На счёт детей с телефонами. Каждый раз, когда я вижу малышей, которые ходят уткнувшись в экран, мне становится грустно. Хочется сказать: "хэй, пойдём построим шалаш, сварим зелье из листьев и цветов. Будем играть в "Московские прятки" и "Акулу", а потом следить за людьми из штаба в кустах! " Мне почему-то хочется "спасти" их от интернета....
Я бы не против была даже сейчас окунуться в детство и снова поиграть во все дворовые игры, мне 21...уж детям такое было бы интересно и это скучно и грустно когда мир сужается до маленького экрана телефона и дети очень мало получают эмоциональный и физический опыт от взаимодействия с внешним миром.
Согласна с Вами! На самом деле есть огромное количество детей, которые и в наше время также гуляют, играют в игры на переменах в школе, но их сложно увлечь этим надолго:( но есть прям осознанные ребятишки в этом плане! обидно, когда сами родители стимулируют детей к "отдыху" в телефоне:((( Я хоть и 2003 года рождения, но все детство провела во дворе и на кружка, у меня сенсорный телефон появился только в 7 класс (😅) и я за это безумно благодарна за это своим родителям!
Какая же это правда. Я чувствую , что теряю ощущение самой себя, если начинаю вязнуть в соц.сетях. чем меньше использую телефон, тем лучше ощущается жизнь. Лично для меня это большое удовольствие, точно не скука
У меня телефон honor 8a(старенькая, но крутецки рабочая модель). Я просто установила виджет ютуба, и там есть 3 иконки: главная, shorts, подписки. Я каждый раз выхожу на главную и меня не перекидывает на короткие видео. Единственная проблема - на главной странице всё равно присутствуют иконки shorts... Я всё ищу как их убрать
Захотелось тоже попробовать подобный эксперимент, но соглашусь. Мы не сможем забыть телефон полностью. Однако, мы можем контролировать контент, который потребляем)))
Я как-то была на дне, сбежала от абьюзерского 15ти летнего брака, без ничего, без вещей, денег, понимая кто я и что мне нравится. Пила водку год и рыдала ежедневно, сидела в соцсетях, дошла ментально до ручки и решила что мне нужно отключиться от внешнего мира. Удалила все до последнего соцсети, заблокировала телефон для звонков и сообщений, оставила себе только возможность читать книги в разных форматах , в основном электронном. На целый месяц. Конечно же запрет на алкоголь и попытка бросить курить. Было тяжело, ломало, но помогло. Я прям как заново родилась. Но за это время я прочитала много вредоностной лжепсихологии, но в последствии это осознала и выкинула из головы. Дальше не всё шло гладко, но это послужило базой для моего дальнейшего восприятия . Чувствую себя здоровой, не без физических проблем, но работаю над этим и планирую дальше работать, до конца жизни.
Тоже хочется проводить меньше времени в телефоне. Мне всего 19, но последнее время я стала ценить что-то простое, душевное и домашнее. Лучший выходной для меня теперь - это сходить в магазин за продуктами, приготовить супчик и салатик, убраться дома, постирать одежду, поменять постельное, почистить обувь, сделать домашнюю тренировку, полежать в ванной с солью, записать мысли в личный дневник. И всё это хочется делать без телефона. Или под музыку/видео на Ютубе/фильм или сериал на фоне. Но без переписок, без залипания на коротких видео, в общем не лупатиться в экран телефона. Немного странно, что такая рутина позволяет мне отдохнуть и действительно наполняет меня. А ещё мне всегда очень не нравится, что окружающие меня люди всё время сидят в телефонах. Если кто-то читает этот комментарий, то давайте попробуем меньше залипать в телефоне и больше общаться в живую. Находиться в реальном мире. Или хотя бы когда находимся за одним столом, то уделять внимание друг другу, а не сидеть в телефоне.
Боже мой, что это???? Кто это у нас такой красивый??? Случайно обновила ютуб, а тут видео!! Уже принялась расстраиваться, что планы нарушены, спина сорвана, очень больно. А тут просто вижу.. выдох.. все терпимо! Спасибо, Сашенька. Это будут лучшие пол часа отвлечения, когда они так нужны.❤
Я так отказалась от просмотра рилсов, поняла что они убивают мое время. Теперь ни тик тока, ни инсты, ни шортсы нечего не смотрю Стала намного продуктивнее
У меня единственный способ это удалить инст и тик ток, но удалить ютуб я просто не могу, тут не только шортсы, но и длинные видео. В итоге в шортсах залипаю..
