Тёмный

ФЛЕШМОБ ПО БОРЬБЕ С ЖИРОВЫМ ГЕПАТОЗОМ ПРОДОЛЖАЕТСЯ. МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ. НАЗОВУ ПРЕПАРАТЫ 

Наталия Ефимова
Подписаться 155 тыс.
Просмотров 94 тыс.
50% 1

В видео я рассказываю о жировом гепатозе при диабете 2 типа и показываю свой вес и обхват талии за первый месяц приема ливодинола.
#наталияефимова#диабет2типа #жировойгепатоз
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал / НаталияЕфимова
Плейлист по Египту • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Таиланд • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Албания • Албания 2020
Плейлист Испания осень 2022 года • Испания осень 2022 года
Плейлист Испания весна 2023 года • Испания весна 2023 года
Мой Инстаграм / nataliiaefimova7
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук / svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа • Диабет 2 типа
Плейлист Домашний хлеб • Домашний хлеб

Опубликовано:

 

7 мар 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 531   
@galina955
@galina955 Месяц назад
Благодарю вас Наталья, вы вселили мне надежду, буду здоровой и стройной, вместе с вами. Добра, Света и Любви! Мира всем НАМ!
@user-hu2st9uq8m
@user-hu2st9uq8m 2 месяца назад
Здравствуйте, Наташа!!! Сегодня попала на ваш канал, подписалась. Подписываюсь под каждым вашим словом!! Информация изложена вами четко и ясно, как квалифицированным специалистом. Благодарю и благодарю!!! Буду участвовать и следить за вашими видео. Я только на начальном этапе обследования , поэтому свои данные укажу позже. Всем здоровья!!!
@user-qr1zo1ol9l
@user-qr1zo1ol9l 2 месяца назад
У нас будет не только отличное настроение, но и отличное здоровье! Всем здоровья!!!
@user-lo6dq3tg9i
@user-lo6dq3tg9i 3 месяца назад
Наталья спасибо вам за полезную информацию.
@user-hb8ey3dw5b
@user-hb8ey3dw5b 2 месяца назад
Доктор, который всегда внушал доверие!❤❤
@user-tu7id2sp9o
@user-tu7id2sp9o 3 месяца назад
Вам огромная благодарность, здоровья вам и вашим близким! Мира идбра! Вы как никто помогаете людям, очень всё понятно и доступно,от вас идёт добро! Я рада,что подписалась. Спасибо!!!
@user-dl1nv4fs7z
@user-dl1nv4fs7z 3 месяца назад
Большое спасибо людмили,!
@user-zn9si5vb1p
@user-zn9si5vb1p 2 месяца назад
Спасибо Вам Наталья!
@user-dw3pq2xo2w
@user-dw3pq2xo2w 3 месяца назад
Наташа большое спасибо за ваше интересное видео! Спасибо что просвещаете нас, дай Бог вам здоровья!
@user-ln1ov7to7e
@user-ln1ov7to7e 2 месяца назад
Спасибо вам , я смотрю ваши видео , тоже диагноз гипатоз и СД 2 типа
@user-ei5lf6qb5e
@user-ei5lf6qb5e 2 месяца назад
Моя талия 92, а через месяц будет 86. Спасибо Вам за правильный посыл. ❤
@user-mm7yh4or2s
@user-mm7yh4or2s Месяц назад
Благодарю вас 🙏🏻 очень полезная информация 👍🏻👍🏻👍🏻 по больше таких добрых людей как вы которые делятся своими знаниями
@user-vh1ku7xj9u
@user-vh1ku7xj9u 3 месяца назад
❤❤с праздником, наташа.будь успешна и здорова.мы любим тебя и ждём новых консультаций.нина Влад.
@valentinamilokumova-rx4gx
@valentinamilokumova-rx4gx 2 месяца назад
Благодарую😊Дуже приємно слухати вас,удачі вам!!
@lidiadobr
@lidiadobr 3 месяца назад
Добрый день. Спасибо за информацию. Я пью масло льна и расторопши и эсфолипт, фосфолипиды компании Перфект Органикс
@user-qz9bi8kb8o
@user-qz9bi8kb8o 3 месяца назад
Привет из Казахстана. У меня жировой гепатоз. Сегодня я попала на Ваш канал , спасибо Вам , подписалась , очень многое узнала…
@user-jk7ez8bc2u
@user-jk7ez8bc2u 24 дня назад
Рост 165, вес 130, 77 лет СД 2 типа, ожирение, жировой гипатоз, талия 129, хочу за 2 месяца похудеть на 10 кг и талию 128 см. Благодарю Вселённую, благодарю Высшие Силы. Да будет так! 🙏🙏🙏🙏
@user-kc8lj6qm3y
@user-kc8lj6qm3y 2 месяца назад
Благодарю.❤
@user-sh6gk6yn8m
@user-sh6gk6yn8m 2 месяца назад
Наталья, большое спасибо за Ваш труд . У меня талия 103, вес 95. Через месяц талия будет 100
@user-zo9pc5rc5t
@user-zo9pc5rc5t 3 месяца назад
Наташенька,с праздником весны!Здоровья и мира!Талия 102,хочу97 .
