Фокус внимания [полный мастер-класс]

Подписаться 22 тыс.

Просмотров 17 тыс.

50% 1

В этом мастер-классе:
- Механизм внимания с точки зрения нейробиологии;
- Факторы, которые нарушают концентрацию внимания;
- Техники для развития внимания.
0:00 О чём этот мастер-класс
1:13 Что такое внимание
3:07 Два типа внимания
7:51 Области мозга, которые отвечают за внимание
14:20 Факторы, которые нарушают концентрацию внимания
24:26 Техники для развития внимания
33:57 Дополнительные материалы
Телеграм-канал: t.me/KaterinaLengold
Бесплатный мастер-класс: «Нейробаланс: нейробиология стресса»: • Нейробиология стресса ...
Бесплатный воркбук по нейроспринтам (с пошаговой видеоинструкцией): university.katerinalengold.co...
5-недельное обучение методу нейроинтеграции
Neurointegration Fundamentals: ru.neurointegration.org/nif
#катериналенгольд #работамозга #внимание #нейрокоучинг #баланс #продуктивность #саморазвитие #мотивация

Опубликовано:

5 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 42

@IldarNabi 18 дней назад

Поставил на паузу - прибрался на столе, убрал все. Второй раз поставил - сходил за бутылкой с водой. Третий раз - настроил виджет с помодоро. Про сон, как ни странно, полезное осознание, что достаточно качественно спать, что получать основной результат.

@Disanaloeva 10 дней назад

Восхитительно ❗️👏🔥 Так доступно о таких сложных механизмах работы мозга❗️Это Высший пилотаж❗️ Супер мастерская подача❗️ Благодарю 🙏 От сердца ♥️ за интересный, познавательный контент. Вы открыли для меня всю красоту, полноту и силу мозга. Я влюбилась в него! И понимаю, какой он у меня Красавчик! Просто он требует к себе бережного, внимательного отношения. Успехов Вам и Процветания! Спасибо за то, что Вы Есть.🙏🌟🌺

@user-zy7of1mb5b 8 дней назад

Про визуальный шум просто пушка. Не задумывалась об этом. Спасибо!

@flowercake1636 16 дней назад

Про воду интересно! Моим детям 7 и 9 лет, в школу всегда им даю бутылки с водой, учитель даже просит, что-бы дети ставили бутылки на парты, что-бы не забывали пить, а ещё в школе есть питьевой фантанчик, где можно наполнить бутылку, или попить, если забыл её дома. Недавно младшему рассказывала, что когда я училась в школе, нам воду не давали с собой, и фантанчика не было. Он так удивился! Вы, говорит, наверное, когда домой приходили, вам так сильно пить хотелось, что вы выпивпли ведро воды залпом😅. Он просто не мог понять, что такое возможно, не иметь доступ к питьевой воде.

@bloomiiss 18 дней назад

Суперское видео! Много полезного для себя взяла! Зацепила фраза "если хочешь тренировать мозг, начни просто его использовать"

@victorianazarova7063 18 дней назад

шикарная метафора со сценой и лезущими на неё зомби отвлекающих факторов, спасибо за неё 💖

@user-fj2hv9fk5i 19 дней назад

Спасибо огромное, Катерина! Внимание, фокус раскрылись веером! Собирать и обращать внимание на красоту вокруг-да, это меняет содержание и контекст моей жизни. Благодарю 🙏

@Mityai35 17 дней назад

Очень круто, все разложено по полочкам, получил огромное удовольствие от просмотра 😊😊😊

@sklv_k 19 дней назад

Сколько же труда вложено! Спасибо ❤

@madinasmail1 17 дней назад

Спасибо большое, очень познавательная лекция, другими глазами посмотрела на инструменты

@yuranya2002 16 дней назад

Спасибо за такой полезный и информативный мастер-класс!

