Хронический стресс, истощение, эмоциональное выгорание мам

Светлана Сорокина про мышление и продажи

Подписаться 232

50% 1

Последнее время термин «эмоциональное выгорание» стал широко распространенным. Чаще всего в опасной зоне находятся матери, особенно социально незащищенные. Что такое родительское выгорание? Почему выгоревшая мама не может полноценно исполнять свои обязанности? Выгорание - это не миф. И может случиться с каждым. Как близкие реагируют на материнскую усталость. Хронический стресс, истощение. Признаки эмоционального выгорания. Эмоциональное выгорание мам.
Как можно помочь самой себе. Методы и способы самопомощи, молитва, упражнения, ведение дневника - обо всем этом мы говорим с нашей гостьей Алиной Макаровой.

Опубликовано:

11 сен 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1

@twell44 Год назад

Спасибо, дорогие ведущие за столь острую тему про " мама должна...". Жаль, что когда современным мамам дают близкие отдыхать, эти милые мамы вместо отдыха погружаются в телефон и из рук его не выпускают, а соотв- но перестают прислушиваться к себе, прожигают время впустую в соцсетях, порой за счет своего сна, вместо сна вместе с ребёнком. Ребенок проснулся, бодр, а мама только под утро легла и уже вставать...она не отдохнула, а ребёнок требует энергии, внимания, заботы...Я это замечаю у многих молодых мам...