Тёмный

Штанга СВОИМИ РУКАМИ! Проект:Спортивная площадка. 

Влад Гриценко
Подписаться 373
Просмотров 13 тыс.
50% 1

Всем привет! Шел 49 день карантина и я начал понимать что моим мышцам нужна хорошая нагрузка, так и пришла в голову мне идея сделать небольшую спортивную площадку на заднем дворе дома.
Первым "агрегатом" для набора мышечной массы стала штанга. Крепкая скамья, стойка для гантелей, красиво оформленный брус, предал изюминку этому тренажёру. В будущем хочу это место привести в порядок, добавить турник, брусья.
Всем приятного просмотра!
Мой инстаграм: xgreek_13?...

Хобби

Опубликовано:

 

2 май 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 22   
@user-bk7jc2ii5z
@user-bk7jc2ii5z 4 месяца назад
Молодец круто
@user-wp5rg4sy2t
@user-wp5rg4sy2t Год назад
Молодец спорт это важно👍👍
@victoriakalenichenko9427
@victoriakalenichenko9427 4 года назад
Крутяк! 👍
@user-hg9db3li4m
@user-hg9db3li4m 2 года назад
Бомба
@user-ik5rl4ph3m
@user-ik5rl4ph3m 2 года назад
👍👍👍
@user-zf3ft6rn5o
@user-zf3ft6rn5o Год назад
Сколько жим лёжа делаешь кг?
@grandesetta
@grandesetta Год назад
МОЛОДЕЦ попробуй доработать утяжелители по бокам на самой штанге
@nokst0rjcz737
@nokst0rjcz737 8 месяцев назад
Та просто кирпичики в саму шину и уже где то плюс мину 6 кг , можно железа поставить
@dmitriy2466
@dmitriy2466 Год назад
Так, чисто кровь погонять. А так норм)
@user-ws4zp2dw6v
@user-ws4zp2dw6v Год назад
Толковые прыжки, как в каратэ.!
@arcane4435
@arcane4435 Год назад
А сколько кг выйдет ?
@lintboom1531
@lintboom1531 2 года назад
😂 з такой штангой грудный будут расти как на дрожах
@user-bo2jn9mx1d
@user-bo2jn9mx1d 3 года назад
🌺🌺Какая оригинальная штанга
@user-ez1xd5je6v
@user-ez1xd5je6v 3 года назад
спасибо
@user-vy7cu3ud2w
@user-vy7cu3ud2w 3 года назад
А зачем брус обжигать?
@user-ez1xd5je6v
@user-ez1xd5je6v 3 года назад
Скорей всего чисто декоративный элемент, а вообще дерево обжигают для долговечности.
@user-kt4is7bg6c
@user-kt4is7bg6c Год назад
Ўзиям мағор бола экансан
@nurjantemirtaev5605
@nurjantemirtaev5605 Год назад
Казахстан или россия
@user-wf8eg6yc9w
@user-wf8eg6yc9w 10 месяцев назад
ЗАЧЕМ ТАТУХУ СДЕЛАЛ?
@user-qv4dy8rb8f
@user-qv4dy8rb8f Год назад
Минус что веса мало будет
@user-qt6ll3jh5s
@user-qt6ll3jh5s 9 месяцев назад
Добавить можно
Далее
How to Make Homemade Dumbbell For Free - DIY Weights
10:04
Штанга из хлама !
8:44
Просмотров 56 тыс.
Мы видели ЭТО своими глазами
0:30
Они хотели КОЛУ!🤪 inst: psawkin
1:00