@Natalia_06_04
@Natalia_06_04 2 месяца назад
Привет из Днепра. Я посылы во Вселенную не посылаю😊,я просто делаю то,что считаю для себя нужным и полезным и получаю результат. Похудела я на кето-диете на 26 кг за полгода. Посмотрела видео диетолога Алексея Ворона " Похудение для чайников",применила на практике избавилась от симптомов диабета 2 типа,улучшила состояние печени,есть жировой гепатоз,как у вас. Провела антипаразитарную чистку,улучшила желчеотток. Сейчас на Средиземноморской диете. Углеводы под контролем,аппетит тоже. Кето-диета помогает превращать внутренний жир в глюкозу ( глюкогенез) и таким образом создавая дефицит углеводов организм их сам продуцирует. Мой врач не поверила моим новым результатам УЗИ. Оказывается у меня были лямблии в желчных протоках и они мешали оттоку желчи,теперь их там нет и интоксикация печени уменьшилась. На анализах лямблии не показывались,диетолог сказал,что перекрученном желчном в большинстве случаев они есть,я его послушала и провела лечение,была удивлена,когда услышала журчание желчи в животе. Делаю регулярно массаж живота,шеи,улучшается обмен веществ. Желаю всем зашедшим на ваш канал случайным зрителям и вашим подписчикам,и вам лично-крепкого здоровья и мирного неба! Всё остальное обязательно будет!❤❤❤
@user-fv4xv6xf1s
@user-fv4xv6xf1s 2 месяца назад
Талия110см. Желчного нет37 летсах. Диабет шитовидко Л тероксин пинимаю150ед вес 117 что делать? Наинсулине 34 года буду естьсамабез мужа уменьшу порции спасибовам
@user-hn1yr2fv7y
@user-hn1yr2fv7y 2 месяца назад
❤❤❤❤❤❤
@user-su4cw9fy5b
@user-su4cw9fy5b 2 месяца назад
Опишите антипаразитарную чистку,пожалуйста!
@Natalia_06_04
@Natalia_06_04 2 месяца назад
Описать антипаразитарную чистку здесь в комментарии-это нереально. Нужно посмотреть,как минимум,полторачасовое видео Натальи Николаевны Бублик. Там всё подробно и развёрнуто рассказано.
@user-kj4kn6bo8d
@user-kj4kn6bo8d 2 месяца назад
Вы УМНИЦА! Дай Бог Вам Здоровья
@nadiyabuchak7147
@nadiyabuchak7147 3 месяца назад
У меня талия 88 см, хочу за месяц 85 см. Спасибо вам Наталя. Слушать вас одно удовольствие. Здоровья вам и вашим родным!
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Реально
@madinakarimullina5992
@madinakarimullina5992 3 месяца назад
Спасибо, наша помощница!
@olgagolovyrina8726
@olgagolovyrina8726 3 месяца назад
Спасибо Наташа!С праздником весны!Очень хорошо выглядишь,красотка!❤❤❤
@user-kf4vx8zb6g
@user-kf4vx8zb6g 3 месяца назад
С праздником вас Наташа я тоже наташа
@Danyal96xti
@Danyal96xti 3 месяца назад
Наташа, поздравляю вас с праздником весны, с 8 марта!!! Желаю здоровья, мира и добра)) Ваши видео помогают многим людям, ваш опыт ценен, всё познавательно и интересно. Спасибо большое вам))
@user-tz9mb1hk1m
@user-tz9mb1hk1m 3 месяца назад
С весенним праздником, нас всех, девочек, мамочек и бабушек! Наташа, вы меня сподвигли заняться своим здоровьем)) Возраст 60, желчный удален, рост 160, вес 78, талия 95. Посыл во вселенную - Хочу через месяц вес 75, талию 93))))
@user-oc5vt9zj4s
@user-oc5vt9zj4s 29 дней назад
У меня талия 98 см, я хочу 95 через месяц.
@user-xw9yi5xw3p
@user-xw9yi5xw3p 3 месяца назад
Вы наша умничка
@ninafyksia5238
@ninafyksia5238 3 месяца назад
Выглядите- супер, иду в ногу с Вами, у меня другая фигура, не такая французская как у Вас, талия была 87, сейчас 82, вес был 88 сейчас: 80, но это за пол года, щитовидки нет, идем к финишу медленно ,но уверено. Для меня неважно, как выгляжу, а важно как себя чувствую, хотя лицо , конечно, поплыло. Но глядя на Вас душа молодеет
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Гормональная терапия вам в помощь и лицо наладится. Удачи. Вы молодец. И не к финишу идем, а к счастливой и здоровой жизни.
@vividon6201
@vividon6201 3 месяца назад
Дд
@user-op5mc5yc2y
@user-op5mc5yc2y 2 месяца назад
Если вы идёте к финишу, то это плохо.
