Что будет, если 30 дней есть только фрукты. 

Что думаете друзья? Я очень-очень сильно постарался, чтобы выпустить такой ролик. Как думаете, какой эксперимент на 30 дней можно еще запустить?)

Сбросил за 20 дней 15 килограммов. Все проблемы с жкт, которые были, ушли. Веган, большая часть пищи сырая. Уже 4 года. Могу марафон пробежать. Всем добра.

На сыроедении стала другим человеком. Всё проблемы со здоровьем ушли, , энергии очень много, хочется постоянно что-то делать! (Веган несколько лет, решила пойти дальше)

Наоборот хорошо что скинул вес. Почему люди решили , что нужно быть пухлыми

7 лет, полёт нормальный. Автор ролика изучил вопрос слишком поверхностно, и сделал неверные выводы

Со 109 кг за 5 недель похудел до 92 кг. Чувствовал себя великолепно. Энергии валом.

"Потом подумал, что помидор - это ягода"🤣👍🏻 Я тоже так подумала после 1,5 недель на фруктах прошлым летом. А потом подумала: "Авокадо - это же фрукт"!! И так добавился салат из помидоров и авокадо к моим фруктам. 🙈 Итого, 2 недели попостилась на фруктах и ягодах. Лёгкость в теле. Минус 6 кг. Хочу в этом году 30 дней продержаться. )) Благо, живу в Баку, тут с фруктами всё супер! Благодарю за видео! Успехов вам!🌿😊

Вино которое мы покупаем в магазине, к сожалению, не забродивший виноградный сок, а гавно.

Ролик просто пушка и бомба одновременно! Рад, что ты справился

Блииин, Валь, ты огромный молодец, тот качественный контент, который ты снимаешь - это просто нечто. Особенно мне нравится, когда ты обозреватель рестораны, а особенно, то как ты это делаешь. Не останавливайся, продолжай в том же духе.

Круто, похорошел во всех смыслах, словно другой человек, до и после. 🔥🔥🔥

Да, всё будет хорошо со здоровьем, 12 кг. говна скинул, это победа!!!😀

Год питаюсь фруктами,и у меня все отлично

Мне кажется 30 дней в сезон посидеть на фруктах. Если организм в обмарок не падает в целом не плохо. Я как то зимой сидел 15 дней на овощи, орехи, фрукты. Сложновато, тк фрукты дорого и плохого качества. Но есть плюсы начинаешь чувствовать запахи как в детстве. Запах свежего хлеба, запах ванильного мороженного на рпстоянии. Снижается давление, срешь быстро и легко, и жопу подтирать не нужно почти.

Ну ты даешь!! Крутота получилась! 👍

Блин, почему так мало актива? Чел приятный и качество видео отличное!

Ролик интересный, хорошо, что вы остановились спустя месяц. Опасненько есть только фрукты, как вы сами сказали, белка и жиров на таком питании очень не хватает. И да, была бы классно, если бы сдали анализы До и После!) так реально можно было бы увидеть результат влияния такого питания на организм

Хотела попробовать сыроедение, этот ролик лучше всего отобразил мое отношение к этому)))

Молодец отличный ролик👍тоже попробую летом)💪

Ну вы, умничка нет слов, здоровье вам!

Сидел когда-то на такой диете (сейчас вернулся на неё). Скинул 20 кг, пропали все прыщи, лицо никогда не было жирным, пот потерял запах полностью (был как простая вода, не липкий даже).

У Вас прекрасная подача материала! От видео не оторваться😍😍😍

За 15 дней что бы ушли прыщи, понимаете сами, что это не реально, 20 лет есть плохую еду и за 15 дней организм не успевает все почистить, продолжайте дальше и все уйдёт и будет просто класс 👍

Ты молодец, спасибо за видео!!! ;)

Первый раз тут, привет от Меткина, скажем так) очень качественно, спасибо) много полезной информации, для меня вопрос веса остро стоит, поэтому было интересно) не знаю используешь ли ты телесуфлер, но выглядит так будто да, немного убивает близость моего субъективного отношения к такому типу роликов а-ля "братан, слушай что было и как оно", но очень классно энивэй) спасибо, подпишусь и пойду посмотрю что ещё ты там делаешь на канале!