Да, эта тема для меня очень близкая, когда-то у меня была большая зависимость от соц.сетей, из-за того, что все люди, с которыми я общался находятся за тысячи километров, были и те, кто находился рядом, но не был готов пойти попить кофе, погулять, но сама потребность в общении мне нужна, поэтому эта ситуация усилила зависимость. Долго приходил к тому осознанию, что всё же зависимость есть, она уже давным давно коконом обвив меня прилипла в мою жизнь, не давала осознанному счастью выбраться из этой клетки и жить, радовать тебя, деать счастливым. Наверное повлияло то, что я смог перебороть себя и потихоньку убирать телефон, когда ем, когда слушаю музыку, когда еду в метро, когда нахожусь в людных местаз в целом, и я заметил то, как люди вокург все сидят с телефонами, даже когда они сидели близко к друг другу, и мне стало так грустно, не знаю, потому что люди будто бы не видят ничего и никого, кроме экрана телефона. В такие минуты я начал вспоминать слова мамы о том, что когда раньше телефонов не было и были какие-то люди рядом, все ходили в гости к друг другу, чаще общались с глазу на глаз, точнее, не при помощи телефона, а вот так, в живую. После я перестал, выходя на улицу постоянно тыкать лицом об экран, когда иду гулять, и я понимаю то, что сейчас нет каких-то важных переговоров, то я полностью убираю телефон, иногда беру, если хочу попутно слушать музыку, и да, жто такой кайф, когда глаза отдыхают от всего того, что есть в этой коробочке, замечая то, как интересен мир вокруг, избавился от общения с людьми, с которыми уже не складывалось, но которые 100% ограничивали наше общение только через соц.сети, вообщем, это действительно интересный опыт, и да, согласен с Сашей о том, что зависимость не уйдёт, но её можно и нужно контролировать, конечно в наше время соц.сети и телефоны, да и любые гаджеты важны и нужны, но не менее важно видеть жизнь вокруг себя, а не только через экран, искренне советую давать себе достаточно времени отдыха от телефона, выходить гулять ❤
Я еврейка. У меня семья не соблюдающая, но существует праздник шабат(его отмечают каждую неделю в субботу, типо Б-г 6 дней создавал мир, а в последний отдыхал). В этот праздник не пользуются не только телефоном, но и в принципе любой техникой(микроволновка, фен, даже лифт). В этот день люди не работают, дети не ходят в школу и тд. Семьи гуляют, ходят друг к другу в гости. Представьте, как это прикольно. Провести день вот так просто: не думая о том, что кто написал в интернете, что сегодня обязательно нужно постирать белое. Считаю, что нам всем необходимо хотя-бы раз в какое-то время устраивать себе детокс и просто наслаждаться обычным днем без мыслей о задачах, которые нужно выполнить.
Мне нравится идея что люди именно закрыты а не одиноки. Потому что в этой закрытости они пытаются сохранить все что им нравится, владеть кусками мира в своей закрытой ракушке. Об этом я подумала на фестивале, где можно было остаться в любой компании, если ты открыт к этому, если не требуешь продолжения знакомств или закрепления их, если ты просто впитываешь то что есть - возможно спеть с какой-то компанией пару песен, возможность в соседней палатке отлить себе джин, возможность час поговорить на подушках за чаем с какими-то людьми об искусстве, танцевать с кем-то весь вечер - и со всеми этими людьми не знакомиться, не требовать их в свой мир, просто довериться потоку в котором тебе не нужно ничем владеть. Только быть тут. А мы так привыкли что все должно иметь смысл, цель, что если тебе с кем-то хорошо, то все, теперь он навсегда твой. За пределами ракушек нет ничего, чем ты можешь владеть.
Спасибо за ваш комментарий ❤Это то, что мне было нужно) Очень понравилась мысль, что никто никому не принадлежит и не нужно требовать людей в свой мир. Это ведь очень обязывает, по сути.
