Тёмный
No video :(

ЩО НЕ ТАК зі здоров'ям після 30-ти?/ПОДКАСТ з ендокринологом: вітаміни, стреси, кортизол, гормони 

O!PODCAST
Подписаться 19 тыс.
Просмотров 22 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 253   
@Iryna149
@Iryna149 8 месяцев назад
Дякую, дуже корисний ефір 👍 Прошу ще ефірів з цією лікаркою - дійсно багато цікавої інформації почула.
@marinadidkovskaya9672
@marinadidkovskaya9672 8 месяцев назад
Молоді дівчата, які це читають. Бережіть себе, ставтеся поважно з увагою до себе. Будьте в себе основним пріоритетом і меньше хвилюйтеся, тоді після 30 вам буде значно легше ❤
@user-dp3yx2gz5f
@user-dp3yx2gz5f 8 месяцев назад
Нарешті знайшла подкаст,де задають дійсно не банальні питання ❤
@notkanota
@notkanota 8 месяцев назад
Сто разів дякую! Надзвичайно важлива і актуальна тема! Я теж по всіх пунктах себе впізнаю. Зараз почала розбиратись із щитовидкою і усіма супутніми штуками. Гостя - спеціаліст на вагу золота! 👌🏻👍🏻 ДЯКУЮ, стоперший раз 😊👏🏻
@annaumi
@annaumi 8 месяцев назад
божечки як я люблю якісний ураїнский контент, дякую вам
@Angelina151-i8s
@Angelina151-i8s 8 месяцев назад
Ваші подкасти - це справжня фантастика❤
@opodcastO
@opodcastO 8 месяцев назад
Дякую!!!! Дуже приємно, що дивитеся!
@anastasia_gervas
@anastasia_gervas 8 месяцев назад
Дякую за можливість отримати безкоштовно таку цінну інформацію, за запрошення лікаря. Ведуча позитивна, весела, обізнана. Лікар професіонал. Приємно слухати та дивитися на двох розумних та красивих жінок.
@anastasia_gervas
@anastasia_gervas 8 месяцев назад
А ще дуже доступно, простою мовою, окреме дякую за це !
@DariiaS-iz3bi
@DariiaS-iz3bi 8 месяцев назад
Відразу пишу коментар для підтримки цього чудового подкасту!🎉❤
@user-td1vp1qx5l
@user-td1vp1qx5l 8 месяцев назад
Як я мрію так красиво розмовляти українською❤. Дуже цікава та корисна тема, ці помилки я вже зрозуміла в віці 40+, але як же це довести до наших підлітків!?
@opodcastO
@opodcastO 8 месяцев назад
Запрошую до себе на курс "О!ГОЛОС", там розділ про українську теж є.
@nadiyadv5306
@nadiyadv5306 8 месяцев назад
Діти розуміють лише приклад, на жаль😢
@Irina-mp1js
@Irina-mp1js 6 месяцев назад
Давно не бачила ваші ефіри. Завжди подобається дивитися, як класно, ви проводите ефір з гостем.❤ А тема дуже актуальна, приємно слухати фахівців , та багато корисної інформації для себе черпаєш.😊 Бажаю вам успіхів Ольга ❤
@opodcastO
@opodcastO 6 месяцев назад
Дуже вам вдячна❤️
@OlgaLymar
@OlgaLymar 8 месяцев назад
Корисний випуск! Корисна для кожного інфа! Погоджуюся з кожним словом пані лікаря. Вважаю, що цю інформацію треба популяризувати. Зробіть, будь ласка, випуск про цукор, інсулінорезистентність, діабет. Ви точно знаєте, яка це халепа в наші дні. Будь ласка, давайте конкретні поради: як то які аналізи здавати щороку? Які узі робити щороку? Скільки фіз.навантаження на день корисно, а скільки вже зле? І т.д.
@user-rx5vk5cj2j
@user-rx5vk5cj2j 8 месяцев назад
Слухаю в навушниках, постіно здається шо це розповідає Лєра Мандзюк))
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
😂ахах)
@irad4426
@irad4426 8 месяцев назад
Дякую вам ви перевернули мій світогояд дуже потужний подкаст.
