Тёмный

ФЛАГ НА ОДНОЙ РУКЕ / Обучающий видеоурок 

Федерация WORKOUT / Забайкальского края
Подписаться 3,1 тыс.
Просмотров 1,9 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

В этом видео вы увидите обучающий видео урок по такому элементу как "ФЛАГ В СТОЙКЕ НА ОДНОЙ РУКЕ". Элемент довольно сложный и требует хорошей физической подготовки. Чтобы выучить данный элемент, потребуется терпение при его изучение.
============================================
Автор и его контакты:
➞ Мой Instagram - / nikolay_goncharenko_
➞ Личная страница в Vk - workout_chita_2013
➞ Vk Group - workoutnikolay

Спорт

Опубликовано:

 

1 апр 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 20   
@musasport8055
@musasport8055 2 года назад
Братан спасибо тебе огромное выручил очень спасибо желаю тебе набрать 100к подписчиков.
@vadimpolenok
@vadimpolenok 3 года назад
Чёткая обучалка👍🔥
@workout.zabkray
@workout.zabkray 3 года назад
Спасибо
@user-gr2cr2yy3c
@user-gr2cr2yy3c 4 года назад
Ого. Тооп обучалка! А за сколько его можно освоить,имея базу (стойка на одной 5сек)?
@user-pb6sm4zv1k
@user-pb6sm4zv1k 3 года назад
Не за сколько, сказано же, что нужно стоять хорошо на 2 руках.
@user-cn9ns8xw7g
@user-cn9ns8xw7g 3 года назад
А за счёт чего баланс ловить?
@user-xi4jb9py5f
@user-xi4jb9py5f 4 года назад
Я первый)
@workout.zabkray
@workout.zabkray 4 года назад
Молодец, спасибо за твою активность)
@Dtrade75
@Dtrade75 4 года назад
Коля спасибо! Ŧĥę bęşŧ
@workout.zabkray
@workout.zabkray 4 года назад
Не за что, надеюсь я тебе помог)
@shereuzhevv
@shereuzhevv 3 года назад
Ребят,сама стойка на одной не обязательна же для флага? п.с стойку на одной умею 3-4 сек ноги вместе пока,врозь 6-7
@vladislav9189
@vladislav9189 3 года назад
Так и кажется,что вот вот хруснет позвоночник..есть такое чувство когда выполняешь?
@stepan_kova1ev
@stepan_kova1ev 4 года назад
Это не реально круто! Прям видео зарядило, подписался просто не глядя, надеюсь вы тоже оцените мои видео)
@by_serke
@by_serke 4 года назад
Я руку не могу убрать, что мне делать?
@vladislavtren1160
@vladislavtren1160 4 года назад
Приходи, уберем
@slavaturchaninov
@slavaturchaninov 4 года назад
Владислав Тукаев ахахахах хорош)))
@by_serke
@by_serke 4 года назад
@@vladislavtren1160 тебя и так с кадра убрали 😂
@workout.zabkray
@workout.zabkray 4 года назад
Не убирай сразу, все постепенно)
@by_serke
@by_serke 4 года назад
@@workout.zabkray омайгад! Мне ответил сам Николай! 😲
@w3x65
@w3x65 3 года назад
Обучалка "Капитан очевидность". Просто пробовать я и без вас додумался бы, а так видео не несëт ничего того, что поможет научиться элемент.
Далее
Стойка на ОДНОЙ руке - Школа турника 74
17:54
Стойка на ОДНОЙ руке - Школа турника 74
Просмотров 69 тыс.
НЕРЕАЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА ТУРНИКЕ / ответ каналу DiMaTyArIk SCHOOL
5:27
НЕРЕАЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА ТУРНИКЕ / ответ каналу DiMaTyArIk SCHOOL
Просмотров 29 тыс.
Стрим Паши Воли 😱 #тнт #shorts #юмор #воля #шоу #павелволя #бустер #бустерстрим #ДилараЗинатуллина
00:19
