Поделюсь со своим опытом. Я рассталась с парнем, с которым встречалась почти пять лет. Поменяла город, стала ходить на бизнес-тусовки, на фотосессии, на видео съемки и т.д.. Развитие - это очень круто, когда оно происходит из состояния любви к себе. Но я убегала от боли. И чем больше я убегала от боли, тем со временем она больше становилась. И сейчас я осознала, что часть, которая болит всего лишь навсего кричит мне:"Обрати, пожалуйста, на меня внимание!" И сейчас, когда мне больно, я остаюсь наедине с собой, закрываю глазки, представляю образ части, которая болит (она может находиться в груди, в животе и т.д.) и разговариваю с этой частью:" Я тебя вижу. Я тебя понимаю. Я люблю тебя. Прости меня." Так же могу задать ей вопросы:"Зачем тебе больно? Что я могу сделать для тебя, чтобы стало легче?" Слушаю ее ответы и договариваюсь. Если плачу, то позволяю себе плакать. Я не становлюсь эмоцией, я - в позиции наблюдателя:"Так, я сейчас плачу. Эмоция по телу пошла вниз живота. Интересно." То есть играючи, смотря на Мир с позиции Души; с позиции наблюдателя. Я сейчас переживаю опыт трансформации и во время осознанностей много плачу. Всех обнимаю, кто переживает подобный опыт. Все во благо :))
Вы не одна , вы просто не в отношениях ) а положиться только на себя это реальность взрослого человека . Даже находясь в отношениях мы должны уметь положиться на себя в случае чего🌺
Нахожусь в отношениях, но тем не менее периодически хожу на свидание с самой собой, это очень крутая и заряжающая практика проявления любви к себе, всем советую🤗🤗🤗 а ты, Валя, молодец, улыбайся почаще и помни, что ты у себя одна, а значит ты достойна всего самого лучшего🤗🤗🤗
Валя, ты как-то поменялась... Ты стала более открытой, по крайней мере в этом видео. И честно говоря, меня твоя открытость мотивирует. Очень красивое видео получилось, спасибо)
Как бы больно тебе ни далось это расставание, ты - огромная умничка! И со стороны видно, как сильно ты меняешься: ты даже становишься какой-то более женственной, более умиротворяющей, более теплой и родной. Ты в прямом смысле этого слова оживаешь, несмотря на свои грустные мысли. Желаю тебе поскорее снова зажечь свой внутренний огонек и высоко летать!
Да здравствует СВОБОДА!!!! Валентина, как я за тебя рада, прямо улыбалась все время, такая атмосфера, такой красивый город и классная прогулка! Наслаждайся, дерзай и живи так, как хочешь! 🥰😊☺
Спасибо за долгожданное видео! Когда смотрю твои влоги, как будто сама их с тобой проживаю и испытываю те же эмоции. Это так необычно и захватывающе - окунуться в мир другого человека!
