однажды я решила похудеть с 54.... и я надломила диетами свою психику, и в итоге я "похудела" до 75... как хорошо, что в наше время люди более осознано подходят к питанию. Сама пытаюсь правильно питаться
сейчас все чаще слышу истории, как у вас :( раньше тоже не слазила диет, но в один момент решила покончить с ними, это было очень тяжело и долго сейчас еще в процессе восстановления психики, стараюсь слушать себя! надеюсь у вас все хорошо!❤️
я говорила в видео, что набрала лишние кг, от них и избавляюсь в зал не хочу, нравится дома заниматься про ягодицы промолчу вообще, я не просила давать критику какую-то грустные🤣
![худею к лету с 54 кг [ч2]🧘🏼🫐](/img/logo.svg){kind=logo}
