ХУДЕЕМ после 5х родов 😱 дальше видео отчёты будут в shorts 😉

Подписаться 2,6 тыс.

Просмотров 1,4 тыс.

50% 1

#дневникпохудения #худеем #vlog #пп #худеемпослеродов #plussaize #рецепт #мойдень #буднимногодеточки #мотивациянауборку #многодетнаямама #ежедневныевлоги #дневникмногодетнойматери #семья #беременность #обзор #уборка #готовка #рецепт #рецептдляаэрогриля #покупкидлядома #покупки #распаковка #продуктоваякорзина #моёутро #будни #многодетнаясемья #дочки #сын #рецепты #экономноеменю #худеемпослеродов #худеем #ппзаготовки #пп #ппеда #заготрвки #заготовкивморозилку

Опубликовано:

27 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 14

@ilvirasarbina8405 5 дней назад

Умничка ❤️

@user-rv1br2wx1b 5 дней назад

Я тоже с вами❤

@lika_mamalika 5 дней назад

🤝👍

@Assel1706 4 дня назад

Лика, здравствуйте, небольшой совет вам, поставьте деревянный комод или белый между диваном и кухней не параллельно стене, а поперёк, тем самым отделите зону кухни от зала, а белый прям под телевизор, будет здорово смотреться 👍, хотела написать вам под последним видео, но там комментарии отключены)❤

@lika_mamalika 4 дня назад

Здравствуйте, спасибо

@asya5166 5 дней назад

У меня+4чистого жира после родов))))кстати родили мы с вами примерно в одно время)))+-пару дней

@lika_mamalika 5 дней назад

Здорово 👍ну я про роды а не про жир 😝если честно мне кажется у меня 4 кг.. Как минимум только отёков т. К они скачут туда сюда... А вот всё остальное 😝😝😝

@lika_mamalika 5 дней назад

Кстати до доьеременного веса мне ещё +1,5 кг.. Так что можно сказать я пока в минусе 🤣🤣🤣🤣

@user-bb5lj6bg8r 5 дней назад

Лика, откуда брать мотивацию? Вся расплылась жиром, хочу себя прежнюю худышку, но ничего для этого не делаю 😞

@lika_mamalika 5 дней назад

Для меня лучшая мотивация это я сама... Сколько бы не искала её в других (блогерах или людях...) не срабатывает.... Только ты сам можешь принять решение и не отступать от него... Я всегда была плотной 😅 в школе институте до свадьбы Вес всегда был 68 😬ну и качества тела никакого ... После Мирки решила худеть И за пол года была 51 кг держала до беременности я Оливией а потом что-то пошло не так 🙈с рд приехала 58... И за эти годы только в +😬надоело уже

@M.a.t.r.e.s.k.a 5 дней назад

Я тоже начала худеть. В первую очередь убрала все продукты с сахаром. Сейчас проще,потому что есть много фруктов и ягод. Всю выпечку и Фаст фуд. А вместо колбасы,запекла грудку со специями. Порции делаю на 250-300 гр.. Остальное оставила всё. За неделю ушло 2 кг. Но со мной одна дочка 10 лет,поэтому мне проще. Если она хочет что то сладкое,то просто идёт и себе покупает. Ну,а Вам Лика,желаю успеха и дойти до веса,который вы себе сейчас запланировали❤❤❤❤❤

@lika_mamalika 5 дней назад

@@M.a.t.r.e.s.k.a большое спасибо 😘 здорово 👍и вам удачи 👍👍👍обязательно Делитесь как идут дела.. Вместе проще 😉

@user-bb5lj6bg8r 5 дней назад

@@lika_mamalika то есть получается просто нужно захотеть, и захотеть именно для себя любимой, поняла, спасибо 😊

@lika_mamalika 5 дней назад

@@user-bb5lj6bg8r да только так оно и работает, а если для кого-то или для какого-то события то 99% что всё вернётся