про зависимость это такая жизнь... я уже 2 недели просто сижу дома, не выхожу никуда кроме магазина и зала, цееелымиии днями играю, смотрю/слушаю видео параллельно. так голова болит просто ужас, а выключить страшно - столкнуться с мыслями, пытаться придумать, чем себя занять, да даже домашними делами в тишине заниматься страшно. здесь единственный вариант - двигаться на силе воли. родители были правы, чрезмерное засиживание в телефоне губительно
Тоже сделала себе день без телефона, отправилась в небольшое путешествие, развлекала себя как могла. Это был очень хороший, но немного тяжелый день. Трудно было не поддаться и не посидеть в телефоне и я почти справилась: суммарно посидела полтора часа, учитывая веб-билеты, камеру и тп. На многое взглянула тем самым детским, ничем не затуманенным взглядом, наслаждалась одиночеством и своими мыслями. Много писала в блокноте и думала, много читала и наблюдала за людьми
я с каждым днем все больше хочу, чтобы мы вернулись к кнопочным телефонам!! даже в школе ученикам нужен телефон, все школьные чаты и объявления теперь там. это невыносимо. помню как этой зимой хотелось выключить телефон на недели. а не могла(( было удивительно, что вы выбрали именно понедельник для такого экспириенса.. я бы выбрала день на каникулах, даже не на выходных
Я уже давно экспериментирую с этим. но пытаюсь на минимум сократить время в телефоне. я поняла, то что если улалить тик ток, Инстаграм, перестать просматривать жизни других, то у нас действительно очень много времени. но мы настолько привыкли к телефону, что без него как будто теряешь смысл, не знаешь чем себя занять. если сегодня ты занялся спортом, тпнцами, рисованием, прогулкой и так далее, то завтра захочется чего то нового. в наше время уже трудно избавиться от данной зависимости, потому что теряешься
Случайно наткнулась на это видео и этот канал. Смотря это видео, я задумалась: что я сделала полезного за день, неделю, месяц... год..? Меня чтото толкнуло внутри , говоря: начни действовать. Ваше видео мне показало, что без телефона можно сделать дела, которые ты мог откладывать неделю или даже месяца..года.. С завтрашнего дня попробую тоже такой эксперимент. Большое вам спасибо 🙏💋! Мне очень понравились ваши видео, так как от них чувствуется такой комфортный вайб.. что даже не знаю, как описать..❤.
На 2 недели уехала с мамой в поселок к родственникам , а потом в деревню, связь очень плохо ловила, можно сказать , что в интернете практически не сидела, но поняла, что не сильно завишу от соц сетей, было много работы по дому в деревне, красила, белила , готовила и т.д. А вечером баня горячая и просто вырубало, целый день на свежем воздухе, было здорово, даже не тянуло на соц сети, просыпалась без гаджетов, умывалась, работала, находила себе занятия любые, общалась с животными, с лошадьми , с собаками, смотрела на жизнь людей в деревне, их быт, как размеренно идет жизнь) тишина - это кайф Самый главный инсайт- что лучше меня никто меня не поймет и не знает, начала прислушиваться к себе, к своим потребностям , потому что в мире соц сетей постоянное влияние их вне, как себя вести, как нужно жить, как выбирать партнера, как правильно дружить, как правильно любить , повышенная тревожность от того, как успешны другие люди и жалок ты сам, проблемы с самооценкой, а в деревне я чувствовала себя просто здорОво
Я тоже все пытаюсь отказаться от использования телефона, но как только я куда-то выхожу без него(даже просто за покупкой хлеба), то понимаю, насколько сильно мы становимся зависимыми - и музыку хочется послушать, и сообщения проверить, и почитать что-нибудь попутно. До сих пор мечтаю о моменте, когда будет возможность в одном устройстве сочетать фото, звонки, музыку и будильник. Ничего более, никаких браузеров, интернетов, соц.сетей. Было бы просто супер. Время бежит и, осознавая, как много ты пропустил, просто полежав и пролистав ленту, становится очень грустно. Мне кажется, твое видео станет для меня знаком, спасибо за него, всего тебе наилучшего ❤
Есть кнопочные телефоны, которые имеют камеру и куда можно закачивать музыку, по-моему ещё есть модели, куда можно вставить карту памяти дополнительно. Как вариант. А для музыки мне нравится использовать плеер, так у тебя есть только музыка и ничего больше, я заметила, что в магазинах электроники больше не продают плееры, так что я ищу их через авито. Единственное, что в своём новом плеере я не смогла понять, как сохранять музыку в нужном порядке и это одна из причин, почему я перестала использовать плеер. Предпочитаю Яндекс музыку, но там тоже нельзя менять порядок, но хотя бы можно сохранять в нужном порядке любимые песни
