Тёмный

ЧУДО САЛАТ - ОВОЩНОЙ без Майонеза. Витаминный, Постный, за 10 минут. Капуста, Перец, Огурец, Горох. 

Шашлыки от Мартика
Подписаться 1 млн
Просмотров 169 тыс.
50% 1

Этот Салат настолько ВКУСНЫЙ, что хочется кушать каждый день, готовится очень быстро и легко, в нем есть масса витаминов. Друзья готовьте и подкрепите свой иммунитет. Смакота.
💖Канал моей жены - / @vkusniereceptiotalli
РЕЦЕПТ
Капуста - 300 г
Горох - 300 - 350 г
Огурец свежий - 3 шт средние
Перец сладкий - 1 шт крупный
Лук репчатый - 1 шт средный
Зелень свежий - кинза ( или по вкусу)
Вода для Гороха - 0.5 л
Соус для САЛАТА
Масло растительное - 3-4 ст л
Сок лимона - 2 ст л
Сахар - 1 ч л
Чеснок сухой - 0.5 ч л
Горчица в зернах - 1 ч л
Соль перец по вкусу.

Опубликовано:

 

21 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 324   
@Татьяна-в2е9н
@Татьяна-в2е9н 6 месяцев назад
Мартик твой канал просто бриллиантовая находка. Приготовила салат это ВОСТОРГ. Очень необычный раскрывающийся аромат и вкус. Спасибо за доброту , за советы и большой вам удачи
@user-jn9gl9xr3y
@user-jn9gl9xr3y 6 месяцев назад
Шикарный повар , шикарные блюда! Да благословит вас и вашу семью Господь Бог !
@ТатьянаМиллер-у2м
@ТатьянаМиллер-у2м 6 месяцев назад
Правильно ,это канал о вкусной еде.Всем мира и здоровья❤
@ЕкатеринаЦой-г6е
@ЕкатеринаЦой-г6е 5 месяцев назад
0:39 аминь🙏🙏🙏
@ИринаПолех-ш8н
@ИринаПолех-ш8н 5 месяцев назад
Э​@@ЕкатеринаЦой-г6еген75
@ВалентинаВолодимирівна-б9ц
Здрастуйте Мартик и ваша прекрасна семья приятно вас видеть и слишать спасибі вам за вкусняшки позитив рецепти полезние желаю вам и вашей семье счастья здоров'я успеха и всего наилучшего Валентина
@ИринаПавлова-ы9ю
@ИринаПавлова-ы9ю 6 месяцев назад
Добрый день☀ Огромное вам спасибо, за рецепт!!!!!!!!! Шикарный салат!!!!!!! И, ещё, спасибо, за позитив, ваше настроение передаётся через экран!!!!!! Это здорово👏✊👍 И вам желаю мирного неба над головой !!!!!!!!!! Пусть будет Мир во всём мире!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@ГалинаДедова-м1б
@ГалинаДедова-м1б 6 месяцев назад
Спасибо за весенний салат за секрет вкусного соуса и совет,как мариновать лук.Благодарю Мартика и Аллочку за доброту и теплоту общения!❤
@MonikaTV
@MonikaTV 6 месяцев назад
Очень вкусный салат, спасибо за рецепт. Конечно же ЛАЙК.
@АЙНАБЕРКИМБЕКОВА
@АЙНАБЕРКИМБЕКОВА 2 месяца назад
Дай Бог вам здоровье и вашей семье золотые люди
@ИринаКонева-с3ш
@ИринаКонева-с3ш 6 месяцев назад
Прекрасный рецепт весеннего салата! ❤ Спасибо!
@Таиса-ъ4и
@Таиса-ъ4и 6 месяцев назад
А я сегодня приготовила куриную печень по вашему рецепту,ела с салатиком овощным.Можно любой гарнир,если добавить бульона,получается вкусная подлива.Спасибо за рецепт,вкуснятина.
