Тёмный

Что будет, если не пить достаточно воды? / Как избавиться от жажды воды? 

Просмотров 50 тыс.
% 3 675

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ bh.pro-zdorovie.com/?VvFL2U&
👉 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking_popup/?VvFL2U
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Добро пожаловать на канал «PRO Здоровье»
Сколько воды в день необходимо пить? Как избавиться от жажды воды? Что происходит при нарушении желчеотделения?
Недостаточное употребление воды ухудшает состояние почек и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Постоянные головные боли могут быть вызваны недостатком жидкости в организме. Вода необходима для нормального кровоснабжения органов и частей тела.
Сегодня мы поговорим о том, что будет, если не пить достаточное количество воды. Как приучить себя пить воду?
Ставьте лайк, если данное видео для вас было полезным! И подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые видео на канале.
0:00​ - Сегодня в видео
0:17 - Вступление
0:28 - Какие последствия могут возникнуть, если не пить достаточное количества воды
1:19​ - Неприятный запах пота
1:49 - Запоры
3:40 - Что происходит при нарушении желчеотделения
5:40 - Постоянное испытывание жажды воды
7:25 - Как приучить себя к воде?
8:07 - Приложения для контроля выпиваемой воды в день
8:35​ - Заключение
8:52 - Вопрос за кадром
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш RU-vid-канал "Pro-Здоровье": ru-vid.com/show-UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-y9ZPe8sU-II.html
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WWNVnBE81v8.html
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WC8svBiJvIM.html
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KmoIjA0jlXI.html
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-k3HYXjQVPG8.html Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
Сделано командой студии RU-vid-продвижения Николая Велижанина
velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""RU-vid студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "RU-vid студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Опубликовано:

 

7 фев 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 105   
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie 2 года назад
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?VvFL2U&
@Tanya177_
@Tanya177_ 3 года назад
Очень нравится Ваш канал. Объясняете запутанную тему питания доступно и понятно. Спасибо, Ксения, за Ваш труд!
@user-gi5xc1jf2i
@user-gi5xc1jf2i Год назад
Ксения, вы просто фанат своего дела!!! Желаю вам процветания, очень интересно вас смотреть и слушать, спасибо за помощь и поддержку. Ваши видео очень сильно помогают стать сильнее и здоровее. 👍👍👍
@user-ld3ih9vc1u
@user-ld3ih9vc1u 2 года назад
Здравствуйте, Вы очень помогли мне этим видео, последние годы у меня на лице появился себорейный дерматит. Пью воды очень мало, в туалет хожу 2 раза в день могу вообще один, а по большому раз в два три дня. Понимал что что-то не так, но всегда оправдывал это «особенностью своего организма» и вот глянул Ваше видео и сложил 2+2
@user-ch2bg5fq3s
@user-ch2bg5fq3s 3 года назад
Спасибо огромное за информацию, Ксения!!!!
@Betti6916
@Betti6916 3 года назад
Спасибо вам за доходчивое объяснение. Ваш канал помогает мне разобраться в своём теле и понять, как устроен организм. Причём всё достаточно простым языком и разложено по полочкам.
@user-sh9go1gm4n
@user-sh9go1gm4n 3 года назад
Какая вы умница! Спасибо за информацию!
@user-tg9rm5bs2b
@user-tg9rm5bs2b 2 года назад
Ксения,Вы профессионал!!!Спасибо за Вашу работу
@kid_inside3580
@kid_inside3580 3 года назад
Спасибо вам, как обычно информативно, полезно и понятно! Спасибо что активно ведёте канал
@user-wv2zi2mu8r
@user-wv2zi2mu8r 3 года назад
Ксения,благодарю за полезную информацию
@tatjanaschuda2995
@tatjanaschuda2995 3 года назад
Легко контролировать, если пить воду после каждого похода в туалет. Извините.😊
@Elena_dok
@Elena_dok 3 года назад
Как раз этой темой сегодня интересовалась и вот, видео ✨
@user-mh1mt6fr2d
@user-mh1mt6fr2d 2 года назад
Есть видео про желудок, печень, желчный. Сделайте, пожалуйста, про почки. Как вода, напитки, еда (белок, сахар) влияют на них. Спасибо
@swetlanandi3601
@swetlanandi3601 2 года назад
Супер!!!
@gruzdevajulia
@gruzdevajulia 3 года назад
Ксения, большое вам спасибо за ваш труд!!!!!
@aiznur6639
@aiznur6639 2 года назад
Спасибо большое вам!
@vio3123
@vio3123 2 года назад
Жаль, что ни в одном из этих видео не было сказано про воду из под крана! Думаю, что у большей части населения она не пригодна для питья даже с фильтрами.
