Я ЛЮБЛЮ ЖРАТЬ ОСОБЕННО НА НОЧЬ! Как похудеть? Что делать если вес не уходит? 

Мой основной Ютуб канал "Самогонщик Витальсон" www.youtube.com/@SamogonshikVitalson Дополнительный Ютуб канал о моей жизни www.youtube.com/@ZonaVitalsona Группа Телеграм для живого общения t.me/samogonsv Телеграм канал Самогонщик Витальсон t.me/samoginsv И так же Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5e6aca414b02c0254baf9868 И так же в группе Вк vk.com/1b_temy Рутюб rutube.ru/channel/23994845/ Данное видео носит исключительно развлекательный и ознакомительный характер и не имеет цели кого-то оскорбить, все мнения высказанные автором являются оценочными суждениями и не направлены на оскорбление, уничижение достоинства человека. Ваше мнение может не совпадать с мнением автора. Данное видео не несет в себе призыва к какому либо действию. В видеоролике автор никого ничему не учит,а лишь высказывает своё субъективное мнение. Автор не несёт ответственности за ваши действия и не призывает вас к каким либо действиям. Просмотр видео рекомендуется лицам не моложе 18 лет. За всё,что вы делаете в ответе вы сами! Автор всех предупреждает,что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!

Та держать . Крепкого здоровья тебе❤

Виталий приветствую. Спасибо за опыт.

Молодец, так держать. !!!!!!

Виталины любимые упражнения: подъем с переворотом рюмки, выход из-за стола, ходьба до дивана с препятствиями😂

рад за тебя молоток

Всё верно. Сначала уходит вода, довольно быстро. Потом стопор...

Молодец! Про мешок шпатлевки, ты верно сказал. 👍 Все у тебя получиться!

Виталь, перестань завязывать носки😂

Момент остановки веса при похудении называется ПЛАТО. Чтобы с него сойти, надо либо добавить нагрузки, либо создать стресс организму отпустив рамки питания на один день (нажраться от пуза вкусняшками), а затем немного снизить суточный калораж питания

Привет Витальсон! Я,весил лет 10 назад 105 кг. Я забил на все взвешивания. Немного прикрыл свою мясорубку. Но, питался так,чтобы не терять силы. Умеренные нагрузки,как в жизни,обычная нагрузка,работа,огород, вечерний проминад по своему селу. И Виталий,ты прав, главное сила воли ,не сорваться в пике. Вес гуляет + - 2. 3 кг. Это Зима и Лето. А ты молодец. Я на работе делаю в сутки 22 км. Работаю сутки,через двое. Быть добру.👍🤝

У меня 3 года 93,5 кг. Ни туда, ни сюда ))

Я с 96 до 86 скинул за два месяца и все , два месяца ни как не идет ниже вес

Отдышка нехорошая, ты куришь виталь ?

89,89,Брат,у меня постоянно 109😂😂😂

Идите,работать на макаронную фабрику. Макароны продувать 😅

Дефицит калорий и спорт и все.похудение неизбежно

Подозрительно....мужчина ушёл в "каблук" - зож .Неудивительно будет видос как витальсон самое родное продавать будет,вы знаете о чём я))Потеряли пацана))

Или болеет онкологией