@ТатьянаЧерепанова-б7э
@ТатьянаЧерепанова-б7э 6 месяцев назад
Какой мужчина, как готовит. Я приготовила суп харчо, вкусняшка. Спасибо.
@ГригорийВакуленко-я8и
@ГригорийВакуленко-я8и 6 месяцев назад
Здравствуйте Мартик и Аллочка! Спасибо за вкусные рецепты! Вы большие молодцы, умнички! Здоровья вам мира и добра!❤❤❤🎉🎉🎉
@ЗавадскаяЛюдмила
@ЗавадскаяЛюдмила 6 месяцев назад
Аллочка и Мартик, какие Вы хорошие люди! А кулинары какие! Спасибо Вам огромное.. здоровья и семейного счастья от души!
@ВалентинаСавинова-у8з
Приятно слушать Вас.Все понятно.Без лишних слов.Спасибо.
@ЛюдмилаВаненкова
@ЛюдмилаВаненкова 5 месяцев назад
Мартик и Аллочка! Какие Вы прекрасные люди! Храни Вас Господь на многая и благая лета! Мира, Добра и Душевного тепла всем нам! С нами Бог!❤❤❤
@ИванниковаМарина-х7и
@ИванниковаМарина-х7и 6 месяцев назад
Каждому Бог дал талант. Этот человек всех обучает как директор ресторана простых людей здоровой пищей. Блюда ресторанов.🙏❤️
@ГалинаУскова-п8з
@ГалинаУскова-п8з 6 месяцев назад
Доброе время суток, спасибо за Ваш труд, я ваш канал иАллы смотрю вместо телевизора как будто сериал, что то готовлю а что и нет но смотрю с большим удовольствием и ставлю всегда лайки. Будьте здоровы!!!!
@СветланаСветланова-я6ю
Весенний салат просто вкуснота! Спасибо вам большое! 😊
@allaabajyan7500
@allaabajyan7500 24 дня назад
Спасиба мои дорогие Мартин и Аллочка я обожаю вас и ваши рецепты самое главное что от вас идёт любовь спасиба ещё раз
@ВалентинаДрыга-н1х
@ВалентинаДрыга-н1х 6 месяцев назад
Все четко, быстро, понятно и ВКУСНО!👍👍👍
@Татьяна-ч5л8ь
@Татьяна-ч5л8ь 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤ Счастья Вам,дорогие! Мартик,Аллочка! Ещё нужны лёгкие салатики! Весна! Спасибо!❤
@user-no1zj4du7o
@user-no1zj4du7o 6 месяцев назад
Мартик, Алаа,барев дзес! Хочется в вашем исполнении праздничный стол к 8 марта. Очень простые и аппетитные у вас блюда получаются.От вас идёт тепло и позитив. Успехов и процветания вашему и Аллочкину каналу!
@ЛюдмилаРева-щ3и
@ЛюдмилаРева-щ3и 6 месяцев назад
Доброго времени суток Вам Мартик и Аллочка!❤❤❤ Поздравляю вас с наступившей долгожданной ВЕСНОЙ!!! Спасибо за чудесный салатик, обязательно буду готовить, здоровья вам и вашей семье, живите и радуйтесь жизни❤❤❤
@ROZA_SNEGOVA
@ROZA_SNEGOVA 6 месяцев назад
Спасибо Мартик!!!! Приготовим, это, вкуснооо!!!!! И самое главное, без МАЙОНЭЗА!!!! Посмотрела, лайкнула, поделилась.
@jovitajanuliene9959
@jovitajanuliene9959 6 месяцев назад
Спасибо за вашы рецепты.Одно блюдо вкуснее другово.Здорове вам и вашей семье.Ждем новых рецептов👍😍💖💖💖
@ГалинаНазаренко-с1в
@ГалинаНазаренко-с1в 6 месяцев назад
Мартик , 💓 очень вкусный , витаминный салатик !!! 👌👍🔥💯 Обязательно приготовлю. Здоровья , добра , мирного неба Вам всей семье !!! 🙏🏠🌄💓🌹
@ГалинаКасаткина-м6к
@ГалинаКасаткина-м6к 6 месяцев назад
Спасибо большое, очень аппетитно комментируете. Мы тоже за Мир🤝. Москва.
