Этапы освоения Выбора и Присутствия | Игорь Погодин

Подписаться 156 тыс.

Просмотров 5 тыс.

50% 1

Выбор никогда не обоснован. Одну и ту же интервенцию в терапии я могу построить из объяснительной концепции и из свободного выбора. Начиная осваивать выбор, вы пытаетесь обнаружить личные маркеры, которые говорили бы вам о том, что вы выбираете.
Хотя на самом деле «Выбор» и «Я» тождественны. «Выбор» и «Присутствие» тождественны.
Выбор, Любовь, Присутствие, сострадание и Культура Избытка тождественны друг другу. Все это и есть Вы.
Давайте поговорим об этом детальнее?
________________________________________________________________________
ТОП-программы, которые должен пройти каждый, кто узнал об Академии практической психологии Игоря Погодина. Ваша жизнь изменится так, как вы давно мечтали!
1) ОНЛАЙН-КУРС с трансформирующим контентом, подобного которому нет в СНГ
www.study.pogodin.academy/ges...
2) Наш «флагман» - программа развития по гештальт-терапии:
www.study.pogodin.academy/
3) Курс "Кризисы": www.study.pogodin.academy/kri...
4) Летний Психологический Интенсив (спрессованная во времени психотерапия 5 видов в течение 10 часов в день на протяжении почти 2 недель). По отзывам:
«пробивает» даже самых отчаянных скептиков. Подробности: gestalt.pogodin.academy/intensiv/
Pogodin Academy делает профессиональные методы работы доступными каждому.
Собрав десятки профессионалов экстра-класса в области практической психологии и психотерапии, мы сами восхитились! Удалось создать самую крутую команду профессионалов на русскоязычном пространстве!
Самая часто повторяющаяся фраза выпускников Pogodin Academy
“Где вы были раньше?”
Потому что пока все обещают золотые горы, в Академии не успевают собирать истории изменившихся личностей и судеб.
Уже тысячи людей реально трансформировали свою жизнь в сторону личной эффективности, счастливых отношений и прорыва в бизнесе. Вы можете быть в их числе.
В Pogodin Academy множество программ и событий, как для профессионалов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кто хочет сделать реальный прорыв в своей Жизни!
Это и обучающие программы с европейской квалификацией, и терапевтические группы, и индивидуальная психотерапия, и форумы, конференции и психологические интенсивы, которые настолько мощно «толкают» участников вперед, что не измениться просто невозможно!
А также вы всегда можете получить консультацию, помощь, поддержку и найти проверенного специалиста для долгой и кропотливой работы.
В нашей команде несколько десятков профессиональных психологов и психотерапевтов для индивидуальной, супружеской, семейной консультации и групповой психотерапии.
Просто свяжитесь со мной в Facebook или Instagram и я порекомендую лучшего для вас специалиста.
Facebook: / pogodpsy
Instagram: / pogodin_igor
Также смотрите похожие видео:
Эгоизм и Благодарность: www.youtube.com/watch?v=YCs3Y...
Предательство и отвращение: www.youtube.com/watch?v=5SCjh...
Формы высокомерия: www.youtube.com/watch?v=NyrTm...
Может ли тревога вдохновлять? www.youtube.com/watch?v=732sE...
Как правильно обращаться с чувствами: www.youtube.com/watch?v=_QEaq...
Завидуйте! Это полезно: www.youtube.com/watch?v=DdrMS...
О некоторых неприятных, но полезных чувствах: www.youtube.com/watch?v=E4Zlk...
Психотерапия как путь недеяния. Прекратите себя менять! • Психотерапия как путь ...
#погодин #психология #психотерапия

Опубликовано:

29 янв 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 24

@Sergypsy Год назад

Игорь крутой. Видео становятся глубже и поэтому меньше просмотров, но это качественные просмотры