Ты -умничка . Возьму себе на заметку такой прекрасный совет . Я как раз только что поставила точку . Пора идти дальше . Если ощущение одиночества не пропадает даже когда он рядом , значит пора уходить . Больно , безумно больно , но гораздо больнее просыпаться каждый день и понимать , что проживёшь его также бесполезно и бесцельно рядом с ним . Все у нас будет хорошо . Верю🙏
Дорогая Валя и девочки полагаться Вам нужно всегда только на себя. Любите свою половинку, любите себя, но будьте готовы остаться одной, не растворяйтесь в своем мужчине найдите или придумайте себе крутое хобби и вперед, научитесь уже сейчас жить в гармонии с собой ведь как говорят каждая из нас этого достойна и будьте счастливы))
Эхх, смотрю тебя и вспоминаю себя, прогулки по любимому городу, музыка в наушниках, каблуки, хоть и не дорогое но купить себе что нибудь приятное. А теперь это уже в прошлом, жизнь поменялась на все 100%. Очень скучаю по тем временам😔❤️🩹Оказывается в таких мелочах и есть счастье, но мне тогда казалось что я очень одинока, но это была моя свобода😣
Моя дочь переехала в Милан. Ищет новых друзей. Работает в самом центре магазин Манго. Учиться в институте. Плоховато говорит по русски ( переехала в Италию в 4 года) Думаю вы бы здорово поладили)))
Валя, такое прекрасное и атмосферное видео получилось)) Безумно интересно наблюдать за твоими эмоциями, разными мыслями и просто за тем, как ты кайфуешь от времени, проведенного наедине с собой❣
Какая же ты молодец, ты определила свои ценности, чтобы тебе дарили цветы, заботились о тебе, водили в красивые рестораны. И когда ты встретишь человека и захочешь построить с ним отношения, скажи ему, что для тебя важно. Ведь мы вступаем в отношения не для того, чтобы страдать и жалеть себя, а быть счастливыми . Дарить свою любовь и получать взамен. И пусть вселенная подарит тебе ту любовь и счастье о котором ты мечтаешь💕
Спасибо большое за такое теплое, атмосферное видео. Свидание с собой - отличная идея, почему бы не подарить самой себе радость и яркие эмоции, купить любимые цветы, порадовать себя вкусняшками просто так, для радости. Вроде бы мелочи, но это дает силы и энергию для завтра. Уверена, у Вас всё сложится. Вы очень добрый, лучезарный человек, счастья и любви Вам!) Очень понравились моменты на площади с певцами и музыкантами, снимайте, пожалуйста побольше!) Невероятная непередаваемая атмосфера. Еще раз спасибо, Вы вдохновили меня больше радоваться тому, что есть сейчас ☺
Валюша, спасибо тебе за такие уютные видео - при просмотре абсолютно каждого из них становится очень спокойно внутри! Этого бы не случалось, если бы ты не отдавала частичку себя своей работе)
Смотрю видео и такое ощущение, что я иду рядом с тобой и наслаждаюсь этим прекрасным днём. Спасибо за видео, дорогая. Ты красивая, а еще…очень-очень скоро ты будешь выглядеть счастливой. Обнимафффки. Благодарю за видео.
Отличное видео и спасибо тебе за то, что делишься с нами своими переживаниями💕 теперь хочется устроить такое свидание и себе, книга про любовь к себе сейчас очень кстати
В разгар душевных мук, я полностью отказалась от музыки. Это реально спасло и помогло. Ибо вся музыка была каким-то триггером. Сейчас это уже все в прошлом и я могу слушать любую музыку. Это кайф, когда все муки остаются в прошлом. У тебя все будет хорошо, это проходит 🌸 🌹.
Валюша, вы большая молодец! Очень атмосферное видео😍😍😍 это так классно, устроить день для себя, побаловать себя чем-нибудь вкусненьким🤗♥️ Все обязательно наладится, любви и поддержки 💋💋💋
Каждый переживает по своему, и времени тоже нужно время… я два года после развода отходила, не представляете, думала, умру… серьезно! Сейчас, конечно, все уже хорошо! Сегодня могу только одно сказать: «слава Богу все тогда закончилось»! Держитесь и привет Вам из Милана! 💗
У меня три года после развода, двое детей, первый год тоже думала умру,предал, ушел к другой, каждый день были слезы, сейчас полегче, но боль еще есть, свою личную жизнь так и не устроила.
@@sweetgol884 девочки, не знаю, можно ли здесь советовать психологов, но мне в свое время в такой ситуации очень помог ютуб канал (и инста) Министерство успеха. Просто слушала видео (с самого начала и до конца), многое стало в голове на место, и постепенно отпускало...