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Дякую за ваш відгук❤
@Lehna555
@Lehna555 8 месяцев назад
Дуже гарна корисна інфо, без маркетингу і страхів!👍👍👍Дякую!
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Все в наших руках❤
@user-ol7vp3qz3v
@user-ol7vp3qz3v 8 месяцев назад
Дуже дякую за таку змістовну бесіду та донесення інформації в такій зрозумілій формі. Дуже доречно, коли все так спокійно доноситься з прикладами. Є час осмислити без цього шаленого потоку мовлення. І в той же час нічого не пропускається. Дуже дякую. Дуже корисно!
@opodcastO
@opodcastO 8 месяцев назад
Дуже приємно! Дякуємо!
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Дякую💗простими словами про складне, аби кожен зміг впровадити прості речі у своє життя
@404olv
@404olv 8 месяцев назад
Дякую за гостю! Дуже корисний випуск!
@alinavorontsova7624
@alinavorontsova7624 8 месяцев назад
Як завжди цікаво, змістовно з фаховими людьми і так по-людськи.❤❤Олю, Юліано дякую
@opodcastO
@opodcastO 8 месяцев назад
Дуже дякуємо!
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Дякуємо❤
@allagojungle
@allagojungle 8 месяцев назад
дякую за такий чудовий випуск! дуже цікава та корисна інформація😊
@tetiana154
@tetiana154 8 месяцев назад
Дуже цікавий подкаст, мабуть треба буде ще раз передивитися, щоб витягнути з нього більше користі. Головний посил Юліани для мене був таким - самолікування може нашкодити вашому здоров'ю, шукайте хороших спеціалістів і під їхнім наглядом займайтеся профілактикою, бо це набагато смачніше, приємніше та спокійніше ніж лікування. Бажаю нам побільше таких фахівців і всім здоров'я! Дякую за час та знання ❤️❤️❤️
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Дякую❤все вірно
@faineosbb8752
@faineosbb8752 3 месяца назад
Дякую за просвітництво в області здоров'я, та за професійність, гість--супер!
@opodcastO
@opodcastO 3 месяца назад
Дякую! Дивіться й інші випуски О!ПОДКАСТУ
@lesiakravets4977
@lesiakravets4977 8 месяцев назад
Олю, вже чекала на новий випуск 😀 дуже дякую! Було цікаво!
@opodcastO
@opodcastO 8 месяцев назад
Всім привіт! Чекаю на ваші доброзичливі коментарі для розгойдування відео))))
@EvgeniaTaraniuk
@EvgeniaTaraniuk 8 месяцев назад
Надзвичайно цікавий подкаст! Щиро дякую за пророблену роботу ведучої та гості ❤️🫶
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Дякую за ваш відгук❤
@alona.nesterenko
@alona.nesterenko 3 месяца назад
Отримала задоволення віл перегляду. Дякую за відповіді на питання, що турбували ❤
@user-ze7ox6if9h
@user-ze7ox6if9h 8 месяцев назад
Я нещодавно прийшла на прийом до свого сімейного лікаря переписати декларацію бо після заміжжя взяла прізвище чоловіка та поросила лікаря поміряти мені цукор в крові і виявилось що в мене може бути діабет другого типу. Я написала " може бути" бо діагноз не кінцевий. Зараз суворо дотримуюсь рекомендацій лікаря по харчуванню та приймаю таблетки. А не попросила б виміряти цукор не знала б , що він у мене первищує норму( нома 5,5, а в мене 6,7).Такі от справи. Дякую за випуск.
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Нажаль реаліі суворі… час що виділений на 1 пацієнта на прийомі, справді дуже малий аби зʼясувати усі деталі здоровʼя! Саме тому, кожен із нас має мати базові знання, та розуміння свого організму🙏🏼 Вам рекомендовано проконтролювати рівень глікозильованого гемоглобіну, бо опиратись на результати глюкометру не вірно! Бережіть себе! Харчування та фізичні навантаження-це основа профілактики діабету
@user-ze7ox6if9h
@user-ze7ox6if9h 8 месяцев назад
@@dr.vitamin_u Дякую.
