что я ем l рацион, рпп, тренировки 🥦 

Девачки, я заказала 26кг!!

бедные пешики

канешн

Абсолютно согласен)

«Россия не начинала войну на Украине, а пытается ее закончить, заявил президент России Владимир Путин на заседании международного дискуссионного клуба «Валдай». «Мы не начинали так называемую войну на Украине. Специальная военная операция направлена на то, чтобы прекратить войну, которую уже десять лет ведет Запад», - цитирует РИА «Новости» Путина.» Когда школьник, извиваясь от страха перед учителем, объясняется подобным образом, взрослые понимают, смеются, и разводят руками. Мол, вот ведь прыщ, вывернулся. Но когда президент России, по совместительству уголовный преступник Путин, такие заявления творит, мир растерянно моргает, никак не разумея, что же это происходит и как понимать такой детский сад с ядерной бомбой. Вот ведь как вызрел плод гнусной атеистической революции ! И дется некуда. Придётся миру расхлёбывать эту адскую похлёбку.

Привет!!! Охох, видео про заработок было, но оно древнее и уже неактуальное, но можно глянуть. Там статья расходов очень похожа на текущую, но доходы (да и расходы, на самом деле) сейчас естественно побольше))) В любом случае, закину эту идею в ящичек и после сессии сниму, если интересно! А про приемы пищи можно, но это будет сложно ( я могу просто забыть снимать в определенные моменты), надо устроить опрос среди подписчиков, актуальна ли эта тема. Все такие активности происходят в моем телеграмме - можешь глянуть)

та какая разницы, подтереться и газетой можно