Сахая, очень сожалеем, что вам не понравилось у нас в фитнес-студии. Извиняемся, что было грязно. Уборка у нас каждый день вечером (с дезинфекцией кроксов). Сейчас посмотрели по камерам - в день вашей пробной тренировки, перед вами была девушка в уличной обуви. Раздевалка у нас одна одна, т.к. студия только для девушек и максимальное кол-во человек на тренировке у нас 7. Все помещаются. Шкафчики не из ДСП, а из очень дорогой фанеры) Жаль, что на ваш взгляд она показалась дешевой) Могу предложить вам прийти к нам ещё раз в гости на тренировку бесплатно, вы на групповую так и не дошли в прошлый раз)
Совсем недавно мне попался твой канал. И я безумно рада. Тебя так приятно слушать. И что мне очень нравится, что мне не обязательно как обычно сидеть и смотреть видео, настолько легко слушать, что спокойно могу заниматься чем то и включать видео (слушать). Когда больше времени я конечно с радостью посмотрю, но я так кайфую , что наконец-то есть тот человек, которого я могу просто слушать, не проматывать видео. Я полюбила твои влоги. Как подруга, которая рядом находится и просто рассказывает мне что то. Включила твои видео ( микс) 😄 теперь мне больше нравится слушать тебя, чем музыку 😅
Бесят меня тренера, к которым приходит человек с явным лишним весом, который буквально второй раз в спорт.зале, и они ему сразу нагрузку на колени бабах!.. 😮
Советов нет) просто идете на пробное занятие и смотрте, нравится это вам или нет) подбираете для себя комфортного тренера и вперёд) а если стесняетесь , то, бросьте) в зале нет никому дела до вас, все заняты только собой)
Рассказываю на личном опыте. Самой было немного стремно начать ходить в зал, ибо прежде ни разу там не была, а позориться, пытаясь разобраться как включается беговая дорожка, не хотелось. Но набравшись смелости, я все-таки взяла сумку со спортивной одеждой и отправилась в это страшное, как мне казалось, место. И о чудо, оказалось, что там нет абсолютно ничего страшного. Да, вокруг много людей, но каждый занят своим делом и всем вообщем-то на тебя плевать. Если я не понимала, как работает тот или иной тренажер, то совершенно спокойно спрашивала у тренеров или других людей, находившихся в зале. Никто не отказывал, все всё объясняли. Так же я советую взять хотя бы пару занятий с тренером, чтобы вообще понять какой тренажер что качает и как вообще заниматься, не навредив при этом себе. Главное не боятся:)
если у вас есть в городе фитнес студии - попробуйте. очень приятная и комфортная атмосфера, мало людей, тренер уделяет больше внимания и нет страха, что ты делаешь что-то не так и кто-то косо посмотрит
Мне помогло ходить с подругой) тоже думала, что все глазеть будут, но в итоге глазела только я 😭😂 Ещё мне нравятся кардио и пока я ходила/бегала на дорожке , включала любимое шоу на телефоне и смотрела туда ))! Ещё часто приходила с утра (в 9-11) пока большинство людей на работе))
Почему во влоге нет ни одного слова о том, что ты всю неделю ела сладкое? Думаешь, что если ты не показываешь нам закулисье, то нам не понятно, что ты подъедаешь? Просто странно, что в телеграмме пишешь об этом, на ютубе молчишь
Сахая, привет! Не особо долго тебя смотрю, но смотрела твои более старые видио и мне кажется что ты похудела, ты очень красивая и милая! Удачи тебе в творчестве и новых начинаниях! ❤❤❤
Такая милая🫶 Очень нравится смотреть твои видео! Всегда вдохновляешь на спорт/ чистоту/правильное питание 💗 Нравится любой формат твоих видосиков, всегда с удовольствием наслаждаюсь просмотром. Твори!🌸
@@peranyasblog страшно быть вот этим новичком, который ничего не знает, какие упражнения нужно делать, сколько раз делать, чтобы иметь более менее подтянутую фигуру😅
@@aryanybl я просто работаю тренером, поэтому часто с таким сталкиваюсь, когда новички испуганные ходят в зале, сразу хочется подойти, утешить, помочь 😓
@@sahayanoriпосмотрев мельком на ваши видео и на превью этого, я решила что вы хотите похудеть, или по крайней мере пытаетесь, но то что я увидела это мягко говоря жёстко
Добрый день, Сахая. Раньше твоё видео мне нравилось, а сейчас нет. Всё то же самое, что кушаешь, оделась, пошла, пришла, поела и всё? Больше гуляй, больше видео с друзьями, развлечения, и т.д. Это видео скучное, если бы я так жила в одиночестве, то свихнулась бы.
Наконец-то вы осознали и выбрали правильный путь - путь похудения, я очень рад. Все таки иногда душные комментарии помогают придти к верному решению на благо своему здоровью и эстетичной внешности
Нет, душные комментарии только вызывают рпп. А она с самого начала потихоньку начинала худеть ,я её смотрю почти с самых первых видео. Она гуляла и нормально кушала. Я не видела бургеров и тонны еды, а комментаторы плевались желочью от обычных роллов, хотя там рис,овощи и какой-то белок(мясо или рыба). Это вообще адекватно? В детстве я сама наслушалась такого говна и боялась есть, хорошо что жива осталась
Нафига тебе тренировки? Тебе надо рот закрыть, чтоб калории туда не попали и ты похудела хоть раз в жизни😂 Лучше бы ты тоже голодала как эти дети. Вот объясни, в чем смысл? Для чего ты оправдывалась как мало ешь? Любой знающий человек скажет что ты потребляешь много калорий. Какая разница сколько раз в день, твоему организму пофиг, он работает по законам физики а не по каким-то твоим магическим. Потребила больше чем он потратит - отложил жир. Меньше - похудела. Реально, попробуй голодать пару месяцев. Те больше ничего не поможет
