спасибо если хочешь посмотри видео оно называется "Манекен Френки у него можно менять положения рук лучше иметь два манекена один для боя другой для бросков вот потому я их и сделал. Есть третий но сильные удары он не выдерживает, за то стоит сам без поддержки ещё, можно с ним можно отрабатывать прыжки с захватом шеи.