ЯК ЛІКУВАТИ ДЕПРЕСІЮ | Dr. Gavrylin (27)  

🔥Записатися на КОНСУЛЬТАЦІЮ - calendly.com/drgavrylin

Друже, ти справився з такою серйозною хворобою і зараз допомогаєш іншим. Щира вдячність. Стисло, зрозуміло, без води. Ти крутий! Ти потрібний! Деяким дуже!

Сон мене спасає, їсти себе заставляю стає легше, не люблю ранок, люблю вечір, коли спокійно, заставляти їсти себе вже не потрібно, роботу робити не потрібно, чекаю на сон

ох, як приємно знати що ти такий не один, і хтось теж проходить через це ж гівно...

Я відчуваю, що перестала жити, лише існую. Раніше були хоббі, зараз нічого не хочеться. Не має апетиту, поганий сон, не хочеться нічого робити, начебто пропав сенс життя, дуже сумно, не хочеться жити. Просто заставляю себе їсти, щось робити. Просто проживаю день

Хочеться поставити Вам тисячі лайків і подякувати ще більше. А ще - Євгенії Стрілецькій, яка порадила Вас і якій я дуже довіряю. Саме тема депресії мене хвилює, тому що не можу відійти після смерті найріднішої мені людини... Дуже жалкую, що тільки зараз почула Вас, що не було в потрібний час такого потужного контенту. Можливо не сталося б того, що сталося....Так, дуже сумно, що люди бояться признатися собі, що їхня психіка потребує лікування, а не тільки словесної підтримки. Зараз виходжу за допомогою ліків з депресивного стану, і можу підтвердити почуте, що тільки так, в комплексі з психологічною підтримкою, можна повернути себе до життя. Дякую Ввм, бо те, що Ви робите, говорите, радите, дійсно дієве і потужне. Я впевнена, що це допоможе багатьом не зробити необдуманий крок. Буду радити всім, бо таких як я, на жаль, дуже багато.

Дякую , що 2 роки тому зберіг себе, щоб сьогодні допомогти мені. Дуже цінно ❤️

Коли я почала приймати антидепресанти, перші три дні мене було дуже погано, дуже дуже. Але лікар сказав, що треба потерпіти. На четвертий день стало трохи краще, а через тиждень я стала наче новою людиною)) тепер я маю сили налагодити своє життя)

Тригерить вже с перших хвилин - коли все стає вже дуже погано і ти не вивозиш, і здається шо це тільки з тобою..... і тут псевдопідтримка від людей "просто відпочинь, це ніяка не дипресія, ти себе накрутила" 🤬🤬🤬

Дуже важливо про це говорити! Я дуже вдячна за це відео. Тому що саме зараз проходжу цю хворобу. Як виявилось вона була в мене вже два роки , а я так злилась на себе, ще більше думала що лінива квола і теж навіщо жити якщо я не напишу роман, не стану великою. А зараз дожила до того що вранці не можу встати. Вже приймаю три місяці антидепресанти і працюю з психологом і маю психіатра який обслідує. Я також бажаю більше говорити про цю хворобу, щоб люди які поруч розуміли серйозність цього і вміли підтримати так як потрібно, а не робити ще гірше і тільки критикувати.

Так легко і зрозуміло пояснені такі серйозні штуки. Дуже круто🔥

Велика вдячність за відео! База, все по суті. Респект!

Як ковток свіжого повітря, дякую за Вашу експертизу. Знайшла для себе відповіді на багато питань, підтвердження припущень і певну підтримку, дійсно, наче ти не один в цьому болоті) будемо по троху вигрібати Бажаю вам розвитку та успіхів! Це має ширитись у суспільстві

Доєднуюсь до багатьох у своїх враженнях. Пречудовий випуск, можна рекомендувати студентам медичних вузів. Крім того, що стисло і по суті, ти говориш надзвичайно важливі речі. На які часто не наголошують або вони тонуть у морі довідкової інформації.