@user-uz2hv9zk8t
@user-uz2hv9zk8t Месяц назад
У меня талия 103 два месяца назад была 97 что происходит незнаю и вес плюс 5 кг сладкое не ем кроме одной ложечки сахара утром с кофе сдобу тоже хлеб только отрубной хочу опять талию меньше но уже 95 так и будет спасибо вам за настрой❤
@user-fv3he2zr6h
@user-fv3he2zr6h 3 месяца назад
Умница, все верно❤
@oksanageydarova8904
@oksanageydarova8904 3 месяца назад
Спасибо большое здоровья удачи вам❤❤❤❤❤❤❤
@zinaidaaza5348
@zinaidaaza5348 3 месяца назад
Наташенька, так сегодня 8 Марта, С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ! Флешмоб до 10.03
@user-yh7tb4fy3n
@user-yh7tb4fy3n 3 месяца назад
Вы такая умничка ❤️,спасибо большое!!!
@user-bf9ee4rx8y
@user-bf9ee4rx8y 3 месяца назад
Яка ж Ви умнічка! Виглядаєте прекрасно!!! Не заходила на канал якийсь час, не було от того самого часу, вибачте!) Але я просто у захваті, Вас не впізнати, красунечка! Щиро вітаю зі святом, здоров'я, щастя та любові, благополуччя Вашій прекрасній родині, і мирного неба, усім мирного неба, милі дівчата! Наталочко, продовжуйте у цьому ж напрямку, сууууууупер!!!!Привіт Вашому чоловіку, в нього жінка- красуня!🩷🩷🩷💐💐💐❤❤❤
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Дякую, а я гадаю, де ви поділися?
@user-bf9ee4rx8y
@user-bf9ee4rx8y 3 месяца назад
@@NataliaEfimova77 Дякую!))😘😘😘вже не пропадатиму!;)
@elvirafedulova6982
@elvirafedulova6982 3 месяца назад
Наталья, с праздником Вас! Вы супер!🙏
@user-el5lb3tk5s
@user-el5lb3tk5s 3 месяца назад
Добрый день Уважаемая Наташа. Я рада что присоединилась к вашей команде подписчиков,так как нашла вдохновение. Пока я не знаю,как буду сочетать свои проблемы,но пробовать уже начала. Мне 58лет,рост 168 и вес колеблется в районе 90кг,талилия 101см. Диабет у меня с декабря 2023г,но он возник на фоне лечения рака крови,с которым я борюсь уже второй год. Поэтому ограничена двигательная активность и многое другое. Я не жалуюсь,просто хочется поделиться и возможно получить совет. Возможно ли только диетой убрать лишний вес и облегчить работе организма. Спасибо вам за все.Хотела добавить,пктивности мало,мак как ростоянная слабость и много времени провожу в больнице.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
То, что вес в вашем случае не падает, это плюс. С раком живут и даже очень неплохо. Любая болезнь дается для того, чтобы человек изменился. И, прежде всего, внутри. Что могу посоветовать. Парастас и отчитка рода. Рак - кармическая болезнь. Почитайте в интернете и попробуйте отчитать. Удачи и вдохновения.
@user-hm6ko8lg2l
@user-hm6ko8lg2l 3 месяца назад
Наташа! Спасибо Вам за желание помогать людям. Ваша информация очень полезная.
@lubakordukova4679
@lubakordukova4679 3 месяца назад
Наталья большое спасибо за прекрасные советы. Вы просто уже профессионал. Только вчера случайно попала на ваши видео. Именно это сейчас мне нужно, все ваши советы. Врачи в подробности не вникают, сразу таблетки прописывают.
@user-ys9zf4pu7d
@user-ys9zf4pu7d 12 дней назад
Помоги,прошу Тебя вселенная,чтоб талия уменьшилась и ушел гепатоз,я буду стараться,Аминь.
@user-nl7bf8gn4u
@user-nl7bf8gn4u 3 месяца назад
Наташа вы действительно похудели по сравнению с тем какой вы были, не исключаю что нужно еще. Мне тоже нужно худеть, я не дома, не знаю сколько у меня талия, но знаю, что худеть я все равно должна. У меня сахарный диабет 2-го типа. Этот диагноз мне только поставили здесь Я сейчас у дочери в США. И знаю, что СД это ожирение и первое, то что для вас ничего не стоит это мало-мало есть, Голодать нельзя, но постепенно снижать свои порции. Есть немного продуктов , которые нельзя, в частности сахар и белая мука, все это можно заменить и уменьшить свои порции без шока для своего организма. Но чем больше вы сбросите, тем больше у вас шансов на долгую жизнь. Я когда попала в Америку увидела, как много здесь очень худых женщин, прямо худых. Кожа и кости у нас бы сказали и они ездят на своих машиная лет до 80-ти, Они уже ходят с ходунками, а ездят лучше всех. Поэтому этой даме со105 кг. можно, конечно и так , но не долго, хотите долго, начинайте сбрасывать. И не обманывайте ни себя, ни других. Моя бабушка иногда сьедала половинку яйца и дожила до 85-ти лет. Дерзайте, вам есть к чему стремиться.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
В Испании все худые тоже. Кожа и кости. В 100 лет парами тусят в бутиках, выбирая наряды. Размер XS
@user-fe8sr1pv7u
@user-fe8sr1pv7u 3 месяца назад
Добрый вечер! Случайно попала на канал,из Киева,имею жировой гепатоз,нет желчного,поднялся сахар 7,2.Мне 66 лет талия 93 рост 158,вес 73 кг.В понедельник иду на УЗИ. Далее с анализами хочу обратиться в Киевский институт к специалистам,если можете порекомендовать,буду благодарна.Очень рада познакомится,много полезной информации получила и составила план действий.Вам доброго здоровья и успехов.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Пишите в личку, подскажу. Добро пожаловать на мой канал.
