Я-Деньга диагностика и терапия. Упражнение Я-Деньга является диагностическим и может быть терапевтическим.
В спокойной обстановке представляем образ больших денег или определённой суммы. Приветствуем, благодарим.
Наблюдаем сам образ, свои и его ощущения, обходим вокруг, знакомимся, разговариваем, осознаём. Смотрим на цвета и размеры. Наблюдаем взаимное отношение друг к другу.
Входим в образ денег, становится этой суммой.
Какое у вас отношение к себе самому, когда вы эта сумма денег и к себе реальному человеку из этого образа денег?
Иными словами, например, сумма 1 миллион рублей. Вы представляете, будто это вы, вы - это 1 миллион рублей. Что чувствуете, какой или какая вы, по размеру, по форме, по цвету и т.п.? Далее наблюдаете, что вы ощущаете, будучи этой суммой по отношению к самому себе, как к человеку? Вы в образе Суммы денег смотрите на себя и наблюдаете за собой - далеко он или она от вас или близко, какого размера, как вы из образа денег относитесь к той себе? Опишите все, что происходит, что чувствуете!
В итоге необходимо вернуться в образ себя, поблагодарить образ денег и попрощаться.
Сайт обо мне - gipnologbiriuk...
Повышение квалификации "Сказкотерапия 5D" - skazka5d.ru/ta...
Программа для гармонизации семьи "МАМА+" - skazka5d.ru/ma...
Программа сопровождения экспертов - skazka5d.ru/ex...
Программа похудения - skazka5d.ru/ps...
______
Вы можете задать мне вопрос на почту o.izbushka@gmail.com
Телеграмм t.me/gipnologb...
ВК - gipnolo...
INSTA - / biriukova_gipnolog
Телеграмм канал с терапевтическими сказками - t.me/skazkoter...
6 сен 2024
