Тёмный

Экономное меню. Живём на 2 $ вдвоём. Бюджетное меню 

экономное_меню
Подписаться 1,7 тыс.
Просмотров 28 тыс.
50% 1

Мой вариант меню на двоих на 1 день.
Суп из чечевицы
1 куриная голень. Мясо срезать для обжарки, а на косточки
Сварить бульон.
На растительном масле обжарить чечевицу, примерно 2-3 мин.
Обжарить нарезанное мясо до золотистого цвета. Добавить
1 луковицу ( мелко нарезанную)
1 морковь ( мелко нарезать или натереть)
В готовый бульон добавить картофель, обжаренную чечевицу.
варить до готовности картофеля. Добавить пережаренный лук, морковь и мясо. Зелень по желанию.
КУРОЧКА С КАРТОШКОЙ В ДУХОВКЕ
Куриные голени замариновать на 2-3 часа.
Перец+соль+растительное масло.
Картофель очистить, нарезать кусочками. Добавить специи по желанию.
Так же соль, перец, растительное масло.
Все перемещать.
На противень выложить картофель, рядом курочку.
Выпекать в духовке минут 30 .

Опубликовано:

 

2 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 128   
@nainecebile3905
@nainecebile3905 Год назад
Вообще не режут слух уменьшительно ласкательные слова, хотя сама практически не употребляю их. Пришла на канал за информацией в экономии, впитываю опыт, а уж какими словами это описывается, вообще не важно) Автор если работает над речью, это ей плюс, но опять- это её личное дело. Моё дело получить информацию)
@ГалинаАлександровна-ъ9ч
Какая вы молодец. Хозяюшка. Спасибо. Все аппетитно. ❤️💕🌹👍
@экономное_меню
Спасибо Галина за вашу похвалу и поддержку.
@ЮлияГрибова-ь1н
тема актуальная. спасибо. ждем еще такие ролики
@ОльгаТкачева-р2ф
Живу на пенсию уплотишь за коммуналку ещё таблетки что останется на продукты
@алласидорова-п5м
Напишу наши цены за кг. Капуста пекинская 100р,картофель 50,морковь 60,лук 40,яблоки 160,гречка 5 пакетиков 100р,хлеб 40р,масло растит. 105
@ЛюдмилаМила-и6ы
@ЛюдмилаМила-и6ы 8 месяцев назад
Да это так
@mariakirisha
@mariakirisha Год назад
Люблю видео с простыми рецептами и продуктами) спасибо, интересно очень
@irinaplatonova9563
@irinaplatonova9563 10 месяцев назад
Давайте жить дружно. Всегда главное это информация, а как сказали это не важно. Хотите смотрите, не нравится - пройдите мимо. Лично я тоже готовлю такой суп. Очень вкусно и полезно. Спасибо автору. Видно что готовит с любовью.
@kristensmall5246
@kristensmall5246 Год назад
Тема на самом деле актуальна в наше время. Цены на все растут,а зарплата нет. У нас "Семейный Магнит" любит цены одни на витринах указывать со скидками ,а на кассе они другие оказываются.
@Кристина-й1с7к
@Кристина-й1с7к Год назад
Это все Магниты так 😁
@Ольга-э9г8л
@Ольга-э9г8л Год назад
До чего людей довели, еще рожайте детей, на что детей кормить!?
@СтеллаОганджанян-ъ1у
В каком городе вы живёте? У нас нет таких цен
@Кристина-й1с7к
@Кристина-й1с7к Год назад
Только подписалась. Надеюсь будут ещё ролики! Ваша тема очень актуальна для нашей жизни. Хотелось бы чтобы были так же хорошие новогодние рецепты у вас.
@mariakirisha
@mariakirisha Год назад
Не слушайте токсичных комментаторов и не принимайте на свой счёт. У вас все хорошо, мне очень понравилось видео. Посмотрю все остальные)
@ЛилияКорниенко-ф9з
Вы умница, всё очень сытно и просто!
@deodema-lav
@deodema-lav Год назад
И вот это что ходить каждый день за морковкой, луком
@ЕленаАбашкина-д5н
@ЕленаАбашкина-д5н 4 месяца назад
Морковочкой и лучком )
@williamdebua4342
@williamdebua4342 Год назад
Вы что хотите из ребенка вырастить дистрофика? Зачем детей втягивать в свое блогерское безумство? Вы хотите чтоб вами заинтересовались органы Опеки???...