@kitvichfremeng6704 Год назад

Здравствуйте Игорь! Хочу поделиться своим опытом) Сразу скажу - ваши видео великолепны! Так вот, на протяжении полугода, после депрессии, я очень глубоко погряз в мыслях о себе, приклеивался к вашим видео, видео с буддистами и ихними сатсангами и в этом мучении во мне так или иначе что-то пошатнулось. Такое кол-во моделей/концепций прошло через мои мозги в качестве призмы восприятия этого мира и его мироздания. И знаете что? Верно... они все каждый раз оказывались несовершенными! Все что приходило в голову, все что казалось гениальным в итоге улетало в урну. И я так устал, охх как же я устал... И в один прекрасный момент, в зарождении очередных мыслей, у меня проявилось два этапа в качестве вопроса: 1 ЭТАП. - Когда я смотрю на стакан, то смотрел бы я на него без него самого? Произошел бы этот акт созерцания субъекта на объект?; - нет! Тогда нет ни того не другого как нечто отдельное. 2 ФИНАЛ. - Когда появляется мысль, а за ней мысль о том, что это я создал прошлую мысль - разве это не из...одного и того же места Я? Если так, то все, что происходит в один момент без наличия прошлого и будущего как существительного и есть я, то есть буквально Я являюсь самим процессом создание мысли (не создателем!), веры в них и сама реализация. И все одновременно. Я есть все! Я - самоосознающийся, спонтанный процесс и "выбор" туда уже включен) И вот почему любая мысль обо мне это просто идея/концепция. Спасибо всем за внимание!)

@PogodinIgor 4 месяца назад

Отлично!

@LOADzD Год назад

В мому розумінні кожна дія яку ми робимо це вибір не залежно замислюємось ми над нею чи ні, розглядаєм якісь варіанти чи ні. А рішення не обов'язково усвідомлюваний процес. В наш час є експерименти які показують наше рішення за декілька секунд до того як ми зробимо здавалось би спонтанний вибір. Ми можемо свідомо прийняти рішення, а на ділі зробити зовсім інший вибір. Вибору завжди передує те чи інше рішення, свідоме чи ні, свідомо можем декларувати одне рішення, а підсвідомо в останній момент перед діями прийняти зовсім інше. В одній і тій же ситуації кожного разу рішення і дії можуть бути різні. Дія це вибір, йому завжди передує свідоме чи ні рішення. А на рішення впливає наше сприйняття і цілі які є у нас в даний момент. Від цілі взагалі залежить те, що попадає в фокус нашої уваги, те чому ми придаємо значення. Це моє розуміння, нікому не нав'язує, просто роблю вибір поділитися, підсвідоме рішення попросило))

@user-xv8gr1lr1e Год назад

До определённого момента в жизни делала как хотелось, естественно жила так сказать. После череды неурядиц и поражений задумалась. Начала пробовать другие пути. Типа, почитать какие есть решения подобных вопросов у психолов, разобраться в чем причина неурядиц, наконец, послушать, что посоветуют простые люди. Мол, я творю что хочу, а есть определённые законы развития вселенной и законы общества. Начала поступать как правильно. Насколько было возможно. Жизнь не изменилась к лучшему, как думалось. Единственная разница, в том, что когда поступаешь, как хочешь, наверно от сердца, тогда ты счастлив уже тем, что сам так решил и чувствуешь себя свободным. А когда принимаешь решение вопреки своему желанию ты несчастлив и чувствуешь себя в жёстких рамках, которых очень не хочешь. Особых улучшений от изменения стиля жизни не наблюдаю. Наверно, стало даже хуже . Подумываю, вернуться к естественному образу жизни. Т.е. жить ничем не обуславливаясь. Жить как подскажет нутро. Т.к. насколько бы верное решение ты не принял, все равно не получится обыграть обстоятельства. Даже если выигрываешь, то в малом, а проиграешь в большом. В качестве жизни и том, как себя чувствуешь. Пока ты просчитываешь и думаешь как бы выиграть, жизнь в этой гонке "как бы сделать лучше и удачнее" и проходит. И, наверно, бытует ошибочное мнение, что если просто живёшь - упустишь много шансов. Видимо, все зависит от целей в жизни. Если строишь карьеру, наступаешь на себя лишь бы достичь цели, все то, где себя ущемлял все равно рано или поздно вылезет.

@Ceny777 Год назад

А мне кажется всё относительно)) Одно и тоже действие в разные моменты времени будет или выбором или решением. Например - хорошая погода, хорошее настроение и кружка капучино в уютной кофейне будет отличным выбором. - бессонная ночь, финансовые неурядицы, надо решать кучу вопросов, и купить кружку капучино по цене пачки кофе будет уже решением - взбодриться чтобы продуктивнее работать. Возникает вопрос а можно ли превратить решение в выбор? Мне вот думается так - если вы уже много раз принимали решения, много раз терпели неудачи и это вас не убило, то основываясь на этом опыте вы сможете уже делать выбор, а не принимать решение, ибо становитесь свободны от страха. Можно ли сразу делать выбор а не принимать решение? Думаю, что да, но, видимо, только тем, кто родился с этой "супер способностью") Это, наверно, как музыкальный слух, кто то сразу с ним родился и запросто делает выбор петь, кто то развил слух путём решения - долгих тренировок и после уже стал делать выбор - петь, а кто долго мучился и наконец сделал выбор не тратить жизнь на то, что ему не дано))) хотя может это не выбор, а осознание? а может это одно и то же?!) ну и конечно есть те, кто остались с решением что им не дано выбирать в жизни. А с другой стороны все так или иначе и выбор делают и решения принимают. Вопрос фокуса внимания. И я опять вернулся к тому, что всё относительно))) когда то мы видим свой выбор, а когда то больше переживаем за решения В целом интересно, заставило задуматься о том, что выбор для меня это про отсутствие страха и что выбор всегда приятнее чем принятие решения. Спасибо, Игорь)

