як забути колишнього/колишню. як пережити розставання 

Переживати розставання з людиною, з якою навіть не були разом, - 💃🏻💊

"щоб ви передивились, коли вам буде актуально" дякую що віриш в нас і наші відносини, Алла 😂❤

С глаз долой и с сердца вон = очі не бачать - серце не плаче

Поплакала-поридала, згадала/виписала все-все погане про нього і пішла *башити - цей план працює завжди і кожного разу))

Я одна дивлюсь всі відео Алли, навіть якщо тема для мене не актуальна?

Хочу поділитись своїм досвідом болісного (дуже) розставання і як я з цим справляюсь. Отже,я записую відео. Просто вмикаю камеру і починаю говорити все що прийде на думку. Щоб не зливати все г*мно на друзів,рідних і тд (а сессія з психологом всього годину),я говорю це на камеру. Все що думаю,без фільтрів. І потім передивляюсь відео. Я не знаю як це працює,але ти ніби слухаєш себе зі сторони,чуєш підтримку,ніби з тобою говорить людина яка тебе розуміє на 10000%. Це дуже сильно підтримує. Після цього,одразу приходить розслаблення і багато речей стають на свої місця. Всім раджу спробувати. Відео не треба кудись викладати чи показувати комусь,просто зберігайте їх для себе,поки ви остаточно не відпустите ситуацію,або просто не захочете більше тримати стільки «болю» у вашому телефоні. Всім бажаю бути щасливими та коханими🫶🏼

Фокус на собі - це найцінніше, що можна зробити для себе в моменти розставання. В мене зараз період розлучення з чоловіком після зради і найважче - це перестати картати себе, що опинилася в такій ситуації, відчепитися і дозволити собі просто жити з думкою, що твоєї вини в цьому немає. І ще, дуже велика правда, що все дається набагато легше, коли є гроші та фінансова незалежність)

Роставання з хлопцем - це покращення вашого життя вже сьогодні. Забути колишнього - це Вірю. Знаю. Можемо.😏😉

Що може бути приємніше, ніж зайти ввечері на ютуб і побачити нове відео від Алли

«Любов так не звучить» - найкраще за випуск. Алла, дякую Вам 🧸 всі Ваші відео дійсно знахідка

Я закохалась у хлопця, переживаючи важкий розрив попередніх стосунків. У нього була така ж ситуація. Виходить ми один одного врятували від страждань, розважали один одного. Він справді дав мені відчуття, що я особлива, перших зізнався у симпатії, потім я. А в один момент його дівчина вирішила до нього повернутись і він обрав її. Пропонував нам бути утрьох, звичайно я відмовилась. Дуже важко. Відчуваю себе використаною. Неприємно усвідомлювати, що я була людиною, яка просто заповнила собою паузу чужих стосунків. А у них таких пауз не одна була. Важко.

Я не знаю як це працює, але просто живу своє життє, проживаю свої якісь веселі і не веселі моменти. І кожен раз коли в мене шось стається, я це приймаю, проживаю, розбираюся, живу далі і потім в Алли виходить відео на цю тему. І я просто закріплюю матеріал ахаххахаха Дякую, Алла)

Рік болю та страждань - так я можу описати моє розставання з колишнім хлопцем. Терапію проходила, спортом займалася, друзям виговорювалася, книги читала і робила все для того, аби стати краще і перестати менше думати, але нічого не виходить. У стосунках була 5 років. Що можу сказати зараз... Кожен раз коли мені ставало краще і я відпускала людину, він знову з'являвся в моєму житті. Ми починали спілкування, а потім якась ситуація - і ми знову не разом. І так по колу МАЙЖЕ РІК. Прийшла висновку, що сама впускаю його в своє життя і сама від цього потім страждаю. Якби не було цих гойдалок, мені здається забула б вже давно.

