Тёмный

Қалай дұрыс тамақтану керек? | Ахметбек Нұрсиланың құпиясы 

NURSILA
Подписаться 376 тыс.
Просмотров 60 тыс.
50% 1

Қалай дұрыс тамақтану керек? | Ахметбек Нұрсиланың құпиясы
Видеода сізге дұрыс тамақтанудың пайдасы, тамақты дұрыс ішудің алгоритмі, адам ағзасындағы тамақтың қорытылу процессі, ұзақ өмір сүрудің құпиялары айтылады.
*Есіңізде болсын!
А.Нұрсилланың күнделікті қолданатын тәсілдері индивидуальды түрде жүзеге асады.
Сондықтан қолданбас бұрын әр техника туралы толық ақпаратты интернеттен қарағаныңыз жөн!
Пайдалы каналдар:
Бизнес Бастау :bit.ly/2Pmzdxz
Ахметбек Нұрсила, NURSILA :bit.ly/2PpFNDl
Байланыс нөмірі: 8 (747) 094 19 20
__
↓↓↓ Жаналыктарды жіберіп алмау үшін төмендегі әлеуметтік желілерге тіркелініз!
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА Instagram: / akhmetbeknursila_
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА телеграм қаналы: web.telegram.org/#/im?p=g2772...
#АхметбекНұрсила #АхметбекНурсила

Опубликовано:

 

4 июл 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 187   
@nursila3968
@nursila3968 3 года назад
Сіздің тамақтану режиміңіз қандай? Астына жаза кетіңіз. Егер видео пайдалы болса, достарыңызға жіберіп, олардың ұзақ өмір сүруіне өз үлесіңізді қосыңыз!
@user-pr3ev5xb1d
@user-pr3ev5xb1d 3 года назад
Ақшаң болса дұрыс тамақтанғанға не жетсін.
@user-om9fq7np8k
@user-om9fq7np8k 3 года назад
@@user-pr3ev5xb1d Дурыс тамактануга акша коп керек емес, шоколадттын соктын фастфудтын орнына овощи алып жесек солда жеткиликти👍😇
@user-pr3ev5xb1d
@user-pr3ev5xb1d 3 года назад
@@user-om9fq7np8k мм. Сенікі дұрыс.
@qazaqfootball5775
@qazaqfootball5775 3 года назад
Тамақтан соң су ішпеймін
@vagonxojaligiv3368
@vagonxojaligiv3368 3 года назад
Сонда самса ше
@user-lu3oc4ip6n
@user-lu3oc4ip6n 4 месяца назад
ДҰРЫС МӘЛІМЕТ БЕРГЕНІҢІЗГЕ РАХМЕЕЕТ! ӨТЕ КЕРЕКТІ , ПАЙДАЛЫ КЕҢЕС!!!
@bagilasaylaubayeva4232
@bagilasaylaubayeva4232 3 года назад
Жалпы жұртқа қажет мәлімет. Дұрыс. Бұл да халыққа пайдам тисе деген тірліктен.
@user-pi5bt2gx8v
@user-pi5bt2gx8v Год назад
Ойларыңа ие бол-олар Сөзге айналады:Сөздеріңе абай бол олар Іске айналады,Істеріңе абай бол-олар Әдетке айналады,Әдеттерге абай бол- олар Мінезге айналады:Мінезіңе абай бол Ол Сенің Тағдырыңа әсер етеді"..
@raushankarimova2500
@raushankarimova2500 Год назад
Бұл - Шәкәрім Құдайбердіұлының сөзі
@user-rj7xv1xj5v
@user-rj7xv1xj5v Год назад
Рахмет Нұрсила бауырым аман жүр қазағымның бір туар азаматысың .Атыраудан Махамбет ағаң
@garantgarant5104
@garantgarant5104 3 года назад
Рақмет, өте пайдалы мағлұмат. Толық келісем. Неумывакин осы мәселені өмірінің соңына дейін зерттеп өшпес артынан із қалдырып кетті. Не болса соны ас деп жей беруге болмайды, қатаң тәртіп ереже керек.
