Тёмный

что я делаю, чтобы почувствовать себя счастливой? ✨ *жаль, я не знала этого раньше* 

полинэ кудрявцева
Подписаться 463 тыс.
Просмотров 363 тыс.
50% 1

Запишись на первую сессию к психотерапевту: yasno.live/?...
20% скидка на первую сессию при регистрации по промокоду "PRIVETPOLINKA"
Всем привет! С вами Полинэ Кудрявцева! И это разговорный влог, в котором я хочу поговорить с вами о счастье. Как почувствовать себя счастливой? От чего нужно отказаться ради счастливой жизни? А что необходимо добавить в свою жизнь, чтобы стать счастливым человеком? Приятного просмотра!
Не забывайте ставить лайки и подписываться на канал!
ссылки ⇩⇩⇩
instagram ➭ @privet.polinka (bit.ly/2JIayEA)
сайт с туториалами по вязанию: privetpolinka.com
секонд ➭ @privetpolinka.mag (bit.ly/3n8hzzM)
twitter ➭ @sboncetoldme
tiktok ➭ @privet.polinka
сотрудничество ➭ ad.poline.kudriavtseva@gmail.com
стань спонсором канала и смотри мои видео раньше всех: / @privet.polinka
поддержи меня на patreon: / privetpolinka
мой behance: www.behance.net/polinekudriav...
тред о ценообразовании: OkariDane/status/...
МАКИЯЖ
крем lancaster sun beauty cream SPF 50 (alii.pub/5wotyv)
тушь для бровей catrice brow colorist semi-permanent brow mascara (alii.pub/5woti5)
жидкий хайлайтер nyx professional professional make up born to glow icy highlighter (alii.pub/5wotn7)
ОБРАЗ
толстовка: weekday (похожая: shp.pub/639fl3)
футболка: h&m (shp.pub/639fnm)
МУЗЫКА
Music by EpidemicSound.
O Come, All Ye Faithful (Instrumental Version) - Snow Dept.
Up and Beyond - Airae
F A Q
как тебя зовут? полина
твой инстаграмм ? @privet.polinka
сколько тебе лет? 21 (я 2000 года)
какой у тебя рост? 169 см
порода буси? левретка (малая итальянская борзая)
где ты учишься? политех, направление: бизнес-информатика, 4 курс
как ты снимаешь свои видео?
➭ камера: sony zv-1 (alii.pub/61x1yh)
➭ монтаж: final cut pro
FTC: видео спонсировано онлайн- сервисом психотерапии "Ясно".
кол-во подписчиков на момент публикации видео: 118k
xoxo :*

Опубликовано:

 

23 дек 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 644   
@nv8730
@nv8730 2 года назад
1. Отказ от соц.сетей 2. Прогулки по городу 3. Уход за собой 4. Хобби 5. Одиночество 6. Домашние животные 7. Составление планов и списков 8. Вкусный завтрак 9. Уборка
@konfeta_sveta
@konfeta_sveta 2 года назад
То чувство, когда кайфуешь от этих же пунктов. А 3 дня назад я удалила с телефона соц сети, кроме ютуба и телеги ) И вау! Я чувствую жизнь теперь, я помню что было пару дней назад 😂👌🏻
@gulekech
@gulekech 2 года назад
У меня всё из этого есть, но я жуть как ненавижу уборку. Еле еле делаю
@ksuhaawwma
@ksuhaawwma 2 года назад
@@konfeta_sveta жиза
@na_vstrechy_sebe
@na_vstrechy_sebe Год назад
Ушел инстаграм и жить стало легче, а то в моей ленте были сплошные марафоны, вебинары и прочее... Я на интересных мам подписана, читала, но как и всякая мама-блогерка рано или поздно сделает из своей интересной странички страничку рабочую....и понеслось... Стала я чувствовать себя "недоматерью"... Раньше читала про развивашки, а сейчас в моей голове " Да как же так?! Мои дети не посещают испанский, конный спорт и хоккей, искусство риторики и кружок макраме?! Боже, я плохая мать!!! "... Лень стало внп включать...ушло это гнетущее чувство с уходом инсты...
@user-ey8xl3hn4v
@user-ey8xl3hn4v Год назад
@@gulekech раньше тоже не любила убирать, но сейчас кладу вещи на места и раз в неделю принять ванну, взять тряпку и ходить по дому все вытирать это просто кайф
@safinsugar
@safinsugar 2 года назад
какая харизма, какое обаяние, выражение лица, шарм... я влюбляюсь с каждым видео
@milana45750
@milana45750 Год назад
Да
@lumirko163
@lumirko163 Год назад
Этот человек много, читает, учится, плюс хобби, общается с друзья в живую и психотерапии 20 % принесла 80%результата наверняка!)))