@Lexa-vi1wx
@Lexa-vi1wx 3 месяца назад
Мартик, дорогой ,здравствуйте, сразу ставлю Вам больший лайк, потому что знаю, Ваше приготовление ,и запах,даже до космоса доходят.
@ЛидияКазакова-ю1ф
@ЛидияКазакова-ю1ф 6 месяцев назад
Здравствуйте уважаемый Мартик. Смотреть, слушать вас одно удовольствие. Спасибо вам огромное.👍 Удачи и здоровья.😘
@ЗояДмитриева-к7с
@ЗояДмитриева-к7с 6 месяцев назад
Вам тоже большое спасибо,вы команда ,супер!❤🎉❤🎉❤🎉
@ЛюдмилаПряникова-щ1м
@ЛюдмилаПряникова-щ1м 5 месяцев назад
Спасибо большое за рецепты! Вкусно, шикарно, доступно.Всего доброго Вам.
@ВаляБушмина
@ВаляБушмина 6 месяцев назад
Большое спасибо, мне очень нравится, как вы готовите с любовью 💖🙏
@НатальяЕмельянова-з1к
@НатальяЕмельянова-з1к 6 месяцев назад
Мартик, вы мой любимчик! От вас исходит такой позитив, такая доброта! И когда меня одолевает грусть или мучают проблемы любимых детей и любимых внуков ( а это - единственный источник переживаний ), то я тут же включаю ваш канал ( на который тут же подписалась, когда увидела вашу солнечную улыбку) и с большим удовольствием смотрю все видео подряд. Спасибо вам! Здоровья, радости вам и вашей семье. Творческих успехов! С уважением - бабушка Наташа.
@mayashmit600
@mayashmit600 6 месяцев назад
Спасибо очень вкусный салат
@ВераБельских-р2т
@ВераБельских-р2т 4 месяца назад
Спасибо, не хочешь, но покушаешь, так красиво. ❤
@НадеждаГорбенко-ш7х
@НадеждаГорбенко-ш7х 6 месяцев назад
Супер салат.Ваши рецепти одно вкуснотище.
@Людмила-к3ч9и
@Людмила-к3ч9и 6 месяцев назад
Спасибо! Здоровья вам и добра.
@ВалентинаЛиченко-ц7у
@ВалентинаЛиченко-ц7у 6 месяцев назад
Господин Марик благодарю вас искренне от всей души за вкусные рецепты полезны для здоровья успехов вам счастья здоровья творческих успехов.спасибо,что вы есть.❤
@АнастасіяДовгенько
@АнастасіяДовгенько 5 месяцев назад
Спасибо за супер салат
@ЕленаЛукушникова
@ЕленаЛукушникова 6 месяцев назад
Молодец
@ТаусайАлиева
@ТаусайАлиева 5 месяцев назад
Спасибо завкусный салат
@ОльгаГальцова-ш7ф
@ОльгаГальцова-ш7ф 6 месяцев назад
Аллочка и Мартин спасибо за хорошие вкусные рецепты, мира, добра и удачи , дорогие Вам
@НатальяМельнова-р8ь
@НатальяМельнова-р8ь 6 месяцев назад
Спасибо Вам за прекрасные рецепты,доброту и хорошее настроение,всего Вам и вашей семье самого наилучшего!!!
@ЛюбовьЧумаченко-ъ9у
@ЛюбовьЧумаченко-ъ9у 6 месяцев назад
Огромное спасибо за салат обязательно сделаю❤
@ДианаБердичевская
@ДианаБердичевская 6 месяцев назад
Добрый день, какой классный салат! Смотрю Вас и замечаю, что улыбка до ушей😊 Как раз сделала икру баклажанную по Вашему рецепту. А тут еще такой салатик, интересно, что такой горошек добавляете . Мне хоть и не нужно худеть, а вот витаминный салатик как раз замечательная идея. Мира всем и здоровья
@Elena-kg2dr
@Elena-kg2dr 6 месяцев назад
Вас не возможно смотреть без улыбки😊благодарю вас за рецепт🙏 ,все есть ,а перец надо купить раздразнили😋сегодня куплю и приготовлю ,верю вам ,что вкусно❤️....