@lyudmylashumey263
@lyudmylashumey263 8 месяцев назад
Можна купити прилад для виміру цукру і самому контролювати. Вважаю, що в людей після 50 мають бути вдома прилади для виміру цукру і тиску.
@ann88884
@ann88884 8 месяцев назад
Дякую за цікаву і корисну інформацію!❤Чудовий випуск!👏Неймовірні , телеведуча і лікар Юліана! Успіхів і удачі Вам!
@annanikytenko
@annanikytenko 8 месяцев назад
Дякую за ефір! Відправила і мамі і сестрі. А сама ще раз подивлюсь щоб нічого не пропустити)
@opodcastO
@opodcastO 8 месяцев назад
Дякую! Дуже приємно! Дивіться й інші випуски мого каналу
@user-bn2fw3po7f
@user-bn2fw3po7f 8 месяцев назад
Дуже цікавий подкаст! Дякуєм вам! Лікар 👩‍⚕️ дуже цікаво і зрозуміло все пояснює 👍
@oksanafilippova2053
@oksanafilippova2053 8 месяцев назад
Потрібно більше такої інформації доносити до населення.
@user-dt7pk1ow2s
@user-dt7pk1ow2s 8 месяцев назад
І ведуча, і гостя неймовірні, дуже цікавий випуск!
@ulianarozhon9598
@ulianarozhon9598 8 месяцев назад
Дякую за випуск! Дуже корисна тема і цікава розмова 😉
@opodcastO
@opodcastO 8 месяцев назад
дуже вам дякую, дивіться й інші мої подкасти)
@user-xz1ok8ef4d
@user-xz1ok8ef4d 8 месяцев назад
Дякую! Дуже цікавий ефір💙💛
@kisskiss_-
@kisskiss_- 8 месяцев назад
важлива тема. Мені 33, і я шукаю відповіді. Дякую.
@user-ji2nm2qi5k
@user-ji2nm2qi5k 8 месяцев назад
Чудовий випуск, неймовірна Юліанна ❤️
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Дякую❤
@ksenia6846
@ksenia6846 8 месяцев назад
Пишу коментар в підтривку цього каналу. Дякую за цікаву інформацію. 💙💛💙💛
@do_your_best2323
@do_your_best2323 2 месяца назад
Дякую за корисний контент❤️
@0Iesia
@0Iesia 8 месяцев назад
Дякую цікаво і корисно !!!
@user-yk9bw8uo5h
@user-yk9bw8uo5h 8 месяцев назад
Як довго вас не було. Раді бачити новий випуск.
@opodcastO
@opodcastO 8 месяцев назад
Так радісно, що чекаєте! Старатимусь не пропадати)
@user-ff1zz7po9k
@user-ff1zz7po9k 7 месяцев назад
Яка чарівна фахова жінка! Одне забоволення слухати й дивитись! Дякую за якісний контент❤️
@user-jc1qq3po3v
@user-jc1qq3po3v 8 месяцев назад
Пані Олю, дякую за ефір. Цікава та корисна розмова❤
@katya_mironenko
@katya_mironenko 7 месяцев назад
дуже змістовний та корисний ефір. я вже на консультацію записалась😂😂мені сподобалась експертка. надіюсь зможе допомогти мені
@haliastetskiv5308
@haliastetskiv5308 8 месяцев назад
Дякую за корисний подкаст! Дуууже цікаво😊
@nadiyadv5306
@nadiyadv5306 8 месяцев назад
Я вже думаю як попасти до пані Юлії на прийом) Дякую, дуже багато корисної інформації, логічно поданої та ще й безкоштовно🙏🏻 Хай Всесвіт віддячить❤
@user-ke2on2ju8m
@user-ke2on2ju8m 8 месяцев назад
Дякую за корисну інформацію! Шкода що чоловіче здоров'я мало затронули, тому буду чекати на окремий випуск )
@user-cs3kh6fw6r
@user-cs3kh6fw6r 6 месяцев назад
Дуже мудрі думки, ніде не чула...мені на часі ❤
@user-wt3fe9yq3k
@user-wt3fe9yq3k 8 месяцев назад
Дякую!!! Дуже корисно! ❤ особливо про магній і про кортизол.😊
@napelstein
@napelstein 8 месяцев назад
Більше б таких лікарів. Крута розмова, дуже важлива. Дякую❤
@MariyaSmerkus
@MariyaSmerkus 3 месяца назад
Щиро дякую Я пішла до Юліанни В мене поплило все
@annamatviienkoseo
@annamatviienkoseo 8 месяцев назад
Дякую за відео
@sofian3618
@sofian3618 8 месяцев назад
Дякую за випуск, більше таких! ❤
@opodcastO
@opodcastO 8 месяцев назад
Більше випусків і на тему здоровʼя є на моєму каналі, підписуйтеся
@dagnytaggart2027
@dagnytaggart2027 8 месяцев назад
Дуже цікаво було послухати. Дякую.