@user-cy8fc3cf8d
@user-cy8fc3cf8d 3 месяца назад
Наталья!С праздником 8 марта!
@user-vl7hv5up9y
@user-vl7hv5up9y 3 месяца назад
Наталья ,вы супер женщина,я вами восхищаюсь!!!,подписка,буду черпать информацию ❤❤❤
@user-dn2ph8qv3r
@user-dn2ph8qv3r 3 месяца назад
Наташа благодарю вас за помощь. Мира вам и добра.
@user-do3dl2ep1b
@user-do3dl2ep1b 3 месяца назад
Здравствуйте,Наталья. У доктора с которым Вы консультирует есть можно как то и мне проконсультироваться? Хочу пропить эти препараты.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Пишите в личку
@alladatsuk4467
@alladatsuk4467 2 месяца назад
Благодарю Вселенную за встречу с Вами! Прекрасная идея с флешмобом! Я тоже гепатозник,но живу за границей,где это не лечат! Присоединяюсь к флешмобу и отправляю во Вселенную огромное желание уменьшить обем талии на3 см и,соответственно вес тоже минус три! И Вы правы-каждый см дается с большим трудом. Всем хорошего настиоения,здоровья и мирного неба над головой!😊
@user-lb9nk7nb1c
@user-lb9nk7nb1c 3 месяца назад
Добрый вечер, Наташенька! С праздником! Будьте здоровы и счастливы под мирным небом!❤❤❤ Вес 72, талия 93. Спасибо за рекомендации, всегда актуально, особенно в нашем элегантном возрасте. ❤
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Марина, взаимно, вы красавица и умница
@user-lb9nk7nb1c
@user-lb9nk7nb1c 3 месяца назад
@@NataliaEfimova77. 🥰💖💖💖
@user-rj5nw7mc7q
@user-rj5nw7mc7q 2 месяца назад
Вы молодец, сила воли ,
@m.i.a.l
@m.i.a.l 3 месяца назад
Живу в Германии,имею жировой гепотоз.Ходила к врачу и она меня "подбодрила" что ничего не поможет, ну если 5% будет улучшение и всё..такое вот тут лечение,которое называется помоги себе сам..Спасибо вам за рекомендации.
@user-hr4vn6iq6w
@user-hr4vn6iq6w 29 дней назад
Купите себе таблетки ГЕПАТО Смарт две коробки и все пройдет, проверено,сома пила,посоветовала оптекарь. Посмотрите по интернету отзывы.
@user-jk7ez8bc2u
@user-jk7ez8bc2u 2 месяца назад
Наташа, низкий поклон за Ваши лекции. Я диабетик 2 типа, лишний вес 130 кг, метеоризм повышен изменения в печени по типу жирового гепатоза. Талия 128 см. Жизненно необходимо убрать 8 см. За месяц. Господи помоги!!! 🙏🙏🙏🙏
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
Не стоит горячиться. Уберите углеводы. Ваша еда: Яйца, мясо, рыба, салаты на МЕСЯЦ. Уменьшите порции вдвое.
@kates1472
@kates1472 3 месяца назад
Наталия, спасибо! А у вас есть меню на неделю ? Выглядите вы супер! Красивая женщина, фигура классная, и диабета наверно уже нет 👎. Спасибо ещё раз👋👋👋
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Если бы
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Вот меню ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qDSqtQcmAn4.htmlfeature=shared
@user-ez9ih3ig9k
@user-ez9ih3ig9k 3 месяца назад
ОТЛИЧНО!!!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!
@user-go5ec5lt2o
@user-go5ec5lt2o 3 месяца назад
Я только начала смотреть я переедала теперь вас послушала ваш совет спасибо
@elenaborisovna1391
@elenaborisovna1391 3 месяца назад
Спасибо Вам большое!! Смотрю вас с Казахстана!! Подписалась! Скажите пожалуйста, сколько вам лет? Выглядите замечательно❤
@user-ne6rs6we9k
@user-ne6rs6we9k 3 месяца назад
Наталия, благодарю за Ваш труд. У меня талия 109 см. Хочу через месяц иметь талию 106 см
@user-op4rq3ts1g
@user-op4rq3ts1g 3 месяца назад
За месяц объем талии уменшылся на 10 см а вес на 3 кг😊
@user-yu9gh1vb4u
@user-yu9gh1vb4u 3 месяца назад
Наташа! Душевно поздравляю с Весенним праздником !!! С 8 Марта!!! Желаю прежде всего Здоровья!!! Во всем везения! В делах удачи!И рядом тех , кто любит , кто очень много значит!!! СЧАСТЬЯ ВАМ!!! Вы просто превращаетесь в девочку по всем параметрам!!!