@user-cm4nl6xx3z
@user-cm4nl6xx3z Год назад
Оте жаксы айттыныз. Пайдалы кенестер айттыныз. Коп РАХМЕТ.
@mss6676
@mss6676 9 дней назад
Keremet!
@azatzhagyparov8734
@azatzhagyparov8734 3 года назад
Ахметбек ағай сізге көп рахмет!!! Осындай бейне жазба іздеп жүр едім.
@dattabayo928
@dattabayo928 3 года назад
Керемет ақпарат алдым. Тағы да осындай видео күтемін.
@Shakirov-jj6hk
@Shakirov-jj6hk 2 месяца назад
Алла разы болсын🤲
@user-ff9ir3em6w
@user-ff9ir3em6w 3 года назад
14 ғ. бұрын пайғамбарымыз(с.ғ.с), суды отырып және 1 ұрттағанда 3 ке бөліп, Бисмиллях айтып ішу керек деп айтып кеткен
@raushankarimova2500
@raushankarimova2500 Год назад
Пайғамбар сүннеті - тойып тамақ ішпеу керек, асқазанның 1/3 су,1/3 ауа, 1/3 тамақпен толған болсын
@user-ct5rt2jf2t
@user-ct5rt2jf2t 2 года назад
Өтте дұрыс айтасыз Алла разы болсын рахмет көп көп
@user-dg2go3lp3h
@user-dg2go3lp3h Месяц назад
❤❤❤❤керемет түсіндірдіңіз
@user-zt1up1tb1i
@user-zt1up1tb1i Год назад
Сізге мың алғыс күш қуатыңыз көп болсын Алла жар болсын
@ohrenet777
@ohrenet777 Год назад
Дурус оте оте соын кесерден мына аурып журмызгой картейгенде курсын 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@user-ym3ct7kq5g
@user-ym3ct7kq5g 2 года назад
оооо өте пайдалы ақпарат болды тағыда осындай тамақтанумен бөллісіңізші
@user-ki9en5pj4x
@user-ki9en5pj4x 10 месяцев назад
Көп жасаңыз.Еңбегіңізге Алла разы болсын.
@user-nq3sd2dc7f
@user-nq3sd2dc7f 3 года назад
Көп рахмет сізге, аға аман болыңыз !
@dbdb7406
@dbdb7406 Год назад
Мен азанда жылы суды ишемин.Музика коямын да озимди озим билеп,шай тамак дайындаймын.Ишеиде былай былай журемин аулада.Келеминда тамағымды толыктай тамактанамын сол 11 дерде.Бактын ишинде суды ағып жаткан жазда шилдеде .симирип әбден ишеминде отырамын сол кезде менде күш пайда болады.мол куштин аркасыннда бакта жумысты жалғастырамын Ахмет Сенин аидиоларынды енди корип жатырмын.Иске сәт,Ахметбек.Менде давление жок.аяк ело ,бел сыркврау менде жок.Оз конлимди озим котерип, конилди,алдағы уакытты армандап журемин.Енди сиздин тасилинизди орындаймын .Жасым 68 де.Жанакоргандыкпын.Менде жан жакка аидиоларынды жтберип жатырмын Рахметтерин айтып жатыр Оларда сизбен хабарласып,денсаулығын жүзер деген ойдамын.Ылайым солай болсын!Аумин!!!Рахмееет,иним.
@user-kp2wj4ow1y
@user-kp2wj4ow1y 3 года назад
Рақмет! Аллаһ разы болсын
@user-td9bj1gx4w
@user-td9bj1gx4w 3 года назад
Ауырып ем іздегенше Ауырмайтын жол ізде Ол жол дұрыс тамақтану Спортпен шұғылдану Әрдайым жақсы көңіл күйде жүру Дұрыспа,,,,,,,,
@damutime1
@damutime1 3 года назад
Дұрыс
@user-nt9ix7hq6t
@user-nt9ix7hq6t 2 года назад
Дұс
@user-fv9kx4fh1z
@user-fv9kx4fh1z Год назад
Сізбен толық келісемін.
