Полное разрушение витамина С происходит при. температуре 89 - 90 градусов. А при кипячении любых овощей, фруктов и зелени -. витамин разрушается уже через 2-3 минуты.
Можно в конце добавить ягоды клюквы или брусники если вы так боитесь разрушения витамина С. Не получается ничего у того кто нихера не делает, и живёт как бука. У меня перелом колена сейчас, начал пить боль прошла.
Настой шиповника без желатина можно просто пить он полезен, а с желатином в формочки любые, в холодильнике, кушать просто сколько хочется, это еда не лекарство...