@ZebrewaA
@ZebrewaA Год назад
Отличный бюджетный рацион !❤
@АннаГодунова-ы9ф
Мне кажется, 140р не управиться.капучта кииайска, за 100р кг голени даже по акции где на 50-60ркартошка морковь лук чечевица не дешевая .я одна живу вроде всеиестьа пойдешь на 200-300а то и больше .лишнего не транжирю.
@экономное_меню
Ну у нас цены немного другие. Капуста пекинская в светофоре была 36 руб за 1 кг. моя вышла 600 гр на 24.5 Яблоки 41 руб за 1кг. мое 224 гр вышло на 9.18 голени 151 руб за 1 кг, у меня 356 гр вышло на 53.9 Лук 16 руб ,у меня 0.65 гр на 1 руб головка, Морковь 20 руб за 1 кг, моя на 1.5 руб Огурец 84 руб, у меня на 18 руб Картофель 25 рук, у меня 450 гр на 11 руб. Чечевица 17 руб Ну и гречка. 10 руб за 1 пакетик.
@kseniyahvostsova7450
@kseniyahvostsova7450 Год назад
@@экономное_меню завидую вашим ценам)
@ЛюдмилаМила-и6ы
@ЛюдмилаМила-и6ы 8 месяцев назад
Голень стоит 270руб за кг
@ЛюдмилаМила-и6ы
@ЛюдмилаМила-и6ы 8 месяцев назад
Яблоки самые дешёвые 130
@ЛюдмилаМила-и6ы
@ЛюдмилаМила-и6ы 8 месяцев назад
На 140 руб можно только купить хлеб и молоко
@СветланаПузенко-ф1н
В магазине были с мужем, а еду готовите на себя и дочь. А муж сам себе готовит?
@ЛюдмилаМила-и6ы
@ЛюдмилаМила-и6ы 8 месяцев назад
😂😂😂😂😂😂😂😂
@МаринаК-к3р
@МаринаК-к3р Год назад
Впервые прослушала Ваше видео. Не хочу Вас обидеть, только постоянное употребление слов в уменьшительно-лласкательной форме лучше не использовать, режет слух. Вы же не с маленькими детьми общаетесь.
@экономное_меню
Добрый день. Спасибо за ваш комментарий. Совершенно не обидно. Да, я знаю о "своей проблеме" я часто их использую. Так сказать, это мои паразиты. Работаю над этим. Надеюсь избавлюсь 🤷‍♀️
@ЮляБутакова-ш6ь
Может это ваша изюминка 🤔🙂
@mariakirisha
@mariakirisha Год назад
Согласна про изюминку 🙂
@Ольга-ц7й3э
@Ольга-ц7й3э Год назад
Да оно само вылетает. Я тоже так говорю. Яички, 🤣😂, курочка, ножка, хлебушек, огурчик, лучек. Мне очень нравиться как автор ласково называет продукты, так уютно и по доброму. Это уважение к еде и благодарность за пищу. Ничего не режет слух, наоборот, все как родное. Поймет тот, кто любит, в ком любовь живет.
@Марина-ф5о4ы
@Марина-ф5о4ы Год назад
Ещё не нравится слово,кушать,
@Getlelife
@Getlelife Год назад
Очень интересное видео,с удовольствием посмотрела !Дружеский 👍 и подписка!!!
@ОльгаАбатурова-к8л
Если не покупать крупу в пакетиках, можно купить в 2 раза больше мяса.
@СуровыйЯми
@СуровыйЯми Год назад
Зачем же так сюсюкать - мяско, перчик, маслице, вы ведь не трехлетняя лялечка. Пожалуйста, говорите нормально.
@ВикаСтанкова-у3д
Спасибо, еще снимайте такой формат
@экономное_меню
Спасибо Виктория за ваше внимание. Буду стараться. ))
@pervyi_dom
@pervyi_dom Год назад
Хочу вас поддержать). Какие- то странные комментарии и люди. Всё хорошо у автора канала и речь и подача. Зачем смотреть экономное меню, если вам это не надо? Пройдите мимо. Вы когда в гости приходите, тоже начинаете нос воротить? Странно всё это.. Люди будьте добрее.
