У меня тоже в поясничном отделе грыжа и четыре протрузии, эта боль иногда убивает. Понимаю вас как никто другой, берегите себя! Тяжелый деревенский труд имеет такие побочки, увы. Здоровья вам!
Айдар, солнышко, берегите себя, вы совсем не жалеете себя, носите тяжести ужасные! Выздоравливайте! Надо лечиться, не запускайте свой позвоночник, основу вашего здоровья, это вам, я, как врач, говорю, здоровья, тепла, света и счастья вам и вашим Аделине и мамочке, а также всём вашим друзьям- животным! ❤🙏👍❤
Земляк привет из Салавата. Я в том году тоже сделал МРТ оказалось что чаще спина болит по причине грыжи, после снимка нашли 3 мм грыжа. Другу посоветовал тоже, съездил обнаружили грыжу. Есть отличный лечебные метод, гравитационные ботинки или как ещё называют инверсионные на валбересе копейки стоят но, очень сильно решают вопрос. Покупаешь боты, и на турнике висеть по 5 -10 минут в низ головой, желательно после, закрепление мышечного корсета можно прям на турнике делать упражнения, позвонок вытягивается грыжа встаёт на место в межпозвоночный диск и хрящ зарастает, делать раз в день хотя бы можно два раза в день у утром и вечером. Два три раза повисеть в низ головой и облегчает боли в спине на месяц другой если делать регулярно, можно забыть. Но при этом конечно желательно не напрягать спину до момента пока не зарастёт хрящ между позвонками. Операцию не вздумай делать, если даже мама врач. Наш организм может востонавливать свое тело, просто мы часто про него забываем к сожалению. С уважением твоей земляк Паша. Выздоравливай дружище.
Без шуток, Айдар, настраивайся на серьёзное лечение и реабилитацию. Операция на самый крайний случай. Проходили мы всё это, знаем. Долго, дорого и больно😢 А самое не приятное - страшно. Лечись ответственно! ❤Главное найти хорошего, грамотного невролога👍
Скорей всего не увидишь, как человек с грыжами и который тренит говорю тебе, 5-6 раз в неделю тянись и стой планку, каждый раз увеличивая время планки и будет тебе счастье. 10 минут в день сделают твою жизнь легче. Не надо будет ничего резать и мучаться. Просто терпение и все.
Согласна. Не вздумай делать операцию. У меня 6 грыж и множественные грыжи Шморля. Обошлась без операций. Очень важна гимнастика на растяжку , а вот от силовых упражнений придется отказаться...
Айдар, а я всегда смотрела твои видео и понимала, что с такой физической работой спина долго не протянет. Сама в селе живу и понимаю, как это тяжело. Лечись и береги себя.
Самое главное не вешать нос и не падать духом. Главное что нашли. Врага надо знать в лицо. Вот и познакомились. Теперь руки не опускаем, и боремся с недугом.
У меня тоже проблемы со спиной, есть двое знакомых, один офисный, другой установщик дверей. Оба делали операцию на грыжу, теперь оба жалеют. А я пришёл к выводу, что надо заниматься прокачиванием всех мышц и отдыхом. Когда регулярно делаю, все происходит. Только расслабился, спина привет
МРТ дает возможность узнать насколько серьёзны изменения и принять меры! Ты молод! Вся жизнь впереди! Укреплять мышцы специальными упражнениями,массаж и самомассаж,учиться правильно двигаться,принимать правильные позы при нагрузке,особенно при работе с тяжестями.Изучить тему ПП при твоей ситуации и рацион подбирать.Будь осознанным🙏
Айдар, Вы правы, всё будет хорошо. Вы заботитесь о здоровье, значит точно будет хорошо. К тому же у Вас такая поддержка от Аделины и мамы. Обязательно поправитесь
Айдар не парься, грыжа не проблема. Проблема найти хорошего остеопата. Он, по маленичку, мышцы восстановит , боль уйдет и будешь бегать! Только не какого сквозняка и холода!
Айдар,без паники! Грыжи есть у всех,с ними можно жить,но расслаблятся нельзя,нужна гимнастика,укреплять мышцы спины и возможно они даже рассасуться...и когда будете заниматься тяжелой работай одевать специальный пояс,вы молоды все будет хорошо,но гимнастику всю жизнь делать.Алла ярдэм бирсен!🤲
Дружище, береги себя. Уже есть столько всяких вещей и ещё можно придумать, чтоб твой позвоночник не работал вместо подъёмного крана. Таль, горизонтальная рельса по потолку ...
У меня была буквально в январе операция по удалению межпозвоночной грыжи, в поясничном отделе L5S4, 19 января была операция, боль прошла сразу, тьфу тьфу, гоняю без корсета уже, полет нормальный, перед операцией ходить уже не мог, береги себя Айдарыч