@user-fv9kx4fh1z
@user-fv9kx4fh1z Год назад
Сізбен толық келісемін.
@user-zo6io1sq5d
@user-zo6io1sq5d 2 года назад
Алла Тағала күш куат берсін сызге
@user-xl6vm1ok5c
@user-xl6vm1ok5c 2 года назад
Рахмет керемет тағыда пайдалы кеңестер күтемін сізден
@user-sh4ew6fr3n
@user-sh4ew6fr3n 5 месяцев назад
Керемет
@armanbakhtybai2179
@armanbakhtybai2179 3 года назад
Керемет! 👍
@nursila3968
@nursila3968 3 года назад
👍👍
@Mylife-ed9jg
@Mylife-ed9jg 3 года назад
Керемет,рахмет 😇
@user-ii3oi8xv5j
@user-ii3oi8xv5j 4 месяца назад
Рахмет сизге бари дурыс мен повармын барин ауызха тыха беремиз дамин коремиз деп олаи болмаиды жаксы адамнан жаксы онеге ал деген мен 60мын актаудан табынкамын
@user-je7sw5ng1w
@user-je7sw5ng1w 3 года назад
Керемет Рахмет ✊
@tursunaihanum7503
@tursunaihanum7503 Год назад
Алланың назарында халықтың базасында бол
@user-xg8ez5vl2v
@user-xg8ez5vl2v 3 года назад
Рахмет! Теп тегін кеңес!
@Adikpkxdgames
@Adikpkxdgames 3 года назад
Бәрі кымбат.Жұрт тапқанын жейді.
@user-nc8nw1tc9q
@user-nc8nw1tc9q 4 месяца назад
Оте кажет маглумат. Рахмет
@aneliaaljanova5272
@aneliaaljanova5272 3 года назад
Керемет👍
@gtashnik6528
@gtashnik6528 3 года назад
Рахмет көп көп!
@user-nt9br2pv5h
@user-nt9br2pv5h 8 месяцев назад
Рахмет
@user-rz2tu3sm7h
@user-rz2tu3sm7h 2 года назад
Миндетти турде стейсин Алла жазса, сизге Алла разы болсын Алхамдуллах
@aikorkem.q
@aikorkem.q 3 года назад
Керемет 🔥🔥🔥
@user-dq6nf3rg9l
@user-dq6nf3rg9l 3 года назад
Жарайсыз!!
@Life_is_beautiful_every_day
@Life_is_beautiful_every_day 3 года назад
Рахмет! Тағы Да жалғасы болар мекен осы тақырыпта?
@user-tl6jq4vr5t
@user-tl6jq4vr5t 2 года назад
кеңесіңызге коп рахмет 🙏🙏🙏👏👏👏
@azatzhagyparov8734
@azatzhagyparov8734 3 года назад
Керемет 👍
@user-dg3nm1bs4s
@user-dg3nm1bs4s 3 года назад
Өте пайдалы кеңес
@bisengalievaozy5703
@bisengalievaozy5703 3 года назад
Тамаша ! Өте орынды кенес , бирақ етты қалай кеспесыз онша емес хо 😀корейстер жапыракка орап жейды ғо ,енды солай жеп журык , бирақ кеспесыз өте қйын , анда -санда қазақ екенымызды еске алып жеп турамыз ! Астан кейын 2 ч су шыдау да онай емес , жалпы азғантай порция өте манызды бир айта кететын ескерту адамдарға ! Перекис пен сода пайдаланып кормедым , бирақ баска баттар колданам ! Коп - коп рахмет ! Кейде жеген тамақты көтере алмай каламыз , соданызды пайдаланып көрейын 👍, резулататын жазарым осында !Қазыргы диетологтар сода берып жур ғо , бирақ мен ишып кормедым ! Енды сыз айткасын сенемын ғо .
@user-il2rn3ny7t
@user-il2rn3ny7t 2 года назад
Рахмет!
@user-ee9qc8rn9e
@user-ee9qc8rn9e 3 года назад
Рахмет 👍
@user-wc4lh9ir8l
@user-wc4lh9ir8l 2 года назад
Аллаһ разы болсын.
