Школа сноуборда. Урок 17 - Активные повороты с перекантовкой - вертикальная работа 

Обожаю Илью , помог бесплатно встать на доску, а этого дорогого стоит , вечный респект в карму !!!

на этих уроках научился.спасибо Илье. а Андрей простой мужик , в трудной ситуации всех нас тянет к красивым девушкам.

Начался сезон, снова посмотрел видос, снова на склон!;))

Илья, у вас отлично получаются две вещи - 1)кататься на сноуборде 2)чертить идеально ровные круги на снегу)

Спасибо Илья добра тебе и отличного настроения смотреть приятно твои уроки!

8:42 так она катает по-полной ) просто на уроке прикидывается

Выражаю Илье и проекту огромную благодарность за ваши уроки! Катание на сноуборде благодаря вашим урокам прошло куда менее болезненно, чем могло бы быть :)

здорово, очень доступно и понятно)) не нашел ни одного настолько позитивного и в то же время полезного видео) молодцы)

ТАААААК!!!!!! нікінецьто ти знову на борді)) Довший час шукав відео урок про ці повороти, не міг знайти))))) Велике спасибі, завдяки вам я навчився кататись)))

Илья-молодец. Я по этим видеоурокам на доску и встал. Немного покатался, взял инструктора, думал поможет. А инструктор мне ничего нового не рассказал, я все видел в видео. Главный плюс инструктора - взгляд со стороны. Он видит, что вы делаете неправильно.

Илья ты как всегда бесподобен) снимайте дальше, очень приятно смотреть)

Классные выпуски )) с хорошей музыкой и юмором , смотрю постоянно

Молодцы, подросли, с юмором стали делать передачу.

Учусь кататься на сноуборде в 2022 году по вашим урокам. Спасибо :)

Благодаря обучающим видео с этого канала я с нуля научился по человечески кататься (правдо еше как булка!) , но зато без инструктора , за четыре поезки на комету((( Четыре блин (тормоз(= )) Я сбился со счета сколько я раз упал, растянул сухожилия на правой руке , но на эти выходные обязательно поеду !!! Да сноуборд это болезнь но клевая))))

Уроки понятные, снимайте еще, смотрю с удовоььствием

респект сленерджу и Илья Косиченко хорошо обьясняет с нуля встал по его урокам

Спасибо большое за ваши видео! Очень помогают в освоении доски, но честно говоря вот эту загрузку я понял только на более сильном уклоне, когда нужно было активнее тормозить перед перекантовкой)))

Спасибо за все видео о обучении :) благодаря им я научил свою девушки кататься на борде :) вот только проблема, боится она переднего канта и все! я и за руки держал... и за ноги :)

Ученик прям меня вдохновляет))))

Как всегда огонь )) Завтра поеду на склон пробовать )

Интересно и доступно. Сноубордом легко заболеть, теперь постоянно смотрю обучающие видео :)

Ребят, вы такие классные)) хочется с вами поучиться))

Ура,дождался!))

Классно. Спасибо за видео, очень хорошо получилось.

Сначала лайк, затем смотрим)

Спасибо всем вам!

08:23 я тоже так хочу) (если вы понимаете о чем я)

Ну наконец-то сноубординг

наконец то ты вернулся в Сноубординг

Вот какое видео я пропустила!

СПС)) буду стараться!))

О, мне как-то пытались разгрузку вверх объяснить на склоне и не понимал что к чему. Недавно увидел занятие инструктора с кресельного подъёмника где они учили как раз этой разгрузке на крутом склоне и наконец понял что в конце дуги они благодаря этому очень сильно прогружали доску и закрывали дуги, хотя у меня как раз была там проблема, срывало кант. Мне кажется как раз на пологом склоне сложно поймать это чувство разгрузки и загрузки. Ну а суперученица Настя показывает очень красивую и стабильную стойку, загляденье. Если правильно понял она ещё и в duck катается, не понимаю как при этом у неё так ровно бедра направлены по направлению доски и не закручивает в приседе, хотя задняя нога по сути назад смотрит

Бордерам привет от лыжника!))) Отличное видео! Классно объясняет! Респект! По этому видео я поставил на борд человека за день. В конце он делал резанные повороты на хорошей скорости. Все правильно - лыжник поставил бордера (я на борде не стою). Техника на 100% совпадает с лыжной. Под конец еще покатали вне трассы по хорошим наддувам и все у бойца получалось. Так что делайте все упражнения на видео и будете делать резанные повороты. Проверенно. ПС: Разгрузка пипец как нужна!!!!!!! ПС2: Учитесь делать резанные повороты, не портите склон.)))