Молодец Валентин, есть сила воли) 👍

Голодал 30 дней на воде. Всё прошло отлично!

Как круто снято! Спасибо

Очень помолодел и похорошел)))

Это круто! И одновременно рисково - ТАКИЕ могут быть последствия , если делать что-то не так ... Но ты молодец! Очень похорошел 😍

Американцы проводили такой эксперимент в течении месяца с людьми больными , их вывезли в лес , они жили в палатках .К ним прилетал вертолет каждый день . Короче ,все испытуемые отметили улучшение здоровья , их анализы улучшились.

спасибо за видео, такие подстегивают попробовать!) такс ааа...если не секрет, что за овощебаза?

Ну, вот, так старался, постройнел, похорошел, а выводы сделал не верные....надо бы повторить!

Круто. Выглядишь совсем по другому! Толстым быть не круто! Я похудел на 15кг за 3 месяца,утром 3 яйца с кусочком варёной грудки или рыба, а в течении дня подписывался фруктами или овощами, но чаще всего это яблоки и киви, а так что было то и ел. Ещё, важно, как только проснулся сделать зарядку, это реально нужно организму, даёт бодрости на весь день!иногда могу винца выпить в компании, от сладкого отказался вообще! Итог - начать не просто, неделю хочется и сладкого и всего... Но спустя неделю как то привыкаешь, а спустя две уже просто не думаешь! продолжаю в том же духе и чувствую себя отлично! Так что кто хочет похудеть, все в ваших руках и голове!

А как насчёт расширения вкусовых рецепторов, и исчезновения запаха от пота?

Хорошие видео, желаю прибавление подписок и зрителей!!!

даже дикция улучшилась, обалдеть. красавчик. замотивировал.

Спасибо тебе за этот ролик

7 дней ел фрукты, с 68 кг упал до 62 при росте 183, голод был жуткий, начались головокружения, мёрзнуть стал, но кожа изменилась, потом неделю отьедался... Автор помолодел на видео...

Джобс перешёл на фрукторианство из за рака,благодаря этому типу питания у него пошла ремиссия в 10 мать его лет,не вводи людей в заблуждение это раз,второе,ты никогда не думал кто спонсирует медицину и фарму?)ты никогда не не задумалывалься что медицинской промышленности не выгодно что бы люди были здоровы,это мать его бизнес,ничего личного,а ну да, зачем тебе думать,легче просто плыть по течению...удачи)

чтобы добрать жиров, надо было авокадо есть

Есть много книг, написанных врачами, где описано, почему человек изначально вообще плодоядное животное. Поэтому, неудивительно с этой точки зрения, что у многих самочувствие улучшается

@Шара Касабекова извините... У меня Анорексия.. как мне набрать вес? Есть масла, но какие? Сливочное или паренное из семян? Оливковое? Подсолнечное может?? Я очень худой... Есть крупы, но у меня плохо переносится глютен. Неужели мне нужно есть только пшено и гречку?? Или что мне кушать, а масло сливочное оно в качестве топлива идёт?? Вместо сахара скажем?? Вес так набереться??

Я два дня продержался, кушал три мандаринки в день, было круто на самом деле, но блин у меня дома кругом котлетки, пловы и другие ништячки и запахи.

спасибо за ролик! сколько тебе лет?

Весь секрет похудения /снизить поступление калорий в 1,5-2 раза и делать базовые упражнение с утра на голодный желудок минут 30-40 , похудел на 8кг за 3недели, при этом жир ушел со всех мест где хотелось)))

Я согласна с комментариями ниже, фрукты это хорошо, для меня тоже польза, есть одно Но и очень большое, как только вы перестаёте наслаждаться едой , а насилуете себя, всё идёт в большой и огромный вред , чего бы это не касалось , еды и т.д, вы просто забираете у себя силы, и для такой еды должен быть налажен обмен веществ обязательно) каждому своё)

Очень интересно. Правда. Возможно ли такое же видео, но 30 дней на дошираке или фастфуде😄

Концовка просто бомба ахаха))

Это круто. Мало бы кто выдержал 😁 я точно на такое не способна 😁

А сыроеды легче переносят жару?

