Что НЕЛЬЗЯ делать при ДЕПРЕСИИ 

Помогите как лечиться?

@@user-kk1tl2hk8q не знаю, Миша, у некоторых просто самоубийство не срабатывает и они живут дальше. Не знаю, как выходить все было на автопилоте, 3 года прошло, а отголоски все равно... Отлежись недели две в кровати, отплачь. Дальше видно будет.

@@SouvageIdea так поможет, если депрессия в самой начальной стадии. Если зашло дальше, то ждать очень опасно. К врачу бегом. Вообще-то опиаты должен врач назначить. Но не затягивать,! Не ждать!! Один врач мне сказал, какие болезни нужно лечить срочно!! Это - онкология и психические расстройства. Не ждать!!

Антидепрессанты.

@@user-zx4qt2hj7s тогда уж сразу наркота.

Депрессивные Всех стран -Обьединяйтест!!!!!

Согласен. Если обсуждение проблем кого-то отпугнет, то это хорошо, так как отсеивает людей неспособных на базовый дружеский функционал так сказать) Друзья - это поддержка и интересные разговоры, если они не могут этого, то весь смысл общения с ними теряется.

Потому что у друзей есть своя жизнь и посвятит полностью себя твоему нытью они не хотят. Если и останутся, то ни чем тебе не помогут, ты будешь настолько без сил, что не сможешь банально их отблагодарить (зачастую) они тебя бросят после всего, найди психолога, а не друга, вам обоим будет лучше

@@user-yg5xg3pp4l мне очень жаль что ваши друзья заставили вас так себя чувствовать. Это не нормально, эмоциональная поддержка - базовая функция дружеских отношений. Ваши друзья не имели права отказываться поддерживать вас под предлогом того что у них свои проблемы, просто потому что вы то их с их проблемами наверняка поддерживаете. Это должно работать в обе стороны чтоб не превращаться в эмоциональное обслуживание.

@@cyanrhein1463 одно дело - поддержка, а другое быть для друга психологом. Я готов поддерживать своего друга, мой друг готов поддерживать меня, вот только если я должен буду выслушивать это каждый день, то вот это уже не совсем нормально. А у людей с большими проблемами нужна больше помощь, чем поддержка, поэтому в самом деле пойти к психологу - лучший вариант

@@user-yg5xg3pp4l с этим полностью согласен

DA

....и дрочить в подушку!

Правильно

👍😂хороший выход!

Ублю... Вы правы. А, зачем Вам такие друзья, если Ваши проблемы им не нужны??! Благодарите ситуацию, что знаете"кто есть кто" Всегда в хорошем настроении, только наркоманы😉Вам это надо?! Не знаю, сколько Вам лет.. Смело идите к психиатру!Ничего и никого не надо бояться! Кто осознает, что болен, что есть проблемы-психически здоров!Просто в результате многих составляющих-детство, семья, школа,предательство, потери по жизни,вирусные и бактериальные заболевания, травмы головы, затяжные стрессовые ситуации, в мозге истощаются гормоны, кот.грубо можно назвать гормоны радости. И лееарственная терапия, их восполняет.Сахарный диабет. Не вырабатывается гормон инсулин. Его вводят из вне. Принимают часто всю Жизнь🙂 Счастливо живут, заводят семьи, детишек... Кто то считает их инвалидами, или моральным уродам??! НЕТ!!!Вот и депрессия, точно такая же болезнь, которую надо обязат.лечить лекарств.препаратами.К психотерапевт обязательно. Они бесплатно принимают по ОМС.Успехов Вам! А, милая девушка, несёт откровенную дичь☹️Упаси Господь от таких советов.