Антидепресанти- це найкраще, що зі мною сталось за останні три роки. Я знову відчула себе людиною. Я зроблю все, щоб не повернутись знов в той стан

Слухали разом з хлопцем - час продетів непомітно! Дуже якісна вижимка і легка подача, не кожен так вміє. Дякуємо за контент! Нарешті нейробіологія популяризується

Що я зрозуміла точно, що мені треба до психотерапевта, бо схоже у мене теж або дипресія, або ж дуже низька якість життя. 🤷🏻‍♀️ дякую, що допомагаєте людям розібратись на власному прикладі. Цікавий канал❤

Дякую! Дуже крутий контент. Від антидепресантів немає залежності - підтверджую!! В мене було два великих депресивних эпізоди, лікувалася АД. Разом з лікарем спокійно відмінили, 0 залежності.. Від кави залежності більше 💯

Найкраще відео на ютубі про депресію.Дякую, що поділились.

Щиро дякую! Завдяки таким відео, я дізнаюсь стільки про себе. Це неоціненно. Дякую 🙏

какое крутое видео, а ты хотел харакири. благодаря твоей открытости относительно твоего здоровья и борьбы с недугом таки поняла, что нужно идти к врачу, и не терпеть не ковыряться в себе наедине: а может у меня вот это, а может вот то, а лучше в итоге не становится. класс видео очень познавательное, спасибо

Коментар на підтримку Вашого каналу, дякую дуже за Вашу працю.

Співчуваю Вам. Ви герой, що пройшли все це! 🤲💕 От вам трошки і моєї любові віртуально)

Дякую! Вагався чи дивитись це. Так! Мені допомогло зрозуміти проблему краще. В час війни нам ще важче, але шлях лиш один!❤😂

Дякую, змінило погляд на хворобу, тепер дивлюсь на неї спокійніше і не сприймаю як якесь прокляття вуду

Дякую Вам за чудове відео!!!!!!! Дуже корисні поради!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Дякую вам, дійсно відчула, що хтось мене розуміє… на жаль дійсно багато хто не розуміє з оточення, тому я майже нікому про це не казала і не кажу, що ще складніше… нікому не побажаю цей стан відчути.

Дуже потрібне й корисне відео! Захоплююся вами і від усього серця бажаю успіхів! Особлива подяка за мову)❤

Бімба!!! Друже, ти тільки що пояснив то, до чого я якось правдами та неправдами дійшов. Я теж біполярник і мене при депрессіях просто вмикався self-destruction mode: сон по 18 годин та хронічне переїдання. І тільки коли я брав себе в руки і хоча б на 2-3 дні зменшував їжу або взагалі відмовлявся від неї це допомогало вийти. Потім виикалась гіпоманія, але за рахунок Ламотріджіна й Каплайти я якось повертався до нормального життя. Цікава річ, що при депрессії мені навіть не хотілося палити, зоча як паравоз палю.

Чудовий відос, котрий допомагає розкласти базову інфу по поличкам. В чомусь донесли краще, ніж лікарі. Дякую!❤

Мені все сподобалось,відразу з прев‘юшки👍🏻

Добре, що Ви - живий! Я також злякалася і пішла до психіатра, коли захотілось вмерти. Зараз вже не хочу!

Романе, кожне відео дивлюсь з захопленням. Дякую за аналітику. Цікаво тебе слухати і робити висновки для покращення свого стану

Дякую за відвертість, насправді в багатьох моментах вашої історії впізнаю себе. Рада,що ви розповідаєте про ментальне здоров'я і таким чином показуєте, як боротися❤

Бажаю Вам ЩАСТЯ і ДОБРА ❤🙌🌅

Як страшно жити з тим що тебе нічого не радує 😢 немає смисла в житті, страх паніка тільки чекаю коли настане ніч і я лягу спать,😢😢😢

Дякую. Все дуже чітко і інформативно.

Дякую.