Спосіб як пережити розтавання то : пофарбуватись у файний темно вишневий, закупить блокнотик з котиками і накупить собі солодощі

Не перечитувала всі коментарі, може хтось таку ж пораду вже давав, але поділюсь, мені помогло. Значить, якщо хочеш забути про людину- згадай ті, якості, які тобі в ній сподобались і перейми їх в своє життя. І тут звичайно йде мова про здорові якості, звички, які не порушують Кодекс нашої рідної 😅 Фор екзампл: він займався спортом - сама займись спортом, він багато подорожував - почни сама подорожувати, в нього було багато друзів- знайди собі друзів ще більше.

Вчасно зайшла) всім глядачам приємного перегляду!❤

Повністю згоджуюсь з Аллусею❤ І більшість методів я знала до цього, і ними користуюсь. Більш того: я можу додати що я веду особистий щоденник і прописую думки, щоб зробити більш точніше висновки. І я собі нагадую кожен раз: якщо людина від тебе пішла, то це на краще, так, згідна що може бути неприємно, але то тимчасово, і знаючи себе ти знайдеш краще коли ніц не очікуєш нічого. І дівчата, пам'ятайте таку приказку:" хлопці - як трамвай - уїде пошарпаний, старий поганий, але приїде красивий люксовий і новий" - і вибір навіть очевидний). Так що бажаю усім удачі, вельми дякую Алло, за це відео ❤

В мене такий інсайт шено прийшов Я зрозуміла те , що розтаватись з людиною з якою ти був довго в стосунках легше , тому ти знаєш дуже багато її негативних, некомфортних для тебе сторін А розтаватись з тюбіком з яким ти була тиждень набагато ( буває) важче, бо ти знаєш тільки його хороші сторони, і в тебе хєрачіть єндорфін на нього. ( в мене зараз правда прозріння)

Я на початку давала емоціям свободу. Плакала, кричала, не спала, не їла, а потім з часом це все перейшло в ненависть до нього, і почала жити по тихенько своїм життям. Людину з життя ще з самого початку прибрала, прибрала повністю, речі, подарунки, все. Поради робочі.

Аллочка, не уявляєш як же вчасно виходить кожне твоє відео відповідно до кожного періоду в моєму житті або запитів. Завдяки тобі набагато краще та легше поратися з усім, а це я мовчу ще й про те, що від тебе настрій моментально летить вгору. Дяка за те, що ти є❤

Найгірше - коли кажуть про почуття та спільне майбутнє, так щиро, що ти віриш, що хочуть познайомитися з твоєю дитиною, стати йому другом, а потім, через тиждень після цих слів: «В мене не було почуттів до тебе». Відчуваєш себе якимось гівном, хоча, скоріше за все, це нестабільна психіка, але від цього не легше, адже потім, людині якій справді буде варто повірити, ти не зможеш.

Розлучаюся після 8 років шлюбу. Уже 2 місяці біль страшна. Всі ці роки будувала і планувала своє життя з цією людиною, вже забула як жити самій, без любові, підтримки. Попереду чорна пустота. А він просто пішов до іншої і щасливий.

Алла прям як на замовлення, як раз колишній сьогодні написав😂 Але він хотів дізнатись, хто на замовляв йому підключення інтернету від всіх провайдерів, тепер я хочу познайомитись з тією хто це зробив😂😂😂😂😂

Також не забувайте, що розрив стосунків - це стрес і існує багато способів боротьби зі стресом. Подумали за людину - стресанули - побороли - рухаєтесь далі по шляху відновлення

Сьогодні відео прям в настрій попало (бо чомусь почала згадувати дружбу, яка болісно для мене закінчилася). ДЯКУЮ❤

дуже вчасно вийшло це відео😂 мала необережність вступити в стосунки з людиною через місяць після розриву його довготривалих стосунків. повірила йому, а людинка просто використала як живий пластир і кинула, звинувативши в розриві мене 😂 терапія допомогла відкрити очі і побачити, які це були «стосунки» і що нічого хорошого там не було, але не згадувати поки не виходить 😢

Ви ніби озвучуєте підсумок усього, що я пережила і усього до чого я дійшла. Минула Ви - ніби я у минулому, сьогоднішня Ви - ніби я теперішня❤️‍🩹

Алла, дякую вам за це відео!❤ Багато чого на тему розставання дивилася, читала, і все одно, той колишній, досі був в голові.. Але ваше відео , добре «вправляє мізки», особливо фраза, що: « людина, яка у*бе з вашого життя в закат, це чоловік твоєї мрії?». Реально коли це чуєш, то якось вже зовсім не хочеться думати за того колишнього, і розумієш, як добре, що чоловік, якому я не потрібна, пішов саме зараз, а не витрачав й надалі мій час.