Стрим Паши Воли 😱 #тнт #shorts #юмор #воля #шоу #павелволя #бустер #бустерстрим #ДилараЗинатуллина
Просмотров 1,1 млн
IQ Level: 10000
00:10
IQ Level: 10000
Просмотров 2,6 млн
ВЫЖИЛ ЗА КОТЁНКА В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ!
11:21
ВЫЖИЛ ЗА КОТЁНКА В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ!
Просмотров 419 тыс.
Я КУПИЛ САМЫЙ МОЩНЫЙ МОТОЦИКЛ!
59:15
Я КУПИЛ САМЫЙ МОЩНЫЙ МОТОЦИКЛ!
Просмотров 922 тыс.
Голос. Короткометражный фильм потешный.
23:56
Голос. Короткометражный фильм потешный.
Просмотров 3,2 млн
Снял очки навсегда, как осознал причину...
28:53
Снял очки навсегда, как осознал причину...
Просмотров 1,8 млн
Как научиться подтягиваться?
2:53
Как научиться подтягиваться?
Просмотров 236
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)
23:19
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)
Просмотров 1,6 млн
КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА ОДНОЙ РУКЕ? СОВЕТЫ ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЦИРКОВОЙ АРТИСТКИ
14:23
КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА ОДНОЙ РУКЕ? СОВЕТЫ ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЦИРКОВОЙ АРТИСТКИ
Просмотров 4,2 тыс.
Почему английский язык разошёлся с немецким? | История за 18 минут | Германские языки
18:59
Почему английский язык разошёлся с немецким? | История за 18 минут | Германские языки
Просмотров 1,4 млн
Флаг в стойке на руках │ Полное обучение
8:40
Флаг в стойке на руках │ Полное обучение
Просмотров 4,3 тыс.
Только 1% Делают Это | Миллиардер Маргулан Сейсембаев про Привычки
8:19
Только 1% Делают Это | Миллиардер Маргулан Сейсембаев про Привычки
Просмотров 2 млн
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
8:44
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
Просмотров 4,6 млн
СТОЛИЦА ВОРКАУТА / Савин Кирилл и мировой уровень воркаута - главный гость нас удивил😱
7:35
СТОЛИЦА ВОРКАУТА / Савин Кирилл и мировой уровень воркаута - главный гость нас удивил😱
Просмотров 489
Ислам Мотивирует Хабиба / #mma #ufc #shorts #youtubeshorts #reels #fighting #2024
0:15
Ислам Мотивирует Хабиба / #mma #ufc #shorts #youtubeshorts #reels #fighting #2024
Просмотров 3,9 млн
Талантливый и очень настырный парень. Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей.
0:52
Талантливый и очень настырный парень. Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей.
Просмотров 2,1 млн
Punished for insolence! #mma
0:28
Punished for insolence! #mma
Просмотров 2,6 млн
Football Players Jumping Records + Basketball ⚽️🏀
0:24
Football Players Jumping Records + Basketball ⚽️🏀
Просмотров 10 млн
ЛУЧШИЙ БОЙ ЭТОГО ГОДА! ВЛАДИМИР МИНЕЕВ vs. МАГОМЕД ИСМАИЛОВ 3! ПОЛНЫЙ БОЙ! / Mineev vs. Ismailov 3
31:43
ЛУЧШИЙ БОЙ ЭТОГО ГОДА! ВЛАДИМИР МИНЕЕВ vs. МАГОМЕД ИСМАИЛОВ 3! ПОЛНЫЙ БОЙ! / Mineev vs. Ismailov 3
Просмотров 4,2 млн
Его судьба зависела от пары трюков
0:36
Его судьба зависела от пары трюков
Просмотров 744 тыс.
ЛУЧШИЙ БОЙ ЭТОГО ГОДА! ВЛАДИМИР МИНЕЕВ vs. МАГОМЕД ИСМАИЛОВ 3! ПОЛНЫЙ БОЙ! / Mineev vs. Ismailov 3
31:43
ЛУЧШИЙ БОЙ ЭТОГО ГОДА! ВЛАДИМИР МИНЕЕВ vs. МАГОМЕД ИСМАИЛОВ 3! ПОЛНЫЙ БОЙ! / Mineev vs. Ismailov 3
Просмотров 4,2 млн