Эмоции. Как управлять и справляться с негативом. 

Друзья, у меня в гостях практикующий психолог с многолетним опытом Анастасия Кочер, которая делится секретами, как распознавать свои эмоции и как справляться с теми из них, которые мешают достижению целей.
Также делюсь обещанной ссылкой на упражнение против панических атак:
• Панические атаки | При...