Как же нравится такой формат видео!! Заряжаешь нереально 😍😍😍 Была в отношениях три года назад и поняла, что я сделала не правильно - не заботилась о себе, поэтому до сих пор тревожно
Ты большая мололдчинка, я так кайфую от твоих видео и той атмосферой которую ты передаешь! Ты все делаешь правильно прислушиваясь к себе самой.... Захотела сделала то или это, верно говоришь -" жизнь одна"... Я не удивлюсь если ты в будущем напишишь книгу)).... ❤️❤️❤️🍾🥂
Валя, ты чудесная девушка! Свидание с собой - замечательное решение! Мне захотелось сделать и для себя нечто подобное) Спасибо тебе за это😘 Люблю и обнимаю! 💖
Я веточки гипсофилы просто не ставила в воду и получились сухоцветы ❤️ очень нежно и красиво получилось, стоит уже давно, не сыпется. Свидание с собой нужно регулярно делать каждой 😍😍
Привет, Валя! Аналогичная ситуация. И твои мысли в конце видео - это и мои мысли, состояния, в которых частенько бывала в сентябре. Когда происходило не принятие ситуации, а потом принятие... Спасибо, что подала классную идеи и показала город)) Это классная идея - выезжать куда-то. Возьму себе на заметку и тоже попробую. Мне очень помогает работа сейчас, мама (мы вместе), мои животные (котенок и собачка), бабушка (к которой скоро приеду в гости)... Я жду "тот самый момент", о котором ты сказала в прямом эфире инстаграм дня два назад, когда понимаешь внутри себя - что "все". И когда наступит равнодушие, абсолютное, полное, когда не будет внутри меня самой истерики, я приеду и заберу свои вещи... (не могу пока встречаться, потому что понимаю, что мне будет еще больнее... еще тяжелее - видеть сейчас его, общаться...). Хочется Новый год) Семейный, домашний Новый год с мамой и с бабушкой. Просто дома. С семьей. Купить большую, пушистую елку, нарядить красиво, украсить гирляндами... Создать себе классное настроение! Атмосферу)) Очень хочется!) И, знаешь, я хоть и чувствую себя разбитой, не наполненной, не в ресурсе сейчас, но я при этом, чувствую себя свободной! Независимой! Не конец света, это я понимаю) А боль - она утихнет со временем. Просто нужно время. Обнимаю через километры! Спасибо, что ты у меня есть! :)
Идея для видео очень крутая, я раньше ни у кого такого не видела!! 😻 На счёт расставания, ты сильно не расстраивайся ❤ Ты очень красивая и умная, найдёшь себе парня в 100 раз лучше!! Я в этом уверенна! И всё у тебя будет хорошо ❤❤❤
Спасибо за видео и идею 💖💖 Хотела добавить то, чтобы мы все никогда не забывали о том, что наши эмоции это не только то, что мы чувствуем, но и то, что может повлиять самым разным способом на наш организм внутри, который на секундочку, мы не видим 🙈 и даже не всегда ощущаем, потому что порой самые разные вещи могут образоваться в виде неожиданных болезней. Это стоит понять в раннем возрасте. Беречь себя на ментальном уровне точно так же важно, как и на физическом. Даже если произошёл в жизни тяжёлый период, и его невозможно не прожить как следует, то по его окончанию важно заняться здоровьем - начиная с профилактик (витамины, свежий воздух и прочее) и заканчивая проверками здоровья. Когда понятно, что все показатели в норме, вес, давление, и тд (смотря у кого что может хромать) - то мы победили 💖 и это самое классное ощущение и добавка во вклад в себя, помимо развлечений 😊
Молодец, отличный день! Действительно чаще приезжай в Милан если помогает энергетика большого города. Я часто устраиваю свидания с самой собой, это всегда наполняет светлыми надеждами и приносит наслаждение от происходящего в настоящий момент.. Особенно, если вы интроверт и вам не скучно наедине с собой.
Валечка, ты - мудра не по годам, и это большое подспорье! Со временем я поняла, что если на жизнь смотреть как на процесс, радоваться в моменте и не иметь «forever» ожиданий, живётся гораздо легче и веселее. Ты - умничка! А время точно лечит! Все вскоре будет очень хорошо!
