Щодня людина потрапляє у ситуації, які можуть спровокувати стрес. Що стається з нашим організмом тоді, коли ця реакція відбувається? Чому не варто уникати тривожних ситуацій і запивати їх алкоголем? Які практики роблять нас стійкішими й дозволяють прожити довше? Відповіді на ці питання - у розмові з одним із найвідоміших нейропсихологів сучасності, автором 14 книг про ментальне здоров’я Джоном Арденом.
Читати на сайті: zaxid.net/n149....
24 фев 2020