Такое питание, это этап развития человека. Нельзя перескакивать на него с маясоедения, всему своё время. Сначала отказываются от мяса, потом от молока, масла, сметаны. Затем переходят на сыроедение, потом можно жить на одной воде, затем на воздухе, но вода и воздух, это практически не достижимо в наше время для обычных людей. Такое окончание ролика будет наиболее правильным. По поводу калорий и жбу. Их вообще считать не надо, если правильно питаешься. Организм сам из пищи вырабатывает все необходимые элементы и витамины, он лучше знает что нужно. Но, само собой, нужно отказаться ещё от алкоголя, табака, кофе, чая. Не есть на ночь и соблюдать режим дня: рано ложиться и рано вставать. Будьте здоровы!

Фруктоеды не едят ягоды, там мелкие семена и они повреждаются зубами, а семена есть нельзя, иначе ты не фруктоед, а семеноед. Также не надо путать Фрукторианство (появилось в США в 19 Веке) и фруктоедение (появилось в России в 2008 году), ибо фруктоедение не имеет никакого отношения к Фрукторианству. Само фруктоедение появилось как тупиковое ответвление от СыроМоноЕдения и называлось СыроМоноФруктоЕдение, главное правило есть только фрукты и есть их в монотрофном режиме - смешивать фрукты нельзя было. Зелень нельзя. Воду нельзя. Список длинный. Мракобесие и сектанство, не более. Фрукторианство же является разновидностью Веганской диеты, в основе питания Ягоды, Фрукты, Плодовые Овощи, Зелень, Микрозелень, немного Орехов и Семян. Большинство орехов ботанически фрукты. Настоящие орехи - это лещина, фундук, кедровый орех, остальное, что все привыкли называть орехами являются либо фруктами и т. д. Фрукторианцы называют себя Веганами, фруктоеды себя Веганами не считают и вообще думают, что они самые умные. Кстати Фрукторианство не является разновидностью сырой растительной диеты, правило о 100% сыром рационе нет. В общем Фрукторианцы адекватные Веганы, которые делают смузи, фруктовые салаты, едят зелень, пьют воду, добавляют в рацион плоды ореховых деревьев и семена. А фруктоеды - это сектанты, которые все плохо заканчивают. Нет фруктоедов с большим стажем, а Фрукторианцы с большим стажем есть, я один из них, ибо уже 5 год на Фрукторианстве. Никому данный тип питания не навязываю. Но могу сказать, что большинство фитонутриентов разрушается при термической обработке.

Очень помолодел, класс

Я на фруктах уже два года. Проблемы могут быть только от неспелых плодов. И кстати, я на традиционном питании не могла набрать (видимо была увеличена продукция гормонов щитовидки) а на фруктах набрала 10 кг, сейчас 47 вешу

Интересно с чего должны прыщи пройти, если одним сахаром питаться? Только если на недостатке белка начнут половые гормоны снижаться, тогда да, и акне должны пройти. У детей и стариков их тоже не бывает

Валя, как ты похудел😱😱😱😱

сыроедения каждый день 3кг яблок 2кг помидоров, 1кг морковки, результат на лицо похудел со 100 кг до 115кг,ура товарищи

А прикиньте от скольких болезней избавляет такой тип питания? От скольких проблем может избавить? А если вовремя начать думаю раза в 2 дольше будешь жить. Но почему то в открытую об этом никто не рассказывает.

Сижу я так намазываю свежий цельнозерновой хлебушек миндальной пастой и понимаю как вам было сложно!Я например, два года без мяса, пока живу, может просто живучая))) но от фруктов мне ещё больше есть хочется, особенно от яблок и слив