@user-xz4uf4kq8o
@user-xz4uf4kq8o 2 года назад
"Как долго я тебя искала!.." подумала я, посмотрев это видео, подкинутое ютубом в предложке. :D Такая естественность, душевность и тембр голоса очень приятный!
@dinaraabdieva8630
@dinaraabdieva8630 2 года назад
Тожеее
@user-gk4gs6pt5r
@user-gk4gs6pt5r 2 года назад
1. Отказ от соцсетей 2. Плетение из бисера 3. Чтение без всяких отвлекающих факторов 4. Тишина и одиночество 5. Прогулки по городу, рассматривание архитектуры 6. Готовка под какой-нибудь фильм 7. Заполнение блокнота
@megganwqq
@megganwqq 4 месяца назад
у меня маленький город :(
@shiiiiiny
@shiiiiiny 2 года назад
Мои занятия: 1. Спорт (сейчас особенно йога); 2. Чтение (люблю триллеры и детективы); 3. Прогулки; 4. Подкасты вечером под зеленый чай; 5. Ведение дневника ежедневно.
@ewpib6176
@ewpib6176 2 года назад
Меня очень успокаивает готовка еды в полном одиночестве и при слабом освещении подсветки. Да и в целом я очень ценю и дорожу одиночеством, потому что его в моей жизни слишком мало :') Ещё очень люблю вязать, рисовать людей в метро просто обожаю, играть на гитаре, убираться и смотреть на свои растения
@Yukkatsumi
@Yukkatsumi 2 года назад
Ещё один пункт в этот список: просмотр видео Полины По крайней мере для меня это полнейший relax. Спасибо за видео!❤️
@user-mv2cn9yc4v
@user-mv2cn9yc4v Год назад
Да, я сегодня таким образом настроилась на дела)
@Ekaterina_rodCmirnow
@Ekaterina_rodCmirnow Год назад
точно👍
@hehaspear
@hehaspear Год назад
у меня такие занятия : 1 = оформление страниц в ежедневнике на определённую творческую тематику 2 = чтение книг 3 = созерцание неба и дождика на балкончике
@yliaguzenko6042
@yliaguzenko6042 2 года назад
Добавлю свой коротенький список вещей, делающих меня счастливее : 1.повышивать 2.пойти вкусно покушать 3.послушать Зеланда 4.вкусно кушать, вышивать и слушать Зеланда
@lumirko163
@lumirko163 Год назад
А как же потанцевать?))
@troesesphot.
@troesesphot. Год назад
Моё почтение! Зеланд - отличная штука (в плане источника мыслей и энергии)). Как же на душе хорошо становится, его знают и слушают!
@allaplatonova4052
@allaplatonova4052 2 года назад
Чтобы почувствовать себя счастливой я: смотрю видео Полины (только что наверстала пропущенные 3 видео, утро стало значительно добрее) выбираю декор для дома онлайн (не покупаю. но становлюсь ещё счастливее, если покупаю) хожу в продуктовый магазин (мой любимый вид шоппинга) готовлю еду, пеку слушаю музыку и пою высыпаюсь зависаю на час в ванной, чтобы намазать тело и волосы всеми своими ароматными уходовыми штучками смотрю «Офис» покупаю себе цветы
@fiveblack1299
@fiveblack1299 2 года назад
Как неожиданно и приятно ,не могу привыкнуть что видео 2 раза в неделю выходят и каждый раз в ✨радостном шоке ✨спасибо Полиночка 🧚🏻‍♀️
@s.marsaa
@s.marsaa 2 года назад
С языка сняла❤
@user-hp3pt9sx4u
@user-hp3pt9sx4u 2 года назад
Полностью согласна🤸‍♂️
@tsv_krista
@tsv_krista 2 года назад
Мне очень помогает побыть в одиночестве, убраться дома (одной) или уйти гулять на улицу без телефона
@privet.polinka
@privet.polinka 2 года назад
дааа!! я тоже очень люблю это!
@Ilivesyraykidssm
@Ilivesyraykidssm Год назад
список вещей, которые делают меня счастливой::з 1. танцы и вкусная еда 2. почитать какую-нибудь интересную книгу 3. помытая, чистая голова (реально)) 4. сон и гуляние под летним дождем^^
@arinahefke6065
@arinahefke6065 Год назад
Не поверишь, у меня так-же, только с одной оговоркой. Под дождём гулять смотря где и под настроение. 👌
@user-fn1pb1vz3m
@user-fn1pb1vz3m Год назад
я так и живу с 8 класса, был момент когда я задолбалась от всего что происходит вокруг, каждый раз когда у меня была истерика удаляла все номера,отдалилась от многих людей, общаюсь всего с 2-3 людьми и спокойно живу сама по себе, стараюсь больше заниматься готовкой потому что это очень расслабляет
@user-li4ib5um1d
@user-li4ib5um1d 2 года назад
Сегодня за 1 пару закрыла 3 лабки. Счастлива до безумия. Наградила себя ведерком мороженного ᓚᘏᗢ
@privet.polinka
@privet.polinka 2 года назад
вай, умничка какая! поздравляю❤️
@NastyaDruzhba
@NastyaDruzhba 2 года назад
Круто)
@marinaka
@marinaka 2 года назад
С каждым видео понимаю что мне нужно не пожалеть деньги и попробовать это "ясно")
@privet.polinka
@privet.polinka 2 года назад
абсолютно да! очень помогает
@user-pi9kw4oe2q
@user-pi9kw4oe2q 2 года назад
ЖИЗАА ПОЛНЕЙШАЯ!!!!!!!!