@marksmith4904
@marksmith4904 2 года назад
Ксения, отличный ролик у вас вышел. Но хотелось немного добавить про воду из личного опыта, потому как мы с семьей поняли, что воду надо пить не просто чаще, но и употреблять именно отфильтрованную воду от всяких шлаков. Хорошо что мы установили под мойку фильтры водный доктор. После вся семья пьет утром обязательно стакан чистой воды.
@user-mx9qu6il2l
@user-mx9qu6il2l 9 месяцев назад
Просто вы не все видео смотрели. Невозможно в один ролик уложить все
@petrshvets4488
@petrshvets4488 2 года назад
Спасибо.
@user-cd7yg4se4p
@user-cd7yg4se4p 3 года назад
обожаю
@Series_HD0
@Series_HD0 3 года назад
Максимум одну крушку пил,а бывало дни вообще не пил.И вообще никогда не любил воду ,просто не хотел и не пил.Но кожа чистая, белоснежная ,прышей нет.
@djtehnic8212
@djtehnic8212 9 месяцев назад
Хотелось бы увидеть видео о том как и в каких дозах пить воду людям с одной почкой?
@SCLana
@SCLana 3 года назад
У меня никогда нет жажды, нет сухости во рту, пытаюсь приручить себя к воде, потому что больше бутылки воды не могу осилить.
@Igor-il4nh
@Igor-il4nh Год назад
ксюша, Обьясни нам темным людям, про ливерную колбаску, виды и польза.
@user-bk8vn9qz3g
@user-bk8vn9qz3g 3 года назад
Это про меня.
@user-lw3zt2ii7m
@user-lw3zt2ii7m 3 года назад
Ксения здравствуйте! А что у вас за бутылка, какой бренд?
@user-im9gd2cl6p
@user-im9gd2cl6p 3 года назад
Подскажите пож-та какую бутылку вы используете?
@_Hoffnung_
@_Hoffnung_ 2 года назад
Здраствуйте! Скажите, пожалуйста, почему у некоторых людей после того , как начинают пить больше воды поднимается давление?
@dedHasa
@dedHasa 3 года назад
Каждый час. Стаканчик 200гр выпиваю. Привычка уже выработалась....
@perfectsense988
@perfectsense988 2 года назад
Ксения, люблю Ваш канал, но вынуждена не согласиться насчет варикоза. Он вызывается несостоятельность клапанов вен и передается в большинстве случаев по наследству, а если клапан стал несостоятельным и вена уже расширилась, то этот процесс никаким питанием и какими-либо другими методами кроме лазерной коагуляции или хирургическлй операции не удалишь. Да и предотвратить насоедственный варикоз тоже нельзя правильным питанием. Я знаю о чем говорю и у меня варикоз с ранней юности (каблуки не носила никогда почти), с желудком тоже не было проблем никогда, врачи фоебологи до, и врач который меня оперировал был зам главы ассоциации флебологов в России, все врачи сказали, что варикоз - это почти всегда исключительно наследственный фактор хочешь ты жить с ним или нет.
@user-oo3ss2dy6i
@user-oo3ss2dy6i Год назад
👍👍👍🙏🙏🙏❤❤❤
@aigerimsmagulova4117
@aigerimsmagulova4117 3 года назад
Здравствуйте, Ксения , можете подсказать какую диету держать при ревматомдном артрите, заранее спасибо
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie 3 года назад
Палео рацион и кратковременно аутоиммунный протокол
@aigerimsmagulova4117
@aigerimsmagulova4117 3 года назад
@@PRO_Zdorovie спасибо большое за обратную связь
@romadent170
@romadent170 2 года назад
Скажите пожалуйста, перед тем как сделать анализ крови можно пить воду?
@QWERTY-fc6tq
@QWERTY-fc6tq 3 года назад
Здравствуйте!Скажите,пожалуйста,а как пить достаточно воды людям на гемодиализе? Им же вроде нельзя много пить.
@user-cs8uj8gu7h
@user-cs8uj8gu7h 2 года назад
😘😘😘
@danilamaster18ru
@danilamaster18ru 8 месяцев назад
А про дистиллированную воду есть видео ?
@djhymx
@djhymx Год назад
У меня примерно 5 дней запоры. Но я не ем овощи и фрукты из за проблем ЖКТ и 3месяца на диете . думаю что от этого и нет каловых масс. Может тогда вода поможет? Стоит начать есть овощи и фрукты тогда и стул в норме
@vikagal1849
@vikagal1849 Год назад
Здравствуйте. А перед сном в последние 4 часа нужно ли пить воду стаканами? Как ночью с походами в туалет?
@annaantonova45
@annaantonova45 3 года назад
Ксения, можно ли пить щелочную воду (больше 7.5) при пониженной кислотности желудка?
