Тёмный

Что если каждый день есть ОВСЯНКУ ? 

Здравоведение
Подписаться 308 тыс.
Просмотров 1,4 тыс.
50% 1

Поедание овсяной каши ежедневно приведет к тому, что уменьшится тяга к сладкому. Это связано с тем, что энергией организм будет насыщать каша, а не быстродействующий сахар.
Другие полезные видео про еду:
❤ Повышение Иммунитета без Лекарств • Повышение Иммунитета б...
❤ Диета от Депрессии • Диета от Депрессии - е...
☞ Подписывайтесь и изучайте видео про поддержание здоровья и лечение заболеваний!

Опубликовано:

 

8 мар 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 17   
@user-ki4rl6ez3i
@user-ki4rl6ez3i 3 месяца назад
Овсянка целая варится час и насыщает на пол.дня с молоком и маслом. С яичкм и беконом. Полноценный завтрак утром.
@alalaho
@alalaho 3 месяца назад
После целой овсянки становлюсь очень быстро голодная
@alalaho
@alalaho 3 месяца назад
Бекон пусть жрут любители химии
@Marika_1
@Marika_1 3 месяца назад
Я овсяную кашу ( из овсяного зерна) томлю в духовке 6-8 часов. Какое там - час.
@irenafraizinger8007
@irenafraizinger8007 3 месяца назад
Также и я...ответ нашла в ролике Макса Погорелого... Он очень подробно обьясняет как правильно сварить овсянку,чтобы ее полезные бетаглюканы остались в каше. По правде непросто...когда сварила так,действительно насыщает...
@user-qx9nm9cd3n
@user-qx9nm9cd3n 3 месяца назад
Нельзя есть овсянку каждый день. Она выводит кальций из организма!!!
@user-vy7zi6og6x
@user-vy7zi6og6x 3 месяца назад
Расскажите про пользу и вред льняной каши.
@alalaho
@alalaho 3 месяца назад
После овсянки я хочу есть через 20 минут.
@Marika_1
@Marika_1 3 месяца назад
Так нужно есть не "Геркулес", а овсяную кашу.
@alalaho
@alalaho 3 месяца назад
@@Marika_1 так я об овсяной каше и говорю
@user-op5mc5yc2y
@user-op5mc5yc2y 3 месяца назад
Я ем грубую овсянку которую нужно варить 20 минут и прекрасно насыщает. Без сахара и молока. Но, соль немного для вкуса добавляю в конце варки.
@alalaho
@alalaho 3 месяца назад
@@user-op5mc5yc2y я за вас рада. Мне от этого не легче.
@Trit0n16bit
@Trit0n16bit 3 месяца назад
А кашу лучше употреблять на воде или молоке?
@zdravoved
@zdravoved 3 месяца назад
Всегда делаю на воде.
@andrey4180
@andrey4180 3 месяца назад
ЕДИМ МНОГО ЛЕТ НА ЗАВТРАК
@user-ns1fy8ni5m
@user-ns1fy8ni5m 2 месяца назад
😊Самый доктор! ложат только в штаны, а в остальных случаях-кладут! без обиды!
Далее
Овсянка на завтрак без варки
0:25
СЕРГЕИЧ ОПОЗДАЛ #большоешоу
00:58
Stray Kids "ATE" Trailer
02:42
Просмотров 1,8 млн
Это не рыба. Это сказка
6:52