תודה מקרב לב בעבור עוד פודקאסט מעולה ומקצועי. יהודית, את משהו משהו כה מקצועית ,נעימה,יפה ומקסימה.ותודה לפרופסור יובל חלד המקצועי והמקסים. ממש וואאהה...תודה🙏❤️
תודה רבה !!! סוף-סוף ראיון אינטליגנטי בעברית. אני מסכים לרוב הדברים. לא מסכים להמלצה על אכילת פחמימות. לפי דעתי (כמובן) עם הגיל, יש להוריד את % הפחמימות. יש לזכור כי סוכר זה פחמימה (הכי פשוטה).
יהודית. אם טרם אירחת אותו, תראייני את דר הרלינג, כך תקבלי הבנה למה את לא אוהבת חדרי כושר (בצדק) ואיך אפשר לעשות כושר כל יום, כל היום כל החיים. הנאה מובטחת❤❤
צום מים שבועי וחודשי לתקופה של שנה עגולה 24 שעות או יותר,האתגר השנתי כבר 50 סיפורי הצלחה.אימון התודעה זה הפתרון.כל הדיבורים כבר לא ניכנס רק דרך התנסות מעשית ואישית אנחנו גדלים ❤❤ לא מאבדים שריר יש לנו בקבוצה עשרות חברים שצמים ארוך ואין ירידה של שריר הוא טועה בעניין
נהנית מאד מהמרצה ומההרצאה, ממליצה למי שעל קיטו שלא אוכל פחמימות לקחת את כמוסות הפירות והירקות שעשויות מירקות ופירות לא מרוססים ובלי סוכר של חברת ג'וס פלאס (וממליצה גם מי שלא על קיטו :) )