@nataliyaolive_art
@nataliyaolive_art 2 года назад
На себя вредно жалеть денег) тем более, если ты девочка)
@thecatbaron7893
@thecatbaron7893 Год назад
@@nataliyaolive_art, эй! мальчики тоже имеют право тратиться на себя!
@nataliyaolive_art
@nataliyaolive_art Год назад
@@thecatbaron7893 да кто ж запрещает
@user-mg9gb9ec4c
@user-mg9gb9ec4c 26 дней назад
Самый лучший способ стать счастливой - Релаксация ❤
@user-fc9pr3ox4k
@user-fc9pr3ox4k Год назад
По поводу прогулки по городу - какая же жиза! Ненавижу гулять без цели, и поэтому не могу вечерком просто выйти прогуляться. Но если есть цель, я могу весь город пешком обойти, это совсем не сложно и очень кайфово!
@user-eq6bd3je1f
@user-eq6bd3je1f 2 года назад
полин, ты сначала вдохновила, а затем и подсадила меня на вязание, я теперь тоже в любви!!!! спасибо большое, кайф полнейший, расслабон полнейший, не жизнь а сказка получается! спасибо💘
@privet.polinka
@privet.polinka 2 года назад
ой! мне так приятно читать такие комментарии!!😭
@user-tt1io2pv8g
@user-tt1io2pv8g 2 года назад
@@privet.polinka ссылку забыла на партнера)
@annatatashvili1490
@annatatashvili1490 2 года назад
только сегодня решилась начать вязать жаль что я раньше не открыла для себя столь приятное занятие
@hahahahahahhahahhahahahahah234
Когда мне плохо, я рисую домики. Самые разные. Помогает
@annatatashvili1490
@annatatashvili1490 2 года назад
Какая же вы прекрасная девушка,случайно на вас наткнулась и влюбилась...в вас и ваше творчество.спасибо что вы дарите позитивные эмоции и спокойное состояние души
@user-co7jt5ho3x
@user-co7jt5ho3x 2 года назад
для улучшения своей менталки я, как и ты, предпочитаю одиночество. но это зависит от ситуации - что на данный момент мне необходимо: отдаление или поддержка близких и общение. в такие дни я пишу все свои накопившиеся мысли в записную книжку, можно назвать это ведением дневника. первые мысли - негативный поток, но к концу приходит позитивный настрой, спокойствие и даже поддержка от самой себя. мысли становятся тише. дневник мне помогает не забывать, что моя голова не забита сплошным негативом, и помогает дотянуться до позитивных мыслей. также в такие дни я много читаю манхву. и это не совсем правильно, по-моему. так как это занятие отнимает много времени, которое можно было бы потратить на размышления и принятие решения, что делать дальше. в общем, простыми словами - таким образом убегаешь от главного. но факт есть факт) манхва помогает расслабиться. еще могу добавить одиночные прогулки, поход в кинотеатр, прослушивание грустной музыки (каким-то образом грустная музыка больше помогает справляться с грустью)), покупка того, что ты так давно хотел, просмотр влогов (мой выбор - корейские), медитация. спасибо за прекрасное видео. это то, что нужно было мне на данное время.
@user-oy5gd1kz5y
@user-oy5gd1kz5y Год назад
Отвлечься от проблем: 1. Отказ от соцсетей 2. Гулять по городу 3. Уход за собой (ванна, йога, растяжка, маски) 4. Рукоделие 5. Одиночество (тишина) 6. Провести время с питомцами 7. Распланировать дни, повесить на видное место 8. Вкусная еда 9. Утро - залог хорошего дня 10. Уборка
@Juliet-Journal
@Juliet-Journal 2 года назад
Какая милая девушка! )) Очень понравилось видео. Мне помогает йога (ежедневно, кстати), обнимашки с близкими, уборка, вкусняшки, как ни странно - работа (могу уйти в рабочий транс с головой на несколько часов), прогулка без гаджетов. И самое главное мое хобби - рисование и творческое ведение ежедневника! Я раньше думала, что все хобби должны быть "умными". Ну типа развивать, или давать что-то полезное. А сейчас пересмотрела свое свободное время в сторону условно "тупых" хобби, где не участвует мозг - рисование, вязание и прочее. Разгружает голову.
