מדיטציה להרגעה מיידית ויצירת עתיד מלא תקווה בעזרת דמיון מודרך.
מדיטציה רבת עוצמה זו מחולקת ל-3 חלקים מרכזיים:
בחלק הראשון נרגיע את ההכרה המוטרדת בעזרת הטכניקה האפקטיבית אשר נקראת "ספונג'ה לדאגה"
בחלקה השני של ההדמייה ניצור את התרחיש האידיאלי בעזרת אפקט "הקרוסלה":
נתחיל לסחרר את האנרגיה בעזרת הדהוד הרגש חיובי ואז באופן טבעי נאפשר לדמיון לפנק אותנו תcמונות מלאות תקווה, שמחה ואופטימיות
ולסיום כלי "המוניטור האישי" יעזור לכם להבחין עד כמה סף המתח ירד ועד כמה
תחושת הרווחה והתקווה התעצמה
או בשתי מילים -
מדאגה לחגיגה!
16 сен 2024