Я какое-то время назад тоже словила себя на том, что не выпускаю телефон из рук, ем под телевизор/ютуб, на улице всегда слушаю музыку в наушниках. Я поняла, что практически не нахожусь с собой на едине и мои мысли все время плавают в контенте, поэтому постепенно решила это изменить. На данный момент, я просыпаюсь без телефона, захожу в соц сети не раньше чем через 30-40 мин после пробуждения и/или завтрака, по улице передвигаюсь без наушников (или включаю музыку крайне редко когда действительно есть настроение) и ем вообще без экранов (чем раздражаю домашних, так как в семье без телевизора не едят и мне приходится есть одной, зато спокойно), раз в месяц делаю детокс-дни, предупреждая близких Я во многом понимаю Сашу и очень всем рекомендую отвлекаться от экранов и по возможности создать правила/принципы/рутину когда и как использовать гаджеты Спасибо, Саше, что подняла эту тему ❤
Некоторое время назад поняла что я так сильно устаю именно от телефона и компьютера. Я прям выматываюсь. Но когда я пытаюсь не использовать их то начинается прям ломка! Начала чистить соц сети, отписываться от негатива и тяжелого контента что бы хотя бы не ловить такой перегруз сильный. Теперь хочу тоже провести такой день, спасибо, ты чудо
Да, ранишь с мужем каждое воскресенье с утра до 15-16 часов не трогали телефоны и тд) это был прекрасный опыт✨ делали для того, чтобы качественно проводить время друг с другом) благодарю, что напомнила про это✨
не смотрю короткие видео в вк и ютюб, удалила тик ток 2 года назад и чувствую себя прекрасно. Это пожиратели времени и морального здоровья. Выбрала для себя блогеров транслирующих спокойный образ жизни и умиротворение. Наполняюсь благодаря им
Я в последнее время так устала от соц сетей , удалила тик ток , хочу удалить вб , так как поняла что начала тратиться на всякую фигню..захожу на ютуб , а тут видео , думаю это знак😢❤
хочу поделится с вами оч хорошей вещью, и, можно сказать лайфхаком. любые социальные сети жестко сосут энергию, для мозга - это быстрый дофамин, так как мозгу постоянно нужно что то делать, мы идем в туалет без телефона и начинаем читать упаковку на освежители воздуха. прикол в том, что я проводила личные эксперименты детокса от соцсетей. 1-2-3 дня, и мне было интересно наблюдать, как будет меняться мое состояние. Когда мне было морально плохо я убирала телефон на несколько дней и результат был потрясающий, у меня появилась энергия буквально на все дела, которые раньше было сделать тяжело, начинаешь с удовольствием читать книги, прибираться. рисовать и так далее. этот детокс реально избавляет от выгорания, подавленного настроения. так что попробуйте, вы будете в шоке. но лучше не на 1 день, а хотя бы на 3, жизнь не будет прежней, я вам отвечаю!!!)
у меня такие дни в подростковом возрасте случались периодически так как в семье было мало денег и у меня иногда не было интернета по несколько дней - неделе. И на самом деле я понимала на сколько это полезный опыт. Сейчас я не боюсь остаться без телефона, то есть тревожусь конечно, но знаю, что справлюсь. Сейчас например у меня несколько месяцев нет наушников от чего я не могу смотреть шортсы пока еду на работу или в обеденный перерыв и я очень этому рада. И в целом я очень рада, что на своей нынешней работе не взаимодействую с телефоном и лучше мне этого вообще не делать, ибо нужно успеть сшить как можно больше юбочек) Но в то же время понимаю, что по вечерам и по выходным количество экранного времени очень большое и понемногу стараюсь его снижать. Всем желаю успехов на этом пути❤
На протяжении всего видео столько мыслей крутилось в голове. И уже план на то, как завтра же проведу такой же эксперимент. Хотела поделиться многими мыслями, но единственная мысль, которая осталась в голове - как же мне нравится Саша. Она всегда нравилась, но сейчас именно на этом этапе, с такими мыслями, с такими видео, с такой картиной. Очень нравится. Спасибо тебе ! Ты прекрасна 🫶🏻
борюсь с зависимостью от телефона/чрезмерного потребления контента уже на протяжении 3 месяцев, и ты очень точно выразила все те мысли, к которым я пришла самостоятельно через свой опыт. думаю, это видео будет очень полезно многим людям с проблемой залипания, потому что оно даёт понять: чрезмерный поток мыслей, скука и стеснение общества-абсолютно нормально! спасибо тебе за твоё творчество и поднятие такой темы♥
полдня сидела в телефоне и решила себя взять в руки и убраться в квартире, сначала включила музыку, но настолько уже пересидела в телефоне, что даже музыка не спасала. ютуб вообще давно не смотрю, потому что после тиктока не воспринимаю длинные видео. и вот решила включить на фон какое-нибудь поучающее видео, которое возможно меня замотивирует хорошо убраться, выбор пал на ваше видео и я не пожалела, что выбрала ютуб, а не музыку. сразу же как закончилось видео, я закончила убираться, послушала приятную речь и обдумала свои какие-то моменты. спасибо за ваше творчество
Миллион раз сказала да,когда смотрела ваш эксперимент .стараюсь планомерно сокращать нервные порывы хвататься за телефон в моменте когда мне кажется что мне скучно !спасибо за видео !
