Синдром отложенной жизни и как с ним работать, невротическое чувство вины и страх перед токсичным начальством обсудили в полной версии интервью: boosty.to/m0rtymerr/posts/eeb...
Эти синдромы встречаются у большинства айтишников. Они отвлекают от пути к успеху, подталкивая к невротичным переработкам, тревогам и перманентной неудовлетворенности жизнью. С дипломированными психологом разбираемся, как диагностировать у себя психологические проблемы и предпринять первые шаги к их починке.
Запись на консультацию к Денису: makolin.ru
Книга Дениса: makolin.ru/book
Инстаграм Дениса: / makolin.psy
Таймкоды:
00:00 - В выпуске с психологом
01:02 - С какими запросами работает Денис
02:37 - Антон - скептик и спасатель
03:35 - Чем отличается тревога от тревожности
04:39 - Айтишники в терапии у Дениса
06:06 - Тревожность: отмазка или нет?
09:00 - Как понять, что твоя тревожность не ок
11:29 - Можно ли просто прийти на диагностику?
12:51 - Девушки тревожнее парней или нет?
14:06 - Синдром самозванца
14:27 - Синдром самозванца на реальном примере
15:35 - Как выглядит синдром самозванца и откуда он берется?
20:48 - Как диагностировать?
22:19 - Что такое транс, и как с ним работает Денис?
25:06 - Корреляция физического и ментального здоровья?
27:12 - Чем именно помогает терапия
28:39 - Синдром отличника
32:12 - Как диагностировать?
35:03 - Откуда берется этот синдром?
35:42 - Кейс из практики Дениса
38:55 - Топ 3 совета для здоровой кукухи
#антонназаров #айтишник #осознаннаямеркантильность #тревога #тревожность #синдромсамозванца
28 июн 2024