@user-py9xd1nz4j 16 дней назад

Благодарю 🙏!!!!Поделюсь со своими ,это мегакладезь полезной информации!!!🙏

@gulnazshaydullina6641 19 дней назад

Катя! Этот мастер-класс просто 💣 настолько доступно все разложено👍 Прослушав стала задумываться принять участие в Ваших проектах🙌🏻❤️

@user-hs2yc4ds5t 19 дней назад

Благодарю за такое раскрытие такой важной темы понятными и доступными словами!

@SvetlanaFF 20 дней назад

Катерина, красотка

@user-em3pg4oz5y 18 дней назад

Благодарю, Катерина)) Вы мое открытие причинно следственных связей)) Жизнь заиграла новыми красками) Благодаря Вам начала смотреть на многие вещи совсем иначе и чувствовать себя иначе) МК - очень полезный, все законспектировала)))))🥰💞

@user-dv4dc7cb6z 19 дней назад

Спасибо большое. Для логиков просто идеально.

@mashashak_4980 20 дней назад

Спасибо большое!

@aksanazaretskaya9891 13 дней назад

супер эфир, полезно и ценно!!!!!!!!!!!!!!!

@ksenjsavina193 20 дней назад

Катя, спасибо большое ❤

@Dariya300 18 дней назад

Супер объяснение, спасибо большое, мн ого е стало понятно

@Belianka89 20 дней назад

Ого!! Спасибо!!!❤

@user-kk7zn5iu5u 19 дней назад

Спасибо за Ваш труд!!!!!

@Marishabek 18 дней назад

Благодарю 🌹

@user-hb6dj7tt4c 18 дней назад

Спасибо!

@AliKralik 16 дней назад

Какая Вы позитивная😍

@wikawalen6600 20 дней назад

Катя спасибо. МК увлекательный и познавательный🥰

@varvarak9086 19 дней назад

Катерина, спасибо вам! Люблю слушать ваши видео, хоть и проходила Новую Орбиту 2.0 в 2022. Тогда меня эти знания очень поддержали🙏 Возвращаюсь периодически к записям, особенно люблю практику NSDR с вашим голосом☺️ А еще поздравляю с новым жизненным этапом! 🐣 удачи и здоровья вам❤️

@researchereye 13 дней назад

Благодарю за супер интересную лекцию!

@regaliatoy 20 дней назад

Спасибо ! Очень интересно и доступно ❤️‍🔥 и очень вовремя для меня !

@SnegKinzjabuzova 17 дней назад

Благодарю

@orangelunamoon 19 дней назад

Крутая круть ! Слайды ❤️‍🔥

@user-rm5gu5eb6n 11 дней назад

СПАСИБО!!!!! Очень интересно и полезно. Сразу на Вас подписалась))))

@Aysa_J 19 дней назад

❤❤❤

@loyscan 18 дней назад

В начальных классах, когда учил стихи вечером , как бы не старался, но не получалось хорошо запомнить . За то на утро, как правило, выученное накануне просто отлетало от зубов! Вот и нашлось этому научное обоснование.

@lookslikefckinjoke 9 дней назад

Мне интересно по поводу СДВГ - мне порой, напротив, музыка и lipsync помогают выполнять работу. Но чаще всего это достаточно механическая работа, где не надо сильно много думать. Когда же, напротив, нужно напрячь мозг - выключаю всё

@user-fj7hw1tb3g 19 дней назад

Дополнительные стимулы помогают фокусу людям с сдвг. Слишком комфортный факус постоянно сбивался бы, а помехи добавляют сложность и это удобно.

@ea5887 18 дней назад

А где ссылки на мастер-классы найти?

@yanasuzanovich5522 4 дня назад

А у меня вопрос по поводу музыки на фоне. Можно найти подборки музыки "для работы и учебы". И в видео есть музыка на фоне, и я замечаю, что меня в обучающих видео музыка раздражает. По идее, это же тоже отвлекающий фактор для мозга, которому приходится не замечать музыку среди аудиопотока?

@user-yu7ly4ob6j 10 дней назад

Вопрос из зала. А вам самой эти знания помогли ? Вы чувствуете, что у вас рост за последние 4 года? То что такая информация полезна безусловно. И вы много подобного транслируете. Но интересно что поменялось у вас.