Аллчик, зроби , будь ласка, відео на тему самореалізації , самооцінки і побудови кар’єри в цьому патріархальному світі. 🫶 трошки набридло слухати тільки про хлопців, світ навколо них ніби крутиться. Хотілось би самореалізуватися через кар’єру , роботу і гроші. 🙏 дівчата, хто думає так само ?

Мотивація забути Брокард: це російське підприємство, а ще вони не заплатили податки Україні на 55млн. Після арешту їх незаконно купили французи, що є хорошою схемою для росіян уникнути арешту активів..

Коли побачила, що вийшло відео на таку тему, одразу з'явилась думка "воно зараз мені не потрібно, воно буде мені потрібно потім". Я, на жаль, не помилилась. Згадала потім, що записувала якісь фігові ситуації в блокнот-щоденник, перечитала, зрозуміла, що мозок стільки всього стер заради стабільності моєї менталки, шо жах. Короче, я маю тепер як відбити свої раптові напади "я так сумую"

Це те відео, яке ви писала в перервах між ремонтом сусідів?😅якщо так, то воно вам все на користь пішло. Ну дуууже все інформативно, по суті, швидко. Я прям перехотіла спати😅Дякую за відео. Всі поради, як завжди, топ. Особливо хочу підписатись під порадою: мати гроші на розставання. Після минулих стосунків я одразу зробила доларовий загашник на випадок, якщо наступні стосунки будуть не дуже і я вийду з них прямим рейсом до Барселони. І знаєте, я у нових стосунках і мені ну дуже просто переживати конфлікти. Я знаю: якщо що, то я не у депресію, а у барсу ) P.S. Ви виглядаєте сьогодні просто неперевершено

І знову відео вчасно підходяче до мого життя. Буквально 5 хв назад насписав "колишній" після того як блокнула. У мене одразу виникло відчуття "о, то все ж йому не пофіг"....ну, ця остання крапелька надії зникла. Згадала за що заблокала, челу просто похер на мене, ми спілкувалися непреривно 2,5 роки....і 90% нашого спілкування він мене задівав або ображав. З подругою цю ситуацію обговорювали так вона мені сказала " навіщо взагалі ти з ним спілкувалася" і я така просто: 0_0. Бо відповіді не маю.... Останньою краплею щоб я чела заблокала стали його слова на моє "ти ж мене образити не хочеш" його "та мені байдуже". Спочатку думалв як завжди забити, БО БЛІН " ЦЕ Ж ЙОГО ОСОБЛИВІСТЬ, ТАКИЙ ВІН Є"...Але в той момент мене ніби осинило. До цього зранку мене відшив хлопець і я подумала "так, стоп....його відмова була мені приємніше за мої звичайні діалоги з кращим другом......щось тут....не так...." + ще коли той мій друг дізнався, що мене відшили запропонував з ним зустрічатися і я така типу "-_-", бо ну очевидно що жарт був, але дуже недоречний . Виявилося не жарт, ну я йому кажу " ні за що, ти мене ображаєш нон стоп" на що цей геній видає "Ну якщо будеш моєю дівчиною, то права ображати тебе я не буду мати". Я з того випала просто....типу ЩОООО?????? ВСЕНСІ???????!!! ТИ І ЗАРАЗ НЕ МАЄШ !!!🤯 Ну от, після цього був діалог про те що йому на мене пофік і я блокнула чела. Це було 3 тижні назад і я в той момент прийняла що більше з ним не спілкуюся і навіть так прям безболісно....а сьогодні він написав у нашу спільну групу, яку я забула видалити і знову надія з'явилася у мене що він норм....ну буквально через декілька хвилин вона розбилася....і мені тепер боляче....більше ніж тоді коли блокнула, бо тоді до цього довго все йшло, а зараз за ці 3 тижні я вже скажемо так " пережила" та забула ті його викрутиси....ех.....чому я не видалила ту групу..... А він доречі мені подобався з першого нашого знайомства....я ігнорувала цей факт, бо з самого початку бачила в ньому ну занаааадто бвгато ред прапорців....

