Говорим о еде и эмоциях в новой серии из цикла «Кулинарная медицина с Катей Янг».
Оказывается, связаны они очень крепко, так крепко, что за наше настроение отвечает не мозг, а кишечник.
Ещё выяснили, что важно не только то, что мы едим, но и как мы едим: из какой посуды, в какой обстановке, с каким настроем. А, прославленные рекламой йогурта, лактобактерии не всегда
полезны и могут зло над нами подшутить. Зато шоколад, и правда, лучший продукт для счастья и радости, подтверждено экспертами.
Обсудили и аперитивы, дижестивы и фитотерапию. И самое главное, узнали, что без углеводов не прожить и в какое время можно есть хлебобулочные изделия и сладости, чтобы они принесли пользу организму.
Как быть здоровым, бодрым и счастливым, не отказывая себе в десерте и бутерброде, рассказывает эндокринолог Катя Янг.
Ссылка на полный выпуск: • Кулинарная медицина: е...
2 апр 2024
