Даже не в этом дело. Ситуация "листаю ленту, ролик заинтересовал, но длинный - смотрю первую минуту - автор поёт оды, выключаю и в приподнятом настрое иду искать где купить" она вовсе не исключена в наш век, когда всякого контента - море и нет времени смотреть всё: мельком глянул, и пошёл заказывать.
Худела со 105 кг . Начинала с 0,25 . Через неделю 0,5. Затем 1 . За четыре с половиной месяца 21 кг. Не тошнило. Пила витамины. Предварительно сдала анализы у эндокринолога.
Я стала следовать рекомендациям Алексея по улурчшению работы щитовидки и печени, и интервальное голодание. Желание все время есть ушло, насыщение от меньших порций. Надо увеличить физ. активность и уверена вес начнет снижаться.
Хорошо, что наткнулся на этот видос, сразу становится понятно, что нужно переходить на оземпик. Перед этим сомневался, а сейчас убедился, что оно того стоит. Просто потребляешь белки, насыщенные жиры и тренируешься, тогда побочки от оземпика тебе не страшны. А я и так хожу минимум 10 000 шагов в день, ем рыбу, салаты, супы и хоть не часто, но тренируюсь или много гуляю
Но осторожно первую неделю, можно сблевать, также может быть слабость. Надо всё малюсенькими порциями и всё супер мега здоровое. Никаких глютенов и лучше без молочки.
Колола себе с июля 23г по февраль 24 . Доза 0,25 потом 0,5. Скинула на драйве летом 7 кг , набрала обратно 3 кг Минус 5% веса 😢😢😢. Гипотериоз. Расходы по 60 тыс₽ за шприц Бросила, упор на спорт
@@Melina.845ни каких побочек у меня нет и я использую семавик, российский аналог, стоимость шприца 5600 сейчас, хватает по началу более чем на 2 мес, в последствии на 1 месяц , пару лет назад похудела на спорте и ПП , на 26 кг, волосы вылезли сами , без семавика и оземпика 😂, хотя следила за бжу , усилием воли заставила себя , ходить на тренировки , а питание просто мучительно давалось мне под конец , жрать хотелось до галюцнаций😂, записалась в марафон к знакомому тренеру, думала мне будет стыдно не выполнять требования и искать отговорки , на третий день марафона сломала ногу на улице, И ЛЕГЛА!) и понеслось , все свои кг вернула, нога срослась, но есть вкусняшки я ни как не могла бросить , сейчас колю , аппетит вернулся под контроль ! Тренировки подключила! Нормально работает!
Согласна с Алексеем на все 100%, не берите Оземпик😑, лучше правильного питания, режима, спорта ничего лучшего нет в природе! Ибо цену от гормона ввиде побочек можно заплатить потом огромную( Всем здоровья😎
Вы никогда не сталкивались с эндокринными нарушениями. И судя по всему, у Вас слава Богу нет сахарного диабета 2 типа или инсулинорезистентности. Эти люди похудеть при помощи диет и тренировок не могут. Нет прогресса просто. Поэтому не надо всех под одну гребёнку грести. Что помогает Вам, другим людям может не помогать!!!
Мне 46 лет, тренируюсь со школы, регулярно, питаюсь тоже правильно. Но увы сахарный диабет развивается, уже 10 гликозилированный гемоглобин. Прописали оземпик. Он просто снизил аппетит, что даёт возможность скорректировать диету, меньше есть. Принимаю пока только неделю. У меня всё.
@@SuperbizonR А у Вас врач щитовидную железу проверял? Я просто это к тому, что меня мучала очень сильная инсулинорезистентность, которая вот вот должна была перерасти в диабет 2-го типа. Спустя 4 года оказалось, что мои проблемы с сахаром и инсулином создавала щитовидная железа (мне поставили диагноз аутоиммунный гипотериоз). Мне прописали L- тиронин, куркуму с пеперином и это решило мои проблемы с сахаром. 🤔
Все нормально, RU-vid за этом следит, смотрите до конца и получаете пользу, никто не может использовать мои изображения или видео без моего разрешения алгоритм за этим следит
Благодарю Алексей за короткое и информативное видео.. реально пропускать выпуски не хочется, а времени часто не хватает для прослушивания или просмотра..
Фуух, а я в начала подумала, что Вы хвалите Оземпик😅 хорошо, что я уже давно на Вас подписана и понимаю, что Вы такое для здоровья советовать не будете☺
В принципе этот пептид на рынке больше 30лет Яне говорю о Оземпике на котором фарма решила заработать деньги и подкинула туда кое-что еще . Сам пептид безопасен и действительно помогает снизить вес и инсулин .
Вы подняли очень важную тему, такой ажиотаж сейчас вокруг этого препарата, и почему-то никто не говорит о побочках, таких как рак, проблемы с щитовидной железой, желчнокаменная болезнь и т.п.