@user-bi7yl7iy3j
@user-bi7yl7iy3j 6 месяцев назад
Шикарный салат,👍
@ҒалияБаратов
@ҒалияБаратов 6 месяцев назад
Спасибо огромное вам. У вас все рецепты очень полезные и вкусные. Дай Аллаһ здоровья и счастья вашей семье
@ЛюдаСицкевич
@ЛюдаСицкевич 6 месяцев назад
СПАСИБО. ВСЕХ БЛАГ❤
@user-uv5jc6eo5u
@user-uv5jc6eo5u 6 месяцев назад
Всем Здравия, Мира, Благополучия! Очень нравится Ваш канал, Мартик, и Аллочкин❤
@СахаяДмитриева
@СахаяДмитриева 6 месяцев назад
Спасибо за рецепт легкого весеннего салата. Вы - лучшие❤❤
@НадеждаСумина-ю8я
@НадеждаСумина-ю8я 4 месяца назад
Здоровья вам, счастья! Вы молодцы!
@СветланаСудакова-ф1я
@СветланаСудакова-ф1я 4 месяца назад
Дай Бог вам здоровья,какие вы молодцы!!!❤
@НадеждаЖуковская-ь3т
@НадеждаЖуковская-ь3т 5 месяцев назад
Очень удачный салат и именно с замороженным горошком.Спасибо.
@user-tahome
@user-tahome 6 месяцев назад
Спасибо Мартик за чудесный салат!!!
@ТатьянаГолубева-р6ы
@ТатьянаГолубева-р6ы 6 месяцев назад
Большое спасибо за позитив, За актуальный салатик!
@ЛюбаПетрова-о6ъ
@ЛюбаПетрова-о6ъ 6 месяцев назад
Здравствуйте спасибо Вам за рецепты, вчера сварила по вашему рецепту суп из фасоли знаете очень вкусный . А сегодня варила из чечевицы как вкусно 😋 спасибо. 👍🙏
@ЛюдмилаДемичева-у2г
@ЛюдмилаДемичева-у2г 2 месяца назад
Какой же вы позитивный . Много ваших блюд повторила и все они мне понравились разослала всем моим родственнкам,подругам
@shashlikiotmartika
@shashlikiotmartika 2 месяца назад
спасибо
@МарияШляхова-ъ6э
@МарияШляхова-ъ6э 5 месяцев назад
Прелесть сидим и глотаем слюнки обязательно приготовлю. Здоровья счастья вам.
@НатальяБондарец-б5б
@НатальяБондарец-б5б 6 месяцев назад
Молодец самый лучший повар спасибо за идею так держать
@Гульшараордабекова-о8о
Здавстуите як Вам полписовалсия Сіздің жасаған тамақтарыңыз маған қатты унады Рахмет!!!
@user-tq5ne5xt3t
@user-tq5ne5xt3t 5 месяцев назад
Спасибо большое за салат очень вкусно, добро делать людям это благородное дело , спасибо большое.
@ЛюдмилаБурштынюк
@ЛюдмилаБурштынюк 6 месяцев назад
Ну, Мастер - вот уж Мастер!!!👍Ни одно ваше видео, не обходитсся без моего внимания и комментария. Честно, в моем лексиконе, уже все восторженные слова закончились, чтобы выразить ВАМ свою похвалу за ВАШИ бесподобные рецепты. Благодарю ВАС! Мира и счастья ВАШЕЙ семье. Ждем от ВАС новых рецептов!❤❤❤❤❤❤❤❤
@На́та́льяСвинчукова-я4й
Мартик, какой ты сладкий, мне плохо, включишь твои посты и душа радуется. Любим вас и всем мира.