Когда замедлили ютуб я перешла на книжки) за 2 недели прочитала 4. Потому что по вечерам хочется видео на большом экране, а оно не включается, тут же нашла новый контент. Мне не хочется особо ничем делиться, мне хочется наблюдать. Я хочу слушать и смотреть чужие истории, если я не смогу это делать - я начинаю читать чужие истории) и голова не болит как после тиктока. Осталось отношения со сном наладить и будет 💥
ты открыла людям глаза. спасибо за такой длинный ролик, который я посмотрел без перемотки, ещё отдельное спасибо за то что ты вдохновила многих людей, в том числе меня на то чтобы начать новый день без этих экранчиков. спасибо огромное, люблю, кстати классная стрижка!
Когда ещё училась в школе, ограничивала себя в телефоне около 3-5 дней в неделю раз в месяц. Я принимала только звонки, все смс и прочее не читала, соц-сети, игры и прочее тоже под запретом. Это очень помогало и стабилизировало моё состояние
Я смотрю в телефон, только когда хочу побыть одна, как бы странно это не звучало. Когда очень устала от общения. Муж, дети, родственники, работа, социум в целом. И вот иногда вечерком, бывает настроение и силы посмотреть расслабляюще-отвлекающее видео. В остальное время почти не заглядываю в телефон. Инсту могу пролистать между делом, типо в очереди где-то. Смски и звонки всегда делаю короткие. Тик-тока вообще никогда не было. Столько всего в жизни. Самой жизни. Успеть бы насладиться. А телефон - это реально только инструмент.
Устроила этот день, даже не досмотрев видео, досмотрела на следующий день) идея классная! Даже вспомнилось какой энергичной я была раньше, и события строились мной самой, глаза горели, вдохновение снисходило не пойми откуда, а не из картинок в пинтересте. Меня увлеклась эта идея, спасибо Саша, буду ещё практиковать эти дни и слушать себя🫶 интересно, что раньше я всегда знала чего хочу, а сейчас все настолько расплывчето и не ясно, что проще снова залезть в телефон и отвлечься чем то, только вот отвлекаемся мы в основном от своей же проходящий жизни... Но может это и станет новым трендом, меньше сидеть в телефоне и точечно выбирать контент себе по душе
Я не смог даже один день, в квартире очень скучно. Вот в посёлке, в доме там само собой это происходит: кошка, природа, дела, свежий воздух, на улице часто, когда хочешь, время летит даже
Шок-инсайд. Когда я увидела локацию в Сочи, где ты сидишь пьешь кофе (я буквально месяц назад ходила там), я вдруг поняла, что я так долго смотрю и слушаю тебя через экран (больше 8+ лет), что мне странно осозновать, что ты на той же планете, ходишь по тем же дорожкам, но ты не знаешь меня и наверное мы никогда не встретимся. Это оч грустно, ведь я включаю твои видео и по факту заменяю ими живых людей, ведь в моей голове ты уже моя подруга (это звучит мега кринжово) и я СТОЛЬКО знаю о тебе , а ты обо мне ничего.
Сашенька я с тобой ещё с канала "Дили на луне" и мне так жаль, что тебя лишают твоей многолетней работы. Но мы все равно с тобой и готовы с впн смотреть и в целом перейти на любую другую площадку . Не бросай пожалуйста свое творчество ♥
Я начала смотреть это видео за едой…очень многое для себя открыла и поняла. Классно, что вы рассказали свои мысли и выводы 🥹 Последние пару недель испытываю стресс из-за адаптации к жизни в университете и заглушаю все «ненужные, неприятные» мысли конечно соцсетями и общением с уже знакомыми людьми, в общем не вылезаю из телефона. Видео я уже посмотрела утром, но все равно хочу попробовать провести хотя бы половину дня без телефона
Очень вовремя. Я на протяжении долгого времени задумываюсь над этим и никак не получается прекратить зависимость. Буквально вчера поговорила с психологом на эту тему. Вы мне дали новое дыхание. Завтра обязательно поробую также. Видео просто супер, особенно хотелось бы подчеркнуть ваше умение излагать свои мысли. Спасибо.