Не один создатель марафона или тренер, не скажет вам, что оземпик это хорошо! Потому что, они потеряют заработок! Но с большого веса очень сложно похудеть! Никакого оземпик фейс, побочек, у меня не было! Рекомендую всем этот препарат, у кого есть возможность! Вы скорей от ожирения умрете, чем от оземпик
Выдержала 3 дня. Это было ужасно, сил не было вообще, желание делать что либо пропало. Апатия полная. И так у моего мужа и свекрови. Муж выдержал неделю , свекровь месяц , но не похудела совсем ....
Оземпик уже давно так же как Саксенда ОАЭ очень часто встретишь кто колит Оземпик Саксенду либо Монжоро ) люди худеют сильно я скинула 9 за мес на Саксенде ) Потом резко все перестали колоть ее так как были слухи и том что она сажает сердце А вот Оземпик и Мунджаро остались ) к Стати Мунджаро дороже чем Оземпик
Оземпик придумали для больных СД2. И он реально помогает. У меня СД2 и я без оземпика и Джардинса не мог скинуть вес. Просто нынче оземпик стали колоть все подряд. А это лекарстао и для сброса 3-5 кг его принимать глупость полная.
как обычно, ленивый мечтает о быстром результате! Если движок в машине кормить топливом на присадках, то машина будет ездить шустрее, но износ двигателя так же будет быстрее. А ремонт будет дороже! Так и со здоровьем, быстрый результат=дорогое лечение в будущем. Только люди не машины, некоторых потом уже не вылечить!
Алексей здравствуйте! Прошла у вас 76 марафон. За 3 недели инсулин упал с 9 до 3,8 и глюкоза 3,8. Сил нет, в кучу себя собрать не могу))) Желудок "встал" - отрыжка воздухом даже после воды Объем 1400 съесть невозможно. Что делать?????
Здравствуйте Алексей! Пожалуйста напишите почему утренний сахар высокий, а в течение дня нормальный, как с этим справиться? И второе почему на рыбий жир на голоде повышается глюкоза до 8 ? Жду очень Вашего ответа
Видимо он Вам на этот вопрос не ответит. Но, я как человек имеющий проблемы с глюкозой и инсулином могу Вам сказать, что утром сахар высокий потому, что ночью все процессы замедляются + Вы ночью не двигаетесь. Лимфа, которая кровь качает работает в ином режиме (покое), чем когда вы двигаетесь в течении дня (когда она активно кровь качает). У людей, у которых проблемы с сахаром и инсулином - достаточно вязкая кровь к сожалению, и гипотрамбин высокий. С этим справиться поможет восполнение дефицита группы витаминов В (всех), причем пить желательно не комплекс, а отдельно B1, В2, В6, В7, В8, В9, В12 + фолиевая кислота+ никотиномид. Фолиевая кислота убирает сгущение крови (т.е. риск образования тромбов). Кроме того, Вам нужно пропить курс микроэлементов для помощи щитовидной железе- Цинк, Магний, Селен, Хром, Витамин А и Витамин С + следить за состоянием кишечной микрофлоры (потому, что ничего не усвоиться как следует, если есть проблема в кишечнике). Относительно повышения глюкозы в связи с принятием рыбьего жира, здесь все просто. Рыбий жир при накоплении его в организме провоцирует выработку половых гормонов, в число которых входит половой гормон - инсулин. Инсулин в больших количествах провоцирует голод. Вам хочется больше кушать, вы кушаете, и глюкоза подскакивает (потому, что механизм выработки глюкозы итак нарушен). В нормальном организме, после того как человек покушал, и его глюкоза поднимается, а затем плавно опускается до нормальных отметок. Попробуйте заменить Рыбий жир либо на жирную замоченную свежую форель (там тоже много рыбьего жира), либо заменить Рыбий жир в капсулах на коэнзим Q10. У коэнзим Q10 эффект схожий с рыбьем жиром + он антиоксидант + от него сахар не подскакивает. И вообще, у кого проблемы с глюкозой/ инсулином врачи советуют всегда следить за уровнем всех витаминов группы В, С, А, железом и указанных выше микроэлементов потому, что они быстро расходуются организмом. Цинк и Селен кстати помогают снизить и нормализовать уровень сахара в крови. Посмотрите здесь на You tube лекции замечательного эндокринолога диетолога Ольги Павловой. Вам многое сразу станет понятно. Здоровья Вам!!😊
А ведь есть сопутствующие побочки и о них надо больше говорить. Они не смертельны и не опасны, но они есть и мешают жить, понос к примеру... Почему не говорите о том, что человек попадает в зависимость и что бы оставаться в нормальном весе, - многим надо колоть это всю жизнь. И не дороговато оно, это - дорого. Это классная штука, но надо говорить всю правду. Да, люди худеют.