@user-hq1du2bn8y
@user-hq1du2bn8y 3 месяца назад
спасибо
@user-si1ls8lt7m
@user-si1ls8lt7m 21 день назад
Здравствуйте Наталья! Ваше видео сегодня увидела, просмотрела. Спасибо вам за объяснения! Подписалась сегодня. Холин где можно купить? И какой лучше? У меня жировой гепатоз. Обнаружили на УЗИ. Улеводы и сахар сразу убрала. Вес 68 кг. Ходьба быстрым шагом и гимнастика каждый день. Порции уменьшила.🥰🙏
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 21 день назад
Вы сделали сразу правильно, убрали причину - углеводы. Временно это хорошо сделать. Дальше употреблять только медленные углеводы. Гепатопротекторы не всем можно принимать. Советуйтесь с врачом.
@user-si1ls8lt7m
@user-si1ls8lt7m 20 дней назад
@@NataliaEfimova77 спасибо за ответ!🙏😘
@zaynaprazmatova5930
@zaynaprazmatova5930 3 месяца назад
Наташенька как я вам по доброму завидую вы такая умница.Я тоже диабетик уже 8 лет .
@user-fx4ud8mm7e
@user-fx4ud8mm7e Месяц назад
Наташа, здравствуйте. Посмотрев Ваше видео, решила заняться своим здоровьем. У меня возрост 67,рост 160,вес 119,талия 132. Посыл во вселенную. Хочу через месяц вес 115,талия130
@valentinaviktorovna6103
@valentinaviktorovna6103 3 месяца назад
Дякую. Зі святом весни.
@user-me9gn2gm3y
@user-me9gn2gm3y 2 месяца назад
Спс большое
@user-tm7xn8yl1d
@user-tm7xn8yl1d 3 месяца назад
Дякую за відео.Мені також на УЗД пишуть жировий гепатоз.Дотримуґсь низько вуглеводної дієти( схудла за 2 місяці на 6 кг), індекс Хома в нормі.Чому тощаковий цукор вищий,ніж після їжі.Глікірований 6.22
@user-gd9wy3re4i
@user-gd9wy3re4i 3 месяца назад
Холин и Хофитол состоят из артишока дешевле покупать таблетки артишока
@user-uv3yd7xr5y
@user-uv3yd7xr5y 8 дней назад
Добрый день, посмотрела видео и решила принять участие в флешмобе. Благодарю Вас за Ваш труд и желание помочь . Вчера, благодаря вашим советам, купила хром и холин начала их принимать. У меня СД 2 типа, диагноз поставили 2 года назад. За это время похудела на 20 кг, сейчас при росте 164 вешу 62 кг. Мне 71 год. Это работает глюкофаж Лонг, глипвило, диета и отсутствие перекосов. Я сладкоежка, поэтому и начала по Вашему совету принимать хром. К сожалению, ещё до установки диагноза СД, началась полинейропатия. Это сопряжено с большими страданиями. Можете те ли Вы что либо посоветовать мне? Для меня это ОЧЕНЬ важно. Благодарю.
@user-fo2ss9hv3y
@user-fo2ss9hv3y 2 месяца назад
Моя талия 103.через месяц будет 98.Вес мой 80 рост 165.УЗИ показало , что у меня есть жировой гепатоз.Доктор сказал что ничего страшного и никакого лечения не назначил.Хорошо что попала на ваш канал . спасибо вам.
@user-jq9si4fi4y
@user-jq9si4fi4y Месяц назад
Физические нагрузки и диета .Здоровья Вам.Я прошла через это .От души желаю вам терпения.Уберите хлеб сахар сладости и много ходите.
@user-zx1jm9gr7l
@user-zx1jm9gr7l 2 месяца назад
Благодарю Вас
@user-ud4ys2qu9z
@user-ud4ys2qu9z 2 месяца назад
Никакой не ужас,просто у вас фигура такая,можно сказать талии просто нет,поэтому добиться 80 см в талии людям с такой фигурой нереально,поэтому 80 см не для всех
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
@user-ud4ys2qu9z так успокоили и себя и нас. Нет, это не мы много едим, это фигура такая
@user-ud4ys2qu9z
@user-ud4ys2qu9z 2 месяца назад
@@NataliaEfimova77 я не успокоила,просто это правда,вот у вас 70кг ,а талия 90,вам ,что надо весить 45кг,чтобы у вас талия стала 80.Я не писала что то против того ,что надо снижать вес,умному человеку это объяснять не надо,но много людей услышав цыфру талии 80см и имея такую фигуру как у вас,и как у меня,поэтому знаю о чем говорю,сразу цель себе ставят,даже не понимая что её не достич,а всем у кого есть ожирение,однозначно надо от него избавляться
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
Я не ставлю себе цель похудеть до 40 кг, я ставлю цель уменьшить вес, уменьшить талию до 85 см. И Я НЕ БУДУ СВАЛИВАТЬ СВОИ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ НА ФИГУРУ. Я реалистка и не хочу болеть.