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie 3 года назад
между приемами пищи только
@natalijgu820
@natalijgu820 2 года назад
Как узнать в норме желчь или нет
@user-ex7qr5hk8p
@user-ex7qr5hk8p 3 года назад
Ксения спасибо вам. А подскажите пожалуйста, беременным тоже пить воду 30 мл. на 1 кг? Спасибо.
@poliametlitskaya8825
@poliametlitskaya8825 3 года назад
Беременным тоже такой же объём 30 мл на кг веса, Ксения перечислила от дефицита воды в организме возникают отёки, лучше больший объём воды пить в первой половине дня, не оставляя на ночь, чтобы не нагружать почки
@user-ex7qr5hk8p
@user-ex7qr5hk8p 3 года назад
@@poliametlitskaya8825 ☺
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie 3 года назад
да, так же
@Porohobot
@Porohobot 2 года назад
Почему 30 лет назад вопрос воды никто не поднимал, достаточно было просто пить воду столько сколько просил организм
@doctor_ilonarusnak
@doctor_ilonarusnak Год назад
Видимо такая медицина))) Появление интернета способствовало распространению информации, знаний, обучению❤️
@Porohobot
@Porohobot Год назад
@@doctor_ilonarusnak так что теперь делать?
@doctor_ilonarusnak
@doctor_ilonarusnak Год назад
@@Porohobot пить воду 😃‼️
@user-dg7xi2wi3x
@user-dg7xi2wi3x 3 года назад
Здравствуйте, Ксения. Подскажите пожалуйста, нормально ли пить по 4-5 литров воды в день, я себя не заставляю, у меня просто жажда и постоянно организм требует воды, заболеваний никаких не поставлено
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie 3 года назад
Арина, это очень много все такие
@user-mz4sj4bn8y
@user-mz4sj4bn8y 3 года назад
диабет
@nataliaguziy6489
@nataliaguziy6489 2 года назад
Приучала приучала себя пить воду, ну никак. Еле еле могу выпить 1 литр в день. Уже пробовала добавлять в воду лимон, алое вера, куркума, пить чаи из зверобоя, мяты, шиповника и добавлять туда мед. Все равно никак. Еле еле литр в день выпиваю и все. Мучаюсь запорами постоянно (стул раз в 3 дня), пью оливковое масло и касторку в капсулах. Рост 175, вес 48 кг
@nataliaguziy6489
@nataliaguziy6489 2 года назад
Повышен гемоглобин, повышены эритроциты!! Надо пить воды больше, но как себя заставить, приучить? Прям невмоготу эта вода, не лезет
@namya689
@namya689 2 года назад
А можно ли пить воду с едой , или сколько времени должно пройти после еды ?
@annashidlova2003
@annashidlova2003 6 месяцев назад
Можно пить и с едой вместе :)
@mariamillina431
@mariamillina431 3 года назад
Скажите пожалуйста, почему именно запах от пота?
@user-ch2bg5fq3s
@user-ch2bg5fq3s 3 года назад
Предполагаю, что окисление происходит в тканях .
@user-mj8ur4nx6p
@user-mj8ur4nx6p 3 года назад
Ксения здравствуйте! Скажите, если пьёшь воду нужную норму, но в течении дня боли в области почек и голова сильно начинает болеть. Что это может значить?
@user-mz4sj4bn8y
@user-mz4sj4bn8y 3 года назад
проверить почки! на узи сходите.
@user-mj8ur4nx6p
@user-mj8ur4nx6p 3 года назад
@@user-mz4sj4bn8y спасибо большое!
@user-rp6jb8rj1v
@user-rp6jb8rj1v Год назад
Почему вода не усваивается организмом? Т.е. пью воду и она сразу выходит.
@user-mz4sj4bn8y
@user-mz4sj4bn8y 3 года назад
Что если я начинаю бегать в туалет, если пью эти несчастные 1.5л
@margreze
@margreze Год назад
Поначалу организм ее сильно выводит, с непривычки, постепенно походы станут не такими частыми. Но Вы должны понимать что 1-2 раза сходить по-маленькому не норма. Ориентируйтесь, что если моча практически не имеет цвета значит Вы пьете достаточное количество воды, можно больше, но не меньше.
@user-ic4tc9et7o
@user-ic4tc9et7o Год назад
А если тупо пить по стакану в час?
@KrepinKot
@KrepinKot 2 года назад
Я, которая пью 1,5 литра и чувствую всё, что по списку перечислила Ксения...
@irinabeauty2102
@irinabeauty2102 3 года назад
я пью 1,5 л воды, ем овощи,но акне не пропадает на протяжении 10 лет. что еще я упустила, подскажите пожалуйста
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie 3 года назад
Ирина, посмотрите пожалуйста еще другие видео, там есть ответ на ваш вопрос)
@nastiaartem3222
@nastiaartem3222 3 года назад
Сколько за раз можно- нужно выпивать воды?