Дорый день Алексей, Подскажите пожалуйста чтобы дать толчок иммунитету ,сколько цинка давать с д3 и сколько дней?ребёнку 2 годика и 10 месяцев ( это для точности😊)
Здравствуйте, если активно не болеет и просто для поддержания, один два раза в неделю по 1000 международных единиц Д три цинка можно 25 и обязательно чтобы был живой Ц то есть из продуктов
@@VoronAlexeiАлексей, и по теме, пожалуйста, взрослая женщина, 51. Сколько Вит Д3 принимать? У меня маслян раствор 5000, так я понимаю это содержание в одной капле.
Вообще, нужно хоть раз сдать анализ крови на витамин D, чтобы знать точно!!! И потом в одной капле не может быть 5.000... в одной капле может быть 500 единиц!!
Алексей, спасибо вам большое, что предупреждаете людей о таких тяжелых последствиях, при том, что после окончания приема препарата чудо исчезнет, а придут тяжелые болезни
Этот препарат у кого сахарный диабет 2типа ,а если это препарат будет колоть человек ,у котрого нет диабета ,он двинет кони ,сахар может упасть и у человека будет гликемия о он впадет в кому ?
Я не досмотрела до конца, полезла в комментарии смотреть, как Вас прокляли)))) Уф. Я колола, кстати.... похудел мой кошелек, я нет. Потом его не стало в аптеках (не знаю, как сейчас, вернули, похое), и я еще после него десяточку нажУвала себе.
Так оземпик это и есть т3? Я использовал разную фарму, с жиросжигающим эффектом. Лучше гормона роста нет ничего, а на 2 месте т3. Все испрльзовал не в одиночку, а с наблюдением знающих людей. Никаких серьезных побочек не заметил.
@@user-tf6yj9hs9h это гормон, у всех людей он высвобождается во время сна. Он омолаживает кожу, волосы, всё. Травмы заживают очень быстро. Но чем ты старше, тем меньше его вырабатывается - отсюда и происходит процесс старения
@@user-tf6yj9hs9h но когда на ночь в организм попадает сахар, вырабатывается инсулин который полностью блокирует ГР. И в итоге вы не сжигаете жир во сне, а набираете вес
@@user-tf6yj9hs9h Это гормон) чем моложе человек, тем больше его, с возрастом его становится меньше и начинается процесс старения. А гормон омолаживает, сжигает жир, разглаживает морщины, заживают травмы как на собаке и многое другое
Как долго можна колоть оземпик и не возвращается ли вес обратно, после его применения! У меня пониженная функция щетовидной, после облучения радиоактивным йодом, пью левотероксин 125мг- 17 лет- как быть с оземпиком, при весе 100кг, рост 160см! Благодарю за ответ!
Не похудеть только на оземпике,правильное питание витамины физическая активность номер один,соблюдаю всё это, слушаю вас,но только с блокатором аппетита оземпик или саксенда,сытость самое главное,в комплексе потеряла 30кг,анализы отличные,тело подтянутое,слушаю вас параллельно много беру на заметку,спасибо❤
Алексей, здравствуйте. Перенесла завтрак на 15ч дня, но утром пью кофе, разрешённый на кето. Кофе с жирными сливками (20г) и сливочными маслом (5-6г) вызывают ли скачек инсулина? Гормон роста утром после кофе будет подавлен инсулином? И ещё, читала, что на кето рекомендуется с утра на голодный желудок перед кофе кусок сливочного масла для оттока желчи. Тот же вопрос, вызовет ли этот кусок выброс инсулина?
Мой врач посоветовал Saxenda (Liraglutide) С дозы: 0.6 mg месяц 1.2 mg месяц 1.8 mg месяц 2.4 mg месяц затем 3mg на 3 месяца. Честно, я думаю может попробовать?🤔 Питание у меня хорошее. Благородя марафону которое проходила у Алексея. Помогало немного. Сладкое я особо не люблю, поэтому с этим проблем вообще нет. Моя вкусняшка Lind 80- 85%. Хлеб не ем и очень редко когда ела. (Ну только если с татарак) Стараюсь следить за углеводами. Но, вот какой-то сбой в организме прозошел. За 3 года С 49-50 кг на 82. При росте 159см 😭 Раз в неделю 3 часа занимаюсь теннисом . Прогулки. Что не так? Что со мной? Мне совершенно не комфортно с таким весом. С гормонами все порядке.
Это не сбой. Мы все набираем вес. Я тоже с пандемию набрала +15 но я почти не занималась. У меня был 53 вес при росте 165 набрала до 67 щас. Прогулки не помогут. Нужны частые приёмы пищи маленькие с водой и ходьба скорее по лестнице до 20 этажа и вниз
Тоже питание пп, танцы, активный образ жизни и лишних 13 кг😢. Помню худела 5 раз в день ела и удивлялась что ем и худею. С понедельника снова решила на то питание. Там порции были маленькие, но часто. Но первое время всё время голод сильный. Потом тоже голод но не сильный😂 блин
