ЭТО ИЗМЕНИЛО МЕНЯ. ВВЕДЕНИЕ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК: САМОМАССАЖ, ТЕЛО, ВОЛОСЫ. МАКИЯЖ CLEAN GIRL. 

Очень дельные советы и как всегда over мотивации и вдохновения!

Я на ПП более 1.5 года, прямо радикальное ПП, без сахара, сахаросодержащих продуктов, булок, фаст фуда, мусорной еды и да- это, конечно новая я, кожа, фигура+ конечно спорт, йога, питьевой режим. НО!есть один очень- очень важный момент- это ментальное здоровье, вот оно у меня подорвалось. Я стала избегать свидания с мужем, каких то приятных праздников и пикников, потому что мне очень хочется съесть круассан или кусочек тортика, (хотя я и раньше не была слажкоежкой), но для меня романтика- это обязательно с печенькой, а свидания- это удовольствие, но не представляю себе свидания без чашки горячего шоколада, а мне его нельзя. Хочу сказать девушкам, что, если у вас всё в порядке со здоровьем( потому что моя диета была вынужденной мерой и связаны с огромными проблемами со здоровьем) не отказывайте себе в удовольствии! Я не пропагандирую наедатся шоколадом от души, но важна мера! В моем случае отказ радикальный и это ужасно пошатнуло мое ментальное здоровье, хотя о плюсах не могу не сказать- качество кожи, тела, волос дает стимул и мативацию держать эту диету, но, если бы мне можно было- я бы не отказала бы себе в небольшом кусочке хотя бы горького шоколада ❤. Любите себя!

Посмотрела две секунды и поставила на паузу, чтобы написать: Алена, какая же вы красивая, вкусная женщина😍

женщина, которой нет и 30 лет, рассказывает про старение и овал лица, про какие-то видимые изменения. Вернись к этому годам к 40, расскажешь про личный опыт, а пока это пук в лужу.

Конечно многие против типирования ведь это мешает продавать все что угодно ненужное. А что касается макияжа, так вот как раз есть люди, которым подходят только матовые текстуры и гораздо хуже выглядит блеск. Поэтому ваши советы очень индивидуальны и не каждому подойдут.

И разнообразие впечатлений в жизни не значит отказ от вкусной еды)) Одно другому не мешает Еда для меня- один из источников удовольствия, но никак не основной

Ну на счет сахара я бы поспорила. Смотря сколько и как часто все же.. Отказываться совсем слишком радикальная мера, по моему мнению. Приятно ведь иногда скушать молочного шоколада или качественный горький, какой-нибудь вкуснейший десерт (которых такое изобилие,что это целое искусство) или мороженое😋

Не люблю ,когда лицо блестит ,как жирный блин. Добавляю всегда блеска на щечки. Но T зона-блестеть не должна. В такую жарищу адскую мы и так потеем,как не знаю кто. Если еще и не пользоваться пудрой,матирующими салфетками-это вообще будет ужас,ужас.

Спасибо, Алёна ваши видео в последнее время , это что то невероятное вы молодец,

Алёна, вы похожа на Мерлин Монро только брюнетка. Это ваш типаж❤

Алена,ви мастер полезних советов и привичек!Слушала би вас бесконечно!Спасибо огромное!Ви очень мудрая и правильно мислящая девочка!❤

Алена, Вы мудрая девушка. Рада, что попала на ваш канал. С огромным удовольствием и карандашом в руках пересматриваю практически все ваши видео. Спасибо.

Впервые досмотрела такого формата ролик до конца 🔥☺️ Особенно про венки понравилось ❤

эффект потного лица-это не clean girl, а скорее dirty. Эффект влажной кожи на лице не должен затрагивать T-зону

Вам нет 30 лет. А каком типе старения вы говорите?! 🙉

Ох уж эти блогеры с их рекомендациями , все меньше правды, все больше рекламы. Артисты одним словом, а других за лохов считают впаривая все подряд.

Алена добрый вечер! Молодец проработала себя.так дежать!!! Ждем новых видео

С отказом от всего вредного всё понятно,но что вы скажете на счет алкоголя,ведь он никакой пользы явно не несет,а вы его употребляете давольно часто,сами говорили.

Подобные видео вам отлично удаются 🎉 спасибо 🍀

Красотка❤

Алёна, Вы как всегда прекрасны! Просто пример для подражания❤❤❤

Очень интересное видео. Безумно красивая Вы. Спасибо огромное 🌹🌹🌹🌹🌹

спасибо большое ❤ такое классное видео и классная Вы ❤❤

Интересно, как вы готовились к беременности?

А как же смас-лифтинг??? А теперь: "Я ничего не делала"

Молодая девушка, а все об обмоложении. Наслаждайтесь собой и своей жизнью. Ваша попытка быть экспертом такая натянутая. Типажи не работают, ведь стоит сменить цвет волос и похудеть - это уже другой типаж. Стилисты уже давно от этого отошли. Так что каждому самому решать, что ему брать от этого видео. Всё вроде и хорошо, а вроде претензия на экспертность...

Благодарю ❤❤❤

Голая на заставке это совсем от отчаяния? Ты еще молодая и все у тебя будет хорошо.

Расскажите пожалуйста, какие именно у вас массажеры

Какую чушь вы рассказываете, видео снято исключительно чтобы втавить рекламу

Алена, можно подробнее название ваших массажеров ?

Почему бы не съесть пару конфет в день, что растолстеешь?, все в меру можно. Белый сахар тоже не ем уже неколько лет. Здоровья всем!

Что за красотка 🔥

Овал - это не тип старения, а положение костей и нижней челюсти🤦

❤❤❤

Дайте ссылочки на массажеры🙏

Здравствуйте,какой фирмы у вас плойка?

Pro volosııı 100%!

💛💛💛

Досмотрела,пересмотрела, выписала много пунктов❤спасибо огромное

❤

😇😇😇😇😇😇😇😛