"Кардио" должно быть не питание, а набор вкусов, привычек и кулинарных устоев. Сам стиль взаимоотношения с пищей. Например, соль и сахар нужно рассматривать как пищевые добавки, вроде всяких "Е", которых чем меньше, тем лучше. Жарка чего бы то ни было на масле - неестественный способ приготовления пищи. Куда лучше на пару или запекать в духовке. Доедать порцию до конца вовсе не обязательно. Садиться за стол необходимо тогда и только тогда, когда чувствуешь голод. А не когда пришло время обеда. Не голодны - пропускаем обед или ужин. И так далее. Вот это и есть "кардио" подход к питанию и здоровью.
Вылейте #оды после пробуждения 2 стакана лягте на пра#й бок и полежите 5-10 мира потом поднимайтесь через время все произойдет ,А для совсем непонятливых настроиться ваш эту у каждого по разному у кого на следущий день, У кого через месяц.а кому и это непонятно идите в аптеку
Согласна 👍🏼 правильное питание - залог здоровья! Я еще в аптеке нашла чай био от эвалар с полностью натуральным составом, а когда завариваешь его, то аромат стоит на всю комнату))
Читаешь название ролика включаешь смотришь, слушаешь и видишь не то...какя-то презинация диеты которая где-то.... я так поняла Вы тут презинтуете свою книгу? То и надо называть ролик - презинтация ...7 лет ведёте канал...я бы поняла Вас если б были новичком...
Посмотрел пару ваших роликов с рецептами, кардиопитанием можно назвать с натягом: плов, жарка на масле... кардиопитание это обратить воспаление сосудов и атеросклеров вспять. Причина то не в холестерине.
Скажите Вы где нибудь нашли как остановить воспаление сосудов,? Если да дайте сноску пожалуйста. После операции 3 недели , но ничего не нашла. Спасибо большое за ответ
Доктор у меня есть такая проблема , когда я пью воду при каждом глотке , в левой стороне лопатки бывает какая та импульсивная боль , а когда я ем этого не бывает , я ходил к Врачам , проходил фгдс , сделала кт, всё нормально, правда мне сказали что есть поверхностно гастрит , я так и не смог найти причину , и сердца я оюследовал , сказали не чего такого нет , Доктор скажите пожалуйста , что это может быть ? У наших врачей не получается поставить диагноз , спасибо вам заранее.
У нее неправильное название ее видео...похоже она презинтует свою книгу...ну так и надо было обозвать ролик - презинтация книги о кардиопитании...Я тоже ожидала одно услышать а тут...время потрачено...😔
Спасибо большое за информацию! После инфаркта на фоне приёма таблеток и изменения питания возникает такая деликатная проблема как проблема со "стулом".Что можете посоветовать по этому поводу?.
Обратитесь к гастроэнтерологу. Это лечиться. Кушайте больше овощей, фруктом. Меньше употребляйте мяса, это говядина, свинина. Посоветуйтесь с хорошим гастраэнтерологом
Бесплатный и очень результативный совет при условии , что бедете делать ежедневно.Помогает всем но через разное количество времени .Когда дождитесь спать поставьте возле кровати чашку с водой -200 -300 мол . Проснетесь и сразу выпейте и положите на правом боку приблизительно 5 минут. И так каждый день.Будете делать
Уважаемый доктор!Скажите пожалуйста а как питаться диабетика перенесшему инфаркт миокарда,может у Вас есть книга с рекомендациями,а может что посоветуете,где почитать?♥️Спасибо🙏
Доброго времени суток. Достаточно ли эхо кг для обследования сердца? У меня было жжение в груди я обратился к терапевту, она отправила меня на экг и анализ крови. На втором приеме у врача она дала направление на эхокг. Где было заключение: минимально относительная регургенация. Гиперкинетический и гипердиномический синдромы левого желудочка. Минимально относительная трекуспедальная регургинация. Я конечно в этом не чего не понимаю но врач сказала это ничего страшного и проблем с сердцем у меня нет и больше не каких дополнительных обследований она мне не назначала. Сейчас жжения не замечаю но немеет и очень не приятно левое плечо и бывает до самого локтя и это все в покое может начаться. При ходьбе проблем нет не где не давит. Приседаю по 30 раз боли тоже нет. И в плече боль не увеличивается и не проходит. Мне 36 лет я гипертоник с 27 лет.
Андрей, добрый день! Что у вас изменилось за год? Я наблюдаюсь у кардиолога, которая посоветовала мне не обращаться к терапевту, чтобы она ничего не напутала. Мой совет, если жжение в груди, срочно к кардиологу и если надо через главного врача!
@@НинаИвановна-ч8ц Здравствуйте. Я все таки добился и мне дали направление к кардиологу. Сделали дополнительное обследование, выяснили что у меня густая кровь. Прописали аспирин кардио. Также поменяли комплекс таблеток которые я принимал от давления. И мне стало легче.
@@НинаИвановна-ч8ц жжение ушло. Из за густой крови была сильная нагрузка на сердце. Сейчас с помощью назначенной терапии стало легче. Да мне еще сделали КТ сосудов сердца, все хорошо, сосуды чистые.
Вся информация-реклама методички,о чем заняло бы 30 сек. Ведь каждый, слушая ,ждал основных пунктов,которые вы могли донести за это время.НЕ УВАЖЕНИЕ,доктор к нам.😢
Какие пироженки?Вы вообще врач или как?Вот поэтому народ не доверят врачам.Смотрела 2 ваших видео,шок!Станины,реклама методички.Вот такие у нас КМН!!!!
Дизлайчище за пустое, вредное саморекламное видео. Проникся, вник и хочу сказать , что это самое бессмысленное видео, которое могло быть записано для больных людей .
