А если делаешь ледяную ванну дома - можно после неё делать горячий душ или нет? Живем без отопления, как-то прогреться хочется после ванны. Душ можно или нет?
Теплый не рекомендую . После того как продрожисся можно одеться. Когда попробовал полежать в ванной 6мин меня пол часа колотило, таким образом организм согревается. Посмотрите видео с Осман Делибаш( рекордсменка мира по нахождению в ледяной воде) .Очень интересно и полезно.
Отлично! скажите, а насколько сильно отличается по ощущениям домашний холодный душ зимой, сливаем теплую воду до ледяной, и погружение в ледяную ванну? все же в ванне полностью погружен, а под душем крутишься.
@@Ironiceman55 сегодня именно это и сделал +2-4 градуса, даже до нуля доходила, но списываю на погрешность градусника. Температура холодной воды в магистралях под давлением может доходить даже до отрицательных значений, трубы лежат близко к поверхности поэтому при сливе будет низкой, +10 это возможно скважины. Но суть не в этом, а в отличии приема таких процедур, нахождение полностью по шею в ванне и крутиться под душем, мне к сожалению ванну не где протестить)
С какой целью вы в ютубе тогда сидите? Логично же, что сюда люди приходят выкладывать и смотреть видео, не? Человек делится личным опытом, даёт советы, не нравится, не смотрите. Поражаюсь вашей способности делать выводы без достаточного основания, то, что человек выкладывает видео с занятием чем-либо, это не означает, что он занимается этим только ради видео.