@@user-pn7qc2oc8m 👍

А ведь Вы правы.. В состоянии депрессии не просто не хочется делиться своими проблемами, а вообще - не хочется разговаривать.. Что само по себе не просто, так как вокруг есть люди, семья.. И они, видя твоё состояние, постоянно, до назойливости, интересуются им.. И единственное желание, которое появляется это - "свалить" куда-нибудь, где тебя никто не знает и не будет "доставать" тебя распросами.. Более того, когда ты проживаешь свою депрессию среди своих, близких людей, то очень не хочется их расстраивать.. Чтобы не "наградить" их психическими расстройствами.. Приходится притворяться, что тебе не так уж и плохо.. Хотя на самом деле проходишь все круги Ада.. Поэтому хочется оказаться вдали от всех родных и близких.. И, действительно, тут один выход - клиника.. Я, честно говоря, рассматривала такой вариант, но не разу не осуществила.. Опять же, чтобы не расстраивать своих близких..

В психушке толку пёрд от таких напастий, как депрессия, там атмосфера ну совсем не способствует улучшению состояния, скорей наоборот.

Anuta, спасибо! Мне очень приятно и важно это читать 😘

У меня сейчас депрессия и мне ничего не хочется, даже жить.

@@blackmetal160 Сочувствую... Очень вас понимаю.

@@Vienamyr спасибо,но я принимаю некоторые лекарства,поэтому мне уже не так плохо,как было тогда когда писала этот комментарий.Днями порой бывает такое состояние депрессивное ,но оно длиться к счастью не долго,хотя протекает так же болезненно и хоть на этом уже спасибо.

@@Vienamyr 👍

ДА ДЕПОЕССИЯ ЭТО ТОГДА БЫВАЕТ КОГДА ТВОЕ ЖЕЛВЕМОЕ НЕ ПРИХОДИТ

Елена, спасибо за тёплые слова! Ваши переживания сейчас нормальны. Вы живой человек. Надо дать себе время, отвлекаться и стараться не погружаться глубоко..., буквально переключать мысли. Удачи!

Светлана После смерти сына Я делилась своим горем с двоюродной сестрой Она поддакивала и "сочувствовала" Потом обсуждала меня с другими родственниками Поэтому я исключила всех из своей жизни На улицу выхожу когда темно Чтоб не видеть людей Хотя с незнакомыми людьми мне легче

@@user-yd8xw7kz8v Часто чужие люди ближе "родных"... Соболезную Вам.

Можно начать с чтения классической литературы. Двух зайцев: и тревожность снимает и орфографию с грамматикой поттягивает 🥴

А чаще он ищет свободные уши, чтобы слить в них все накопленное ментальное дерьмо. И попробуйте оспорить неоспоримое

Спасибо! Вы тоже выбирайтесь!!! Жить по ту сторону проблемы интересная и яркая и все ещё может измениться в лучшую сторону!

всем жрать хочется, поэтому и втюхивают всякую херню

если у вас с терпением проблема измените скорость воспроизведения, для таких случаев она и существует, если уж у вас действительно депрессия и диагноз поставил врач, + у вас есть желание что то сделать для улучшения своего состояния, длительность, содержание видео не всегда может это желание убить, да и если видео вам слушать не хочется, есть возможность найти полезную информацию в виде текста в поисковике. затянутость, все таки, в каких то случаях бывает нужна для дополнительного разъяснения с целью донести более четко и подробно информацию

Прошло?

@@antoshnik9805 про картины не знаю ничего! А то ,что Виктория говорить о депрессии ,я с ней согласна ! Уж кто ,кто я то знаю -это недуг!

Nelli Stivens соглашусь с Вами, это ужасно. Но знайте, мне 26 лет на меня взял кредит мой гражданский муж, клялса отдать и не отдал, мы 4 года жили хорошо и я ему верила, а теперь пиздц, проценти валят не реальные,у меня крышу сносит. Родствинников нету таких что бы помочь. Иди и вешайся

@@nellistivens3194 я не психолог и не знаю чем могу помочь. Не унывайте, помните, кому то может сейчас намного хуже, кто то слепой, безрукий, безногий, бомж, больной спидом или раком. Сравнения с позиции у кого то ситуация хуже иногда действует положительно. Но депрессия, она может быть из ничего, ученые довели, что это химический процес в мозгу, наступает от избытка плохих мыслей в голове. Это могут исправить физические нагрузки, реже оставайтесь одна, ищите общения, пролистайте записную книгу с телефонами старых знакомых, позвоните им, может им станет приятно. Я не знаю как Вам помочь, но одно уже было сказано с видео этой девушки, что " все это временно"!