@user-dw2rr4sx7d Год назад

Решения принимаются из несвободы. Из нескольких зол принимают решение по принципу уменьшения потерь. А выбор спонтанен, не связан с потерями-приобретениями. Выбор внезапен и не нагружен концепциями. Он не для того, чтоб победить или проиграть.

@oHara.. 11 месяцев назад

Включаю уже второе видео и таким спокойствием веет. Очень приятная атмосфера 💕

@user-oe1ze5mc5s Год назад

Благодарю вас!

@user-cq6lq8xm2h Год назад

Глубокое видео. Меня тронуло.

@user-cy7ql7lf6y Год назад

Спасибо ❤

@MariiaDoronicheva Год назад

Спасибо за видео ❤️

@AlexanderShark009 8 месяцев назад

Уважаемый Игорь, только что нашёл Ваш - интересный канал❗расскажите о ""Иллюзии свободы выбора -- выход из Матрицы""❗🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@Dasha-st2pk Год назад

Здравствуйте, Игорь. Пишу вам, потому что мне нравятся ваши идеи, ваши мысли, которые вы рассказываете в видео. Однако у меня появились проблемы в их осуществлении на деле. В последние дни в моей жизни случались ситуации, где мое нутро знало, что оно хочет сделать, к примеру, защитить кого-то или предупредить об опасности. И в каждый из этих важных для меня случаев я мыслями и телом не присутсвовала в ситуации - автоматически в голове возникали фразы "да и без меня разберутся", "а вдруг меня пошлют?", "вдруг меня ударят?", "как на меня посмотрят, если я это сделаю, а если не сделаю?". Возникало также чувство стыда и онемение мозга, а тело становилось неподвластным мне и пыталось побыстрее покинуть место, чтобы уже было поздно и не к месту с чем-то разбираться. Так вот, мне очень сложно дается присутсвие в каких-то резких ситуациях, в которых мне надо действовать здесь и сейчас. Кажется, что я застопорилась, что я с каждым разом разочаровываюсь в себе всё больше, во мне все больше и больше стыда перед самой собой, что я поступаю не как хочу :C возможно, у вас есть мысли на этот счет, буду рада почитать.

@HannaChepurna Год назад

Спасибо, Игорь ❤

@rrminnullina Год назад

Я думаю, нормально, что я въезжаю в суть, только когда несколько раз посмотрю и послушаю. Наверное, дело в глубине присутствия🤔 Оставила комментарий, чтобы запомнить лучше, что я посмотрела и пропустила через себя

@marinagutnik8126 Год назад

Игорь, Спасибо большое за видео ❤ Прослушала 2 раза, и понимаю что выбор мы делаем а основном сердцем. Вопрос тогда, в каких ситуациях лучше и првильнее использовать голову ? По анализу ваших виде (смотрела абсолютно все!) , наша витальность, жизнь и присутствие исходит от сердца. Где же использовать голову?

@PogodinIgor Год назад

Для целей повседневной жизни.

@user-fp4ry2wo6z Год назад

Спасибо) а как определить свои флажки?

@MargoKatyCat Год назад

А бывают на этих этапах кризисы, которые отбрасывают на шаг назад?

@PogodinIgor Год назад

Это зависит от того, что за шкалу пути вы используете

@MargoKatyCat Год назад

@@PogodinIgor получается, шкала - ближе или дальше к присутствию я нахожусь) правда с моего предыдущего комментария уже многое поменялось, и оказалось, что этот шаг назад был нужен, чтобы сделать два вперед, но для этого действительно пришлось приложить усилие жить. Оказалось, что боль в груди пыталась показать мне мой собственный отказ переживать, и не столько боль от самих событий. И еще ваше видео о схожести медитации и психотерапии очень помогло. Я впервые почувствовала вибрации вопроса "кто я?". Раньше была либо пустота, либо страх от приоткрывавшегося взгляда на реальность. Благодарю за то, что вы делаете!