Дякую за якісну доповідь такою гарною українською мовою.

Топ контент! Дякую за твою працю❤

Дякую 🙏 зʼявилась надія

Дякую♥

Дякую вам за щирість та відвертість

зайвий раз переконуюсь, що треба лікувати голову, а потім все інше😅 відео вийшло дуже інформативне!

Спасибо, Вам, Роман! Вы даже не понимаете насколько Вы мне помогаете! Спасибо Вам огромное!

дякую, цікаво, що ділитесь досвідом. сподіваюсь, депресію вже не будуть демонізувати

Дякую, повністю підтримую особливо фарму на початку лікування.

Дякую. Дякую за допомогу

Дуже цікаво було прослухати ❤. Хотілося б ще в такій подачі послухати про генералізований тривожний стан🎉

Дякую вас за це відео

цікаво було б послухати про нейролептики а взагалі, дякую за відео, чесно, зараз дуже допомагає ♥️

Дякую вам за ваш канал. Це важливо поширювати

Миттєво підписалась тут, на другий канал і на інсту. Сідаю слухати. Ура.

Гарно.

Колись натрапив в ютубі на відео про депресію. Це був ваш переклад лекції Роберта Сапольскі. Те відео мені дуже допомогло і підказало що робити. Дуже вдячний!

я борюся з нею, ніколи не думала що це тааак виснажує.дякую багато корисної інформації

Симпатичний

Дякую вам❤

Дуже цікава тема. Хочеться стільки всього розказати. З власного досвіду з своїх спостеріганнь і познань. Але думки літають, як пташки з гілки на гілку. Допоки ти збираєшся з ними , то в голові вже 5 бізнес планів, 10 людей, яким ти маєш написати і допомогти, хоча терпіти не можеш людей. Бігаєш так днями, а потім знаходиш себе посеред ніщо, зпорожнілим і не живим. І тупо лежиш. Коли тобі навіть лежати боляче, збираєш себе в купу, надриваєш себе і починаєш падати в спорт і роботу. Забуваєш про все, про всі мрії. Через цей стан ти стаєш "прозорим" , стаєш примарою. Знаходиш себе в наркотиках. Швидко себе вмовляєш себе не приймати речовини і просто існуєш, бо мусиш існувати.

Приємно чути, що дійсно не один такий)

Гарненький…

Спасибі

В мене вже друга депресія, перша була важка, друга післяпологова ще важча + стрес постійний через війну. Думаю вона в мене генетична бо все частіше згадую свою деаресивну, меланхолічну бабцю. В мене настрій подавлений все життя бо я дійсно працюю і вимагаю з себе занадто багато. Залаз ближче до 40 гормональний перестрій організму то це капець, сама себе боюсь, суїцидальні думки це вже звично. У психолога, психіатра була, п'ю антидепресанти, транквілізатори ефекту я не бачу за 2 місяці прийому....але з депресією ходжу вже дуже давно.

Все залежить... у мому випадку поруч були постійно люди котрі повністю розуміли, але до депресії призвели інші люди котрих дуже важко ізолювати від себе. Суїцидальні думки приходили через жаль і відсутність мотивації - сццільний сум і апатія коли сил вистачає хіба на план полишення цього "убогого" світу, а не агресія. Агресія зявилась потім .

Ромчику, одне з найкращих твоїх відео! Вітаю))) питання про знидення годин сну - цу працює навіть якщо пити нейролетики для сну? бо від них сонливість зранку дай боже

Дякую за максимально зрозумілу подачу інформації. Але попри те, що все відео було цікавим, я всеодно розгледіла вашу поличку з нутрицевтиками 😅

Дуже класне і корисне відео крім того, що ви чомусь до бадів які є біологічною добавкою до їжі ставитесь погано і залякуєте побічними ефектами і зовсім не розповідаєте, що від тієї же фарми побочка більш серйозна ніж проста алергічна реакція, зменшення сексуальної активності це сама найлегша із побічних реакцій, і в анотації до цих серйозних ліків це написано. Так, звичайно не треба пити всі бади підряд але до фарми треба також ставитися досить серйозно.