@ЖаннаПетровна-к9л
Вы не правы, с речью большая проблема, не очень приятно слышать как каждое слово подается в уменьшительно ласкательной форме, огурчик, картошечка, супчик и т.д., очень режет слух. А канал нравится так же как и тематика канала, у меня например большая проблема с экономией, как пойду в магазин так чек на несколько тысяч выходит, хотя вроде бы ничего сверхестественного не беру и живем вдвоем с мужем.
@pervyi_dom
@pervyi_dom Год назад
@@ЖаннаПетровна-к9л вряд ли вы такое скажете своей подруге, но незнакомому человеку- легко. Я писала об этом. Просто если мне что-то не нравится, я не смотрю, а прохожу мимо, а не делаю замечания и дальше смотрю))
@mariakirisha
@mariakirisha Год назад
Вообще ничего не заметила, ни странных слов, ни проблем с речью
@ЛюдмилаМила-и6ы
@ЛюдмилаМила-и6ы 8 месяцев назад
Вообще надо покушать 3 раза в день
@lina__87
@lina__87 Год назад
А на завтрак, что ели?
@КлючкоМарина
@КлючкоМарина Год назад
Как надоели эти ролики,как выживать!
@экономное_меню
Ну а куда деваться, цены растут, зарплаты не особо. Жить то как то нужно. Не вижу ни чего плохого в подобных видео.
@КлючкоМарина
@КлючкоМарина Год назад
@@экономное_меню Плохого ничего,но вы же понимаете,что сейчас через одного снимают на эту тему.Честно,надоело...Но это я так думаю,может быть для кого-то ваша информация нужна.
@экономное_меню
Да вы правы. Сейчас либо экономное меню, либо как заработать в интернете. Мне кажется так.
@lonelyn5969
@lonelyn5969 Год назад
@@КлючкоМарина кто вам мешает смотреть то, что вам нравится?🤣
@КлючкоМарина
@КлючкоМарина Год назад
@@lonelyn5969 Поэтому и не смотрю!
@Низоч
@Низоч Год назад
Скажите а в каком городе вы живёте?Спрашиваю т.к вы сказали что сорвали зелень в огороде.У нас Сибирь ,снег,холодно
@экономное_меню
Я живу в краснодарском крае. город Абинск. это от Черного моря 80 км. У нас на улице тепло. сегодня +15 было. Правда ветер прохладный. На улице еще цветут кое где одуванчики. во многих клумбах красуется мультифлора.
@mariakirisha
@mariakirisha Год назад
Очень хороший канал, надеюсь будут ещё видео 😍😁💕
@ЛюдмилаМила-и6ы
@ЛюдмилаМила-и6ы 8 месяцев назад
Короче не пойму зачем это нищенское сосуществовпние нам показывать ? Вы хотите научить нас жить как живут бомжи , чтобы наше правительство решило что нам очень много платят
@ТаняМальцева-п5ъ
Хочу уточнить:Вы сказали,что едите с дочкой,а в магазине и на рынке закупали продукты с мужем!Так сколько человек в семье?
@НатальяА-о8ц
@НатальяА-о8ц Год назад
Муж не ест😂
@Tickowka
@Tickowka Год назад
Так бывает раздельный бюджет
@AnaAna-qk5lq
@AnaAna-qk5lq Год назад
У мужа другое меню
@СофьяРодина-щ7я
Муж готовит себе сам. Из своих закупок.
@ОльгаОсипова-м3п
3 человек муж отдельно посчитался
@Bxbhshshsbbsh
@Bxbhshshsbbsh Год назад
Не совсем поняла, зачем вы в названии видео указали 💲, ну понятно что у вас аудитория большая, но вы живете в России.. И я не увидела в вашей закупке что то ребенку по мимо яблочка...сок,творожок, молока или сырок печенье что то ,что можно купить что то недорое ребенку И по поводу ногтей выше с комментарием согласна На эти 1500 вы могли бы купить что то ребенку
@ТамараГорбачева-с3у
@ТамараГорбачева-с3у 10 месяцев назад
Вот это мяско, слово прямо режет слух.
@НатальяПетровна-э5е
@НатальяПетровна-э5е 5 месяцев назад
❤❤❤
@valentinazimmer3204
@valentinazimmer3204 Год назад
Умничка...суп вкусный и полезный
@Natalyshka52
@Natalyshka52 5 месяцев назад
Не поняла. Так вдвоем, или втроем? Муж же есть.