@ОльгаАлексеева-л2о
@ОльгаАлексеева-л2о 6 месяцев назад
Мои вы , хорошие❤ Какие, вы приятные❤
@АминатУмарова-д3щ
@АминатУмарова-д3щ 6 месяцев назад
Мартик огромное спасибо за красивый весенний салат😊😘🙏привет Аллочке,вы чудесные, я обожаю вашу семью👍💋💋💋
@ЮлияСычева-к5м
@ЮлияСычева-к5м 6 месяцев назад
Какой же вы хороший❤❤❤❤❤❤❤❤
@Galina-S_00
@Galina-S_00 6 месяцев назад
Салат супеп -Сделала и ем -СПАСИБО БЕЗ ОБМАНА -ВЫ МОЛОДЦЫ СЕМЬЯ -ЛЮБИМАЯ -ДОБРЫЕ ПОРЯДОЧНЫЕ ЛЮДИ -ВСЕГДА ЖДЕМ
@user-nm5lz1qp7e
@user-nm5lz1qp7e 6 месяцев назад
Мир вашему тёплому и доброму дому! Особое спасибо за соус к салату! Он подходит к любой зелени, к большинству свежих салатов! Объедение!
@Татьяна-н8я2ж
@Татьяна-н8я2ж 5 месяцев назад
Мартик спасибо за вкусные рецепты мира Вашей семье и здоровья! Витебск Татьяна. Н.
@arion-16
@arion-16 6 месяцев назад
Замечательный салат! Нашла в морозилке горох, так вовремя! Пойду готовить салат. Спасибо!
@ОразКаримов
@ОразКаримов 6 месяцев назад
Спасибо за рецепт 🤲🤲🤲 Молодцы 👍👍👍
@НадеждаБлохина-х8ъ
@НадеждаБлохина-х8ъ 6 месяцев назад
Готовлю харчо по рецепту Мартика и смотрю новый рецепт салата))) Конечно, попробую! Мой семилетний рак замер от этой вкусноты и доброжелательности! Здоровья вашим рукам! Поклон с земли Владимирской от Надежды!
@ГалинаЧ-щ7ж
@ГалинаЧ-щ7ж 6 месяцев назад
Аллочка и Мартик❤ ❤ ❤ СПАСИБО!!!
@Ulyana_Glinko
@Ulyana_Glinko 4 месяца назад
Спасибо за хороший рецепт! Он мне очень понравился. Прост в приготовлении. Все продукты доступны. Обязательно сделаю. Молодец, что поделился своим рецептом! В Библии написано: " Не забывайте делать добро и делиться с другими, потому что такие жертвы приятны Богу" ( Евреям 13:16).Жду новых рецептов.
@user-uq1cv1cu2e
@user-uq1cv1cu2e 5 месяцев назад
Спасибо за рецепт.Сейчас весна,авитаминоз.И этот салат пополнит наш организм витаминами и клетчаткой,которая необходима для кишечника.Это дар Бога,все,что он сотворил -полезно!
@ТатьянаКупреева-л1к
@ТатьянаКупреева-л1к 6 месяцев назад
Здравствуйте так приятно вас слушать и все вкусно я ненакого не подписывал ась а на вашу семью подписалась побольше таких.
@ИзольдаБелоконь-м8щ
@ИзольдаБелоконь-м8щ 6 месяцев назад
ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ВКУСНО ❤❤❤
@ЛЮБОВЬ-п2г6ж
@ЛЮБОВЬ-п2г6ж 6 месяцев назад
Всё быстро вкусно спасибо а Алочку с наступающим праздником восьмого марта здоровья счастья любви ❤❤❤
@РозенЛюдмила
@РозенЛюдмила 4 месяца назад
Спасибо, Вам, обязательно приготовим по Вашему рецепту!❤
@olgaerofeeva948
@olgaerofeeva948 5 месяцев назад
Как красиво,говорит,пойду готовить,дай бог вам здоровья ❤
@lolamorozova6998
@lolamorozova6998 6 месяцев назад
Отличный салатик!👍
@ЛюдмилаАсадова-е1п
@ЛюдмилаАсадова-е1п 6 месяцев назад
очень красивый спасибо
@ЕленаУскова-л8э
@ЕленаУскова-л8э 6 месяцев назад
Ну,Мартик,суп с перловкой и квашеной капустой просто суппер!Все всё съели и попросили ещё!