@@mnjjhbvghcdfxdhcyvchfhhjhh8937 Спасибо большое за участие и попытку помочь.Да,действительно,все это временно,ведь я не бессмертна...хотя жизнь была прекрасна когда то.Не буду доставать своим нытьем.Извините пожалуйста..,

@@nellistivens3194 Доброго времени суток, хотелось бы пообщаться с Вами в личку, т.к.переживаю подобное состояние и из личного опыта понимаю Вас искренне. Если у Вас есть желание, напишите мне пожалуйста...из социальных сетей у меня есть ватцап и страничка в одноклассниках,но из-за вернувшейся депрессии я туда уже почти год не захожу и даже удалила из мобильного,а вот ватцап нахожу очень-очень удобным для общения...надеюсь я смогу быть Вам полезной,просто напишите где и как можно с Вами связаться??

Я обыкновенная женщина цепляющаяся за жизнь,потомучто хоть и утратила всякий смысл в ней...,но мне нужно выбраться с самого дна этого болота ради ребёнка которого надо элементарно вырастить,дочери 9лет, неимоверными усилиями приходиться терпеть пребывание в реальном мире где хочешь не хочешь, можешь не можешь ,но обязан выполнять обязанности данного социума вопреки тому,что всё моё существо просто вопиет полнейшего уединения,хочется сбежать от всех и вся в какую нибудь глушь наедине с природой..

Сразу видно, что это знакомые, а не друзья. Им просто по фиг. Рассказ помогает

Таких людей считают токсичными...и избегают их

Тоже самое было и у меня! А теперь ,кто хочет со мной общаться и если мне эта персона утомляет я говорю "у меня депрессии",чтоб отстали! Бывают и периоды ,что чувствуешь себя хорошо! Переодически "накрывает" "Rezedivirende Depression"-диагноз! В легкой ,средней и тяжелой формы определяют! Все знаем и все пошли ,кроме психушки! И на пенсии из -за депрессии! У нас так!

Здравствуйте скажите пожалуйста как вы выбрались из этого , я никак не могу

Да

Я очень хочу выйти из депрессии... Но вот какая ирония... Есть мнение, что мое состояние это моя физиологическая норма... И поэтому ничто не помогаем, потому что огранизм борется за сохранение своей нормы... И все... Разум здесь не учитывается...

Да ,умно ,но не для больных которым очень плохо.

Kristina, да спасибо!

Vira Bova почему?

@@Salawa214 потому что крыша может поехать тоисть шизофрения начнется , много случаев знаю люди когда долго не ели и крыша у них ехала, ето очень серьезно когда нет настроения покупайте хорошо и заметьте сами как оно поднимается , так что если депрессия кушайте кушайте и кушайте, похудеете потом как пройдет депрессия лучше уж с лишним весом побыть немного чем посадят вас на таблетки и сделают шизофреником

@@vira1111 так в том то и дело, что есть не хочется, и готовить не хочется, руки опускаются.

@@AlikaLi357 как вы себя чувсвуете сейчас?

Вы абсолютно правы! После смерти мамы я даже о еде не могла думать, меня тошнило. И я где-то прочитала, что мозгу нужны витамины для того чтобы справиться с этим горем. Начала через "нехочу" есть и через неделю потихоньку стала чувствовать, что возвращаюсь к жизни.

100%

вы ей лстите) ай нехорошо)

Совсем не похоже на то, что эта мадам перенесла депрессию

))

Вы ЕЕ ПРОСТО НЕ ПОНЯЛИ. ЗНАЧИТ, ТАКОВОЙ НЕТ ДЕПРЕССИИ У ВАС. А ЕСЛИ БУДЕТ, ТО САМИ ВИНОВАТЫ БУДЕТЕ,

да. Да и еще раз да. Блин, это самое сложное - напомнить себе в моменты приступов, что это говно все пройдет и жизнь опять станет нормальной (и даже хорошей). Даже с проблемами жизнь в целом может быть нормальной, но в моменты депрессии даже нормальная жизнь кажется говном.