Убедился на себе и своих знакомых что полное вегано сыроедение это крайне опасно! Прочтите очень важно ! Перешел на вегано сыроедение в 22 года. Питался фрукты, овощи, сухофрукты, орехи иногда проростки и мед. После 2х месяцев сыроедения сильно снизился вес, с 80 кг до 50, при росте 183. Ушли все мышцы которые были достигнуты тяжёлыми многолетними занятиями спортом. По всем признакам чрезмерное истощение организма и дистрофия. Если бы продолжил то точно бы умер. Остались одни кости. Было постояное чувство голода! Выпадали волосы, эмаль на зубах разрушилась. Появилась сильная слабость такого никогда не было. На турнике не могу подтянуться даже и одного раза , раньше 15 -18 раз делал за подход. Отжимания от пола всего 10 раз очень тяжело, раньше мог 60-70 раз и подымал штангу 100кг. Раньше вел активный образ жизни регулярно тренировался по 2 часа. На сыроедении не было сил даже ходить по дому!(( Уже 8 лет не могу восстановиться и тяжело болею.(( Вместе с мышцами произошло истощение внутренних органов, это ужасно, не переваривается и не усваивается пища, даже от небольшего количества пищи сильная тяжесть и боль в животе. Непереносимость всех продуктов, на большинство продуктов аллергия такая что раны до крови, это адские страдания. Обезвоживание.Живу теперь на одной жидкой пищи и киселях. Часто не могу нормально принимать пищу , сильные боли такие что приходиться с большим трудом вырывать обратно. Сильный голод и жажда, нет чувства насыщения, появилось компульсивное переедание. Кроме этого много других минусов. Ещё сыроедение повредило психику, ухудшилась память, раздражительность, увеличелись все негативные эмоции, были галюцинации и не адекватное состояние, из которого с чудом выбрался. Вес и пищеварительную систему не удалось восстановить. Не работоспособное состояние, быстрая утомляемость, не сил для нормальной жизни, мёрзну даже от не большего снижения температуры. Отчаяние и депрессия. У знакомых также было чрезмерное похудение и истощение, анемия. У большинства сыроедов дистрофия, а те кто нормально выглядит не говорят правду едят обычную еду хоть раз в день. Наш организм годами растёт и накапливает полезные вещества с разных продуктов в первую очередь из варёной еды. Необходим баланс, переедание вызывает болезни. Сыроедение это насильное голодание, смертельно опасно. Фрукты и овощи сами по себе низкокалорийны , сырые не дают никакого питания телу, не усваеваються. Это только как небольшое дополнение клетчатки для очищения. Улучшение самочувствия только в начале, первые недели, потом идёт быстрый процесс истощения , организм поедает сам себя, сначала уходит жир, потом разщепляются мышцы, внутренние органы, нарушается весь обмен веществ, дефицит всех питательных веществ витаминов. Необратимый вред!!! Один из самых быстрых способов разрушить себя. Будьте осторожны! Из за этой ошибки не только вы пострадаете но и ваши близкие!!!

Нил Бартон, вам в помощь! Знаменитый диетолог, фрукторианец.

Красава, однозначно лайк. Не за то что ел только фрукты, это любой может, а за то что сделал такой материал по этому вопросу, хорошо написал текст, да и по времени на один ролик много ушло.

Вообще конечно, крутой эксперимент. Сыроедение считаю полезным типом, с большим количеством зелени, авокадо, около года так питалась, но фрукторианство я бы не стала пробовать.

Я думаю, что зря возвращаетесь на «традиционное» питание. Я на сыром питании уже пятый год. Оздоровление и стройность мои постоянные спутники теперь.

Молодец!!!! 🌹

Можно же в блендере перемалывать все фрукты и пить,как смузи,а белок компенсировать протеином на воде

А витамитны омеги принимали?

Круть

А на сколько калорий вы ели?

Огонь, давай больше 30 дневных опытов, но желательно с консультациямм специалистов.

Молодец чувак! насчет "здоровости" и применения к спорту такого питания, рекомендую ознакомится с историей Дениса Михайлова, он бегает по 100км+ и чувствует себя ок

Приветствую) надо было с холонтропным дыханием совместить- это космос,+ 1-2 ложки на стакан воды комнатной температуры хотя-бы раз в день с утра то супер 🙏

сколько максимально можно сидеть на фруктах?

алкоголь- это не просто можно или нельзя, плохо или хорошо, вредно или полезно. у него другая функция. он туманит разум простого люда, а такими проще управлять. думаете просто так на каждом углу алкомаркет)))

Было бы интересно еще проверить уровень глюкозы в крови до и после :)

Зато ты помолодел лет на 20 и цвет лица изменился в лучшую сторону.Двигаешься легче и лёгкость в организме.Но я думаю всё-таки нужно есть и орехи и овощи в равных пропорциях.