@user-ze2ry1wd2h
@user-ze2ry1wd2h Год назад
Молитва, прогулка, общение с маленькими детьми, бассейн
@user-fm2em9xn7b
@user-fm2em9xn7b 2 года назад
Выезжать на велосипеде на час-два, слушая музыку или подкаст и больше ни о чем не думать. В такие моменты, когда едишь с горки и ветер обдувает лицо, чувствуешь счастье)
@aiilywet4263
@aiilywet4263 Год назад
полинэ одна из самых невероятных находок за последние полгода
@user-hi1vh1kj9i
@user-hi1vh1kj9i 9 месяцев назад
Очень помогает новизна. Переезды, новая работа, новые места... и жизнь начинает играть новыми красками
@aru_botakan
@aru_botakan Год назад
Я не знаю как все это так получается Но мое подсознание,она очень умная Расскажу почему Мне было плохо в течении 2 недель, по симптомам я поняла что это выгорание И я сама себе создала проблему думав что я очень плохо живу ( ночью активничаю, утром сплю, ничего не радует ,даже дорамы перестала смотреть,музыка тоже перестала слушать) и вчера пришла мысль дать себе так пожить и тогда это состояние пройдёт и знаете что сегодня произошло Слушаю это видео как подкаст и убираюсь Настроение становится лучше, появляется желание жить и творить Очень благодарна тебе, за то что дала понять что хобби это не только рисование и активный спорт ну и игры. Благодаря вам я поняла что у меня на самом деле есть хобби IMPORTANT: Мне очень нравится ваш вайб, само спокойствие , уют ♥️
@grafym8742
@grafym8742 2 года назад
Вот вижу Полину и настроение сразу поднимается🥺
@privet.polinka
@privet.polinka 2 года назад
а у меня поднимается от комментариев!)❤️
@listtely7786
@listtely7786 2 года назад
смотрю сейчас и плачу.видео получилось настолько уютным,теплым,душевным,аж на душе стало спокойно.ваши советы,ваш спокойный голос - это,наверное то,чего мне не хватало и то,чего мне так отчаянно хотелось услышать.спасибо вам!
@blackbatasmr9307
@blackbatasmr9307 2 года назад
Толстовка так идеально подходит под цвет глаз о.о Видео очень атмосферное))
@user-rb5gd1kd4b
@user-rb5gd1kd4b 2 года назад
Полина: Найдите что вам нравиться или удовлетворяет. Я: Смотреть твои видео
@25_FOX_25
@25_FOX_25 Год назад
Мой список 1. вязание крючком 2. чтение книг 3. рисование 4. прослушивание музыки 5. ведение личного дневника 6. прогулки, катание по городу
@whatsthepoint6010
@whatsthepoint6010 2 года назад
про утро огромнейший ПЛЮС стараюсь максимально отоспаться именно сейчас, пока каникулы, варю любимый кофе в турке, вспениваю молоко, добавляю сироп, делаю французские тосты (в простонародье хлеб, вымоченный в смеси из яйца, молока, щепотке сахара и корицей, а затем пожаренный) и максимально это дело смакую ✨ видео, как и всегда впрочем, одна сплошная БЛАГОСТЬ, Полин, ну ты просто лучшая бусинка и вообще красотулька🧚🏻🧚🏻🧚🏻
@NOONE-ff6wg
@NOONE-ff6wg Год назад
Могу добавить в этот список еще: 1. Лично я очень люблю петь и танцевать под музыку, вот просто включаешь, что тебе нравится и все эмоции выплескиваешь, то есть поёшь, если есть силы, то и танцуешь (это все таки физ. активность, а она никогда лишней не бывает). 2. Медитация. Вот буквально 5 минут перед сном и ты сможешь заснуть моментально. Это такое расслабление и очищение от лишних мыслей... просто кайф.