Очень правильный ответ.Я жду ,что она пройдет

Dilfuza Khaydarova 😘

Ох и сложно же это, но заметил, если дисциплинировать ум это достижимо, типо медитации, у меня от подавленности в следствие перемывания плохого воспоминания, до чувства счастья может всего час пройти, все зависит от фокуса

Некоторые особо "здоровые" люди любое упоминание о болезни воспринимают как нытье.

вы ей лстите) ай нехорошо)

Евгения, вам виднее.

@@alViktory_channel ну, так и не учите других, если не знаете.

Депрессия бывает и лёхкой степени.

@@user-mm2wk7cn3b писать научитесь! "лёхкой")))... Даже лёгкая депрессия - всё равно депрессия, и не лечится её методами.

@@AlikaLi357 Согласна в вами.

Вам, конечно, виднее.

@@alViktory_channel Наверное)

@@alViktory_channel Ответ, как в детском саду. Почему ему виднее, а Вы выкладываете видос с рекламой картины? Но это, видимо, Вам виднее) Может Вы и хотели, как лучше, очень надеюсь на это, но в результате получилось как всегда. Критику Вы не выдерживаете, часто используя: «Вам виднее.» Если всем виднее, то для кого видео?

Плава Лагуна, «вам виднее» относится к заключению о том, что мое видео о „легкой хандре“. А вот автор коммента «резал руки», потому что резать руки это по-настоящему, а перерыть всю информацию с попыткой выбраться из этого ада - это так...хандра. Я делала свои видео о депрессии на основе того, что прошла я сама, открывая свой опыт навстречу критике (как ваш коммент) только с одним стремлением: помочь людям, которые тоже проходят через подобное... Бесплатно помочь. Равно как и ситуация с картиной - это моя попытка помочь человеку, который находится не в легкой ситуации... Тоже бесплатно. Но некоторые видят то, что привыкли видеть, исходя из своего опыта, исходя из своих меркантильных мотивов. Поэтому и пишу я: каждому со своего места «виднее».

👍

Все правильно говорите

Лучше не надо. Мне стало только хуже

вы ей лстите) ай нехорошо)

@@user-xz9lp9kg5t учись делать комплименты,дурень...

@@SUNNY-Z8 какой смысл в этом комплименте? Ведь всем очевидно что выглядит она не очень.

Это печально.

​@@alViktory_channel может, дело в вас и ваших советах?🤔

Да, при депрессии бывают скачки давления и бывает тяжело дышать и учащается пульс

Елизавета, все совершенно противоположно по факту. Силы, жизненная энергия нам даются на дела. Думаю, вы замечали, что чем больше делаешь, тем больше успеваешь и бодр, а если день провести как «размазня», то только чувство усталости в конце.

@@alViktory_channel а у меня именно так, как я описала. Силы уходили в никуда, чтобы соответствовать внешнему миру.

@@user-qi5in3yz7l просто автор ролика не знает, что такое настоящая депрессия. Мне врач-психотерапевт говорила, что депрессия силой воли не лечится.

Вот и я думаю: стоит ли сегодня через силу чистить зубы, может, это остатки сил, и где гарантия, что я после этого вообще завтра встану.

@@user-qi5in3yz7l У меня тоже самое Елизавета.

Согласна с вами Наталья 👍.

Так ежели один раз выговориться/выслушать, то оно да... И кроме того, оговорено было, что ежели человек слушать согласен..., то говорите на здоровье. ;) Поможет ли, вот в чем вопрос.

Мне в клинике психолог тоже говорил, что подружки не лечат, нужно к психологу идти, если хочешь что либо изменить.

@@user-cg6qi9ig3f ещё как лечат! Подружки-то Есть даже специальный процесс избавления от нешативных переживаний который заключается ИМЕННО во многократном проговаривании болезненного события до состояния «ржу-не могу!»

