Ի՞նչ է սթրեսը և ինչպե՞ս այն հաղթահարել (խորհուրդներ հոգեբանից) 

✅️«Այգ» հոգեբանական ծառայությունների կենտրոնի հոգեբան Անի Բուդաղյանը խոսում է սթրեսի և սթրեսի հաղթահարման մասին:
Տեսանյութում կգտնեք հետևյալ հարցերի պատասխանները`
👉Ի՞ նչ է սթրեսը (0:00)
👉Ինչպե՞ ս ճանաչել սթրեսը (1:56)
👉Ինչպե՞ս հասկանալ, թե որտեղից է առաջացել սթրեսը (5:00)
👉Ինչպե՞ս պայքարել սթրեսի դեմ (6:47)