@user-vb7fm5of9w
@user-vb7fm5of9w 3 года назад
Рахмет ага
@user-gw9nf8uv4n
@user-gw9nf8uv4n 3 года назад
рахмет сізге 💎 Жақсы дұрыс айттыңыз
@Narynkol
@Narynkol 3 года назад
Айтқаныңыз жақсы болдығо бәсе мен тамақ ішіп асам ұйқым келеді! Рахмет
@manasbatuxan7752
@manasbatuxan7752 3 года назад
Неге
@user-dm7ny1uu9l
@user-dm7ny1uu9l Год назад
Керемет кеңес
@user-j6u8nk7u
@user-j6u8nk7u 2 года назад
Рахмет!!!
@user-ke7gj8bq5q
@user-ke7gj8bq5q Год назад
Қарапайым тілмен жақсы түсіндірдіңіз. Тамақтануды білмейді екенбіз.
@user-jf7yx4iu8v
@user-jf7yx4iu8v 3 года назад
Ассаламу ғалайкүм керемет жарайсыз
@user-bl8rw4kh1v
@user-bl8rw4kh1v 3 года назад
Молодец
@ZhanidaNurali-hn2su
@ZhanidaNurali-hn2su 4 месяца назад
Керемет аға
@Samsung-wf1lm
@Samsung-wf1lm 5 месяцев назад
Рақмет сізге
@user-km9uo3jw4n
@user-km9uo3jw4n Год назад
Ои рахмет аитканыныз дурыс
@user-jx7mm7cd1b
@user-jx7mm7cd1b Год назад
кыска тусиникти айттын барекелди жарайсын рахмет
@armansankibaev8783
@armansankibaev8783 Год назад
Аға көп рахмет
@obi-vankenobi9920
@obi-vankenobi9920 3 года назад
Рахмет 👍👍👍
@tcmcentre5628
@tcmcentre5628 3 года назад
Жақсы кеңес
@berikmakymov2125
@berikmakymov2125 3 года назад
Рақмет
@erdosnakipov2223
@erdosnakipov2223 Год назад
Дурыс аитасыз аға
@tarbagataitaular.....1649
@tarbagataitaular.....1649 Год назад
Арасында ас бір күн тамақ 🍇 ішпеу керек.. Хотя бы жыл ішінде..сонда өзіңнің менмен , өркөкірек, асқан тосқан мінезіңді жоясың.. Өмірі 🌷 дандайсымай , бастан аяқ, жұпыны киім, шалбар 👖 көйлек 👗 , киіп шықыңдар .. Бастысы таза 😇 жуылған.сонда мына өмирді де, басқаны да өзіңдіде түсінесің.. Бір сәт 💓, барлығы бар ✈️ болса да , тек су мен бидай 👯 немесе кукуруз талқан.немесе тек сүт 🍼 және пен айран 🍶 мен ғана тамақтан 🍇.. Бір кездегі ата бабаң қалай 📑 жүрді 🐎 соны көрсет.. Сонда бәрі де автода не басқа жерде де поезда, өзіңде басқаларда өмірді 🌷 түсінеді баска ша қарай ды.. Сонда өз мінезің де , өзінде , денеңде бәрі, таза, сұлу , болады..
@user-hl6qj6tk4q
@user-hl6qj6tk4q 2 года назад
АХМЕТБЕК АГА СИЗДИН ТАЖИРБИЕНИЗ БИЛИМИНИЗ КЕНЕС СУРАУГА ЛАЙЫКТЫ. ПАВЛОДАР КАЛАСЫНДА ТУРАМЫН АЗЫК ТУЛИК ДУКЕНДЕРГЕ ОЗ ТАУАРЫМДЫ ТАРКАТАМЫН ОНДИРУШИ ЕМЕСПИН. БАЛАЛАРГА АРНАЛГАН ТАУАРЛАРДЫ ОТКИЗЕМ РЕАЛИЗАЦИЯГА ТАУАР ТУРАТЫН ПОЛКАМДЫ ОЗИМ КОЯМ КИШИ КОП ОРЫН АЛМАЙДЫ ЫНГАЙЛЫ. ЗАТЫМ ОРТАША САТЫЛАДЫ БАСКА ТАУАРЛАР СЕКИЛДИ БИРАК КОП ДУКЕНДЕНДЕРГЕ ТАУАРЫНДЫ КИРГИЗУ КИЫН КИРГИЗСЕН УАКЫТЫЛЫ АКША АЛУ КИЫН ДЕГЕНДЕЙ КАНДАЙ КЕНЕС БЕРЕ АЛАСЫЗ ТАУАРЫМНАН БАС ТАРТА АЛМАЙТЫНДАЙ АКШАСЫН УАКЫТЫЛИ БЕРЕТИНДЕЙ. СИЗДЕ ОКУШЫ БОЛГАМ. ОНЛАЙН КАТЫСКАМ.