Для меня расставание-это как простуда. А про простуду врачи шутят так: "если простуду не лечить, то она пройдет за неделю, а если лечить, то она пройдет за 7 дней". *Дальше будут метфоры, не думайте, что я прям буквально докапываюсь до чего-то конкретного. Спасибо😊* Не нужно ничем лечиться, когда больно. Конечно, когда у тебя температура 40+, то как бы надо ко врачу идти, а если у тебя просто сопли-да и хрен с ними, просто высмаркивай,пройдут. Себя не обманешь, от себя не убежишь. Когда человек пытается скушать вкусную пироженку, а в этот момент внутри всё разрывается, то эта пироженка не принесет такого удовольствия, как могла бы принести в моменты счастья и радости. Просто это всё нужно переболеть, не возлагая надежды на то, что тебе будет легче вне дома или со сладостями. Конечно, ни в коем случае не надо впадать в депрессию, изводить себя грустными песнями и затопить полквартала своими слезами. Нужно просто признаться себе:"да, сейчас мне грустно. Но я продолжаю жить дальше. Ем пироженко, потому что просто хочу сладкого, а не потому что мне от него станет легче." Лечит только время. Больше ничего. Желаю тебе пережить эту простуду без температуры❤
Согласна с тобой, Валя. Всегда есть те, кто осудит, испортит настроение и скажет, что все, что ты делаешь - говно. Надо убирать таких людей из своей жизни. Идти свои путем, ведь потом будет столько крутых воспоминаний. Ты творческий человек и это классно
Видео нереально крутое! Даже сама картинка, монтаж, музыка!! Получился тёплый и душевный ролик. Очень нравится, когда ты разговариваешь с нами. Думаю и для тебя это важно, разговориться на камеру, чтобы стало полегче. Не забывай, что ты отдельная личность! И если кто-то приходит или уходит - не стоит делать этого человека смыслом своей жизни. Такие дни иногда нужны, что бы понять, что ты справишься с любой проблемой, потому что у тебя есть ты, твоя семья и мы♥️🙌🏼 обняла💋
Ты молодец! Надо уметь радовать себя самой. Почему мы всегда ждём,когда кто-то нас угостит,что-то подарит? Нужно уметь делать это самой для себя,тогда и другим захочется. А самое главное, нельзя на себе экономить. Для себя только самое лучшее. Насчёт расставания и переживания эмоций. Я рассталась с парнем в мае. Мне было очень тяжело. Да что там,я ещё не до конца отошла. Я тоже не могла находиться одна в тот момент,когда это только что произошло. Потому что, ко мне лезли всякие мысли, я так же себя винила, искала моменты,где могла что-то испортить, прокручивала в голове диалоги, искала, где виновата я. Потом я осознала,что я ни в чём не виновата, потому что это произошло не из-за меня. Мы не можем быть вместе из-за различия веры. И я в этом не виновата. Но, я тоже пыталась себя чем-то занимать. Однако, я проживала эти эмоции так,как мне хотелось. Если мне хотелось плакать,я это делала, грустить,я это делала, танцевать и радоваться,я это делала. Необходимо прожить это, но не надо сидеть и постоянно об этом думать. Ходи,выходи,общайся с людьми. Наверное,мы должны что-то такое пройти,чтобы потом быть счастливыми. Где-то читала,что после такого обычно даётся "для счастья", а не для "боли и опыта". Я тоже сделаю себе такое свидание. Себя уметь радовать надо всегда. И никогда не жалеть денег на себя!