@user-wq6eh5se2l
@user-wq6eh5se2l 3 года назад
Вес умножить на 0,03
@MusicSveta8
@MusicSveta8 Год назад
@@user-wq6eh5se2l спросили не про дневной объем, а за разовый.
@asyapisya9172
@asyapisya9172 2 года назад
Можно ли пить хлорированную воду из крана?
@krokodil777
@krokodil777 Год назад
Ставьте на сутки и все - можно пить , но лучше использовать фильтр- кувшин.
@margreze
@margreze Год назад
Крайне не рекомендуется, при ремонте Вы видели в каком состоянии трубы? Ржавые со всем чем только можно, а о том как вода проходит систему очистки я воощ молчу. У нас все делается лишь бы как и подешевле. Зачем Вам тяжёлые металлы и прочую дрянь регулярно вливать в себя? Либо фильтр-кувшин, либо система очистки под раковиной, либо бутилированная ( но тут исходя из не работающего контроля качества не вся бутилированная вода реальна очищенная и качественная) можете даже передачи найти с тестированием бутилированной воды. Есть ещё и другие методы очистки воды, почитайте, разберитесь, качество воды безумно важно, так как сейчас качество всего вокруг хромает, нужно сделать максимально что в наших силах что бы быть здоровее.
@catherinecatherine6590
@catherinecatherine6590 3 года назад
А если я встаю рано часов в 7. тоже 3 разовое питание?
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie 3 года назад
да, а почему нет)
@catherinecatherine6590
@catherinecatherine6590 3 года назад
@@PRO_Zdorovie да, но мне мало 3 раза. постоянно хожу подьедаю
@SCLana
@SCLana 3 года назад
У кого пот не пахнет?? Я таких не встречала.
@goodthiink
@goodthiink 2 года назад
Мой пот не пахнет ничем, но при одном условии: если я вымоюсь и выступит свежий пот. Он хоть ручьем будет течь, но запаха не будет. Но если ходить весь день по улице потным - запах будет, но это уже вина бактерий и грязи, я думаю...
@user-jo2ly3ok2z
@user-jo2ly3ok2z 2 года назад
Я выпиваю два стакана жидкости и через 15 минут она из меня выходит в туалете. И какой в этом смысл?
@Shar1otta
@Shar1otta Год назад
Не пейте разом два стакана. Пейте периодически, по несколько глотков. И будет лучше устраиваться, а не сразу в мочу
@margreze
@margreze Год назад
В очистке почек и каждой клеточке организма, а так же что бы не обезвоживался организм, это и состояние кожи в том числе. Пока вода не поступает в организм в нужном количестве клетки не отдают свою воду с продуктами жизнедеятельности скажем так и происходит интоксикация клеток.
@user-pp2oq5oo3p
@user-pp2oq5oo3p Год назад
Расскажите про низкий натрий в организме 😢
@user-mq6nk4bq4k
@user-mq6nk4bq4k 3 года назад
Самый лучший показатель , сколько воды нам требуется - это жажда. Простой закон - пить , когда хочется и не пить , когда организм этого не требует. Ведь часто бывает ,что человек пьёт стакан за стаканом ,просто потому ,что где-то прочитал или услышал ,что это полезно! Лишняя вода - это дополнительная нагрузка на сердечно - сосудистую систему ,почки , повышение давления ,это в лучшем случае!
@user-mq6nk4bq4k
@user-mq6nk4bq4k 3 года назад
@@yuliyapopova2897 Это какая-то патология. Большинство людей отличат чувство жажды от чувства голода.)
@user-mq6nk4bq4k
@user-mq6nk4bq4k 3 года назад
Сочувствую )
@user-mq6nk4bq4k
@user-mq6nk4bq4k 3 года назад
Лучше ваши " советики" оставьте себе. И так понятно ,что пить нужно тогда ,когда организм об этом просит !!!
@user-mq6nk4bq4k
@user-mq6nk4bq4k 3 года назад
Никак не успокоитесь?!) Мне глубоко всё равно на ваше субъективное мнение !
@user-mq6nk4bq4k
@user-mq6nk4bq4k 3 года назад
Ага))). Ну вы и навязчивая.. уважайте себя.
@user-hx1oj1bk2p
@user-hx1oj1bk2p Год назад
Не люблю воду, не хочу её пить 😢
@user-vy6wh3cu3p
@user-vy6wh3cu3p Год назад
Вода выводит минералы..нет исследований что надо пить много воды..сколько нужно воды тело само подскажет.
@MusicSveta8
@MusicSveta8 Год назад
не надо думать, что тело у нас у всех прямо суперумное. Иначе не было бы столько больных взрослых людей.
@user-cm1pn3zc7o
@user-cm1pn3zc7o 3 года назад
Чушь...бред(((( Вам, Ксенья еще много нужно почитать доказательной информации на эту тему...