@user-ud4ys2qu9z
@user-ud4ys2qu9z 2 месяца назад
@@NataliaEfimova77 плохая вы реалистка,вес сравнивают не с талией ,а с ростом,у вас прекрасный вес,но я не знаю вашего роста,конечно если у вас рост 155 и меньше ,то конечно
@user-uc1jq2nm2x
@user-uc1jq2nm2x 3 месяца назад
Дорогая Наталья поздравляю вас с 8марта всего вам наилучшего у меня удалили два года назад желчного и обнаружили жировой гипотез печени до операции вес60кг сейчас 70кг если раньше могла сдерживать и худеть то сейчас немогу и врач выписала таблетки пропила но току нет может у вас есть какая-то диета или питание мне 52года сах деабет2тип уже 20лет к сожалению таких врачей толковых нет выдали лекарства и догадайся сам что кушать Спасибо ну может какие-то рецепты 😊😊😊😊😊
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Все здесь ru-vid.com/group/PLht7GJG0qWUA5HKnGku9aT6i9sMWMtBax&feature=shared
@viktoria6204
@viktoria6204 3 месяца назад
Здравствуйте Наталья, у меня жировой гипотез уже много, много лет ,я не помню сколько лет,но точно помню где-то в конце девяностых. Я не обращала на это заболевания, но чувствую что угасаю.Талия у меня (страшно сказать)116 см.Недавно проходила скриннинг, сахар в норме, холестерин в норме вот вес не запомнила, мой рост 175 см.живот растёт. У меня проблема со сном, так я нашла так сказать выход, на ночь выпиваю чай с молоком и обязательно сладкое, сон приходит сразу. Живу в Казахстане не знаю есть ли у нас такие лекарства!
@Laura-ud4fn
@Laura-ud4fn Месяц назад
Вместо сладкого на ночь,пейте магнезий для сна
@user-vh5ln5hs8v
@user-vh5ln5hs8v Месяц назад
Добрый вечер.Очень внимательно я вас прослушала. Да я тоже хочу похудеть.Талия моя 96,хочу конечно 80.Буду стараться худеть.Сахар я не кушаю,но нет нет иногда бывают погрешности. Буду стараться. Посылаю посыл ,на 80 кг.Спа ибо .❤
@user-fo9nq2jp1b
@user-fo9nq2jp1b 3 месяца назад
Наташенька, дорогая! Не перестаю быть вам благодарна и восхищаться вами! Будьте сами здоровы!❤
@user-yd4tz6in9q
@user-yd4tz6in9q 2 месяца назад
Я начала с Вами флешмоб 23 марта. На тот момент талия была 96, сейчас 92. Очень хочу 85 см!!! ❤❤❤
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
Ого, да вы молодец
@galinaevro6060
@galinaevro6060 3 месяца назад
Наталья добрый день. А я вместе с вами тоже хочу свою талию уменьшить и за месяц минус шесть. Я вместе с вами.
@user-ox2zo4oy5l
@user-ox2zo4oy5l 2 месяца назад
У меня талия 105, хочу через месяц 103. Да будет так!
@romanov-9233
@romanov-9233 3 месяца назад
Здравствуйте, Наталия! Очень люблю Ваши видео. Вы имеете научный грамотный подход, люди Вам благодарны за популяризацию знаний. Мне, врачу на пенсии, поборовшему инсулинорезистентность, интересно наблюдать за вашими изысканиями на пути к оздоровлению. Вы очень подробно описываете методы лечения, кстати в России ливадинола нет, а холит есть российского производства, это набор трав, возможно, это не тот препарат. Вы ещё не коснулись темы физической активности для сжигания лишней энергии, одних прогулок недостаточно, хорошо побегать, даже в квартире на месте. Все Вам благ и удачи.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Физ активность хорошо, но эффект не там. Почитайте комменты. Сколько людей побегают на огородах до отвала, а вес и сахар на месте. Холит - это самое то.
@tatianarusso3960
@tatianarusso3960 3 месяца назад
Да побегать саме то, особенно с артритом, и прочими проблемами позвоночника и коленей.
@romanov-9233
@romanov-9233 3 месяца назад
@@NataliaEfimova77 Проблемы с суставами и позвоночником можно значительно уменьшить, если применять противовоспалительную диету, при этом не надо пить вредные не гормональные противовоспалительные средства.
@ernaf5126
@ernaf5126 3 месяца назад
Здравствуйте Наталья!Мне 64 года,рост 165,вес 78,4 кг,талия 105.Я хочу иметь через месяц талию 85 см. Жировой гепотоз конечно же присутствует и давно. 😢😢😢Не могу себя перебороть, не могу отказаться от сладкого.Два, три дня могу держаться, а потом , как будто зависимость.Не могу удержаться.Очень страдаю от этого, но не могу владеть собой.Спасибо за ваши видео, с удовольствием смотрю Вас.Хотя начала вас смотреть недавно, случайно наткнулась на ваш канал и не жалею.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Пиколинат хрома 300 мкг дозировка каждый день 1 таблетка. Через месяц будете меньше есть сладкого.