❤

Привіт! дякую за такий важливий контент, підкажи як ставишся до CBD oils та CBD трави? і чи пробував трансцедентальну медитацію, можливо слухав Девіда Лінча?

Я вважаю що потрібно починати із психіатра ( багато часу і грошей витратив на психологів які не захотіли або не зуміли діагностувати депресію). А чекати що саме пройде дуже небажано, може перейти в хронічний стан. Другий етап відновлення звʼязку із собою зміна життя на те що хочеш саме ти а не забовязан чи боїшся змінювати.

Незаслужено мало лайків на такому контенті 👏🏼

Такий гарний хлопець,та депрессiя...-не сувмiсно.

Якщо людина не дивиться в очі, опускає голову і дивиться з під лоба це ознака депресії. Треба шукати причину депресії. Свою депресію лікував вживанням алкоголю, моє "лікування" закінчилось повним нервовим виснаженням. Обливання холодною водою ранком і ввечері, ранковий біг, і голодування за Полем Бреггом допомогли піднятись. Треба бути не таким як усі. А лікарі то таке.....вони самі хворіють. В нас під ногами лежать безкоштовні ліки: холод, голод і біг!!!

💪🇺🇦

Мені поставили циклотимію, але я знову в депресії. Вона не важка, але я роблю все просто так. Я не сумна, я просто ніяка, хоча намагаюсь. Я не перевантажуюсь , сплю по режиму, харчуюсь збалансовано, багато хожу за день. Стан не залежить від обставин. Буває бачу можливості, а в депресії не бачу нічого. Пью антипсихотики та антидепресанти , пройшов місяць. А я знову в депресії. Живу я так вже другий рік. Коли ж це закінчиться. І як може допомогти психіатр, якщо нічого не змінилось

Цікаво що ти не погоджуєшся з Пітерсеном, що депресія може бути навіть якщо в житті все ок. Це мій основний аргумент в захист депресивно-залежних, що вона може бути при будь яких зовнішніх умовах, просто із-за хімічного розладу.

Дякую Вам за відео. Завдяки йому все зрозуміла і з усім згідна. Ви даруєте людям віру, надію і оптимізм.

Романе, вітаю. Скажіть чи можливо мати стосунки з людиною з біполярним розладом. Чи краще пройти повз це,тому що нам обом за 50 і за два місяці знайомства були гойдалки які я не розуміла а потім він повідомив свій діагноз.ми живемо в Ізраїлі і я боюся цього

Вітаю вас. Дякую за ваше відео. Мені 27 і у мене також БАР. Це дуже страшно і розумію що із цим жити все життя. Є лікування , але немає оточення , яке б підтримало . Чи є якісь кола людей із якими можна інколи спілкуватись , бачитись , щоб якось соціалізуватись?

Я у цьому стані находжусь 25 років,кілька разів лікувався у лікарні,стан ухудшався.Ставили діагноз всд,тривожно депресівне ростройство,невроз,астения и т.д.Лікі не які організм не принімае,спасаюсь Гидазепамом.Приписали Єсциталопрам,але боюсь приймати.

Дякую за відео! Не дуже зрозуміла щодо зв'язку депресії та інших хвороб. У мене діагностована депресія, але нещодавно діагностували ще аутоімунний тиреоїдит (+ гіпотеріоз під питанням, бо ТТГ високий, а Т3,Т4 в нормі). Так от, питання: чи можуть бути одночасно ці хвороби чи треба лікувати щитоподібну залозу й кидати антидепресанти?

Депресія може початись в будь якому віці, навіть коли вона ендогенна.