@ЛюдмилаМила-и6ы
@ЛюдмилаМила-и6ы 8 месяцев назад
Что то вы нам не реальные цены говорите
@nicknik4094
@nicknik4094 Год назад
Очень симпатичное видео и рецепты. Подписалась бы на вас. Но я просто до дрожи не могу слушать видео «у нас… наш… добавим… наши..» 😖 Не выношу такую подачу. Пусть ваша аудитория найдет вас) а я пошла искать свое)
@mariakirisha
@mariakirisha Год назад
🤣 Попробуйте сами снять видео, это очень сложно, особенно в первые разы!
@nicknik4094
@nicknik4094 Год назад
@@mariakirisha зачем мне это пробовать? Я не умаляю старания другого человека, я как зритель ищу то, что нужно мне. Желаю удачи приятному, но не моему контенту и иду дальше
@user-sibirochka
@user-sibirochka Год назад
Странная экономия- а для чего?тем более в Краснодарском крае,это же не север,где ,к примеру,такие яблоки уж точно не растут... Для нового маникюра? Судя по отросшим ноготкам- мама совсем не мастер маникюра.
@экономное_меню
Елена добрый день. А вы считаете, что живя в Краснодарском крае экономить не нужно? Мне кажется эта тема актуальна в любом регионе. Ну конечно кому это интересно. Что касается манекюра, ну так это нормально. У меня ногти имеют свойство отрастать, так же как и у всех людей на планете. Или у вас как то по другому?
@user-sibirochka
@user-sibirochka Год назад
@@экономное_меню экономия- это конечно хорошо в любом месте,но одно яблочко- это уж слишком,тем более вечером,а насчет маникюра- полторы тысячи на него не жалко,как я понимаю).. вот мне и невдомек,для чего эта экономия...одно дело- худеют,или трудная жизненная ситуация- денег в обрез и надо протянуть определенное время,- ну тут уж точно не до красоты ногтей,аккуратно подстригли и все...экономить- значит экономить..а сейчас мне это напоминает картину- кушаю доширак,но зато с айфоном)
@ТатьянаШишкина-к4г
@@user-sibirochka , странные наезды на автора видео... Я так думаю, что покупки были исходя из пищевых привычек семьи и пожеланий на данный момент, а сумму потом просто посчитали 🤔 Если готовить самой, то любое блюдо из простых продуктов получится экономным 🙄
@user-sibirochka
@user-sibirochka Год назад
@@ТатьянаШишкина-к4г ну так и написала бы автор- экономное меню,а не " выживаем"... Тема видео должна соответствовать содержанию...кстати- посмотрела - название подкорректировано,было первоначально-....... выживаем на 2$ вдвоем с дочкой....поэтому такой комментарий был...ничего не имею против экономных меню и предпочитаний в еде любого автора,всем им счастья))))
@ТатьянаШишкина-к4г
@@user-sibirochka , ну вы же понимаете, что название такое для привлечения внимания... Вас вообще зацепило яблоко и маникюр 🤦‍♀️
@mary_cleaning
@mary_cleaning Год назад
Мне кажется, что вы очень добрый человек. Голос и все в уменьшительно ласкательном варианте звучит. Реально, режет слух. Но, вы молодец. Снимайте и ещё раз снимайте такие актуальные видео. Пусть все до банального просто и обыденно, но снимайте. Ваша аудитория , вас найдет. Удачи!
@BlackCat-no5qn
@BlackCat-no5qn Год назад
Здравствуйте, Лариса! Как с вами можно связаться?
@НаталиФокс-в1р
@НаталиФокс-в1р Год назад
Бульончик на косточке от голени?)) Смешно😅
@экономное_меню
Ну это лучше, чем ни чего 🤣
@lonelyn5969
@lonelyn5969 Год назад
На две порции достаточно)) тем более чечевичный суп с зажаркой на масле, ещё и для девочек
@МаринаБурак-б8р
Ничего смешного не вижу. Были бы мужчины, им бы было мало. Адля девочек нормально.
@Coment62
@Coment62 Год назад
Вообще не смешно
@НаталиФокс-в1р
@НаталиФокс-в1р Год назад
@@Ольга-ц7й3э нет, я беру хороший кусок мяса на кости и варю! А вы от злости телефон не сожрите, а то уже кусаться начинаете🤦
@ОльгаАбатурова-к8л
Серьёзно? Вы съедаете 5 поварежек супа за раз на одного человека? Я и 2 не осиливаю. У меня такая кастрюля супа это на неделю
@ТатьянаКозина-в6х
Так неприятно звучит в каждом слове окончания чка, говорите нормально-салат, картошка, чечевица.
