BCAA 😅

Я посмотрел сначала её видео, что можно сказать по факту: всаа - спорная добавка, об этом говорит каждый второй гуру дилдобилдинга; протеиновые батончики - хрень с сахаром и мизером протеина; постоянное употребление протеина вредит пищеварению - тут я сам двумя руками За; омега 3 - хорошо, кто с этим спорит? И что по факту, с чем спорить? Акне? Да, со спортпитом прыщи лезут, без спортпита - не лезут, ничего не поделаешь, дохрена там сахаров и сахарозаменителей. Да это у меня это с детства и что, мне спортом не заниматься? Или всё же ограничить употребление сладких протеинов и заменить из рыбой с яйцами?

Кислотность в желудке ph 1.2…в редком случае нарушена кислотность у человека-атрофия, но это реальное заболевание, которое сложно не заметить! А эта мадам предлагает всем пить уксус и лимонный сок , у которых ph 2.4-3.4. Как они могу кислотности желудка помочь?!

Она хочет со спорт пита пересадить на анализы😆чтоб на каждый чих сдавать. А еще она забыла добавить что от протеина и бца стоять не будет.😆

На счёт генетики и проблемы с кожей подтверждаю. У меня с 16 лет себорейный дерматит на лице, стоит помыть лицо с мылом сразу появляется шелушение и краснота. При том что я веду ЗОЖ, алкоголь и сигареты никогда не принимал

Уровень идиотии от нутрициолога на высшем уровне! Спасибо за видео! Подняли настроение!))

Отличный разбор!!!