@Demittee
@Demittee 6 месяцев назад
Пишу для просування каналу коментар ще на самому початку відео. Впевнена, буде цікава та пізнавальна інформація❤
@opodcastO
@opodcastO 6 месяцев назад
Дякую! Скажете, як вам)
@user-rt4wo7qp4b
@user-rt4wo7qp4b 8 месяцев назад
Чудова, дуже пізнавальна розмова. Дякую! 🙌☺️
@Tetiana1301
@Tetiana1301 8 месяцев назад
Склала свій список що треба перевіряти: флюрографія, гінеколог, кардіограмма, аналіз мочі і крові, ферритин, щитовидка, вітамін Д, стоматолог
@user-uj4nj6mn9y
@user-uj4nj6mn9y 8 месяцев назад
Обожнюю цей канал❤❤❤
@user-mf6go1cw8n
@user-mf6go1cw8n 8 месяцев назад
Дякую, дуже корисна інформація
@user-xf6bj8bh3h
@user-xf6bj8bh3h 8 месяцев назад
Чесно кажучи, краще не дивилася б цей ефір! Я велика фанатка вашої роботи і абсолютно всі ефіри дивлюсь! Але саме ця гостя майже в кінці вже прямо озвучила свою мотивацію навіщо вона прийшла «записуйтесь до мене на прийом». Нарозказувала тільки страшилок, а не якихось практичних порад. Всю цю інформацію я й так отримала в інстаграмі зі сторіз нутриціолога стосовно харчування добавок і тд. А тут тільки ще більше хвилювання зробили і без всякого рішення набутої проблеми 😢😒
@innasuslyk383
@innasuslyk383 8 месяцев назад
Дуже дякую за випуск!
@ukranizator8302
@ukranizator8302 8 месяцев назад
Щиро дякую за чудову роботу на благо україну!
@alenachvarko6648
@alenachvarko6648 8 месяцев назад
Дякую! Було корисно👍👍👍
@user-td1vp1qx5l
@user-td1vp1qx5l 8 месяцев назад
"Гриби" - стає цікавіше😂
@svitlana1534
@svitlana1534 6 месяцев назад
Так чудова інфо стосовно дрібної морської риби, теж чула таке.
@evgeniyagritsay1296
@evgeniyagritsay1296 8 месяцев назад
Дякую за випуск ❤
@user-pz3ho9fm5r
@user-pz3ho9fm5r 8 месяцев назад
Дуже цікаво і приємно слухати ❤ 🇺🇦
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Дякую❤
@alia_nebova
@alia_nebova 8 месяцев назад
Дякую за випуск 🙌🏼 Чудовий ❤️
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
@valentinamarinec3628
@valentinamarinec3628 8 месяцев назад
Дуже цікаво і корисно! Дякую за випуск!
@irabondarenko
@irabondarenko 8 месяцев назад
Що потрібно зробити до того як йти на консультацію? Виписати усі скарги, зібрати аналізи та діагнози що є. З розмови зрозуміла що потрібно якийсь час вести щоденник харчування, може ще щось? Дякую за випуск ❤
@ElinaSitaylo
@ElinaSitaylo 8 месяцев назад
Підтримую питання
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
1.Вести харчовий щоденник (краще фотографувати, що було на тарілці) в ідеалі звісно занотувати як змінювалась активність протягом дня після їжі, перекусу, спорту 2. Скарги, симптоми, змінені ділянки тіла (якщо такі є) краще занотувати, бо часто в ході консультації все вилітає з голови 3. Якщо є аналізи та обстеження давністю до 6міс Можна прийти вже з готовим плановим ЧЕК-апом але насправді він може суттєво відрізнятись у кожного, тому…?