@watoru8190
@watoru8190 2 года назад
Полина, после твоих видео на душе тепло и дальше хочется жить. Недавно начала заниматься волейболом и поняла, что это мое хобби и отдушина, так же хочу заняться вязанием, будем ждать твои туториалы по вязанию. Спасибо за хорошее настроение. 💗
@privet.polinka
@privet.polinka 2 года назад
вау! волейбол - нереально крутой спорт, ты молодец ❤️
@user-nd9eq4fo5d
@user-nd9eq4fo5d Год назад
Совет с соц.сетями - реально стоящий)
@lagushonka5605
@lagushonka5605 Год назад
Полина в начале: я ненавижу соцсети Полина в конце: я люблю с вами общаться😹 Прекрасная🥰
@sayaoumi
@sayaoumi Год назад
Согласна на 100% про прописание планов и дел. Я прям чувствую, что живу, когда отмечаю галочками свои выполненные планы, будь то поход в больницу или погулять с целью что то новое посетить или купить
@annabraichenko4611
@annabraichenko4611 Год назад
Блин все пункты до последнего прям про меня , а свежее белье вообще добило , это все моё
@user-fd5zi3bs8f
@user-fd5zi3bs8f 2 года назад
божечки кошечки не успеваю смотреть такое количество контента последнее время ловлю себя на мысли, что не могу остаться наедине со собой (загоняюсь) я даже засыпаю под подкаст или музыку
@user-qk6co8ew1x
@user-qk6co8ew1x Год назад
1. отказ от соцсетей 2. пешие прогулки 3. готовка новых блюд в одиночестве 4. проба новых продуктов/напитков 5. танцы под любимую музыку 6. ритуалы по уходу за собой 7. варка кофе 8. одиночное посещение кафе спасаюсь 🥰🥰🥰
@apelsinovayanastoyka3681
@apelsinovayanastoyka3681 2 года назад
вот это я удачно в ютуб зашла видео прекрасно как и всегда
@user-sl2ch4os1e
@user-sl2ch4os1e Год назад
Психотерапия это дорого.
@pie_piece
@pie_piece 2 года назад
Я эмоционально перегружена и это видео сумело, хоть немного, но расслабить Вообще забросила себя, спорт, хочу заняться йогой теперь, но думаю для начала выделю «списки», мне кажется это поможет мне заземлиться и немного приглушить тревожность
@user-yz7pw2ds1l
@user-yz7pw2ds1l Год назад
Мне очень помогает принимать тёплый душ, делаю это каждый день. Конечно на счёта за воду потом смотреть не очень приятно. Но когда каждый день чувствуешь себя свежей - это придаёт уверенности и какой-то своеобразной свободы, ну и красоты)
@sheeesh2347
@sheeesh2347 Год назад
Я недавно начала смотреть, но уже влюбилась в эту чудесную леди. Люблю слушать её, просто божественно. Браво!! Спасибо большое за видео, я максимально расслаблена и чувствую себя прекрасно.
@user-bs8bt4ex4s
@user-bs8bt4ex4s Год назад
Милое толковое дитя. Какая редкость в наше время. Храни вас Бог!
@viktoriakusnezov3051
@viktoriakusnezov3051 Год назад
Как хорошо жить в прекрасном городе, где архитектура,Нева, набережные , парки,одним словом -гармония ,даёт возможность почувствовать красоту мира. Кда-то и я жила в Питере...Спасибо тебе за искренность и доброту
@alinascvortsova8850
@alinascvortsova8850 Год назад
Я очень люблю фоткать все что считаю красивым, в том, в чем вижу эстетику. это очень расслабляет, а особенно когда ты гуляешь одна и никуда не надо спешить.
@zlataeger7714
@zlataeger7714 Месяц назад
После отмены одного препарата, была ангидония, это так страшно, перестала получать удовольствие от простых вещей которые всегда любила, например прием ванны одно из моих любимых, вкусно поесть, слушать музыку.. И тут бах, и я не чувствую этого, рецепторы отключились.Теперь когда всё наладилось, стала кайфовать от этого ещё больше и ценить простые вещи.
@KiraKaymakova
@KiraKaymakova 2 года назад
Я для себя открыла рескраски 🙄 Кира, 31 годик. Но да, раньше я свободное время тратила на соцсети или чай с чем то вкусным. А тут я включила музыку и раскрашивала восковыми мелками какую то мандалу. И ощутила эту тишину в чердачке 🧘🏻‍♀️
@Alinakaramell
@Alinakaramell Год назад
Алия 32 годика, тоже начала рисовать
@milana45750
@milana45750 Год назад
Да
@user-nx9im1op4s
@user-nx9im1op4s Год назад
Настя 30 годиков. Сыну подарили фломастеры, не могу оторваться - разукрашиваю и срисовываю. Так сосредотачиваюсь, и мега-успокаиваюсь.
@isayhello9542
@isayhello9542 2 года назад
Моё приятное занятие для отдыха это просмотр твоих видео
@blooomy18
@blooomy18 2 года назад
Что за ангел у меня в рекомендациях😍? Ты такая домашняя и настоящая✨ Чувствую, мои подписки пополнятся ещё одной булочкой🥰
@your.eklama.