@@tnn728 Они снимают напряжение, но понять причину депрессии и изменить самого себя поможет только опытный психолог.

Поддерживаю. Конечно, всем все рассказывать не стоит. Но, с человеком, которому доверяешь, обсуждать проблемы можно и нужно. Во-первых, озвучивание проблемы тому, кто тебя слышит, само по себе облегчает состояние. Во-вторых, человек в депрессии имеет тоннельное зрение, он зациклен и способен видеть свою беду только в определенном свете. И тут другой человек может помочь взглянуть на ситуацию под другим углом, расширить рамки восприятия, подсказать что-то или по-доброму пошутить над чем-то, уменьшив таким образом твое напряжение. Конечно, если все нерадостные разговоры называть нытьем, а людей, которым на тебя плевать, называть друзьями, то к чему мы придем? Стало модным рассуждать какими-то дикими категориями. "У каждого свои проблемы", "твое нытье никому не нужно", "все любят общаться с успешными людьми"... Теряем человечность за этими мертвыми псевдофилософиями. Забываем о ценности эмпатии, сопереживания. А те, кто разбегается, не друзья вовсе. Скатертью дорога.

Vika A, год с переменным успехом. Рекомендую к доктору.

Татьяна, 😘😘😘

о

Танзила, у меня головокружений, кажется, не было. Но не представляю чем вам мой ответ может помочь.

У МОЕЙ МАМЫ ВСЕ ЭТО БЫЛО.

Да , я наблюдаю за депрессией мужа около года , у него головокружение , потому что он нашел выход находиться в кровати и просто лежать тихо в темноте , мне приходится его просто выводить из комнаты и обьяснять , что так нельзя. ...На стене висит напоминалка - кровать для сна .

@@nicotine3782 как он вышел из этого состояния?

Согласна.Если человек в депрессии,он замыкается в себе.Просто лежит бревном.Ни с кем не делится.Все друзья раздражают..

Вам очень нужен специалист! Хотя бы психолог. Постарайтесь найти онлайн, ведь сейчас всё это есть. Если у Вас нет сил искать, то ПОПРОСИТЕ родных, друзей найти Вам специалиста. Просите о помощи! Самой Вам уже тут не справиться.

@@LiveRussian здравствуйте. Спасибо большое 🙌

Mende azerbaycanliyam,depresiyada

@@indiana2289 yaxşı olun ! Bu çox pis şeydi .

,,נטלי ברכאת мне искренне нравится то что он делает, его работы

ПРАВДЫ НЕТ, вам попался плохой психолог. Мне тоже такие попадались. С одним мне повезло. Он был/есть психолог - невропатолог. Ещё. Это не уравнение: депрессия значит к психологу. На западе (точнее В ИДЕАЛЕ) одновременно назначают антидепрессанты (у психиатра) + спустя пару недель - терапию у психолога (чтобы понять причины и научиться рационализировать мышление). А дальше все индивидуально. Но чтобы выбраться, надо хотеть выбраться. Тут как с алкоголизмом. Увы. И да...найти хорошего специалиста - не просто и редко с первого раза!

@@alViktory_channel в депрессии не хотят выбираться,искать психологов или психотерапевтов, в депрессии хотят здохнуть.....

@@phony4742 👍

Вы правы. Я была удивлена, когда такое услышала. Это опасно.

Камасутра)

У нее есть видео "как выйти из острой депрессии" там есть список психологов и тд что ей помогло

@@user-cg6qi9ig3f) ну это хорошо, если у тебя девушка/парень под боком для практики))) а что делать, если задепрессовал вследствие расставания?) (Тогда такая книга будет наворачивать слезы на глаза Т_Т)))

Блэк Речка прочитайте В.Мигрэ серия книг.Дипрессия начисто уйдёт и больше никогда не вернётся.,,звенящие кедры России.’’

@@user-yf8oj2sn7w что такое звенящие кедры России? Название книги? А автор кто?

Конечно