@ernaf5126
@ernaf5126 3 месяца назад
​@@NataliaEfimova77Благодарю за столь быструю реакцию.Хочу предупредить , что у меня нет желчного пузыря , я живу в Германии.Сейчас буду искать этот препарат, продаётся ли он у нас или нет.Хорошего Вам вечера , Наталья!
@user-yg3ew9mv4h
@user-yg3ew9mv4h 2 месяца назад
Спасибо
@user-jl9ip5tw6u
@user-jl9ip5tw6u 3 месяца назад
Добрый день,Наташа!Спасибо Вам за такую помощь людям!У меня тоже жировой гипотоз,мой возраст 73 года,вес 76 кг при росте 161 см,талия 94 см. Через месяц хочу талию 90 см. Всего Вам доброго,а главное - здоровья!!! До новых встреч.❤
@user-ew1or3zk2h
@user-ew1or3zk2h 3 месяца назад
Наташенька,с праздником Вас!У меня рост 162,а вес 64 кг Талия 81см Хочу похудеть на 5 кг,а талия до 75 см
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Да, та еще задача, но гепатоза у вас нет.
@user-sj2xf1hv5d
@user-sj2xf1hv5d 2 месяца назад
Вселенная!!! Хочу талию 80 см. Благодарю.
@user-lb7vo5ew5i
@user-lb7vo5ew5i 2 месяца назад
Здравствуйте! У меня талия 108 см.хочу потерять вес и стать стройной.убрать 8 см. Верю что у меня все получится .Благодарю!!!
@tamarazhuk6966
@tamarazhuk6966 3 месяца назад
Дякую вам за вашу працю.в мене талія 97см.хочу через місяць95см.Всього всім найкращого.До нових зустрічей ❤
@user-hq6dt3gl7i
@user-hq6dt3gl7i 3 месяца назад
Наташа а где купить этот препарат Ливодинол? Я проживаю в России и у нас его в городе нет.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Есть другие препараты, назначать их должен врач
@user-mb6ox8hs4x
@user-mb6ox8hs4x 2 месяца назад
Аналог Гептрал.
@user-kf4vx8zb6g
@user-kf4vx8zb6g 3 месяца назад
Наташа я столько получила от вас полезногоя столлькоя от врача никогда не получила спасибо дорогая. Готовлю сейчас стараюсьпо вашему испекла тортик по вашему шикарный
@user-qw1ve1py7w
@user-qw1ve1py7w 3 месяца назад
Людмиле огромное спасибо!
@user-rd2uu4jn3s
@user-rd2uu4jn3s 3 месяца назад
❤❤❤мені сподобалося.Удачі нам усім. Хочу 116
@user-bk4bc8en2v
@user-bk4bc8en2v 2 месяца назад
Вешу 100кг рост 163 талия 119 хочу 90 см
@nadiyabuchak7147
@nadiyabuchak7147 3 месяца назад
Добрый день, случайно попала на ваш сайт и слушаю, смотрю ваши видео уже два месяца. Очень интересная и полезная информация для меня, сразу подписалась на ваш канал. Мой рост 150 см, вес 64 кг , талия 88 см. мне 75 лет. В мае прошлого года вес был 84 кг. Изменила питание: углеводы свела до минимума, 3 разовое питание без перекусов. За последних два месяца не ушло ни одного грамма веса. Огромное вам спасибо за ваш труд и помощь, что делитесь с нами своими опытом и знаниями.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Надежда, вы не уменьшили порции. Клетчатка и хром вам в помощь. Клетчатка и хром вам в помощь.
@user-qj4zm9rq8s
@user-qj4zm9rq8s 3 месяца назад
6нґ​@@NataliaEfimova77
@user-lb7sb3hd6r
@user-lb7sb3hd6r 3 месяца назад
Какая диета что на завтрак и обед ужин и сколько есть у сына гипотоз подскпжите спасибо
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Нет диеты, исключите запрещенные продукты
@user-ut9bi2yx3l
@user-ut9bi2yx3l 3 месяца назад
Врачи должны были обратить внимание на ваш жировой гепатоз,я считаю что только врачи виноваты в том,что у меня диабет,тоже гепатоз много лет и куда я только не обращалась,сколько анализов и таблеток ,сколько денег и нервов,боли. А мне так вообще врач сказала,что ничего страшного,куча людей с гепатозом и нормально всё. И я упустила годы и нажрала диабет и кучу побочек.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Все в ваших руках. Болезни даются для того, чтобы человек изменился. Значит, тогда еще не пришло время.
@user-hy9im4no5g
@user-hy9im4no5g 2 месяца назад
Не жрала бы столько! Врачи- то при чём?