Вместо закрытия сезона буду пересматривать уроки)

ураа сноуборд))) Илья, я ревную хахах

Можно по другому понимать разгрузку/загрузку. Илья объясняет, что "загрузка" - это загрузка на колени. А разгрузка - это когда разгружаем собственные колени, выпрямляя ноги. Уверен что кому-то так более понятно, и сам подход рабочий. Однако, тут есть момент. В свое время мне очень помогло освоить повороты. Разгрузка/загрузка - это давление доски на снег. Сила с которой мы вдавливаем доску на снег. Здесь имеет значение именно сила (F), а не масса(m). Разгрузка - происходит в момент приседания. Обратите внимание, что после того как уже присели, эффект прекращается. Ваше положение с согнутыми ногами само по себе не разгружает. Т. к. давление на снег снова уравновешана. Загрузка - когда мы резко выпрямляем ноги. В этот момент мы вдавливаем доску в снег. Эффект длится в момент выпрямления. Эти движения нужно представлять не как "приседания" или "сгибание колен", а как очень плавные прыжки. Именно в прыжке, в полете, происходит молная разгрузка доски. И когда мы делаем разгрузку даже очень медленно, то полет не происходит, зато мы уменьшаем наш вес на протяжении доли секунды. Тем самым уменьшаем давление на снег. Для чего нужна разгрузка перед поворотом? Чтобы не поймать "кант". Мы облегчаем доску. Создаем некую "воздушность", уменьшая сцепление доски со снегом. И в этом приподнятом состоянии, на долю секунды создается "окно времени", когда мы можем безопасно менять положение своего тела, т. е условно перекантоваться. И когда "окно" закрывается, то мы уже в другой конфигурации масса-тела, по сути почти перекантовались. Почему почти? В момент разгрузки, мы меняем собственную конфигурацию тела-массы. Тем самым изменили баланс энергии. Далее склон сам выпрямляет нарушенный баланс энергии. Т. е. происходит поворот, и перекантовка. Сама природа за вас это делает. Ваша задача - это изменить свою масса-тела конфигурацию, далее требуется время когда природа реализует нужные силы и снова сбалансирует вас. Аналогия: После того как вы в автомобиле повернули руль , поворот должен реализоваться, на что требуется время. Нужно просто крепко держать руль в новой конфигурации, не нужно вращать все время. Затем когда поворот сам реализуется, нужно выпрямить руль. На паруснике. Вы меняете конфигурацию паруса, далее ветер сам вас поворачивает. Нужно подождать, когда ветер реализует новую конфигурацию. Загрузка - зачем мы вдавливаемся в снег? Чтобы не произошел занос. Чтобы не "дрифтовать" на повороте. Вы увеличиваете сцепление на "кант". Это нужно на долю секунды, перед входом в поворот. После того как вы встали на новую конфигурацию, о котором мы говорили выше, вместо того чтобы повернуть, вас может начать заносить. Не хватат сцепления со снегом. Как раз в этом момент, вы вдавливаете кантом в снег. Выпрямляя ноги, как бы вставая с приседа. Вы реально почуствуете доп вес на ноги

Отличное видео, а то я все пыжился, пыжился, не выходило как надо, а тут я увидел свои ошибки. Благодарю

Илья сразу + 100 плюсов!!! А теперь смотрим!

Продолжайте в том же духе!!

Ахаха! Когда позвали Асистента смеялась я долго

настя и ее корма шикарны )

Хочу сказать огромное спасибо Илье !!! Благодаря его урокам сам встал на доску и через месяц катаюсь более менее уверенно. Сегодня отрабатывал этот урок , Илья скажи почему у меня доска резко теряет скорость при приседании на нее , быстро сажусь ? Получается почти торможение эдакое...

Главный вопрос - Настя угостила вас оладушками?

Я понял))) спасибо!))

5:33 О даааа :)) Lyrics: If I could I would kiss you ...

да видео хорошие с правильным настроем. Сам катаюсь первый сезон, падал - смотрел как надо, опять падал))

Лыжи выкинул !) лайк

Moonwalking Shred научили бы еще что-то в таком духе.. было бы сказочно

Видео хорошее, с первых роликов смотрю... Но если честно, когда встаешь на сноуборд, ты действуешь инстинктивно, всё забываешь, тело само подсказывает куда поворачивать и где твой центр тяжести. Хотя, когда смотришь такое видео, то у тебя на подсознательном уровне всё это откладываеться и скорее всего мозг в нужный момент подсказывает что нужно делать))

Илья, крепы у тебя под какими углами стоят?

Круто)

9 дет прошло… обалдеть. Илья, как жизнь?:)

хотел бы я с вами покататься )

Свершилось! Досоньки)

Приезжайте преподавать на Розу Хутор, пожалуйста!!!! (((

Как я завидую вашим горам)

Илья здраствуйте! На этом видео у Вас доска Bataleon, подскажите - какие крепления установили на неё? Стоит ли устанавливать Switchback или же можно какие нибудь скажем Blackfire или что то ещё? У меня Evil Twin, но пока крепления не приобрёл ни каких?

Респект тебе. Жаль на тренях не видно со стороны правильно делаю или нет. И спросить не у кого... Каждый ездит как хочет)

Здравствуйте, Илья Косяченко, а вы не подскажите какой фирмы, и что за модель у ваших наушников капелек ???

Борд конечно практичней лыж будет.))

Супер уроки!)) Илья и ученики просто молодцы! Сама первый раз встала но борд с интруктором, пока конечно не все получается, передний Кант, печален((( у меня вопрос во время катания на переднем канте очень болят икры - нормал или что то делаю не так? Спасибо за уроки!!! )))

а еще хотелось бы увидеть от вас технику "карвинга" :)

Ура сноуборд! Ты борд поменял у меня вплоть до креп и бот такой же!!!

