Что такое тяжелая атлетика 

Что такое тяжелая атлетика Рывок, толчок, соревнования
История олимпийских результатов www.olympic.or...
Когда люди слышат “тяжелая атлетика”, они представляют чаще всего себе поднятие тяжестей как это делают бодибилдеры - на разы. Реже обыватель представит себе пауэрлифтинг, и только самые эрудированные по части спорта под тяжелой атлетикой атлетикой представят себе рывок и толчок (при этом, правда, они могут запутаться что есть что).
Что же такое атлетика? Русская Википедия никак не определяет атлетику, предлагая выбрать имеем ли мы в виду легкую или тяжелую атлетику, а может вид циркового искусства?
Если обратиться к Оксфордскому словарю, то Атлетика - это Спортивные упражнения, требующие разносторонней физической подготовки. Очень общо. Почему тогда Атлетика происходит от греческого слова
Понятие “тяжелая атлетика” ввел Краевский, врач польского происхождения, который жил в Санкт-Петербурге. Краевского интересовала возможность использования средств физической культуры для профилактики и лечения заболеваний. В 1885-м году он основал кружок любителей атлетики. Этот год считают годом зарождения тяжелой атлетики в России.
Эволюция тяжелой атлетики
Рывок и Толчок. Надо сказать, что упражнения действительно необычные. Неправда ли, они похожи на цирковые. Вот запись с первой олимпиады 1896 года. //Запись// Смотрите, соревнования по тяжелой атлетике проводятся и правда на поле. А как вам разминка тяжелоатлета? Мое предположение, что тяжелая атлетика берет свое начало в цирке, а первые тяжелоатлеты - цирковые силачи. Смотрите, вот кадры 1915 года //Pathe//
Да и первые силачи: Eugen Sandow, он же Фридрих Мюллер //титр Friedrich Muller// Георг Хакеншидт //Тут ему 75 лет//, Георг Лурих //Лурих позирование// - были помимо прочего, артистами цирка. А занятия кружка любителей атлетики //Кружок//, основанного Краевским посещали оперы и балета, большинство из которых Краевский знал как врач Дирекции Императорских театров, а также артисты цирка.
В тяжелой атлетике менялись и продолжают меняться способы поднятия тяжелого веса. По началу менялся и сам снаряд. Были шаровые штанги фиксированного веса //Круглая штанга//, потом существенное нововведения внес изобретатель Алан Калверт, придумавший изменять вес штанги, когда в полости колоколов засыпалась дробь.
Так, со снарядом разобрались. Теперь что касается техники поднятия штанги. До 1928 года, соревнования включали поднятия и двумя руками и одной рукой, причем и рывок, и толчок. В память об этом штанга сохранила насечки по центру.
Если в 1928 году из соревнований исключили поднятие одной рукой, то в 1972 году из состязаний убрали жим стоя. С этого года по тяжелая атлетика представляет собой подъем штанги двумя способами: рывком и толчком. Теперь это исключительно взрывной вид спорта.
Техника рывка и толчка менялась тоже //в ножницы//. Так до 50-х годов рывок выполнялся в ножницы, как и толчок. Пока на соревнованиях спортсмен Пит Джордж не выполнил это движение в сед. //Pete George// Как видите, этот вариант приняли все спортсмены. Что же касается толчка, то в ножницы по сей день находит для себя удобным толкать большинство спортсменов.
Суть соревнований. Рывок, толчок
Тяжёлая атле́тика - олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Это именно то, что отличает тяжелую атлетику, что именно над головой. Не до пояса, как в пауэрлифтинге, например.
Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок. Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении.
Рывок определяют как поднятие штанги одним слитным движением. Сложно осознать, что это одно движение потому что в этом одном слитном движении спортсмен должен выполнить:
тягу - спортсмен поднимает «тянет» штангу до подрыва;
подрыв - спортсмен резко выпрямляет ноги и спину, буквально выпрыгивая вверх;
уход - во время движения разогнанной штанги вверх спортсмен быстро приседает, фиксируя штангу на вытянутых руках;
подъём
Но когда сравниваешь рывок с толчком, понимаешь, что в сравнении с рывком, толчок состоит из двух раздельных движений.
Смотрите старт, тяга, подрыв, уход, подъем - похожи. Но в точке, после подъема, идет, собственно сам толчок.
Толчок - более силовое движение. Результаты в толчке у профессиональных штангистов всегда выше, чем результаты в рывке.
Соревнования
Ну а теперь я проиллюстрирую как выглядят соревнования на примере любительских соревнований, в которых приняла участие команда Берестов Тим.
За неделю до соревнований происходит прикидка - где спортсмены и их тренер определяют веса, с которых начнутся их подходы. //Берестов: первый подход за тренера, за команду. Вес который поднимешь на три раза//
Сайт Олимпийского комитета: www.olympic.or...
Вопросы по платным онлайн тренировкам WhatsApp: api.whatsapp.c...
Анкета для тех, кто хочет тренироваться в Берестов-Тим онлайн: forms.gle/Vuur...