Cheerleading - своеобразный вид спорта, сочетающий гимнастику с танцевальными и акробатическими элементами. Выступление команды черлидеров напоминает настоящее шоу или цирковой номер. Спортсмены демонстрируют чудеса силы, ловкости, пластики, координации и синхронного движения.
Разминка перед тренировкой - это комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке, который поможет вам избежать травм и провести занятие максимально эффективно. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии бездействия.
Предлагаем вам подборку упражнений для разминки и готовый последовательный план для их выполнения.
Тренируйтесь с нами! Спорт - это здоровье!
Тема: Часть 1. Черлидинг для начинающих (разминка)
Черлидинг-клуб «Cheer life» (тренер Беденко А.О.)
Следите за новостями в Инстаграм / akademiadetstva_lugansk
И не забудьте подписаться на канал: / АкадемияДетства
#АкадемияДетства #МояАкадемия #дистанционноеобучение #тренировкионлайн #черлидинг #Спортэтоздоровье #RhythmicGymnastics #СпортПротивПандемии
ЛУВО "АКАДЕМИЯ ДЕТСТВА"
Наш сайт: академия-детства.школа-лнр.рф/
Мы в VK: akademy_d
Мы в Инстаграм / akademiadetstva_lugansk
Телеграм t.me/akademyad
Цикл "ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ"
Производство студии студии мультипликации "КВАДРАТ" (рук.: Похило М.Г.)
3 ноя 2021