Полезные и актуальные наблюдения. 30 минут пролетели незаметно. Сама много думала про это и замечала, что люди разучились общаться. Мы говорим с человеком только про себя очень быстро, перескакивая с одной темы на тему. Не можем усидеть на месте, устаем от живого общения. «Боюсь людям в глаза смотреть» - как знакомо. Мы можем написать, но что-то сказать вживую будет считаться подвигом. И согласна с тем, что сам телефон не плох, но не для имитации настоящей жизни, а как только дополнительный инструмент! Ребятки, не заменяйте жизнь и дышите полной грудью. Это очень сложно, потому что «дофаминовая арка» высока. Наша жизнь спокойнее, размереннее, но глубже🙏🏻
Саш, какая ты чудесная. Спасибо тебе за такой эксперимент и возможность его увидеть. Мне нормально было бы даже месяц сидеть без телефона, но проблема в том, что прям щас не могу оставить, рука тянется к телефону. Но когда ты сказала про желание выходить из дома после того, как оставляешь телефон. Вау, очень откликнулось. Вообще интересно слушать твои мысли. 🥺💘
Я в Сочи жила и как-то вырубили электричество так надолго, что все гаджеты сели и мы пошли вечером гулять толпой. Впервые вообще за всё время что мы вместе жили с ребятами)) И потом, спустя сутки почти без телефона я почувствовала как туман рассеялся в голове. Прямо физически это ощутила.
Прекрасное видео, очень нужная тема❤ а про последние мысли по поводу того, что от знания и незнания некоторых новостей наш день не изменится - да! Я тоже это ощущаю, и осознанно не погружаюсь в то, чего не хочу слышать. Какой смысл в лишней тревоге, если я никак не могу на это повлиять, и если эта тревога "поставляется" через разные источники к нам ежедневно. Я хочу жить свою жизнь, и я её живу. 🕊️✊ Очень рада, что видео стали выходить чаще у тебя! Ты остаёшься одним из немногих людей, которых я обожаю слушать, хоть весь день подряд. ❤️❤️❤️ со многим согласна постоянно, твои мысли и темы повествований очень сильно откликаются в моей душе, и так было с самого начала канала. И я расту вместе с тобой. Спасибо, что делишься❤
искала вечером, чтоб посмотреть, что то интересное и чисто чтоб расслабиться.. смотря это видео, немножечко увидела здесь себя. на самом деле правда.. столько всего можно сделать без телефона, но от него очень сложно отказаться, так как тут почти вся моя жизнь. скорее я сижу в телефоне, чтоб отвлечься от проблем в реальном мире, чтоб хоть чуточку было легче. я тоже планирую делать себе такие дни, ибо мне они пойдут на пользу. спасибо тебе большое за такое прекрасное, атмосферное и комфортное видео! ❤
У меня сейчас обострение ваших видео, я без остановки включаю все те ваши видео, что не смотрела. Закончила с последними, из Сочи, летними, подошла к видосам годичной давности, и вы там такая другая, что-то есть отталкивающее, и это не плохо, я очень люблю ваш контент и вас как личность, это просто очень интересно, тот факт что вы там координально другая, внешне, поведение, даже голос и манера разговора, и вы та вызываете какой то негатив лично у меня в некоторые моменты, а вы сейчас, в последних видео, будто полностью настоящая, светящаяся, или же, свободная, вы сейчас спокойная и душевная, расслабленная. Может быть в видосах годичной давности меня что-то тригерит, что есть во мне самой сейчас, и мне интересно выяснить что именно, а может быть это потому, что сейчас вы намного счастливее и излучаете свет и будто на много шагов впереди чем были год назад, и вы круто апгрейднулись в моральном плане и очень круто приблизились к еще большей свободе. В целом, не знаю и пока не поняла в чем причина, но это Так интересно)
Меня удивляет насколько актуальные темы ты поднимаешь в конкретные моменты моей жизни уже в какой раз) Буквально вчера и сегодня пыталась отказаться хотя бы на день от телефона и провалила эту задачу. Но после просмотра твоего видео куда больше мотивации и желания дойти до конца, спасибо большое за твое творчество❤
С блокировкой многих соцсетей, я стала больше жить своей жизнью. Многие проблемы ушли, но так же многое вскрылось. То, что я глушила контентом, напомнило о себе и слова "погрузись в свою грусть, проживи это" расскрылись иначе. Я проживала чужие эмоции, глядя грустные тт. Так что, очень важно осознать роль интернета в своей жизни и влияние на неё. Естественно не следует уходить в крайность "всё или ничего". Как вы и сказали, совсем без сети в нашем мире не обойтись. Хорошо бы найти золотую середину. Спасибо за приятное разгвоорное видео!
7:44 Это так близко к моим размышления. Уже 4 года я не могу растаться с телефоном на целый день. У меня головные боли, усталость, но я всё равно не готова расстаться. Буквально ночью с ним, пока не вырубит, и просыпаюсь тоже. И самая большая проблема, что у меня и до этого очень сложно строились социальные взаимодействия, я испытывала страх при людях. Карантин поставил точку в этом сумасшествии совместно с телефоном. Теперь я дрожу при мысли просто выйти на улицу. Ладно, просто телефон - реальное зло.