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Базові обстеження: ⚪️заг аналіз крові ⚪️біохімічний аналіз крові (АЛТ, АСТ, заг білірубін , ЛФ, ГГТП, креатинін, сечовина, сечова кислота, заг білок, глюкоза) ⚪️ТТГ, вТ4, атТПО ⚪️феритин ⚪️СРБ (кількісно) ⚪️25(он) вітД3+іоніз кальцій ⚪️гомоцистеін ⚫️УЗД щитовидноі залози, органів черевноі порожнини, органів малого тазу, грудей Перелік може змінюватись залежно від обставин, віку, статі, наявних симптомів чи їх відсутності… Аби не робити гіпердіагностики, рекомендую все ж складати індивідуальний ЧЕК-ап після консультації.
@user-uk1qm3nh5h
@user-uk1qm3nh5h 8 месяцев назад
Дуже цінну інформацію почерпнула 👍
@svitlanakucherenko6726
@svitlanakucherenko6726 8 месяцев назад
Дякую! Дуже цікавий ефір! Чудовий лікар і ведуча!🤗❤️
@jul9558
@jul9558 6 месяцев назад
Дуже сподобався випуск !)
@user-sg7ur5bd1l
@user-sg7ur5bd1l 6 месяцев назад
Коментар і вподобайка на підтримку каналу.
@opodcastO
@opodcastO 6 месяцев назад
дякую! це важливо
@user-xl9ri7yh6f
@user-xl9ri7yh6f 8 месяцев назад
Дуже корисний випуск. Але мені таки захотілось викопати яму і лягти туди чекати. 😂 А ще злюся на добавку магнію, де неможливо знайти яка ж там форма магнію.
@opodcastO
@opodcastO 8 месяцев назад
мені теж треба той магній постійно))) знайдете - діліт ься)))
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Та чому ж) давайте будувати замки🤗 Яму насправді кожен з нас і так собі копає, недосип, стрес, неможливість нормально прохворітись, бо ж часу нема🫠 Завжди так було і буде, у всіх сферах життя: це недостатньо хороше, це погане, це шкідливе, але людина лиш маленька частина цього світу, тому тут більше про БАЛАНС, РОЗУМІННЯ, ПРИЙНЯТТЯ та ТУРБОТУ про себе💗 Магній краще в хелатній формі (в складі має бути написано магній гліцинат, магній маалат, магній треонат в дозі 300-400 мг щонайменше)
@user-zb4vg7zy5p
@user-zb4vg7zy5p 8 месяцев назад
Дякую за цікаву інформацію…Пильнувати себе,розуміти себе,тобто ЛЮБИТИ себе…
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Оо так❤
@user-ib1cj5tu8d
@user-ib1cj5tu8d 8 месяцев назад
Дякую, Олю! Випуск дуже цікавий❤
@dar-1982
@dar-1982 5 месяцев назад
Дякую за корисний випуск ❤
@blablawoman
@blablawoman 8 месяцев назад
Дуже цікавий подкаст, дуже мотивуюче відео Лікар приємна
@opodcastO
@opodcastO 8 месяцев назад
дякуємо!
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Дякуємо ❤
@npocmo.
@npocmo. 8 месяцев назад
​@@dr.vitamin_u а я пішов перший підписався на Ваш канал 😊
@zoryaromaniv2950
@zoryaromaniv2950 8 месяцев назад
Чудовий спеціаліст!!