А цекорий можно пить?

Почитай Павла Себастьяновича "Почему коровы хищники")

Красавчик, я посоветовал сестре чтобы она тоже попробовала👍

Интересный эксперимент) Я не сторонник диет, на своём канале рассказываю о здоровом питании🍑 мой вес 50 кг уже много лет подряд)) менять ничего не хочется)

Я думаю дело не в том, что ты ешь, точнее философия хорошая, но тут дело в том что есть мало и без добавок еды. Даже мясо если валом не есть тоже пойдет на пользу. Думаю сяду сама на интервальное голодание ❤

Мне кажется, вы слишком много сбросили🙈 организм офигел походу 😂 Попробуйте интервальное голодание или действительно, просто считайте калории и устраивайте читмил, готовьте вкусняшки и радуйте нас роликами.👍

Валентин, не смотря на опасности фрукторианства, Вы выглядите хорошо. Лучше, чем до этого

А выглядеть стал гораздо лучше и здоровее

у меня 14 лет сыроедение...на ручку положу тебя, а другой рукой буду решать кроссворд)хоть и на 15 кг меньше вешу за тебя)кушай мясцо пей алкоголь и не рыпайся в мир доброздравия дядь....

Мне интересно какое у тебя было самочувствие когда ты вернулся на обычное питание. Я пару дней сидел на фруктах и овощах нажрался мяса и мне было плохо поднялась температура))

Месяца очень мало, чтобы пройти полный цикл детоксикации и что-либо понять.

Но вы намного круче выглядите с меньшим весом, без обид конечно. Может быть имеет смысл принимать витамины? Ну просто чтобы добирать все микроэлименты. А вздутие живота было?

Пью травяной чай , мята , чабрец , лаванда, липа. Огонь 🔥

Я посчитал на калькуляторе для сыроеда, чтобы соблюсти баланс белков, жиров и углеводов нужно: Яблоко 1000 гр Банан 600 гр Авокадо 250 гр Апельсин 500 гр Капуста белокочанная 1000 гр Масло оливковое 20 гр И это суточная норма по калориям: 2200 Итого вес: 3350 гр (за 6 приемов в день по 558 гр) хз кто так сможет

Ты в Казани?

Очень увлекательно снимаете👍 видео. Как минифильм получился. А интересно ли вам поизучать и проанализировать опыт других людей? Есть такая Ася веган. Её канал Дневники малоеда. Роликов не много. Экспериментирует над собой по-полной. Отказалась от воды, ест один -два раза в неделю только сырое. Живёт в Сочи. Энергии много. Она инвалид, тем интереснее её опыт. У неё есть свои мысли по-поводу жиров и белков...

Короче перехожу на фруктовую диету, здохну потом хотя бы худой

Я бы хотела но мне кажется дороговато будет, хотя 🤔

Случайно посмотрела ролик. Мне 67, автор мне в сыновья. Я сама 12 лет стараюсь на растительном питании. Организм перестраивался долго. Сейчас живу до 15.00 на фруктах, до17.00-18.00 салаты, огурцы, помидоры и др.овощи. Зимой овощные супы без картошки, овощи на пару. Нет давления, болезней, таблеток, врачей. Рост 160, вес 54. .Иногда пропиваю витамины, миниралы. Без этого никак в наше время. Рекомендую.

Я хочу не только бросить курить (и пиво пить) но и на фруктах месяцок 😅😅😅😅😅😅 афегеть интересно!!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 эксперимент над собой ваауу это же крууутооо!!!! 😂😂😂😂😂😂 терпения!!!! Может и болячки уйдут сами. А их немало😢😢😢😢

Благо Дарю!!!

Я хочу месяц кушать только фрукты,овощи и орехи..интересно сколько можно сбросить кг🤔🤔

Кто тебе сказал, что тебе необходимы белки? ВОЗ? Не советуешь такую диету? Но ты в начале эксперимента был пончиком, а стал нормальным парнем!! Курочку и фастфуды требовал не твой организм, а та живность, кот. находится в тебе!!