@rgarita3179
@rgarita3179 6 месяцев назад
Какая Аллочка скромная) Пока муж сам не предложит попробовать - молчит) ❤
@МираМира-р2х
@МираМира-р2х 6 месяцев назад
Вы с Аллочкой молодцы ! Спасибо вам!
@irinagladkow2784
@irinagladkow2784 6 месяцев назад
Mm ! Cela me donne envie 😋 😋 merci pour cette recette VITAMINÉE , je partagerai votre recette avec ma fille qui adore les légumes comme moi . Une bonne journée et à très bientôt ❤❤🙂
@ЖамиляБекжанова
@ЖамиляБекжанова 5 месяцев назад
Спасибо Вам ясно коротко не занимаете время❤❤❤
@ЕкатеринаКирдан-в7е
@ЕкатеринаКирдан-в7е 5 месяцев назад
Мартик!!не салат ,а сказка!обязательно приготовлю!!всех вам благ😂😊
@Viktoria1417
@Viktoria1417 5 месяцев назад
😮 Прекрасный салат! Удельная заправка, я раньше не употребляла горчицу в зёрнах, теперь знаю ей применение.огромное спасибо!❤❤❤
@natalyakostikova1921
@natalyakostikova1921 6 месяцев назад
Верим , верим , что салат очень вкусный ! Отдельное спасибо за овощи нарезанные за камерой - это большое уважение к вашим зрителям Обязательно приготовлю ваш салат в ближайшее время , надо кое что подкупить - горчицу такую , кинзу в пучке , хочу повторить оригинал 😅
@user-bu7lu7ve7p
@user-bu7lu7ve7p 6 месяцев назад
Вкусній салат, спасибі за рецепт.
@НатальяКулик-ы5л
@НатальяКулик-ы5л 6 месяцев назад
Вкусно👍🏻и красиво.
@user-mc3vz9ij3k
@user-mc3vz9ij3k 6 месяцев назад
Аллочка и Мартик вы лучшие кулинары на ЮТУБ!❤
@ЛенаГаевая-з8л
@ЛенаГаевая-з8л 6 месяцев назад
Спасибо Вам большое,будем готовить.
@MacLaud343
@MacLaud343 5 месяцев назад
Приготовил.. Это очень вкусно! Масло использовал оливковое. И пропорции увеличил в 2 раза. Белиссимо!
@evginexloyan1036
@evginexloyan1036 5 месяцев назад
Հերթական շնորհակալությունս եմ հայտնում
@Армения-е5ц
@Армения-е5ц 5 месяцев назад
Чудо канал , от чудо семьи👍🏻
@Татьяна-у2е5д
@Татьяна-у2е5д 6 месяцев назад
Смакота , а красота какая.👍
@СветланаКуляскина-е2в
@СветланаКуляскина-е2в 6 месяцев назад
Очень хороший рецепт. Здоровья вам уважаемые. И большое спасибо.
@Надежда-у5у8щ
@Надежда-у5у8щ 6 месяцев назад
Спасибо за салатик❤.
@МихаилСлепушко
@МихаилСлепушко 4 месяца назад
МОЛОДЕЦ ПРИВЕТ КАЗАХСТАН 👏😁👍
@user-io3tc6ie6h
@user-io3tc6ie6h 6 месяцев назад
Вай вай вай какая красотааа- ляпотаа😋😋😋
@user-io3tc6ie6h
@user-io3tc6ie6h 6 месяцев назад
Уже пошла на рынок купила на салат продукты буду готовить себе весенний,витаминный салат👍👍
Далее
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
00:46
Просмотров 36 млн
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
00:46
Просмотров 36 млн