Добрый день! Вы большая умница ,что умеете организовать себя ,свой досуг и контролировать настроение ,провести время с собой так интересно ,красочно и спокойно одновременно!!!!! Старайтесь отпускать бывшие отношения ,у вас получается отлично и отдохнуть ,не спешите погрузиться во что-то новое. Успехов, Валечка, и вдохновения! Привет из осеннего Киева
Спасибо, вам, Валя, за поддержку. Сейчас это нужно как никогда. Похожая ситуация. Вы девушка сильная, вы справитесь. Спасибо что мотивируете и вдохновляете жить заново
Валя, очень классный, позитивный и заряжающий формат видео! Всё пронизано женской энергией и идеей girl power. Сейчас не все могут гулять по красивым городам, заходить в известные магазины, даже покупать цветы... И какой же кайф просто посмотреть со стороны на такое времяпрепровождение. Спасибо !
Молодец, так держать🙋🏻♀️👍👍👍. Валюша, я гораздо старше и скажу по опыту своему и знакомых - острый период в расставании это первое время и вы правильно делаете занимая своё время интересными моментами💯💯💯🌷💐🌹🌺🌼🍁💥☘️🌸🌷🍁💐🌹🌺🌼
Валя, молодец! Крутая идея) я тоже иногда так делаю, обожаю одна поехать погулять, побыть сама с собой, расслабиться посмотреть вокруг на мир в тишине)))Очень вдохновляют и расслабляют такие свидания)))
Валечка, я очень надеюсь , что у тебя все будет классно . У тебя хорошие видео, ты хорошмй мотиватор, всегда смотрю с удовольствием . Свидание с собой - хорошая идея , делай это чаще . Единственное что, при простуде лучше не заражать других людей , а ехать здоровой . Ты очень красивая , и я уверенная, что у тебя будет достойный парень в будущем 🥰
У меня такое свидание было в эту субботу) Какое же удовольствие я получила!Неделя был очень эмоциональной, я столько наревелась, а такое свидание с собой, когда ты делаешь все для себя и с любовью к себе - так перезаряжают тебя и прямо показывает, что любить себя очень важно.
Привет. Тоже люблю слушать классическую музыку, ощущение,что каждая нота проникает мне в душу. 🤍 Валя, пусть скорее пройдет все, как говорят, после грозы, всегда есть радуга 🌈, пусть она скорее настанет в твоей жизни.
Спасибо 💕 за такое милое видео...Вы очень красивая .Пусть у вас все будет хорошо🌸🌸🌸!!Надіюсь ті , хто писав вам погані слова шкодують про це.Не звертайте на них уваги!!!!
Ай какая классная идея - провести день для себя, выделить себе бюджет, разрешить себе делать то что хочешь… ой, хочу такое же повторить! А то я всё или в работе, или делаю всё для кого-то… или что чаще всего: отдыхаю и виню себя за отдых 😐
Валечка! Я надеюсь ты поскорее отпустишь эту ситуацию. Ты большая молодец и абсолютно не одна, сколько человек тут пишут тебе слова поддержки, просто хорошие слова. А это чего-то да стоит, значит ты замечательный человек, а замечательный человек не должен грустить😊 Понимаю что это легче сказать чем сделать) Тяжелые периоды в нашей жизни только делают нас сильнее, впереди только самое лучшее ❤️
Спасибо за вдохновление) захотелось сесть на поезд в своем городе, поехать в центр, зайти в кафе, в которое никогда не ходил и тоже порадовать себя цветами!
Прекрасная идея😍 Насчёт цветов. Каждый день менять им водичку и на немного подрезать стебельки. У меня срабатывает этот способ и цветочки стоят дольше😊 Ты невероятная❤️
Ты молодец!!! Свидание с собой это классная идея!!! То, что ты не хочешь оставаться одной дома - это интуитивно спасает тебя от депрессии после расставания. Ты просто умница, что не хочешь привыкать грустить!!! Каждый переживает по своему, это нормально)
Ты правильно делаешь, вкладывай в себя, я после расставания закрылась в себя забила на себя, не хотела не с кем общаться, и за этого много кого потеряла, что бы выйти с этого состояния, пришлось много работать🙃, и переехать в другую страну и начать всё сначала