Тобі так пасує рожевий 🤩 наче принцеса 👸

Алла, щиро дякую ❤

розсталась тиждень тому, дуже вчасно, дякую :)

Чекаю кожне твоє відео. Обожнюю твій вайб! ❤

Дуже вчасно натрапила) дякую тобі 🥹❤️

Дякую за відео! Вам дуже пасує цей образ!

Дякую, мені стало легше

Божееее Алла мейк розйоб, з кожним разом краще і краще

Відео охуєнне!))

Ура🎉 новий випуск, який саме зараз дуже актуальний. Дякую Аллочка, цьом❤

Є ще одне: набагато легше розставатись, коли ви ще не з'їхались-тому не поспішайте з цим🙃

дякую за нове відео, знвмайте більше, чекаю з нетерпінням

Дякую за це відео, мені воно було дуже потрібне

Розкрутити себе до кохання - це прям в точку! Я постійно так робила 🤣🤣🤣

Дякую за відео🤗 Кожне з них по відчуттям як сеанс з психотерапевтом❤

«За кадром» - шикардос❤дякую, за відео. На рахунок колишнього часто собі кажу: «якщо ця людина любить мене менше ніж я люблю себе сама - нам точно не по дорозі».

Алла, велике дякую тобі за це відео! Це саме те що було потрібно зараз❤

Гуляю, находжую свої кроки і слухаю Аллу. Прекрасний вечір ❤😊

Дякую, Аллочко, за відео. Мій особистий антистрес🥰✨

Яка шикарна метафора про руку з раною!!!

Ти дуже крута, дякую за інсайти, кожен четвер чекаю на твої відео❤

Чудовий вечір у чудовій компанії ❤

Аллочка, вельме дякую тобі за ці прекрасні, мудрі думки! Дуже надихаєш!

Ураа Алла як ваші відео роблять життя краще, та допомогають любити себе та інших жінок❤

Дякую за класне і корисне відео з неперевершеним почуттям гумору ❤

Як же я люблю ваш блог, ви найкращі завжди піднімете настрій та даєте замислитись на важливі речі❤️

Люблю медузок(фон)😍😍😍. Дякую за відео💗

Дуже корисне відео дякую Алла,за кадром до сліз 😂❤❤😊

Нове відео Алли - нова мотивація, і хороший настрій!! 💋 Ви дуже гарнаа, від вас прям віє теплом!

Яка ж Ви наймовірно приємна, ваші відео як «бальзам на душу».

Класний макіяж, ти така ніжна ❤️

ура те шо потрібно

Ніколи раніше не бачила Аллу в ютюб ! Послухала перші кілька хвилин і одразу підписалась !!!❤НЕЙМОВІРНА !!!! 😘😘 Я теж вмію закохатись і в осла ,якщо сама себе накручу 🤣🤣🤣Дякую ,що я не одна така 😅🙏❤️Взахваті !!!! Обіймаю !!!🤗

дякую вам за це відео, мені стало легше

Як зажди дуже комфортне відео, дякую за цю атмосферу, ти супер 🥰😍

Дуже вчасно вийшло відео. Тільки сьогодні розійшлася з хлопцем)

Клас, залишу на вечір під чай з солодким Дякую за нове відео, бо вже по другому колу переслуховувала попередні )) Алла, лю❤найкраща

