ХЛЕСТКИЙ УДАР. ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Подписаться 2,5 тыс.

Просмотров 38 тыс.

50% 1

Одно из многочисленных упражнений, подводящих упражнений для ХЛЕСТКОГО УДАРА.
Самое важное здесь это почувствовать пружину в ногах, почувствовать таз и бедро.
Стараемся работать в коридоре без ЗАМАХА
Хлесткий удар/ УДАР/ ПРУЖИНА В БОКСЕ/
#боксерскиймешок #sport #спорт #fitness #гантели

Спорт

Опубликовано:

12 фев 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 42

@avtoshkolashapovaladmytriya Год назад

В конце повеселил)) Благодарю за науку

@EtoYa01 Год назад

Мне с озвучкой больше нравится! 👍

@user-rm5rm3wx8i Год назад

Интересное упражнение! Отличная подача! Сама учусь! Спасибо!

@zubov Год назад

людмилочка дорогая,а вы кого бить то собрались

@user-rm5rm3wx8i Год назад

@@zubov Дорогой rom zubov! Времена тяжёлые, для самообороны то что надо!

@zubov Год назад

@@user-rm5rm3wx8i оружие придумали,а женщина должна быть женственой. Тогда уж лучше стрельбой заниматься

@user-rm5rm3wx8i Год назад

@@zubov Спасибо за совет, но мне именно это интересно.

@asutos2240 Год назад

Принцип "хлест" основан не на этом.

@user-tx1oe7th6i Год назад

с озвучкой лучше!🤣

@dmitryp.9309 Год назад

если пробивать воздух жëстко акцентированно 1кг это очень много , связкам пи.... ц придëт. 300 максимум 400 грамм, если бить как на видео т. е. медленно то можно и пудовую гирю взять. и стопу вворачиввть не забываем, сансэй!маечка 🔥

@Football.GK_life Год назад

спасибо.

@chupa2000 Год назад

Чувак телеграфист-любитель

@user-jp5pn3xt4m Год назад

Обратите внимание на работу ног тренер об этом забыл сказать. Удар начинается со стопы

@SergeiGaraj Год назад

Лайк за то что сам признал ,что без озвучки лучше😂

@user-hc9yc5ge6j Год назад

👌 Отлично, спасибо!

@Asbjorn_Run Год назад

спасибо

@user-lw8jn7um4k Год назад

класс

@user-hn9qh6pf5r Год назад

«Без озвучки по-моему лучше» 👍😜

@ragnarokteam4302 Год назад

Ваше "бам", "бам" похоже на "бам", "бам" Александра Емельяненко 😅

@user-jy1wz8dy3v Год назад

Троечку сразу с опущенных рук с подшагом

@user-ew1zz8pp7m Год назад

👍

@puttingdown1607 Год назад

Без озвучки лучше😂

@mukhtarkoba8386 Год назад

Без озвучки удар хлестким не будет же 🙄🤣

@rogibox_ Год назад

Это точно😀

@user-sunysun Год назад

😂 без озвучки...

@user-or6hg9rq7h Год назад

Да без озвучки лучше

@dhhcfghjjj6163 Год назад

Не трейнер Емельяненко случайно))

@user-pi8ht2ey2w Год назад

В интернете конечно хорошо такое смотреть,но в зале куда лучше заниматься,ведь там много чего что необходимо,а дома этого нет, да и тренер нужен чтоб видел твои ошибки

@user-dn3rm5gz9f Год назад

Что за стойка ? Подбери живот немного согнись и плечи весят впереди....вокруг тренера везде

@Vesnildobra Год назад

@user-bo9ks5rj4n Год назад

😂😂😂

@user-kl6kd5vg2x Год назад

Сказочный

@user-xp5bw3rl6i Год назад

Какой бред

@denagold3465 Год назад

С озвучкой лучше и громче😂

@user-tc8ek8xx8i Год назад

У нас один "боксёр" видимо принял в голову хорошо поэтому ходит не на ринг, а в качалку удары отрабатывать на зеркале🤣🤦‍♂️ Как с ним бороться незнаем, поэтому ищем борца, тоже принявшего в голову.