@user-gy5ml7el4e
@user-gy5ml7el4e 3 года назад
керемет
@qarakesekvideo
@qarakesekvideo 3 года назад
Рақмет сізге!!
@nursila3968
@nursila3968 3 года назад
👍👍👍
@user-hw8mj7tc8u
@user-hw8mj7tc8u Год назад
Оте дурыс айтасыз
@user-xl2tp7nj3g
@user-xl2tp7nj3g 3 года назад
🔥🔥🔥
@harxia5276
@harxia5276 3 года назад
Керемет енды қомағайлана жемеймын
@user-ch2cx4nh9m
@user-ch2cx4nh9m 2 года назад
РАХМЕТ
@user-nf2lu1td9q
@user-nf2lu1td9q 2 года назад
МАШАЛЛАХ..БАРОКАЛЛАХ..х
@almagul_sharypova
@almagul_sharypova 2 года назад
Үлкен рахмет!!! Өте пайдалы кеңес , санаға жететіндей түсындырып кеттыныз Ісіңіз оңға бассын
@user-bg8dh5po2s
@user-bg8dh5po2s 3 года назад
Ассалаугалейкум дурыс айтылган екен
@nursila3968
@nursila3968 3 года назад
👍👍👍
@user-ml1ds1xj5n
@user-ml1ds1xj5n 3 года назад
👍
@user-em2bs7jk5r
@user-em2bs7jk5r 3 года назад
Жалпы керемет ақпарат біле тұра білгенімізді жасамай өкпелеймізғой ауырдық деп, перекиспен сода жайлы бірінші естуім, мен обкдь ішкен соң ұйқым келеді шыныңмен дұрыс тамақтанбаймын ғой.
@ersultanmen1890
@ersultanmen1890 Год назад
Кереметқой шіркін✅👍🏻
@user-om9fq7np8k
@user-om9fq7np8k 3 года назад
👍👍
@user-su2ih2cn7i
@user-su2ih2cn7i 2 года назад
Қайдағы 30- рет 3-4 рет шайнап жұтамыз😅😅😅
@user-nb9ub3di3s
@user-nb9ub3di3s 3 года назад
👏👏👏
@user-zu3jy7tl5o
@user-zu3jy7tl5o 2 года назад
7to
@user-jr8nr9zi1d
@user-jr8nr9zi1d 3 месяца назад
Тойып кетсеңдерде жеңдер мен Жынмын шын айтам
@user-cn2ku3bg5s
@user-cn2ku3bg5s Год назад
👍👍👍👍👍
@jonjoni949
@jonjoni949 3 года назад
Карочий дурыс айтасын Братан
@user-wf4bt2zi5d
@user-wf4bt2zi5d 3 года назад
8:42/ күніне екірет үлкен дәретке барыңыз сөйтіп шығарып тастап отырыныз дейма 😂😂😂. ОоооУ қара жұмыс істейді көбісі кейде күнде емес күнара барасын үлкен дәретке. Істеген жұмысына қарай барасын үлкен дәретке. Аййй айй айййййй
@user-yl6zq2qt8c
@user-yl6zq2qt8c 3 года назад
Пайдалы ақпараттар беріп жатырсыз.
