Что я поменял в практике "Око возрождения"? Фрагмент практики на газоне на улице 

#оковозрождения #здоровье #тело
Практику "Око возрождения" я делаю с лета 2020-года. Со временем количество повтором растет, и делать их все за один подход становится трудно. Я решил разбивать практику сначала на половинки, т.е. половина повторов в один заход, например, ранним вечером, вторая половина практики - во второй заход.
В прошедшие недели я пробую разбивать сами повторы на подходы - мне так удобнее. Например, делаю 21 повтор - небольшой отдых, потом продолжаю, и так до нужного количества.
На видео показываю фрагмент практики на газоне на улице в Минске.
#оковозрождения #здоровье #тело