@your.eklama. Год назад
Иногда я пишу на бумаге свои мысли помогает освободиться от всего. Либо записываю видео, а потом пересматриваю и понимаю в чем была права, а в чем нет. Вообщем мне помогает:)
@mariababkina6919
@mariababkina6919 2 года назад
В этом году я открыла для себя pole dance (танцы с пилоном, шестовая акробатика) и просто готова петь дифферамбы этому спорту! Это и танцы, и силовая тренировка (различные трюки на пилоне), и обязательная растяжка ( шпагат сам себя не сделает)! Мне это даёт столько эндорфина, что на каждую тренировку просто бегу (хотя никогда не дружила сл спортом, мне 24). Каждую тренировку узнаешь что-то новое, какой-то новый элемент, а когда начинаешь танцевать, просто взрыв мозга. Очень рекомендую:)
@privet.polinka
@privet.polinka 2 года назад
ух ты! каждый раз боюсь, что не осилю)
@katbhahaha
@katbhahaha 2 года назад
Приготовление блюд для себя/друзей/близких очень поднимает внутренний настрой, если испытываешь грусть и желание что-то сделать, но не знаешь, что именно Огромное спасибо за видео!💖
@_svetochek_
@_svetochek_ 2 года назад
Как уютно✨ тоже не люблю мыть полы, но разбирать тумбочки, коробки и шкафы - это просто прямо в сердечко, такой релакс... Мой главный и самый любимый рецепт спокойствия - это одиночество + занять чем-то руки (мелкая моторика, которая не требует особых усилий, буквально спасает меня от всех эмоциональных невзгод) + подкаст или музыку на фон✨ Обажаю вас и ваши видео, это один из способов почувствовать себя счастливой✨
@alinazhuk4043
@alinazhuk4043 2 года назад
Очень уютно, спокойно здесь) 98% видео - жиза Из того, что могу добавить к этим пунктам… у меня есть определённый комфортный плейлист. Слушая его, мысленно или вслух подпеваю на ломаном французском. А так как известна последовательность песен, это придает ощущение стабильности и снижает уровень тревоги) да и тембр у Pomme завораживающий Такие дела
@vildalinaa
@vildalinaa 2 года назад
о, вау, благодарю. открыла нового исполнителя с прекрасными песнями ✨
@studymotivation3069
@studymotivation3069 2 года назад
@@vildalinaa какого?
@vildalinaa
@vildalinaa 2 года назад
@@studymotivation3069 Pomme
@AlechkaDevochka
@AlechkaDevochka 2 года назад
От тебя веет таким невероятным вайбом спокойствия, умиротворения, добра. Первый раз такое солнышко вижу)
@user-jj7kk6ko9m
@user-jj7kk6ko9m 2 года назад
Недавно появилась привычка в свободные минуты (да и просто часами) валаться в постели, обнимать себя, шептать приятные слова. Мне настолько хорошо, что иногда это кажется сном
@yukine5618
@yukine5618 2 года назад
Для меня: 1. Отказ от соц.сетей 2. Прогулки по городу одна,слушая музыку в наушниках. 3.уход за собой. 4. Плетение из бисера. 5. Чтение книг в полной тишине. 6. Одиночество. 7. Протирать пыль на своих книжных полках) 8. Заполнение ежедневника. 9. Гулять по берегу моря/озера. В моем случае озера. 10. Конечно же смотреть любимые сериалы.
@user-xq4ec7hv5d
@user-xq4ec7hv5d Год назад
когда настроение не очень, я обычно рисую на одежде, это очень расслабляет, плюсом потом ещё эту вещ одеваешь и такой: "дааааа это оказывается я такую красоту нарисовала"
@luntik3837
@luntik3837 Год назад
1. Шопинг 2. Прогулка 3. Просмотр чего-то нового 4. Изолирование от людей 5. Уход за собой
@aijanu767
@aijanu767 Год назад
о Боже, ютуб только порекомендовал мне твой канал, Полин 😳 все о тебе нет просто шикарно, все как я люблю, и тембр голоса, шуточки, своеобразная подача самобытная. Когда ты вытащила Балаклаву я все, умерла , даже мужу побежала показывать и рассказывать! Он так ничего и не понял но порадовался что просто канал на ютубе может вызвать такие эмоции ☺️ спасибо тебе и пожалуйста продолжай! Смотрю тебя из ОАЭ 😁
@linahtem21
@linahtem21 2 года назад
я на протяжении всего видео сижу и понимаю, что мой список состоит чуть ли не из абсолютно тех же вещей, что и у тебя. спасибо большое, что поделилась этим списком!! твои видео очень поднимают настроение
@Viv-en
@Viv-en Год назад
Случайно на Вас попала.Все что Вы говорите, очень резонирует со мной и про утро, и про животных, и про контроль.Спасибо!Успокаиваете!
@user-gh1it7mt4o
@user-gh1it7mt4o Год назад
Целый день испытывала сильную тревогу и сейчас, посмотрев твои видео так успокоилась, как никогда. Спасибо большое. Такие видео очень успокаивают)))
@Jenechekkk
@Jenechekkk Год назад
А ещё совет многим слушателям и зрителям Полины: возьмите и запишите советы, которые вам откликнулись в душе в блокнот или на листок. Чтобы в тот момент, когда вам будет особенно сложно-открыть этот блокнот и выбрать тот пункт, которым сейчас займётесь, чтобы оказать себе помощь!