@user-ye9ou3ku5p
@user-ye9ou3ku5p 2 месяца назад
​@@user-hy9im4no5g какой глупый ответ ваш, поразительно
@user-op3jq2to2l
@user-op3jq2to2l 2 месяца назад
В мене та ж історія
@user-vy9mz3ov1g
@user-vy9mz3ov1g 2 месяца назад
Добрый день,хотела узнать Холин какой?.Я открыла приложение Еаптека а там его несколько видов.Спасибо.
@user-ew5ou7bn4v
@user-ew5ou7bn4v 2 месяца назад
Господи, помоги мне избавиться от лишнего веса и талию хочу 78 см
@user-nn1kn3rr2f
@user-nn1kn3rr2f 3 месяца назад
Спасибо. Рада за вас .Браво.Для меня вы пример.
@user-ne7xy3gd5z
@user-ne7xy3gd5z 3 месяца назад
Спасибо большое вам за помощь.Привет из Башкирии.
@user-hx4iq4yy5w
@user-hx4iq4yy5w 3 месяца назад
У меня индекс Хома 2,34, а на УЗИ - жировой гепатоз. А талия у меня всегда была широкая, даже когда у меня было 59 кг. Конституция такая, ничего не поделаешь 🤷🏻‍♀️
@LoL1_1_1
@LoL1_1_1 2 месяца назад
Здравствуйте. Хочу изменить питание на здоровое. Вести здоровый образ жизни. Талия 98см. Хочу 80см. За месяц до 93
@user-ts5ib4jh8r
@user-ts5ib4jh8r 3 месяца назад
❤Наташа с 8марта Вас! Будьте здоровы!
@user-fp9up8xp8w
@user-fp9up8xp8w 7 дней назад
Здравствуйте Наталья, благодарю вас за ценную информацию! В 2021 году было ожирение ИМТ 31 УЗИ показало диффузные изменение печени по типу жировой гепатоза. ТАЛИЯ 103 см анализы крови показали АЛТ 78 АСТ 45 триглицериды 3.26 Глюкоза 5.2 далее исключил полностью алкоголь, наладил питание. Вес снизил до нормы ИМТ 22.5 талия стала 84, глюкоза 4.9 гликированный гемоглобин 5.6 АЛТ 12.4 АСТ 16.5 триглицериды плавают от 0.83 до 1.15 Наталья, а как вы думайте жировой гепатоз остался ? Как можно определить без УЗИ? ИМТ 24 55 лет.
@user-fp9up8xp8w
@user-fp9up8xp8w 7 дней назад
Всё понятно, ответа не будет.
@RU-ng2mq
@RU-ng2mq Месяц назад
у меня пол года назад был гепатоз, я отказалась от бананов, винограда, фиников. жир на печени образуется из-за фруктозы, не ешьте фрукты с большим гликемическим индексом. сейчас у меня нет гепатоза, никакие препараты не принимала. девочки, пожалуйста, уберите из рациона сахар (весь) и выпечку.
@RU-ng2mq
@RU-ng2mq Месяц назад
@@gulnaragulnara7927 у меня гастрит и удален желчный, боюсь, что вам не подойдет моя диета. я не ем жареное, маринованное, соленое, копченое, острое и т.д. если у вас с желудком все хорошо, то просто уберите из рациона те продукты, которые я перечислила ранее.
@user-cg5eu1mt2t
@user-cg5eu1mt2t 21 день назад
Да я вообще не употребляют фруктозу!!!!!!!!
@user-bh2nh3rm3f
@user-bh2nh3rm3f 12 дней назад
@@user-cg5eu1mt2t, и есть Гепатоз? В моем случае , наверно, действительно, фруктоза!
@user-bh2nh3rm3f
@user-bh2nh3rm3f 12 дней назад
Про диабет - не однозначно! Знаю людей, которые никогда не были полными, вообще не переедали, и не злоупотребляли фруктами и выпечкой, и двигались беспрерывно! А диабет есть🤷‍♀️
@user-oy9oi6wy2u
@user-oy9oi6wy2u 4 дня назад
У меня 8 лет гепатоз, ничего не помогает,, ни таблетки, ни уколы.сахар повышение до 7, не сладкоежка
@user-gy5jr3km8c
@user-gy5jr3km8c 3 месяца назад
Приятная женщина!
@user-ld2mh6uc8h
@user-ld2mh6uc8h 3 месяца назад
Талия 125, хочу 90. Помоги мне Вселенная!
@user-mq9ty1fk9s
@user-mq9ty1fk9s 3 месяца назад
Мне 68 лет.вес 107.рост 163.жировой гепотоз.алия 110.хочу талию 95.всем людям желаю здоровья.мира .любви.добра
@Stefanija777
@Stefanija777 3 месяца назад
Добрый день. Спасибо большое за ценную информацию. Ливодинол - это лекарство выпускается в Украине, в России аналог гептрал.
Далее
В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В МАГАЗИН
00:42
Сатья  Виноваты гормоны
01:00
Просмотров 19 тыс.
Fatty hepatosis (obese liver). Do medications help?
8:33
В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В МАГАЗИН
00:42