Подписываюсь под каждым словом, которые были сказаны в этом видео. Пробовала тоже отказываться от телефона. И почувствовала тоже самое:страх, переживания, а главное-одиночество. В соц.сетях хоть как-то ловишь людей. Особенно в крупных городах. А без этого тотальная тишина. И становится плохо первое время
Прекрасное видео, большое спасибо Саша. Ты очень успокаиваешь меня своим творчеством. У меня тревожное расстройство и подобный контент помогает мне «заземлиться», выдохнуть и вспомнить что жизнь прекрасна.
Саша, такое невероятное видео получилось... спасибо тебе большое. мне стало спокойно без телефона, который давит на меня постоянными "делай то, делай это". шум в голове утих, я почувствовала легкость. кажется, это то, что мне нужно. поэтому я собираюсь серьезно сократить свое экранное время. без постоянного груза информации хочется жить свою жизнь.
спасибо за видео, Саша! ты всегда очень сильно поднимаешь мне настроение! а твоя песенка «доброе утро, мои родные люди» такая трогательная и заставляет меня плакать от умиления.
Когда мне тревожно, я постоянно сижу в телефоне. Бывает откладываю его, но всё равно через 5 минут беру вновь. Пытаюсь отвлечься от своих тревожных мыслей. Но, это похоже на самообман. Это не помогает. Так может пройти весь день, вечером приходит осознание, что день прошёл, и я ничего не сделала полезного. И ещё тревожнее становится.
Саша, мне очень откликаются все твои мысли. Хочу выписать то новое, что забрала себе из видео: - Мы заглушаем телефоном плохие мысли. Никогда об этом не думала, наверно это так. На сессиях с психологом у нас периодически всплывает вопрос о том, почему я жду что от всего в жизни я должна 24\7 получать удовольствие. Возможно это один из ответов. - В сутках на самом деле достаточно времени. - Сложно жить без возможности поделиться с кем-то. Да, сама с этим часто сталкиваюсь, если остаюсь одна. Мы привыкли каждой мыслью или интересным наблюдением делиться в ту же секунду, как они появились. Было бы круто от этого избавиться и вернуть в жизнь встречи с близкими раз в....промежуток времени, чтобы было, что обсудить. Надеюсь тоже получится сделать такой день)
Саш, даже не знаю как отблагодарить тебя за все что ты делаешь для нас! Огромное спасибо что ты делишься со своими мыслями, принимаешь свои страхи и не пытаешься поменять себя. Мне отрадно видеть настоящего, эмоционального, без шаблонного блогера и наблюдать за ним. И я рад, что одним из таких блогеров являешься ты 🫶🏻🤍
Огромное спасибо Саше за то что вдохновляет улучшать свою жизнь и задуматься о чем то настолько казалось бы маленьком но в то же время очень важном аспекте жизни
Лет 7 назад я делала себе такой детокс на 2 дня. Делала его по причине перегрева социальной батарейки 😮 личная жизнь и куча задач на работе в один момент выдали результат. И мой мозг 🧠 заорал 🆘 У меня впереди были 2 законных выходных и я решительно отключила телефон. Но что бы наверняка, я оставила его дома и уехала сначала в спа, заказала комплекс процедур на 3 часа. Затем поехала в рестик и заказала все что хотела и даже Десерт Павловой 😂. Я брала с собой книгу и читала ее там часа 2, прошла несколько км, в другом кафе сидела еще часа 2. Вернувшись домой, устроила продолжение ухода за собой, все возможные процедуры 😅 применила все виды масок… еще я вяжу и по-этому конечно я вязала и смотрела старый добрый фильм, легла спать как уснулось. Встала утром как проснулась, без будильников и отсылок на «правильные» часы. Все 2 дня я провела не по правилам, сделала все, что я люблю и обожаю делать. ЧЕРЕЗ 2 дня моя жизнь изменилась ❤
недавно была в горах и неделю провела абсолютно без связи, рядом только величественная природа и люди. сначала незнакомые, но потом уже действительно настолько хочется с ним общаться. и без телефона такая невероятная чистота мыслей, не хочется даже музыку слушать, настолько природа всепоглощающая. и чувствешь себя настолько хорошо и светлая голова, прям вернулась как будто другим человеком. и совсем не хотелось возвращаться к обычной жизни с телефоном и массой информации вокруг.