@mizu2134
@mizu2134 2 года назад
поняла что капец нуждаюсь в периодическим одиночестве, особенно когда при просмотре твоего ролика на фоне белым шумом играли два телевизора, стоял гомон в комнатах и ко мне вошла мама, громко разговаривая............ но ваще полиночка, огромное спасибо что помогаешь разобраться в себе!!! 🥺
@lidiiaperfileva5347
@lidiiaperfileva5347 2 года назад
Я обожаю начинать утро с Куплинова. Вот если я с утра не посмотрю 40минутный видос Куплинова...это утро вообще? Я раньше думала начинать с мультиков, как в детстве, но во время взросления привычки переформировались и мы смотрели мультики по вечерам. Ещё я люблю собирать пазлы. И ненавижу уборку. Так что включаю какой-нибудь знакомый плейлист, беру сложные пазлы и ставлю себе правило "Одну песню собираем, другую пребираемся" и так появляется чувство, что я молодец и не только позалипала на детальки, я так же к экзаменам готовилась, вот сейчас прорешаем пару вариантов, а потом выполним пару миссий. И учиться. Ну, не масштабно, потому что я никуда не поступала после школы, поэтому тихонечко разлагаюсь дома, и поэтому мне нравится изучать физику, например, смотреть там, решать. Я не особо люблю гулять, потому что ловлю панику, но мне нравится наблюдать и созерцать. Про наблюдения пришло из театральной студии, мы должны были замечать маленькие детали в поведении людей и животных. А созерцать пришло после поездки на Соловки, когда сидишь в маленьком катере час и всё что тебе остаётся это смотреть на белое море. Я даже думала о том, чтобы сдать на права. Слушай, я даже не думала об этом до твоего видео, спасибо!
@user-pg1xt9ss9p
@user-pg1xt9ss9p Год назад
вот списочкек моих занятий! 1. перестановка мебели 2. очистка одежды от шерсти (у меня вечнолиняющий котик) 3. накраситься и снимать себя на видео под красивую музыку 4. ванные процедуры 5. игра geoguesser (очень интересная!) 6. лекции Гарварда по философии 7. классическая музыка 8. рисование 9. красить ногти 10. готовка (важно: я не готовлю с целью быстрее поесть, это должно быть от души и не торопясь)
@user-pg1xt9ss9p
@user-pg1xt9ss9p Год назад
ещё люблю покурить и попить джин тоник вечером на качелях)) извините
@greenbaker6820
@greenbaker6820 Год назад
Полин, любые твои видосы уже как психотерапия, спасибо тебе моя хорошая 🌷тембр голоса, спокойная обстановка, роскошная музыка на фоне, смотришь и сразу умиротворение такое..... ✨☺️
@kirarakei
@kirarakei Год назад
Джаз на фоне - просто сказка🤤 получаются такие уютные душевные посиделочки🌸 Полина, ты очень милая и веселая, спасибо за полезные советы и приятное времяпрепровождения💕
@user-uw2or4vq6o
@user-uw2or4vq6o Год назад
Я очень рада что встретила вас 🥰. Я уже больше года чувствовала себя потерянной, часто дереализация происходило. Теперь очень надеюсь что исправлюсь если возьму себя под контролем
@user-rm4vg5db3y
@user-rm4vg5db3y Год назад
мне нравится, как ваш кардиган подходит к цвету глаз))
@littleraccoon2877
@littleraccoon2877 2 года назад
Смотрю видео и понимаю, что мне помогает всё тоже самое. Если на один день оставить меня одну и я буду вкусно кушать, смотреть сериалы, читать, учить английский, то я буду вдохновлена на несколько дней вперёд (если кто нибудь мне настроение не испортит)❤
@user-mw6ow7zs7c
@user-mw6ow7zs7c Год назад
Список - это зачетно. Я тоже сделала это впервые, осознанно, когда сильно страдала от своих ментальных проблем по жизни. Вроде все было нормально, есть дом, работа, кошка, любящие родственники, а я чувствовала себя куском ничего. И вот решила вести бюджет в тетради и составлять списки дел. Жизнь заиграла новыми интересными красками) я перестала забывать какие то мелкие дела, увидела сколько и на что уходят мои деньги, и поняла что я очень много делаю в этой жизни) Спасибо вам за это видео) ваш голос и подача материала - восхитительны💛
@Isaak_Vlasov
@Isaak_Vlasov 10 месяцев назад
5:00 когда я был в Питере я смотрел на окна зданий и в голову самому приходили мысли, как бы я там жил... необычная практика 😅
@user-fo1et7sw3k
@user-fo1et7sw3k Год назад
Вы умничка! На фоне всего происходящего единственное спасение - это забота о своём ментальном здоровье. Даже если кажется, что всё сейчас против нас, нужно продолжать жить и радоваться каждой мелочи. Продолжать работать и развиваться, продолжать строить планы и достигать поставленных целей. Главное делать это с заботой о себе, а не фанатично. Выбирайте всё самое лучшее для себя: здоровый сон, правильное питание, чтение книг, занятие спортом, познание себя с помощью теста Воликова (тест по оценке характера человека - бесплатный, точный и надёжный инструмент). Ведь всё прекрасное начинается с маленьких шагов, почему бы не сделать первым прямо сегодня? 😊
@user-wl6il1du5z
@user-wl6il1du5z 2 года назад
Ты мой брат, я точно такая же, и делаю тоже самое что ты, обожаю гулять когда начинается тревожность, расхламлять комнату, иногда быть одной)))) очень приятно что я не одна такая и есть похожие люди!!
