1. 150-160гр. опары +550или560 грамм тёплой воды .
2. 100гр мелкой манки.
3. 100гр цельно зерновой муки.
4. 50гр пшеничных отрубей.
5. 750гр. белой муки (405)
6. Всё по одной столовой ложки:
Сахар, соль, семена кунжута, семечки тыквы, семчки подсолнуха, семя льна.
7. Масло растительное 30- 50гр.
15 май 2024