Передивився ще раз. Реально найзмістовніший відос про депресію який тільки може бути. Однак є питання, можливо поділитесь досвідом. Що робити як немає сил на те щоб усе перелічене у відео робити? Повне виснаження, тупо нема сил щось робити. Антидепресанти не допомагають.

Пять лет назад антидепрессант вытащил меня буквально с того света... Из-за хронического стресса началась ужасная бессонница, которая в свою очередь вызвала тревожно-депрессивное расстройство... То, что совсем не хотелось жить - это ещё можно было перетерпеть, а вот то что появилось ужасное отвращение к работе - это уже было катастрофой... Потерять работу в наше время это такое... На морально-волевых потащилась к психиатрам и они помогли... Для тех, кто боится синтетических препаратов есть альтернатива - настойка зверобоя. Это самый мощный природный антидепрессант. В Польше стоит весьма дёшево.

Що скажете про CBD, можливо був досвід?

Моя близька подруга страждає від депресії вже декілька років. В неї діабет 1 типу, що дуже погіршує її самопочуття і в неї дуже багато фізичних проблем зі здоров'ям через це, але ментальний стан теж дуже поганий. Два роки тому вона зверталася до державного психіатра, але досвід був не дуже вдалий. Зараз вона постійно розповідає про те, як їй погано, що їй складно вставати вранці, складно робити будь що, вона плаче коже день і каже, що не хоче жити, навіть що хоче накласти на себе руки. У минулому в неї був селф-харм і вже були невдалі спроби закінчити життя. До того ж в неї майже немає грошей, вона навіть харчується не дуже добре, не кажучи про похід до спеціаліста. Але вона не хоче до нього йти зовсім, злиться, коли я підіймаю цю тему. Я знаходила для неї варіанти, безкоштовні ініціативи, волонтерів-психологів, пропонувала допомогу, і оплатити хоча б перші сеанси, і піти з нею вдвох для моральної підтримки, але вона нічого не хоче, категорично. Розуміє, що в неї ментальні проблеми, але не хоче категорично нічого для цього робити. Так і каже "не хочу". Я не знаю, що мені робити і як допомогти. Розумію, що складно рятувати людину, яка цього не хоче, але страшно уявити, що вона з собою щось вчинить.

Добрий день. Якої кваліфікації ви лікар ?

Ви можете порекомендувати хорошого психіатра,дуже потрібно, але не знаю де найти, дякую.

27:33 гідазепам по 20мг чи 50мг?

Мені цікаво. Інколи у мене стан такий, що хочеться померти, дуже погано, ридаю ночами, але бувають дні, що наче і добре все, і шуткую навіть своїм станом, і бажанням померти. Як це і що це...

Чому ви мене в чаті телеграму заблокували, я просто просив допомогу, у вас же все про це

Dr. Gavrylin, а як ви зараз?

Скажіть,будь ласка,у мене підвищена тривожність з фізичними поганими станами ,давно,більше 10років.Поки була молодшою,було краще,призначали антидепресанти на два місяці,виходила.Зараз у мене глаукома і протипоказання-антидепресанти.Але лікарі призначають,я ж не хочу пити.Що мені робити?

на моменті коли ти сказав який саме це період був (лютий 2022) може це було саме те "народження" шаману, щось архетипічне, бо відчував що суне "гроза" і стан депресії досяг свого піку

Я теж біпорярник

Попробуй грибы,помогает

Ось тепер думаю: те, що майже усі люди здаються нецікавими і розмовляти часто не хочеться, це таке в мене хуйове життя, чи серотоніну бракує.

В мене син 18р.не хоче ніским спілкуватись їсти також.Психоложка мені порадила залишити його в спокої не донимати питаннями ,хоча в мене одне запитання як він ,і чи їв він.😢😢😢

Галопеледором раніше лікували все що можна і неможна, мені наприклад 8 років лікували ним генералізовані тіки. Потім я напилася того галопеледору і ледь вижила.. чесно, краще б вони мені призначили антидепресанти.

Мені погано в мене депресія. Близькі не розуміють