Я так люблю ваши видео они такие уютные и все темы так перекликаются со мной, спасибо за ваше творчество,мне правда было важно и нужно было услышать многое из ваших видео❤
насколько удивительно то, что сегодня я решила провести тоже недо-детокс :) но я скорее, сделала это неправильно, ибо смотрела твои видео (слушала твои подкасты на фоне), но не более. вывод: мне совсем не хочется возвращаться в интернет. совсем. чувства себя так легко после этой практики. смогла разобраться и понять какую тревогу мне навевает это постоянное скроливание страниц и прочего. завтра хочу попробовать на все 100 отключиться от телефона, спасибо большое за мотивацию, Сашенька 🥺🙂↕️
Саша, это до невозможности красивое, искреннее и атмосферное видео! Спасибо тебе 🤍 ps: было бы интересно наоборот посмотреть, что есть в твоем телефоне (полезные приложения, виджеты, как сделать эстетику на экране:)
Понимаю и разделяю твои мысли по поводу телефонной зависимости) Сама себя боюсь, когда рука по неволе тянуться к телефону в любой непонятной ситуации)) Уже несколько лет живу с беззвучным режимом и совершаю звонки по-договоренности) Без живого общения чувствую жуткую тоску, поэтому приучила себя вытаскивать в люди, хотя иногда это кажется очень сложным. Записываю свои мысли после пробуждения - очень помогает понимать себя и разгружать от лишнего. Благодарю тебя за это видео))
Ох уж эти телефоны😅 эта стала такой привычкой брать его везде, что это капец 😑 за последние 2 года очень часто залипаю в него, обязательно включаю видосы когда ем, когда что-то или ничего не делаю, параллельно в телефоне могу сидеть…..я очень рада, когда встречаюсь с друзьями/родными, нахожусь в путешествии, чем-то занята (где не надо включать видео на фон), потому что не беру в руки телефон. Но, бывают дни, когда все время в телефоне. Сталкиваться со своими мыслями и переживаниями не хочется, легче забить чем-то фон. И нужно прям прикладывать усилия, чтобы не уходить в мир интернета. Согласна, что надо контролировать этот процесс, не забывать о реальной жизни. Ну и конечно, постоянный скроллинг много сил забирает и эмоционально потом не очень становится. С подругами на днях обсуждали, что люди перестали знакомиться в живую, что все делается через соц сети. Грустно становится от этого, что теряется живое общение.
Спокойно живу без телефона. У меня есть моя лучшая подруга, моя дочка, с которой просто в кайф жить эту жизнь заново, придумывать куда пойти, куда поехать, где интересно и интернет не нужен.
Саша, спасибо тебе. Я еще слишком маленькая, чтоб разбираться в больших проблемах, иои понимать что-то серьёзное, эотя умнее всех своих одноклассников по мыслям. Не могу прожить без телефона какое-то время, так что твое видео начало мотивировать меня. Спасибо. Мне стало легче, и я заглушила свои мысли..
Саша, спасибо за твои видео! Не знаю как, но они меня лично успокаивают. Сегодня был ужасно нервный день, сейчас, после просмотра твоего видео, я как после медитации🙏🏻🙏🏻🙏🏻
хочу сказать про убегание от мыслей. я очень глубоко мыслю с ранних лет, поэтому телефон мне никак не мешает это делать,это заложено во мне и мне это, так скажем, нравится, правда, ибо столько людей встречала и видела,что не могут на чем-то сосредоточиться, замедлиться и т.п., мне таких по человечески жаль и надеюсь,они найдут какую-то нишу,которая поможет больше слушать себя
8:10 оно не продуктивное, легкодоступное - да, но то количество информации которое выдает нам телефон, а если точнее - лента, это то что наш мозг не в состоянии на самом деле переварить, мы не созданы для такого количества информации, и именно отсюда во многом вырастает эта тревожность) в телефоне вообще ноль продуктивности, одна легкодоступность, именно поэтому вместо того чтобы посмотреть погоду ты опять листаешь тик ток забыв зачем вообще телефон в руки взял
Было очень интересно послушать Ваши мысли на эту тему, последнее время всё чаще задумываюсь о зависимости от телефона и пытаюсь уменьшить её, спасибо за видео ❤
Устроила себе день без соцсетей, (планирую 2 дня не заходить) и время правда замедлилось, а еще я поняла, как мне хорошо в этой социальной тишине. Тоже прохожу этап, на коротом становлюсь неудобной и учусь занимать место, отстаивать личные границы. В частности в общении с друзьями, потому что в моей голове есть концепция, что друзьям нужно всегда помогать и вовлекаться во все, что с ними связано. Сейчас работаю над этим, очень актуальное для меня видео♡
