Хочешь опупеть, спроси меня как. Физкульт, лишь бы не инсульт

Подписаться 6 тыс.

50% 1

Поддержать канал:
2200700113564180 Tinkoff
теледва +7 958 501 84 57
Друзья, делитесь этим и другими видео.
Александр Павлович Алексеев:
+79771743134
к телефону привязана карта Сбербанка. Пометка: на Часовню
Привет. От старых стоптанных штиблет.
Я в них протопал целый свет.
Невзгоды прошагал в них, пробовал любовь и проскакал сквозь много бед...
Привет...
второй канал, прошу Вас подписаться
• Сказка о монорельсе и ...
телеграм-каналы
t.me/zaharRusWorld
t.me/obsidiancastle
PayPal zartemiev@gmail.com
Искренне Ваш,
Захарыч Блаженный
Телефон: +79165485040

Опубликовано:

2 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 29

@user-ww5ld4uv4p 14 дней назад

На одном дыхании всё проделал!

@Olga-qf1il 14 дней назад

Очень хорошее видео, Захар! 👍💪🔥

@user-iu1wi6fe1j 14 дней назад

А, хорошее видео. Согласен

@Natalya-fz4hg 14 дней назад

Чай с пирожным сижу пью. Захара включила, а он занимается. Блин, хоть зарядку по утрам делать начать. Захар, ты молодец👍

@ochevidets0 14 дней назад

Зарядку а точнее разминку надо делать и вечером, чтобы восстановить кровоснабжение.

@user-dc5uu1rg3r 14 дней назад

Хорошего дня, Захар! С советское время в школах была полит информация перед началом занятий. Говорили обо всем понемногу.

@user-vc9nm5qs1o 14 дней назад

Соблюдает дня режим Джим. Знает спорт не обходим джим.

@user-rt9ce2vu8u 14 дней назад

Жим!!! И "жим-жим"👌😎 Лишь бы НЕ "вжик-вжик"🕶️😑✊

@user-vc9nm5qs1o 14 дней назад

@@user-rt9ce2vu8u У кого чего болит, тот об том и говорит.

@user-rt9ce2vu8u 14 дней назад

5ѣ🖐️"Пятёрочка! Ай, да ма́тушка"✌️😎 Дио́нисс ОПУПЕЛ от увиденнОГО́🕶️😳честно говоря. Это безусловно лайкъ👍и SUPER LIKE по русски💪😑 На улицє заниматься всегда было TURBO🏋️‍♂️😎✋Моло́дчикЪ Zаха́рЪ блж.🕊️🍀

@prosto-husky 14 дней назад

🌄💪🤠👍👏👏👏🐱 РЕСПЕКТИЩЕ, Захар!!! Зачетно!!! Очень впечатляет - на всех турниках - и для спины такие отличные упражнения! Прекрасная площадка, конечно!!!! И сам МОЛОДЦОМ!!!☺👍 Приятно когда тело в хорошей форме!!! И не слушай, что тут бездельники шипят от зависти - что через 2 недели без занятий "обратно фсё сползет"🙄 Ни хрена ничё не сползет - хорошая мышечная закладка остается НА ВСЮ ЖИЗНЬ и вытягивает даже тогда когда годами не занимался - ТЕЛО ВСЁ ПОМНИТ и набирает быстро форму, если был спортивный опыт, пусть и небольшой!!! Так что всё ОК - только вперёд!, но с небольшими перекурами! - сердце не загоняй! - оно ещё пригодится!☺

@PopokPavlin 14 дней назад

Тебя уже пора гирю 32кг

@_KAPTOXA_ 8 дней назад

Отжимаешься, подтягиваешься, елочку делает, а как работать, так извините друзья, я инвалид.. Ну как так???

@timavalentinov 14 дней назад

Лучше откажись от табачного яда пользы будет больше. Если бы турник был полезен мы бы видели людей спейсами и в чёрных шляпах, которые подтягивается)

@user-mo1rr9td1j 14 дней назад

у них другая забава, заниматья геноцидом народа...через своих шестерок во власти, типа шеломова и прочих геноцидбургов и менделей

@user-vr1cw2ki5e 14 дней назад

Вы правы. Турники, штанги, подтягивания и отжимания это тот удел который они оставили для б@дла. Именно для возникновения чувства выполненного долга, как будто бы сделал что-то важное, плезное. На самом же деле ровно ничего. Просто выпустил пар. Понимаете, выпустил пар... Из плюсов: немного развил мускулатуру, которая через пару недель (или меньше) вернется в привычное состояние.

@user-vr1cw2ki5e 14 дней назад

Примерно такая же философия витает в головах тех, кто воздерживает себя от плотских утех. Воздерживается от близости с женщинами, и проч. Они точно также уверенно считают себя гигантами, достигшими неких понятных только им самим высот. В дейстительности же они жалки до омерзения. От своей зацикленности они еще больще зависимы, чем от разврата. Многие из них кстати точно так же выпускают пар на турниках, качаясь и поднимая железо.

@user-rt9ce2vu8u 14 дней назад

Куре́ние вредітъ Душе́ и убива́ет Те́ло🤕🚬🙏🥺

@MMMMG235 14 дней назад

@@user-rt9ce2vu8u12-го мая будет4 месяца,как я бросила курить прсле 35 лет стажа.Это просто счастье,что я смогла победить эту поганую привычку!Просто бросила сама,без стимуляторов,таблеток,гипноза и т.п.Жизнь заиграла другими цветами❤.Бросайте курить,кто курит!

@user-rt9ce2vu8u 14 дней назад

Когда ш мы увидим Zаха́рыча на "ГИМНАСТИЧЕСКО́МЪ КОЛЕСЕ"?????😎👀🕶️ Точнее на РОЛЛЕРЕ ДЛЯ ПРЭССА с возвратным механизьмом ⚫🤰💪😬?😁🤳👁️👍

@user-nc3vo6uk1d 9 дней назад

Вот так не надо приседать с грузом, очень вредно для спины. Я делаю приседания с ногами на ширину плеч, руками держась за вертикальную опору, можно полуприсяд, если каждый день делать хотя бы по 25 приседаний , + разработка ступней поочерёдно и вместе вставать на цыпочках и опускаться, через неделю ,гарантирую, будете ходить легко, словно порхать.

@ochevidets0 14 дней назад

В такой великой стране и привязывают, да кому они нужны эти блины?

@user-rt9ce2vu8u 12 дней назад

Не искуша́йте ВО́РА🙏 Е́нто грех...😎 На чермет здатут, когда взойдёт "цыганское солнце"🌝в первую же ночь. Блин

@ochevidets0 14 дней назад

Давайте скинемся Захару по 500р?

@user-rt9ce2vu8u 12 дней назад

...по 5000₽