Зупиняла і виписувала кожні 10 секунд))) настільки гарна і структурована подача інформації, це відео дуже допомогло з усвідомленням що маю емоційну залежність ( Але найголовніше що я готова з цим працювати Щиро дякую!!!💛💛💛
Зливатися з живими чи не живими об’єктами. У мене є подруга, яка працює над своїм ментальним здоров‘ям. Якось мова зайшла про її покійну маму, і я була вражена, наскільки 60 річна жінка не сепарувалася від покійної матері. І це не дає їй змоги рухатися далі в житті, будувати здорові відносини з власними дітьми.
Дуже потерпаю від цієї проблеми, і саме нещодавнє усвідомлення того привело мене у дєбрі інтернету, точніше ютубчику, де я знайшла Ваше відео, за що я неймовірно вдячна долі і Вам, як автору цього каналу.
П. Оксана, я дуже вдячна вам за ваші відео і корисну інформацію в них. Слухаю багато, але саме ви дуже чітко подаєте інформацію і поради. Дуже якісний контент. Дякую. Щиро вам бажаю успіхів.
Дякую за відео, розумію що у мене залежні погляди у стосунках, що стало замало мене та свого життя, тому намагаюсь це виправляти . Ваше відео додало інформації для роздумів
Дуже гідна порада -я особисто розпізнаю свою проблему,скоріше всього страх чим залежність ,необхідно знати щоденно як моя донька ,якій скоро виповниться 30років,має родину,якщо я не отримаю новину починаю панікувати ,страждати і ніби чогось бракує ,хоча я не одна маю чоловіка зайнятість і т.п.хочу розпізнати це в собі ,хочу працювати над цим тому ,що забирають ці емоціі багато сили всередині тривожність немає гармоніі хоча усвідомлюю ,що моя дитина достатньо доросла має коєфіцієнт інтелекту розуму сили сама себе захистити і вирішити якщо щось не так…Як починати діяти говорити з собою направляти ,прояснювати???дякую ….прослухала з задоволенням !
@@OksanaYanchak на сьогодні це дуже актуальна проблема і нажаль вона буде тільки збільшуватися , тому важливо вже зараз знати як і чим можна допомогти собі та своїм друзям, бо нам треба здорова нація та здоровий генофонд .
Це точно про мене. І розрив теперішніх відносин сприймається дуже болісно. Точно як ви сказали, відчуття так ніби відірвали частинку від мене ((( таке відчуття, що як я тепер без неї. Що робити? І т.д. Ви могли б підказати з чого почати роботу над собою. З самооцінки чи з проблеми яку ви описали у відео?
@@OksanaYanchak , зрозуміло. Ну тоді тільки вперед. Потрібно над цим працювати і не залежати від когось іншого. Набратися ресурсу і впевненості. Я відчуваю, що я можу це все. І робив це все сам. Але зараз аналізую відчуття коли була вона це відбувалося впевненіше, як з опорою. Не в смислі, що вона все тягнула, а в тому, що просто була поруч. І цього було достатньо. Дійсно схоже, що дитину відлучили від мами. Вона все може, але неспокійна і схвильована, як тепер сама (((. Треба працювати
Я дивлюся ваші відео. Обмірковую і знаходжу себе в кожному. І у мене виникло питання. Чи є один корінь цих проблем: залежність від людини після розриву, внутрішня дитина, сором, самооцінка і т.д. ?Чи є основа з якої треба почати, щоб цього позбутися? Наприклад, як дерево, якщо рубати гілки стовбур всеодно залишається. А можна відразу стовбур зрубити і корінь витягнути.
Часто буває так, що ми працюємо із однією темою, тоді і вирішується ще одна. Проте немає якогось одного методу, «чарівної таблетки», що все вирішить. Це все відбувається поступово, спочатку працюємо з одним запитом, далі з іншим. Насправді це тривала і регулярна робота.
Якщо дозволите, ще одне питання. Про розрив мені сповістили 12.07.2023. Ми це не обговорювали, бо не має можливості. Вона виїхала в Канаду. І не брала трубку. Після цього пішов активний процес аналізу себе і свого життя. Сильні болючі відчуття були десь тиждень. Апатія, втрата апетиту. Все це змушує і досі працювати і аналізувати. Хочу розібратися з собою. Потім емоції стихли. Але є надія, що для нових нас є можливість побудувати нові відносини у майбутньому. Але сьогодні випадково приєднався у групу яку вона створила в Канаді. Типу для одиноких в Канаді. Так я хотів подивитися, що за группа але розумів, що нідо чого це не призведе. Але коли зайшов на їх профіль в цей момент впав телефон в випадково натиснув на силку і мене автоматично приєднало. Я навіть не відразу зрозумів, що відбулося. Але потім подивився , що за группа там були фото людей. Відпочивають та зустрічаються компаніями. Честно кажучи були образливо і неприємно це бачити. Але через 3 хвилини мене викинули з групи і заблокували. Це зробила вона, так як є адміністратором. І тут нахлинули різні негативні емоції. По оцінці на 10 з 10. Це було дуже неприємно. Десь годину такого шторму. Потім стихло. Скажу, що ми поспілкувалися в чаті. Небагато. Вона сказало, що невпевнена що хоче щось відновлювати у відносинах. Але потім написала, що хоче відновити нормальне спілкування. Питання таке моя реакція на виключення з чату, що це означає? Чому моє тіло так відреагувало? Чи означає, що я ще не прийняв цього чи щось інше? Якщо відповісте буду дуже вдячний.
Доброго дня, Оксана. Я стала дуже залежною фізично після втрати можливості самостійно себе обслуговувати. Але з часом я стала і психологічно дуже залежною від сестри. Чи бачите Ви шлях виходу із цієї залежності?
Щоб відповісти вам, потрібно більше орієнтуватися у вашій ситуації. Тому що у кожному випадку буде по різному. Є ситуації де без іншого людині не справитися, наприклад вона важко хворіє і тут має місце залежність. Взагалі ми всі в якісь мірі залежні один від одного і це нормально, питання ступеня цієї залежності.