@inga_pak
@inga_pak 2 года назад
Полин, у тебя кофта под цвет твоих глаз ✨💚 очень красивый цвет Выглядишь шикарно, как и всегда 🤗✨ По больше отдыхай ❤️‍🩹
@soxizz8469
@soxizz8469 2 года назад
вы настолько приятная девушка, прям от вас веет чем-то теплым..спасибо вам огромное за это очень полезное видео! ❤️
@Seemiura
@Seemiura 2 месяца назад
Это ппц.. Мне было сейчас так тяжело на душе, но посмотрела это видео и так легко стало, спабо большое
@asia03.08
@asia03.08 2 года назад
Включаю твои видео что бы расслабится, у тебя красивая манера общения и голос. Ты очень милая
@mactikaaa
@mactikaaa 2 года назад
Скоро новый год и мой др через несколько дней, а мой организм решил, что ему нужно заболеть... Я лечусь ,настроения никакого, но твои видео помогают мне настроиться и отдохнуть. Спасибо
@dashhya7151
@dashhya7151 2 года назад
О боже, Полина, сейчас занимаюсь с психологом...и твои видео меня просто спасают в моменты тревоги. Спасибо тебе большое, ты лучшая!!
@_melancholyhill_188
@_melancholyhill_188 Год назад
Боже, это просто волшебное видео Спасибо огромное! Это действительно полезные советы, которые, как минимум мне, человеку, которого регулярно штормит от эмоциональных ям и качелей, могут сильно помочь)) 🌻✨💛✨🌻
@oksanabarash9584
@oksanabarash9584 Год назад
"я что чат бот какой то?" надо запомнить! )) спасибо что делишься 💛
@user-qj3to2ss8h
@user-qj3to2ss8h 2 года назад
Для меня лично помогает успокоиться, это пересмотреть любимый фильм/перечитать книгу, купить какой-нибудь сырок или батончик, который я раньше не покупала или наоборот, купить что-нибудь любимое, а также прогуляться по старым районам с хрущевками. Очень атмосферно и успокаивает
@grinrrr
@grinrrr 2 года назад
Эта кофта так проходит под цвет твоих глаз 😍✨
@q5m9oo22
@q5m9oo22 2 года назад
ты такое солнце !! обожаю тебя
@user-ye1yg5pb9b
@user-ye1yg5pb9b Год назад
Я очень люблю создавать хорошее настроение с помощью запахов , часто люблю переслушивать свою коллекцию парфюмов, жечь благовония, свечи
@gutgemacht5144
@gutgemacht5144 2 года назад
Ты - классная! 💗
@nadyashast7715
@nadyashast7715 2 года назад
для того, чтоб почувствовать себя хорошо и успокоиться, я смотрю твои видео.. без рофла, меня так успокаивают твои видео и монтаж, просто вау спасибо)
@user-so5ob2cn3n
@user-so5ob2cn3n Год назад
ты прекрасна!!💗
@dany_style
@dany_style 2 года назад
Она выпустила это до всех событий, полина - ты лучшая .♡
@lilawn
@lilawn 2 года назад
как раз не хватала такого видео, спасибо тебе
@user-kn9lh5vp4e
@user-kn9lh5vp4e 2 года назад
Господи, как давно не встречала на просторах ютуба такой вот уютный канал🥲 Ты просто прелесть💔
@user-bc2kz6zn4z
@user-bc2kz6zn4z Год назад
Спасибо.. Я смотря это видео поняла что в моей голове не бывает пусто, постоянные мысли, суета и страх. Это ужасно, но как-же было бы хорошо избавиться от этого.
Далее
ЭТО ВООБЩЕ НЕ БОЛЬНО !
00:15
Просмотров 362 тыс.
Tragic Moments 😥 #2
00:30
Просмотров 3,6 млн
ATEEZ(에이티즈) - 'WORK' Official MV
03:15
Просмотров 14 млн
ЭТО ВООБЩЕ НЕ БОЛЬНО !
00:15
Просмотров 362 тыс.