@qupyakz461
@qupyakz461 3 года назад
Ток ішек тазалау үшін 👅🦷💫💥👅👅👅🌟💫✨✨✨Таңертең аш қарынға жылы су ішіп,сосын тамақ тан алдын , кейін бір шымшым тұз ,тіл астына койып,сору керек. Пайғамбарымыз Мұхаммед (с.ғ.с) сүннеті
@user-hc4sp7im9e
@user-hc4sp7im9e 2 года назад
Ол заманда тұз тапшы болған және тұздың құны керек болса алтынмен теңелген. Ол кездегі көп азық-түліктің дәмі (пресный) тұзсыз болған. Ал кәзіргі біз ішіп - жеп жүрген тармақтарда тұз нормадан өте көп. Тіпті біз үйде пісіретін тармақтарға тұз қоспай-ақ қоректенуге болады.
@maksatmaksatbektrz
@maksatmaksatbektrz 3 года назад
Пайғамбарымыз Салалаху Уәссәләмның Сүннет амалдарын орындасақ 1 Аллах разы болады 2 Ғибадат жасаған болады 3 және салауаты өмір сүреді . Тамақ жегеннен кейін 4.5 сағатқа дейін тамақ жемеу сол кезде тамақ шипа болады , тамақты оң қолмен жеу керек оң қолда адамның ағзасына пайдасы бар , тамақ алдында міндетті түрде қолды жуу керек және сүлгіге сүртпеу керек микроп жабысады тек тамақ жейтін кезде , тамақтың алдында тұзбен бастау керек тұз ауыз қуысындағы микроптарды өлтіреді және тамақ сіңімді болады және соңында , т.б.бұл Сүннет амалдар
@qazaqbaybayip171
@qazaqbaybayip171 2 года назад
Жане күніне бірақ рет тамақтану. Неге екенін мұсылмандар осыны орындамайды.
@user-gb7pd9ji2s
@user-gb7pd9ji2s Год назад
🙏🙏🙏👍👍👍
@user-ew9uw8xl2w
@user-ew9uw8xl2w 3 года назад
👍👍👍👏👏👏
@user-tn8kq1yp7r
@user-tn8kq1yp7r 3 года назад
Рахмет сізге көп жасаңыз.Мен сізге өте ризамын
@mukhan3016
@mukhan3016 3 года назад
Топпп
@user-qi9iq8xx4s
@user-qi9iq8xx4s 2 года назад
Тағы күтеміз
@user-tl6jq4vr5t
@user-tl6jq4vr5t 2 года назад
қалай арықтау туралы аита кетсеңыз
@user-eo9ed9ww2e
@user-eo9ed9ww2e Год назад
Ассаляму алейкум! Азанда тамак ышпей турып жылы бал косылган суды жарт сагаттан алдын ышып алу керекпа???
@user-kh1gr1lv2f
@user-kh1gr1lv2f Год назад
Саламатсызба. Қою тамақтан соң минералды су ішуге болама?
@erlantajibaev1894
@erlantajibaev1894 2 года назад
Ас адамның арқауы насыбай оның тарқауы толық айтсаңызшы аға😀
@svetlanasuleymen9592
@svetlanasuleymen9592 2 года назад
Рахмет!Дұрыс айттыңыз
@PUBG-vu8ni
@PUBG-vu8ni 3 года назад
Асказан астында уйкы бези бар, тойган кезде сол активировать етилип, сосын уйкы келеди емеспа
@tehdom1768
@tehdom1768 3 года назад
Биздер казактар көп ет жейбермеуимиз керек! Кобирек женил тамактарга конил беру керек. Салаттар көкөністерден жасалған,балык тамактарга . Кейбіреулер барлыктарын солай корсеткиси келеди екен,айтеуир былыктырып барин салады столға. Етти аста төк кылып. Ит расуа деп айтушы еди баяғыда шешелеримиз. Казактар баска улттар сиякты есерликти кою керек кой.
@user-yi6me1ke5j
@user-yi6me1ke5j Месяц назад
😅
Далее
Астарлы ақиқат: Гәпноз
50:00
Просмотров 399 тыс.
Ұялуға болмайтын 9 кемшілік
23:17