@darinakarnaukh4817
@darinakarnaukh4817 8 месяцев назад
Дьякую за цей контент, корисно!😊
@user-nc7ut9bm6b
@user-nc7ut9bm6b 8 месяцев назад
Дякую, класно, цікаво. Сподіваюсь, скористаюсь🌷
@olgasalih6251
@olgasalih6251 8 месяцев назад
Дуже цікаво❤
@alona.nesterenko
@alona.nesterenko 3 месяца назад
Вийшлов надзвичайний тандем ❤
@svetlanalana7954
@svetlanalana7954 8 месяцев назад
Дякую за розмову!Я вже почала здогадуватись, що в аптеці здоров'я не купиш😉
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
То правда! Базові знання та розуміння потреб всього тіла -основа здоров’я 💗
@juljul7639
@juljul7639 8 месяцев назад
Слухаю подкаст і хочу вже записатися на прийом до цього лікаря, а то з організмом твориться таке, що хоч уже лягай у вмиральну яму
@user-mu4tx8ck8l
@user-mu4tx8ck8l 8 месяцев назад
Залишаю свій коментар на підтримку україномовного ютубу ❤
@user-in8rl5bc1r
@user-in8rl5bc1r 8 месяцев назад
Дуже вдячна! Оце приймаю вітамін Дз і зрозуміла, що треба бігти до лікаря, бо все не так роблю....
@user-cl2vr5jy3r
@user-cl2vr5jy3r 7 месяцев назад
Дякую, дуже корисно!!!❤
@user-ll1bk3xh3b
@user-ll1bk3xh3b 7 месяцев назад
Привет, спасибо,пишу авансом) надеюсь будет интересно!)
@user-nt8lo6cq2y
@user-nt8lo6cq2y 8 месяцев назад
Дуже цікавий ефір. Вже собі занотувала.
@olyraspopova3580
@olyraspopova3580 8 месяцев назад
А я обожнюю білок ❤ І навпаки їм його в досталь, і немає проблеми його набирати 2гр на кг маси тіла. Тому завжди в формі😉
@svitlanamelnuchyk8998
@svitlanamelnuchyk8998 8 месяцев назад
Дуже круті випуски!
@morgental.design
@morgental.design 8 месяцев назад
Дякую за це відео, дуже цінно і корисно!
@user-rh8ii8yk6s
@user-rh8ii8yk6s 8 месяцев назад
Мені пообається цей випуск)
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Дякуємо ❤
@air_nastia
@air_nastia 8 месяцев назад
Домашня курка дуже питанням, погоджусь ;)
@olga7454
@olga7454 8 месяцев назад
Коли важила 59-63 кг і займалась через день , бігала по 8-10 км, то була худа, гарна, але в туалет сходити не могла, закрепи мала, переїдала білку, ще як їла щось жирне, то спазми були. Зараз все ок, ніяких закрепів, але 68 кг, бо додала більше корисних жирів. Але треба працювати над балансом бжу, щоб жирів було не занадто багато.
@user-jv7zg2fg4v
@user-jv7zg2fg4v 8 месяцев назад
я дійсно пила вітамін де в пігулках і за півтора місяці жодної позитивної динаміки. Спробую краплі =)
@dr.vitamin_u
@dr.vitamin_u 8 месяцев назад
Надавайте перевагу жиророзчинній формі
@user-jv7zg2fg4v
@user-jv7zg2fg4v 7 месяцев назад
@@dr.vitamin_u Юліанна, я вам так дякую за це відео. Мене психіатр ще в жовтні направила до ендокрінолога, але саме після перегляду цього відео я записалась нарешті. Знайшли гіпотеріоз, лікарка класна - вирішили перші три місяці спробувати без гормонів, суто нормалізацією харчування, спортом, сном , адаптогенами, вітамінами (Де, селен ). Вже стало краще! дякуюза вашу роботу :)
@vicat9957
@vicat9957 8 месяцев назад
Така приємна гостя!
@user-df8tj5kj1e
@user-df8tj5kj1e 8 месяцев назад
Дякую ❤
@svitlana1534
@svitlana1534 6 месяцев назад
Комент в підтримку каналу
@user-gw2bv7jr5e
@user-gw2bv7jr5e 8 месяцев назад
ООО так!!! Актуально як ніколи 🙈🙈🙈
@user-jm2js3bo8k
@user-jm2js3bo8k 8 месяцев назад
Довелося прискорити. Але загалом тема цікава
@opodcastO
@opodcastO 8 месяцев назад
Так, я теж часто пришвидшую відео як мені комфортно.
Далее