Илюша, го на олимпийские игры! ты же самый лучший))

Нормальные Настя финты повторяет за Ильей на 8:45 минуте. Совсем не новичок в сноуборде)) а так все доступно и понятно

спасибо за видео, не ясен один момент - за счет чего происходит переход на другой кант? поворот корпуса, или ногой передней придавить доску? ведь, если правильно понял, вертикальная работа(присед/подъем) идет без смещения центра тяжести относительно продольной оси доски - тело постоянно находится строго перпендикулярно. Но как заставить доску пройти скользяк и выйти на другой кант?

Сделайте видео о настройке креплений , сколько градусов и тп...

Клевые уроки! Спасибо! PS: не подскажите случайно, что за трек играет?

Вопрос по видео: если не ошибаюсь, у Андрея крепы стоят в дак, а на 5:02 Илья говорит, что повороты, а по сути и катание, нужно делать с поворотом бедра и плечей по ходу движения, что в корне противоречит теории катания в дак стойке, когда плечи и бедра параллельны доске и лишь голова смотрит в сторону движения. Илья, не мог бы ты ответить почему так и подробнее освятить вопросы правильной стойки и движении на доске в направленной и дак стойке? Мой инструктор четко делал акцент на базовой стойке, хотелось бы услышать твое мнение.

Все таки не могу понять зачем именно нужна эта разгрузка. То есть, если сравнивать с обычными поворотами, с разгрузкой можно зайти в более крутой поворот? и в каких случаях применяется разгрузка вверх, а в каких вниз - тоже не понятно.

Илья, пожалуйста ответьте мне! Я хочу серьёзно начать заниматься сноубордингом и на будущие мне надо знать, если я сама, с инструктором индивидуальным (у нас поблизости нет школы для сноубордистов) буду заниматься смогу ли я участвовать в различных соревнованиях по сноуборду? И есть ли шанс вот таким образом пробиться на олимпийские игры или хотя бы на какие-нибудь серьёзные соревнования? Сколько раз ты участвовал в соревнованиях? Места занимал какие-нибудь? Если ответишь, заранее спасибо!!!! Твои уроки интересно смотреть и слушать!!!))) Класс!!!

Как разгрузку вниз правильно делать при переходе на передний кант? Когда сгибаешь колени получается, что с задней ноги вес также переносится на передний кант сноуборда, поскольку голень начинает давить на верхний стреп. Доска вместо скручивания целиком встаёт на передний кант и далее происходит ловля этого канта.

У вас номера уроков перепутаны. это не 17-й, а 14й. Первый после летних. Спасибо за уроки, очень доступно, понятно и наглядно сделаны. Илья - отличный учитель

Закрывается поворот, разве не на заднюю ногу?

а различаются ли доски по выдерживанию максимального веса?

Лайв за график поворота)

Сколько тренировка у вас идет без монтажа (полное время)?

8 24 ай ай ай Андрей

Оч крутой канал! Ребята а можно усправить нумерацию уроков? Например 17 18 19 идут явно перед карвингом, а 19 перед 18 и 17. В видео есть нумерациия и она более правильная?

К сожалению, я мало поняла. 1. Рисуешь С а едете по S. 2. В чем суть разгрузки? Чем она отличается по смыслу (а не функционально) от того самого урока?

НАстя, ван лав!

ну а я помощью этих уроков с 4 раза уже научился кантовать, съезжать со всех склонов в тягачево. Скоро надеюсь учиться фристайлу.

Илья, как во время инициации поворота не поймать кант? Когда ехала Настя, было ощущение, что она вот вот его словит.

Перед перекантованной с заднего на передний кант я начинаю приседать... чтобы было не так высоко спиной вперёд падать , а перед переходом с переднего на задний я начинаю вставать, потому что всё прошло успешно!)))) Попробую наоборот в след. раз. И я толкаю доску задней ногой, чтобы за кантоваться не теряя скорости, по другому я не знаю как это сделать.

а где вы катаетесь? у меня просто гора кривая вся в буграх и не поучешся )

Ребят, добавьте в видео ссылки на следующие/предыдущие уроки, пожааалуста

ххахаха точняк , попа Насти "раскрыта " , на халяву потрогал шулун :))

А что за перчатки у Ильи?

Настя))

Ребят, а где вы катаетесь?

что у тебя за перчатки

А тот кто снимает на лыжах или на сноуборде?

Что за тема на 45 секунде, плизззз?)

Что -то не понял как это мы загружаем доску когда садимся? наоборот же разгружаем, не?

УР/А/АА!!!

А шутки придумывает международный инструктор по сноуборду?

Ураа

Очень неудобно все сделали. Где список всех ваших видео в очередности? Там одно там другое в голове каша.

Жуть, спасибо за видео, еще раз понял что я не хрена не понимаю :) мне чтобы понять нужно сделать ту самую ошибку когда меня сноуборд должен "выплюнуть"