@ИринаСорокина-ш9э
А Супруг ни ест ничего?
@Ольга-ц7й3э
@Ольга-ц7й3э Год назад
Хочу спросить у вас, немного не в тему. Не подумайте, что хочу пропиариться за счет автора какала, я до такой низости не опущусь. Просто спрошу. Если живу за границей, и экономно тоже питаюсь, и тоже с дочкой, то будут ли меня смотреть в России? Канала у меня нет и уж точно, если буду делать, то на новом аккаунте не на этом, и рекламировать себя не буду ни здесь ни на других ресурсах, это нечестно считаю. Просто узнать, будут ли смотреть? Цены у нас раз в 5 дороже ваших, а продукты те же. А пособие нигде не платят большое. Тоже выкручиваемся. Хочется поделиться идеями и вариантами меню и помочь может кому то. Я пережила 90 годы и тогда действительно есть было нечего, и как мы крутились с подругой, это можно книги писать. По всему миру сейчас хрень твариться, обещают голод, отмену наличных, подорожания, дифицит то того, то сего. Очень будут актуальны такие видео. Я так думаю. Дай Бог, что бы такие времена не настали. Всем мирного неба над головой, и быть сытыми и довольными тем, что имеете. Не унываем. Хвост трубой держим!
@Кристина-й1с7к
@Кристина-й1с7к Год назад
Здравствуйте. Было бы приятно если поделились своим меню.
@Ольга-ц7й3э
@Ольга-ц7й3э Год назад
@@Кристина-й1с7к Я не умею правильно оформлять видео. Не умею мантировать. Пробую пока выставлять на этом аккаунте. Дочка сказала, что прежде чем серьезно заниматься каналом, надо научиться, попробовать. Попробовала. Если честно, полная хоень получилась наверно. Я уже удаляла и опять пробовала. Эти тоже ролики удалю. Пока не получается.
@ИринаЕмельянова-в7л
@ИринаЕмельянова-в7л 5 месяцев назад
​@@Ольга-ц7й3эну если *твариться*, может и не надо начинать?
@АнастасияУфа
@АнастасияУфа Год назад
@milarz8025
@milarz8025 Год назад
не было бы дочки на себя любимую аж 4 доллара тратили бы
@НатальяРазенкова-у9с
@НатальяРазенкова-у9с 6 месяцев назад
Суп будет пустой одна вода
@kseniyahvostsova7450
@kseniyahvostsova7450 2 дня назад
Чечевица сама по себе даёт неплохой навар) не раз видела, что такой суп вообще без мяса делают)
@УголокРоссии-т3с
Почему в долларах? Вы где живёте?
@экономное_меню
Живу в Краснодарском крае. А в $ написала, так как аудитория смотрит разная. И некоторые с других сторон. На видео написано в РУБЛЯХ
@ЕленаБлинникова-э5у
А мужа не кормили?
@экономное_меню
Елена вы очень внимательны )))) А муж уехал в командировку. Поэтому готовим теперь только для нас девочек. ))) Кстати очень непривычно. Не получается приготовить чуть-чуть. Что бы было на 1 раз покушать. Вот как с салатам на видео. Пришлось доедать его сегодня в обед.
@ЕленаБлинникова-э5у
@@экономное_меню понятно.просто у меня трое сыновей,отец и муж.дети взрослые и такие обеды к сожелению не подойдут.
@экономное_меню
Да, конечно соглашусь с вами. Мужчин не накормишь капустой и голенью. )))) Когда у меня студент приезжает домой, то и рацион у нас меняется.
@Семейныйканал-г4ь
@Семейныйканал-г4ь 10 месяцев назад
я бы сказал это только завтрак)))
@Лада-г2т
@Лада-г2т Год назад
На одной голене бульон? А что не на бульоне из под яиц? Не лучше ли бы устроиться на вторую работу? И не устраивать тут концерт
@Tata0911
@Tata0911 Год назад
Серьезно? Быть замужем в самой богатой ресурсами стране и так жить?! И толпа хором "да, актуально при нашей жизни" 🤦🤦🤦. Теперь понятно, почему ваши родственники едут в чужие страны убивать всех подряд за бу трусы и унитазы....
@ТаняНезабудка-е5с
Отвратительное видео
Далее
Живу неделю на 1000 руб.День 1
25:09