➤ Авторский курс «Самооценка»: anettaschool.ru/y/8b6b4d2 Скоро начало обучения. Буду рада видеть вас в числе моих учеников!
➤ Полная лекция в Клубе Self-Evolution: anettaschool.ru/y/d6b705d Присоединяйтесь!
На лекции обсудили:
- как восполнить свой психологический ресурс;
- как не блокировать свои эмоции и не бояться их проявлять;
- как решить внутренний конфликт и обрести психологическую опору.
Перестаньте подавлять и контролировать свои эмоции ради других. Освободите все, что чувствуете, и начните жить полноценной жизнью!
00:00 Эмоции и чувства. Как сохранить эмоциональное здоровье
01:24 Наши эмоции нами управляют
02:25 Три группы базовых потребностей
03:05 Что значат зоосоциальные потребности?
04:59 Следующая потребность - активно-оборонительная
05:27 Какая эмоция будет связана с агрессивно-оборонительной потребностью?
05:55 Ещё одна потребность - это лень
07:27 Потребности постоянно сменяют друг друга
09:41 Очень важные потребности саморазвития
10:35 Подражательная потребность
13:17 Необходимо составить список потребностей, которые у нас есть
14:03 Чем эмоции отличаются от чувств?
15:58 Нам надо укреплять своё Я, чтобы реализоваться
19:43 Нам очень важно разбираться, что мы чувствуем
21:32 Пример: у человека что-то не получилось
25:25 Наша задача: начать разбираться со своими чувствами
➤ Плейлист САМООЦЕНКА: • САМООЦЕНКА
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео ru-vid.com...
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
➤ Мой Telegram t.me/anettaorlova
⠀
#АнеттаОрлова #самооценка #эмоции #чувства #психическоездоровье #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога
28 июн 2024