Дякую, ви дуже вчасно...❤️‍🩹

Ви супер! Дуже цікаві інсайти, дякую за відео

дякую за відео! дуже корисно 😍відсилка на добкіна прекрасна

Чудове відео, дякую! Недавно дізналась, в слова ідеальність є такі синоніми (загугліть): нереальний, уявний, ілюзорний. Тобто виходить, що нічого і нікого ідеального не існує - це просто картинка яку ми намалювали в своїй голові. Мої погляди після цього змінились і я перестала шукати ідеал, бо по суті його не існує в природі)

Алло, такий гарний образ у вас і макіяж🤗🤗

Алла кожен раз макіяж все краще і краще, ну і ти звичайно ❤

Переглядаючи відео зрозуміла що чекаю на ваші нові випуски більше ніж на дзвінок від колишнього😅

Взагалі мені треба слухати аудіокнижку на завтра в школу,але нащо воно треба,коли є нове відео Алли💓

Дуже актуальне відео для мене зараз. Дякую! 😉

Дуже гарне відео. Я зараз сама на етапі забування хлопця, в якого була неазаємно закохана. На днях хотіла з ним поговорити про те, що при зустрічах в нас мовчанка, і може варто щось з цим зробити. То він закинув в ігнор на 3 дні😅 під час яких мене калашматило і здавалось що панічні атаки підсовувались до горла. Тепер шукаю способи, щоб забути цю людину, позбутись залежності, бо ці взаємини руйнують мою менталку, і ваше відео мені дуже допомогло. Дякую. Буду робити висновки

Відео супер 👍 справді корисні поради. Я теж так роблю- просто забираю «візуальний шум» про цю людину і через деякий час здається, що може цього взагалі і не було

шо за мудра жінка!!!!!!! дякую

Звідки ти знала що я зараз розтались і мені треба таке відео ти Бог 😂❤

Вау, як же гарно с ніжним рожевим та прикрасами. Естетичне задоволення 😍

Я чекала ваше відео більше, ніж на новий сезон улюбленого серіалу

Алла дуже вчасно,я усе це знала проте дякую просто за нагадування👌🖤🖤🖤🖤🖤

Ааххаха, як ви то робите?)) Знову відео дуже вчасно і резонує з тим шо у мене в житті відбувається) Дякую♥

Алла безкінечно гарна. А тема відео як раз для розставання)))

Усі поради дуже класні і вони працюють,це з власного досвіду знаю 😅. Я ше в мене працює такі слова: а буде це для мене важливо через рік,якою я себе бачу. А ще в мене працює таке,я йому докажу що я класна(по типу Вітя дивитись кого ти потєряв😂😂😂) і так цим захоплююсь,що потім ще і дякую йому(подумки конешно). Але проплакати, дати собі бути такою це треба. Відео корисне, бажаю усім знайти ту саму людину.

Привіт, ти все гарнішою й гарнішою стаєш. Подобається дивитись твої відео, такі комфортні, атмосферні . Дякую тобі 😉🤗

дякую, Алла ☺️ було важко після розставання, ти дуже допомогла, дякую за те що ти робиш 🥰

Благодарю Вас!❤ Это лучшее,что я слышала! Мне моментально стало легче. Да ещё и посмеялась! Низкий поклон ❤

Як раз сьогодні розійшлися з коханим, дуже вчасно попало відео... Дякую

Боже неймовірно дякую тобі за цю розумну жінку 🙏🏻 Обожнюю вас Алла ❤😊

Боже, Алла, словами не передати як я тебе обожнюю! ❤ Ну просто така ти шикарнюча, БАГІНЯ! Дякую за все, що ти робиш і кажеш 🤗

Не думала що це відео вийде саме зараз коли переживаю розрив🙃

аааа ви мені дуже допогли 😊

Дякую за відео ❤

Неначе відчули, що мені зараз дуже потрібне таке відео🤧 Дуже корисно було послухати🤍🥺

Дуже подобається тебе слухати😍Ти вже як найкраща подружка))